0天後她來電話說，腎俞穴在拔到第8天時出了大水皰，就沒敢再拔，而且太溪穴已經揉得痛不可摸了。栗子網
www.lizi.tw我對她說，這一切證明她腎髒的功能已經得到了很大的加強，可以暫時休息，讓身體自己去調節。又過了一周，她興高采烈地來到我家，告訴我她的遺尿已經徹底好了。其實用腎俞配太溪來治療各種原因引起的腎虛都是最佳的配伍，尤其對于腎虛腰痛馬上可以見效。用穴位補腎，躲過了胃腸吸收這道關，所以不會有虛不受補的情況，而且補得直接、迅速。
再說說復溜穴。“復溜”就是讓血液重新流動起來的意思，在太溪穴直上兩厘米處。這穴位治療瘀血和炎癥效果最好，所以什麼膀胱炎、**炎、前列腺炎等，以及因流產留下的後遺癥，都可以選擇此穴。有針灸專家稱針刺此穴滋腎陰的效果極好，相當于六味地黃丸的功效，所以怕熱口干、夜間煩躁難眠的患者又多了件寶貝。
涌泉穴，相當于足底療法的腎上腺反射區，自古就有臨睡搓腳心百次可延年益壽的說法。其最實用的功效是在于此穴能引氣血下行，可以治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的癥狀。此穴敷藥效果最好。比如高血壓患者可取中藥吳茱萸25克研末，醋調成糊狀，睡前敷于兩腳心涌泉穴，用紗布包裹。通常20小時左右血壓開始下降，且有持續效果。重癥者可多用幾次平日配合金雞**法效果更佳。鼻出血則敷大蒜泥，左側流血敷左腳心，右側流血敷右腳心，兩鼻孔俱出血俱貼之，有立即止血之效。此法還可醒神通竅，以治療慢性鼻炎有專家建議此穴不宜艾灸，可作為參考。此穴若只想用按摩法，則有個前提，就是稍用力此穴即痛感明顯者適宜。若使很大力而痛感不顯，或此穴處皮膚無彈性，一按便深陷不起的，不可用按摩法會使腎氣更為虛弱，可選用敷藥法。
太溪、復溜兩穴用按摩法效果很好，也無禁忌，常相配而用，哪個穴位敏感就先揉哪個穴，然後再把不敏感的穴也揉敏感了，有病治病，無病強身。若同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐，那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車胎盤為補腎佳品，豈知太溪、復溜、涌泉才堪稱是生命至寶。只是穴位蠅頭之地，人皆不以為意，豈知小小孔竅，卻能通天徹地，盡藏玄機。有朋友可能會覺得我在虛言夸大，狐疑不信，那就只能是“如人飲水，冷暖自知”了。
求醫錄
老小伙問︰
小便多和尿頻是不是一個概念
中里巴人答︰
尿頻而少脾腎虛，當用芡實莫遲疑。若是尿少腿足腫，薏米山藥最相宜。山藥芡實皆兄弟，健脾去濕可相替。若問共用功效何，一試便知莫遲疑。
愛中醫問︰
我丈夫53歲患有腎囊腫大約有棗這樣大了，在右側已有三四年的時間了，我該怎樣給他治療
中里巴人答︰
采用保守的方法治療腎囊腫，我覺得您最容易掌握的莫如足底按摩療法了，只要清楚腎髒反射區、淋巴反射區等幾個簡單的區域，然後一以貫之地去操作就行了。至于療效，因個人體質和操作水平而有差別，但確實不失為一種簡單易行而又有療效的方法。
gxhzz問︰
我給兒子在腎俞的地方拔了罐，我是這樣拔的︰每邊大概拔拔半分鐘，然後松開，再拔，如此反復五六次。在拔第一個罐的時候，右邊馬上有一點黑，左邊不是很明顯；到全部拔完停止時，兩邊都黑了。請問這樣拔正確嗎
中里巴人答︰
您給孩子拔罐拔出了黑印，已經初見成效了，下次拔時可時間略長，約3分鐘。小說站
www.xsz.tw拔的同時按摩復溜、太溪兩穴，哪個痛得明顯先按哪個穴。還有，一定要練補腎功法，見效快。動作是兩臂交叉從腦後向兩側分開，兩手始終不交叉。用力點一定要在腰和腳掌。還有可以給孩子吃山藥芡實粥，也是打粉後熬粥，1：1的量。這個對遺尿效果很好。芡實也叫雞頭米，藥店都有。
愛子問︰
我兒子11歲半了，從兩歲開始一直遺尿，每天晚上要叫三到四次，很難叫醒；平時很容易感冒、咳嗽，如果一吃藥，尿得就更加厲害；這麼多年來一直都在治療，中藥吃了不少，專門的遺尿癥專科也看了4個，但總不見好。腰板總直不起來，像個小老頭似的，穿著背背佳腰板還是不直；總是用手摁揉頭發，摁的地方頭發都沒了；挑食。看了您的文章說在腎俞拔罐有益，我想問，每一次拔罐要拔多久，要不要拔出紅印來還有，我很用力地按他的涌泉穴也不痛，請問如果敷藥，是用什麼藥老師，我兒子的遺尿有救嗎
中里巴人答︰
有救，孩子有腎虧，就揉太溪，別揉涌泉，涌泉較為瀉，太溪則偏補。至于駝背，首先要糾正他的習慣，其次要查一下缺鈣鋅否，還有就是每天用掌根將後脊從頭到尾按揉一下。在腎俞拔罐效果很好，只是拔的時間太長會出水皰，要小心一些；其實拔出水皰效果最好，只是一般人都怕感染，所以也就不提倡了。還可在整個脊柱都拔上罐，對駝背的治療很有效。這是一個改善體質的過程，也不是一兩天的事，但若按我的方法，3周可有顯效。
阿蘭德虎問︰
我媽今年50多歲了，她小時候家庭條件不好，冬天不生爐子，我們這里多數時候天氣又冷又潮，可能從小就受了太多的寒氣，現在一到冬天就特別怕冷，而且後背特別是兩肩後面特別痛，而且經常頭痛。試過很多的治療方法，好像作用都不太大。以前拔過罐，拔出好多小水皰，而且每次拔完都有紫色的瘀血。我給她按摩頭的時候注意到她的頭皮挺厚而且發軟，左後腦勺有個小包，問過她，她說也感覺不到有什麼不適。我媽白頭發在三十幾歲的時候就已經很多了。我想問一下您，我媽這是個什麼癥狀，應該怎樣治療
中里巴人答︰
您母親積寒過重，又腎氣不足，練習本文中的功法正是對癥。但練習時一定注意不要用肩膀使力，否則練後會加重肩膀疼痛，要把意念更多地集中在腰和兩個腳掌上，還可配合金雞**一起練習，效果更佳。如能適應“取嚏法”，每日都打些噴嚏，將寒氣逐漸趕走當然最好。但很多人打不出噴嚏，只是鼻癢，也就只好作罷，不必勉強了。
llue問︰
我用手按三陰交有疼痛感是什麼原因向里折左手中指第二關節感覺出牽動心髒疼痛又是為何為什麼手握拳頂腰眼處會有疼痛感
中里巴人答︰
您有些輕微的氣血瘀滯。可揉揉心包經，點按三陰交活血化瘀效果也很好。腰眼痛可按摩復溜穴腎經。
脖子上的皮膚松弛了，影響美觀，只要堅持敲打大腸經和胃經，很快就有驚人的改觀。
敲頭與梳頭，經過這樣的“推敲”後，何愁頭發不濃密與黑呢
照我這樣去做，臉上怎會還生“斑”和“痘”
前日與幾個作家朋友在一起小聚，這些墨客們都是李太白的後人，酒後妄語狂言，不醉不解春風。我有醫者身份擋架，得以淺嘗小酌，獨醒旁觀。有位謝頂的兄台，酒已半酣，摟著我的肩膀向我邊敬酒邊說︰“鄭老師，您看我，比您還小兩歲，可人家說我像50多歲的，老婆都快不要我了，您得救救兄弟呀”說得大家哄堂而笑。小說站
www.xsz.tw這時，這里最年輕的作家張女士向我問道︰“鄭老師，我每天都熬夜趕稿子，人家說我最近老多了，您有沒有什麼美容秘法呀”這是個眼楮大大的、很漂亮的女孩，只是面色有些灰暗。我隨口道︰“我有什麼好方法，你們就少喝酒、多睡覺唄”大家對我的回答都搖頭不滿︰“鄭老師不實在，我看您天天半夜在博客上發表文章，可還是滿面紅光地坐在這兒，肯定有什麼妙方，卻讓我們早睡早起”一句話說得我啞口無言。說實話，夜里寫文章也是迫不得已，白天事務繁忙雜亂，也就晚上安靜閑暇，但正如吳清忠先生所說，夜里是人體長氣血、積蓄能量的寶貴時間，什麼功法都無法替代正常的睡眠。我于是對大家說︰“我現在也是在揮霍過去積蓄的儲備，哪天用光了，也會衰老得很快。”
他們都不信，有人還從皮包里拿出了藿香正氣水和大山楂丸給我看︰“鄭老師，這是您推薦我們用的解酒藥，還真管用，我們現在比原來更能喝了。”一句話說得我是哭笑不得，我脫口說道︰“真是治得了病，治不了命呀”這時，這里最年長的羅大哥說話了︰“鄭老師，您算說對了，醫者只管治病，至于命，那不是醫生所掌握的，而是老天所控制的。老天讓我們幾位成為文化人，我們要出好的作品，那就得有激情，那就得放浪形骸、無所顧忌。如果整天為了保持身體的健康，日出而作，日落而息，循規蹈矩平淡一生，只是生活了一天，重復了3萬次，盡管活過百歲，無疾而終，那又有什麼意思呢我寧願大喜大悲地只活它100天”他說這話時神采飛揚，不愧是作家，謬論都能說得鏗鏘有力。我雖不贊同，卻也無話反駁。
他又說︰“所以，鄭老師，您作為醫者，能讓大家的命運因您而更加精彩，那就是功德無量了。”我這人禁不住別人忽悠，一听“功德無量”，似乎很神聖，好像已經修成了正果，于是趕緊獻出預防衰老的秘方。其實只是兩個很簡單的小功法，我即使真告訴大家，也不見得能有幾個人堅持做，只是圖個心理安慰罷了。
這就是我的美容秘方。
敲頭與梳頭︰用10根手指肚敲擊整個頭部，從前發際到後發際。反復敲擊兩分鐘，然後用10根手指肚梳頭兩分鐘，也是從前發際到後發際一定不能用指甲。頭上的經絡眾多，有膀胱經、膽經、三焦經、胃經，穴位則有好幾十個。敲、梳以後，通常可以看到滿指油污，這是頭皮內的污濁從穴位和毛孔排出了。如果想加強療效，可以用手掌將兩耳堵住，用雙手食指和中指彈撥後腦，這在古書中叫作“鳴天鼓”，最能怡神健腦。經過這番“推敲”，經絡無阻，血管暢通，何愁頭發不濃密烏黑呢
面部皮膚的保養︰先用10根手指肚輕輕敲擊整個面部，額頭、眉骨、鼻子、顴骨、下巴要重點敲擊。再用左手掌輕輕拍打頸部右前方，右手掌拍打頸部左前方手法一定要輕。然後右手攥空拳敲打左臂大腸經大腸經很好找，只要把左手自然下垂，右手過來敲左臂，一敲就是大腸經。最後換過來左手攥空拳再敲打右臂，每邊各敲打一分鐘從上臂到手腕，整條經都要敲。敲打大腸經是因為這條經直通面部兩頰和鼻翼，可以有效防止這些部位長斑生痘。
此外，還有一條更重要的經絡胃經，也要敲打。從鎖骨下，順兩乳，過腹部，到兩腿正面，一直敲到腳踝，胃經敲打可稍用力。面部的供血主要靠胃經，所以顏面的光澤、皮膚的彈性都由胃經供血是否充足所決定。有人脖子上的皮膚松皺了，影響美觀，其實這不過是胃經的氣血虧虛造成的。只要堅持敲打大腸經和胃經，很快就會有驚人的改觀。
我將這些功法給這些天天趴在電腦前的“靈魂的瘋子們”一一演示，他們都高興得手舞足蹈，尤其是兩位女作家更是歡天喜地。我也似乎被這種情景所感染，本來沒喝多少酒的，卻不知為何醉意朦朧了。
求醫錄
盼盼問︰
我38歲開始閉經，現40歲。約32歲開始月經不調，可能是那幾年工作壓力大，經常加班加點，又得了一次急性胃腸炎，拉肚子20多天，搞得身體很虛弱。幾年來我一直在中醫治療，可身體還是越來越差，37歲那年來月經大出血，來了近一個月，以後就3個月才來一次月經，這樣過了一年多就閉經了。在一個教授處看病，做了一個雌激素檢查，看了結果後教授說我不大可能再來月經了。听說女人沒有了月經很快就會老，我不想這麼快老，中里巴人老師，您認為我還能恢復月經嗎有什麼辦法可以治好老中醫說我五髒俱虛，要大補，但一吃補藥我就上火，我吃紅棗、阿膠口服液等都會上火，連一點煎炸食品都不能吃。我經常頭暈、失眠、氣促、臉色暗黃。看了老師這篇文章，我想我可能是腎虛，這兩天試了一下在腎俞拔空罐及按摩太溪穴，另外早晚吃補中益氣丸各10顆。老師我這樣做對不對不知還有什麼治療方法補充一下，我還有頸椎病、腰痛隱隱疼的那種、尿頻、眼楮脹疼干澀、有時會耳鳴等毛病。
中里巴人答︰
听您所說，氣血雙虧是肯定的，但吃補藥或食品會上火，火有虛火和實火之分，有的是氣足過多而生火，有的則因為陰虧而產生虛火。如果吃東西還生火，很可能是虛，還伴隨經絡有阻塞不通的地方，所以造成補不進去。您可以在飲食調節的同時做一些拔罐與刮痧，主要針對膀胱經、心包經、膽經等，特別是脖子部分的經絡。如果刮不出來痧，說明您氣血太虧，還是先在膀胱經拔罐為主，拔到有瘀紫為好。可能開始拔不出來，不用管，和敲膽經一樣，一周拔23次，隔日做如果有瘀紫要等消失後再做。如果可以吃牛肉，就吃清炖牛肉，一頓一小碗，一天2次，吃一個月，再配上山楂丸。再常吃些山藥芡實粥。堅持早睡，有個停經的病例是晚上7點就睡覺，一直堅持了兩三個月，月經才恢復的。
您一定首先要放松心情，這比吃藥更重要。從您的癥狀看，您是屬于脾腎兩虛、肝火又旺的人，如果經常口干想喝水，可以吃點明目地黃丸、石斛夜光丸，若不愛喝水、小便又少則不能吃。若畏寒怕冷，不想喝水，可服用強腎片、桂附地黃丸。想通月經，必須先使氣血充足才行。紅糖山楂水活血通經效果很好，又很平和，若身體不是過于燥熱還可加上三七粉同服，療效更佳；若能再將腎經的太溪、復溜經常按摩，我想您一定會很快找回健康的感覺。
米堆問︰
我今年27歲，最近左腳前腳掌很疼，一般的走路都會疼，且蹲下後再站起來左膝蓋也會很疼且沒有力氣。不知道這是什麼原因
中里巴人答︰
後腳跟痛多為腎虛，前腳掌痛通常為胃經氣血不足、血不下行所致。可在腿部整條胃經拔罐或刮痧，並練習跪在稍硬的床上走，還可在左手中指根下一寸範圍內尋找痛點按摩。對腳上的痛點盡量不去直接按摩，在豐隆穴針灸也有特效。
我的這些朋友們都管我叫救火隊隊長，意思是能治急病，可這幫家伙卻天天在放火。就像這位朋友，本來就有胰腺炎，可還是每日應酬不斷，唉，醫治不死病，命該如此，自求多福吧
難得周末閑暇，夫人非要我熬夜陪她看無聊的韓劇。唉只要老婆高興，我也就以苦為樂了。老婆正看得動情，忽然家里電話響了起來。誰半夜三更的還來電話，老婆頗為不滿。原來是我一位做生意的朋友，說自己的胰腺炎犯了，疼得要命，讓我趕快去一趟。急性胰腺炎那可是能要命的，我讓他趕快上醫院。他卻說︰“我明天一早的飛機，不能耽誤，幾百萬的生意呢。老兄，救命如救火，你在家等著，我的司機馬上就到你家。”
我的這些朋友們都管我叫救火隊隊長，意思是能治急病，可這幫家伙卻天天在放火。就像這位朋友，本來就有胰腺炎，可還是每日應酬不斷。唉，醫治不死病，命該如此，自求多福吧
風風火火地來到他家，只見他躬著身子，跪臥在沙發上，用拳頭頂著腹部，已經是滿頭大汗了。大概摸了一下他的脈，浮大而不空，急滑而不亂，斷無出血的危險征兆，我心里才稍稍平靜了些。取出一寸毫針，在他按痛明顯的左脾俞膀胱經穴、右膽俞刺入捻轉。一分鐘後他長出了口氣，直起腰，正坐在沙發上，仍然用拳頭頂著腹部，有氣無力地說了聲︰“後背好點了。”我蹲下身，隔著睡褲，在他脾經的地機穴用力點掐了一下，他疼得大叫︰“輕點，哥兒們”我微微一笑︰“這叫引血下行，你現在肚子還疼嗎”他按按肚子，笑了︰“唉，是好多了，你是把疼痛轉移了吧”他說的也對，肚子里的病灶和腿上的痛點都在脾經這條線上，只要拽動下面的線頭，上面的“風箏”也就隨我控制了。
我反復按揉脾經“陰陵泉”到“商丘”這一段，將最痛點“地機”的痛分散到其他幾個穴位，揉了足有20分鐘，小腿上脾經的穴位都不痛了，這時這位老弟已經坐直了身子，和我開上了玩笑。“老兄，你這變戲法呢，我這疼都哪去了”但他還有些擔心，“會不會明天還犯呀”我說︰“那可說不準。”他馬上又哭喪著臉說︰“別呀，老兄，您救人救到底呀”我讓他伸出舌頭看看，只見他舌苔黃膩，舌質暗紫，且有些發藍。此乃痰瘀互結之象，病雖不危重卻也不是一日可除。于是在他的左腿豐隆穴直刺一針，以化痰散結，另外讓其自行按摩雙腳脾經的公孫穴公孫穴乃脾經絡穴，久病入絡，他的慢性胰腺炎要想除根，絡穴公孫必不可少。我對他說，犯不犯病，就看你這個穴揉得認真不認真了。他向我舉手敬禮道︰“保證完成任務。”
一小時後，他將我送出家門，摟著我的肩膀說︰“兄弟這100多斤以後可全交在老兄手里了，等我回來請您喝酒。”唉，還是老一套
這真是“醫病醫心難醫命，顧利顧名不顧身”。可這就是生活，古來如此，現在我們為什麼還不能改變呢
求醫錄
英兒問︰
老師能解釋一下“祛病需脾胃先行”嗎為什麼怎麼做呢
jnc答︰
脾胃是人體的能量之源頭，和家電沒電啥都不干了一樣脾胃管著能量的吸收和分配，脾胃不好，人體電能就乏，電壓低，很多費電的器官都要省電、節省，導致代謝減慢，工作效率降低或干脆臨時停工。五髒六腑都不能好好工作，短期還可以用蓄電池的能源，透支肝火，長期下去就不夠用了，疾病就出來了。由此看來，養好後天的脾胃發電廠有多麼重要
swindy問︰
請問，我吃大棗是吃生的還是曬干的要連皮一起吃嗎
還有，我在按摩陰陵泉和三陰交穴位時都感覺很痛，是說明有什麼問題
中里巴人答︰
生棗通氣通便，干棗養血通便，您可根據個人喜好選擇。連皮吃通便力強，但有些人不喜歡吃
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