面的方法冲泡奶粉或液态浓缩奶。小说站
www.xsz.tw即食型液态奶可以直接倒入消过毒的奶瓶里在打开包装前，要
吃多了还是吃少了
出现下列特征，很可能是宝宝奶粉吃少了。
10体重增加低于正常速度眷尿液减少書皮肤松弛、有皱纹眷不断地哭
每顿喂多了，一般会出现下述现
象：
眷大量吐奶，或每次刚吃完奶就会发生呕吐。
#肠痉挛每次刚吃完奶，宝宝就会把腿向上抬，靠着紧绷的腹部〉。參体重增加太多。
如果出现喂奶过量，就采取少吃多餐的方式，在喂奶过程屮帮他打嗝排气一两次，偶尔可以用一瓶水代替奶粉。
彻底清洁盖子〉。
春将水煮沸5分钟，然后晾凉。眷把6个消过毒的奶瓶摆成一排，往每个瓶子里倒入规定分量的凉幵水。从理论上讲，热水会破坏奶粉
混合喂奶：母乳和奶粉
因为延长母乳喂养的时间对宝宝很有好处，很多上班族妈妈会“兼职”给宝宝喂母乳，再用奶粉作为补充。以下几招对“混合喂奶”很有帮助。
选择一个有利于母乳喂养的奶嘴
找一些与你的**和乳晕形状相似的奶嘴，要有较宽的底座，向上逐渐变小，宝宝含起来就像在你**上吸奶时一样。还有，为了让从**到奶嘴的过渡更容易，选择流速较慢的奶嘴，因为宝宝在吸妈妈**时乳汁的流速就是比较慢的。
正确的衔乳技巧
要让宝宝用与衔乳同样的方法去含奶嘴。鼓励他张大嘴巴，吮吸宽宽的底座，而不只是尖端突起的地方。不要让宝宝懒洋洋地吸奶嘴，否则当他转到吸你的**时，你的
中的某些营养物质。加入一定量的奶粉或浓缩奶。例如，如果用240毫升的奶瓶冲泡浓缩奶，那么就往奶瓶里倒人120毫升的水和120毫升的浓缩奶。
**就会出现疼痛。见第128页的示意图。
把空气挤出去
从**过渡到奶瓶，很多宝宝会吸进过多的空气。用不容易吞进空气的那种奶瓶，比如瓶壁有弹性的奶瓶，吸奶时不会让空气迸来。
让两种喂奶之间的转换变得轻松简单
大多数宝宝能在奶瓶和妈妈的**间来冋变换，但也有些宝宝无从适应。因此，让其他照顾宝宝的人用一种与你喂母乳的方式最接近的方法去喂宝宝。喂奶之前先用温水泡一下奶嘴，使之变软。在喂奶粉时与宝宝的交流也要与你喂母乳时相似，包括眼神的交流。要让其他人意识到，喂奶时间是特殊的交流互动时间。“喂奶”既给了宝宝营养，也要让他舒服，不管是吃奶粉还是吃母乳都一样。
#盖上奶嘴或瓶盖，摇一摇特别是用奶粉时〉，放入冰箱。
參在24小时之内用完冰箱里的配方奶，最多48小时。
正确的冲泡方法
冲泡奶粉时，永远不要超过说明书上标示的浓度。每次都加同样多的水。水太少，奶就太稠，宝宝未成熟的肠胃和肾脏没法承受，会造成脱水。遇上宝宝腹泻或呕吐时，医生还会建议稀释一下配方奶。没有医生的建议，不要连续几天喂稀释过的配方奶，因为这样的配方奶不能给宝宝提供足够的热量。
用奶瓶喂奶的技巧
为了让喂奶变得更愉快，你需要知道如何让宝宝吃到尽可能多的奶和
快速消毒与冲泡的小秘诀
春把配方奶放在消过毒的一次性奶袋里，再放进塑料奶瓶里。这样不但方便，而且宝宝吃奶时，奶袋会随之紧缩，减少宝宝吃奶时吞入的空气。#用洗碗机给奶瓶和奶嘴消毒。使用即食型液态配方奶，这样不用烧水，不用消毒，也不用计算分量。尽可能少的空气,了解如何安全操作。关于奶瓶
拳大多数宝宝喜欢喝温的奶；把奶瓶在温水里泡几分钟。在你手腕内侧滴几滴奶，确定一下温度。
#为了减少宝宝吞人的空气，将奶瓶倾斜倒置，让整个奶嘴充满配方奶，这样空气会上升到奶瓶底部。栗子网
www.lizi.tw
争宝宝的头部要与身体保持在一条直线上。喝奶时，头歪着或向后仰都会使宝宝吞咽困难。
拳为了减轻手臂的疲劳，并让宝宝从不同角度观看周围，在每次喂奶或中途拍嗝之后换只手臂。
參注意观察奶嘴的吸孔是太大还是太小。如果宝宝突然满口是奶，差点噎住，说明奶的流速过快。把整瓶奶倒过来，不要摇晃，如果奶不是滴下来，而是直接流出来的，说明吸孔太大，马上换一个奶嘴。如果宝宝在吮吸时看上去很费劲，容易疲劳，脸颊也因为用力而往里陷，说明吸孔太小前面说过，配方奶下滴的速度应是每秒钟一滴〉。
參知道何时停止。宝宝知道自己什么时候吃饱了。不必一定让他喝完一整瓶。如果宝宝在喝完将近一瓶但还没完全喝完时就睡着了，那就此打住。宝宝经常会在差不多喝完一瓶时有轻微的睡意，但还会时不时地浅尝
几下,享受舒服的吮吸。把奶瓶移开，让他吸几分钟你的手指。
帮宝宝打嗝排气
除了在背部轻拍之外，打嗝排气还需要两个动作来配合：让宝宝身体竖直，在他的小肚子上施压〈父母们经常忘了后一个步骤〉。让宝宝坐在你大腿上，将他身体前倾，用你的手掌顶住宝宝的肚子，接着稳稳地拍或者摩挲他的背。也可以让他趴在你肩膀上，再稳稳地拍他或摩挲他的背。
若一次不成功，过会儿再来一次。如果宝宝一两分钟内没有打嗝，把他放下，或者用背巾背着他去忙你自己的事。如果宝宝看起来很满意，那就不必让他打嗝。如果宝宝在吃完奶后不太满意放下他时，他的身子扭动、皱眉、发出不高兴的声音，或者不想结朿吃奶〉，说明潘要打嗝排气。小尝一顿时经常可以略掉打嗝；而一次吃比较多时，则要用点耐心让宝宝打嗝。有些宝宝需要在吃奶的中途打一下嗝，或者吃完一侧**后，打一次嗝，换另一侧。
给宝宝拍嗝的两种姿势
至于夜间的情况，如果只是一两分钟的吮吸，不一定会打嗝，而一顿大餐后通常会出现打嗝声。如果你不想在夜里替他拍嗝，喂完之后就立即把他放下来。如果他满意了，那就不必让他打嗝。如果他不舒服地扭个不
停，可能是肚子里有一个气泡。这时不必坐起来完成那一套完整程序，你可以继续躺着，让宝宝趴在你大腿.：，就像趴在你肩膀上一样。等宝宝长大些后，帮他打嗝的次数也会减少。
试试单手拍嗝。如果你没时间坐起来等你的宝宝打嗝，你可以把他放在你小臂上，这样你的手腕就正好顶在他的肚子上。你可以用这个姿势，抱着宝宝在屋子里走走。唯一的不足是，这样会让喷出来的奶溅到你手臂上或地板上。见第399401页治肠痉挛的几种抱法。〉
安全喂奶技巧
#如果你觉得自来水不干净，就用瓶装水。
#不要用微波炉加热配方奶，因为会受热不均。
眷上一次剩下的奶可以在几小时内继续喂，只要这剩下的奶是放在冰箱里的。盖上盖子，使奶嘴保持清洁。当然，为了安全起见，最好不要喝剩奶，因为细菌可能已经通过宝宝的唾液进入配方奶中了。
#如果你外出旅游，没有冰箱可用，那么用预先消过毒的120毫升罐装即食型液态配方奶最安全，也最方便。奶粉更省空间，只要有干净的水就可以用。如果要带在家冲泡好的配方奶，就要放在保温箱里，旁边再放
一个小冰袋。
春宝宝吃奶时大人不要走开，因为有被噎住的危险。还有，奶水可能会顺着耳咽管流入中耳，引发耳部感染。母乳喂养的发生几率会少些。让宝宝自己吃奶，会让你和宝宝错失宝贵的互动交流时间。
鲁宝宝长牙后，应减少夜间喂奶的次数。见本书第358页“学步期幼儿的夜间断奶”。〉
让孩子脱离奶瓶
跟断母乳一样，不要太仓促。台湾小说网
www.192.tw两岁大的宝宝喜欢吸奶瓶也是正常的。奶瓶麻烦的主要是大人而不是宝宝。如果你想让宝宝早点用上杯子，给他准备一个能满足他吮吸需要的杯子。在夜间，奶瓶是最难断的。有一种方法可以让宝宝在午睡及夜间断掉奶瓶，就是往奶瓶里掺水。
如果宝宝在18个月到2岁之后继续用奶瓶，会产生两个问题：
眷蛀牙。如果宝宝睡觉时嘴里含着奶嘴，没有吞下去的配方奶就会留在嘴里。配方奶中的糖会引起蛀牙。因此在宝宝入睡前拿掉奶瓶。
眷咬合不正。两岁后还用奶瓶,会引起上牙龈和上颚变形，导致牙齿咬合不正和龅牙。
如果学步期的宝宝还在用奶瓶，就要去医院检査一下牙齿的变化。没有一个对所有宝宝都适用的固定的断奶时间。以下建议可以帮你选择合适的断奶瓶时间：
春宝宝从配方奶过渡到全脂奶时，只用杯子给他喝奶，这样，当他断了配方奶时，也就顺便断了奶瓶。
眷记住：不是孩子到了两岁才能离开奶瓶很多妈妈发现，在1218个月之间，这些顽固的习性还没有形成之前，断奶瓶要相对容易。#如果宝宝很挑食，还没学会用杯子喝，允许他白天用奶瓶吃奶每次最大量为240毫升，一天4次、以保证足够的营养。等他可以熟练地用杯子，能连续地吃营养平衡的固体食物时，可以让他渐渐地从奶瓶转到杯子。
10不要让宝宝拿着奶瓶边走边喝。边走边喝不仅会弄脏屋子的地板，更重要的是不利于营养的吸收，对牙齿有害，且很难断除。
參如果宝宝非常喜欢奶瓶，需要拿它来作为安慰，那就渐渐地让奶瓶“失踪”，代之以其他安抚他的东西，最好是人。
是人而不是奶瓶在喂奶
“抚育”这个词既指给宝宝安慰，也指给宝宝营养，不管是吃母乳还是吃奶粉都是如此。喂奶时间不仅仅用来补充营养，也用来培养特殊的亲密感情。母乳喂养时那种相互的给予也应该在用奶瓶喂配方奶时享受到。除了给宝宝奶瓶外，还要给他你的眼神、你的皮肤、你的声音和你的爱抚。宝宝会回报给你的不只是一个空奶瓶。
喂奶时，你可以穿短袖，或裸露部分皮肤，跟宝宝有皮肤间的亲密接触。把奶瓶放在你胸口，就像乳汁是从你**里流出来的一样，眼睛看着宝宝。要让宝宝感觉到，奶瓶是你的一部分。大多数宝宝在吃奶的时候喜欢你保持安静，但在吃奶间歇，他们也喜欢与你进行交流。注意观察宝宝吃奶时想跟你有所交流的信号。最终，你会对宝宝的吃奶节奏形成直觉感受。应该让宝宝感觉到是一个人在喂他，而不只是一个奶瓶。
在给46个月的婴儿进行检査时，我经常碰到这样的问题：“医生，我应该什么时候幵始给孩子吃固体食物”有一天，我决定釆取主动，问一位有6个孩子的母亲：“你知道什么时候幵始给宝宝吃固体食物吗”
“当宝宝开始偷偷感兴趣的时候”她回答说。
“偷偷感兴趣”我问道，有点惊讶。
“是的，”她说，“我在等他自己感兴趣。我发现他在注意我吃东西。当我把吃的从盘子里送到嘴里时，他的眼睛也在跟着转；当他的手够得到食物，能够坐在高脚椅上和我们一起就餐时，我就知道该让他吃固体食物了。”
这位聪明的母亲凭经验发现了引入同体食物的一个基本原则，就是根据宝宝自己的程度，而不是预先设定的时间表。宝宝的胃口和进食技能就跟宝宝的性情一样，具有个人特色。就让他自己来选择吧。
在过去10年里，给婴儿喂食的方式变得好了很多。现在不再根据日历来喂食，也不再会强迫6周大的宝宝吃麦片，如果6个月大的宝宝没有完整地吃完一顿饭，我们也不再感到挫败。今天，要根据婴儿个体的发展程度和肠胃适应能力来给他匹配营养，而这一点，不同婴儿之间的差别是很大的。要注意观察婴儿进食的一些信号，慢慢地引入固体食物，鼓励他自己吃，这些都是为了培养一种健康的进食态度，这也是给婴儿喂食的一个重要原则。
第11章引入固体食物：何时吃，吃什么，怎么吃
我们拥有最新的营养学研究成果、30多年的实践经验，还有给我们自己的孩子喂食的亲身经验。在本章以及下面的两章当中，我们希望能给你介绍这样一种喂食方式，既能让你增加对营养知识的了解，更好地享
受喂食过程，又能培养一个更快乐、更健康的宝宝。
为什么要等
你给3个月的小宝宝喂母乳，看上去他很满足。每天都会打来电话的你的家庭营养师一宝宝的姥姥这时又打来问：“他现在吃什么，亲爱的”无言以对。你被逮个正着姥姥买的婴儿食品还没打开过，宝宝看起来并不感兴趣，你觉得他并没有准备好要吃。你很自然地转换话题，坚持你的选择，不打箅启用固体食物。在诊所，我建议父母们拿医生当挡箭牌，“告诉姥姥，威廉医生建议再等一段时间”。
宝宝舌头的移动和吞咽技能是延迟引入固体食物的第一个信号。头几个月，宝宝的挺舌反射，会让他的舌头在感觉到外来异物时自动地往外推。这或许是防止过早被固体食物噎住的保护性反射。46个月大时，挺舌反射有所减弱。有些宝宝在6个月之前，舌头对固体食物的吞咽还不够协调。还有一个不能过早引入固体食物的信号是，在六七个月前，宝宝还很少长牙，进一步说明婴儿最初应该是用吮吸，而不是咀嚼进食。
不仅宝宝的嘴巴在早期不适合吃固体食物，他的肚子也不适合。宝宝不太成熟的肠胃还不能处理多样的食物，直到6个月左右，很多消化酶才开始运作。小儿过敏专科医生不鼓励曱期引人固体食物，尤其是那些有很严重的食物过敏家族病史的孩子。研究表明，6个月前引入固体食物增加广过敏的儿率。成熟的肠道能分泌免疫球蛋白垣八，它就像一层保护性油漆，防止有害过敏原进人牛奶、小麦和大豆等食物若过早引人，很容易引起过敏、这种起保护作用的免疫球蛋白在宝宝出生头几个月含量很低，直到7个月左右才会猛增。肠胃成熟时，会变得有选择性，能过滤掉不良过敏原。有过敏倾向的宝宝更要推迟固体食物，这也是一种与生俱来的自我保护机制。
喂固体食物：69个月
母乳、铁强化的配方奶粉，或是两者搭配，能满足69个月的宝宝所冇的基本营养需求。应把固体食物作为补充，而不是顶替母乳或奶粉。对一直吃母乳的宝宝来说，最好慢慢地引入固体食物，这样才不会取代了营养更丰富的母乳。
可以引入的迹象
一幵始，宝宝会讨东西吃一伸手拿你盘里的食物，抓住你的勺子，一脸饥饿地看着你。当你张嘴要吃
时，他也会跟着张大嘴巴，模仿你吃的动作。有时宝宝感兴趣的是餐具，而不是食物。如果宝宝很有兴趣地肴着你吃，试着给他一个勺子玩最好是结实的塑料勺，敲打时声音会小些、如果宝宝对勺子很满意，说明他中意的是玩具，而非食物。如果宝宝还是对你吃的食物感兴趣，那么可能就该尝试固体食物了。还有，宝宝能坐在高脚椅上，能用手指捏食物，也是可以给他固体食物的信号。
第一次喂
最先喂的应该是最不易过敏且味道跟母乳最为相像的食物，比如熟透的香蕉泥，或混合了母乳或配方奶的米粥。见第219页的“吃闶体食物引起的便秘”。
取指尖大小的香蕉泥放在宝宝的嘴唇上，让他吮你的手指。接触了新味道后，再给他加量，加浓度。放一团在宝宝舌头中央，观察他的反应。如果宝宝髙兴地吃了进去，说明他已经准备好了，且满心愿意。如果食物被吐了出来，且宝宝表情比较痛苦，说明他还没准备好。
如果宝宝把小团食物吐还给你，不要着急。你的宝宝还没有学会闭嘴、卷食、吞咽这一整套技能。如果宝宝只是困惑地坐着，张着嘴巴，食物留在舌头上，那么说明挺舌反射
第一个勺子
6个月大时.很多宝宝能用勺子吃泥状的固体食物。
我们建议把你的手指当做宝宝的第一个“勺子”。因为手指柔软，温度适屮，宝宝也非常熟悉。你的手指还能感知食物的冷热。很少有宝宝喜欢最开始就用一把金属勺。金属传热，你每次得多花时间把烫的食物吹凉。肚子饿的宝宝可会不耐烦的一把塑料的婴儿勺是个不错的选择。用不会裂的塑料碗，就不怕宝宝拿着碗在高脚餐椅桌面上敲，或掉到地上。
已经在告诉你，过阵子再试吧。循序渐进喂固体食物
最开始用米粥或香蕉作试探，量从指尖那么大到半匙、一匙，再到一大匙，然后是55克左右或半罐大小。浓度从汤状，到泥状，再到块状。记住，你的最初目的是让宝宝接触新味道，而不是要填饱他。
婴儿进食览
年龄
出生到6个月
6个月
79个月
食物排序
母乳或铁强化的奶粉能满足所有的营养需求,6个月以下的婴儿不需要固体食物。
第一道菜：
香蕉梨苹果泥大米糊
鳄梨土豆泥桃麦片粥胡萝卜磨牙饼干南瓜红薯i山药稀释的梨和苹果汁
912个月
小羊肉
小牛肉
豆腐
家禽
豆类
米糕
豌豆
蛋黄
麦片粥
奶酪
菠菜
酸奶
全脂牛奶
杏
西红柿
脱脂软干酪
葡萄柚
冰激凌
葡萄
整蛋
草莓
牛肉
西红柿
三文鱼
面食
全麦饼干
西兰花
菜花
小麦
瓜类
蜂蜜
芒果
薄烤饼
猕猴祧
松饼
百吉饼
木瓜要掌握好学步期孩子要吃的分量：
三明治果酱混合饮料营养布丁汤
蘸料炖菜调味酱调味料
学步期孩子的食物“语言”：
鳄梨船奶酪积木面包棍
1218个月
1824个月
西兰花树皮艇鸡蛋煮熟的胡萝卜轮子
迸食方式
发展的技能，对喂食的启示
妈妈**和1或奶瓶
吮吸而不是咀嚼。觅食反射，寻找食物来源。挺舌反射，把固体食物推出口外。有敏感的咽反射。
压成泥状
用手指蘸着喂或用小勺喂
挺舌与咽反射减轻；接受固体食物。能在高脚椅上坐直，开始长牙。
可以用杯子喝用手拿东西吃吃压成糊状的食物拿瓶子喝
开始用手指捏食物，喜欢小块的食物。幵始会把可能噔到的食物和东西塞进嘴里父母们要注意了〕。敲、扔、甩东西。
伸手拿食物和餐具，大声地咀嚼食物。
能吃块状食物用手指取食物很灵活一口大小的煮蔬菜可在口中溶化的食物会拿训练杯
**进食的技能有所提高。
拿瓶子和杯子的时间更长。
喜欢在食物上戳来戳去，到处乱抹，喜欢一片
混乱，更擅长坐高脚椅。
试着用餐具，但大部分时间会把食物拨出去。
和家人一起就餐吃大人的食物，但要弄碎
开始用餐具自己吃饭
专注的时间变长。
“我自己来”的愿望增强。
喝东西时知道倾斜杯子和脑袋，溢出来的少了。
勺子拿得更好了，但还是会到处溅。
挑别人碗里的东西吃。
...