说的：打落牙齿和血吞，要微笑着承受一切，像个男子汉大丈夫面对生命。栗子网
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那封信我读了又读，好像他就站在旁边，在对我说话。他似乎在跟我说：你为什么不实践那些你告诉我的道理不管发生什么事，勇敢活下去；用一个灿烂的微笑藏住悲哀，勇敢活下去。所以我又回去工作，试着不再自怜自哀，怨天尤人。事情已经发生了，我既然不能改变事实，为什么不像他希望的那样，勇敢地活下去呢我开始写信给战场士兵，给那些别人家的好孩子；我还参加夜间的成人教育班，培养新的兴趣，结交新的朋友。慢慢地，生命的活力又一点一滴回来了，我又重新珍爱我的生命，正像我的侄子希望的那样。我接受命运，而命运果真没有亏待我，那残缺的部分又补足了，甚至比以前更丰盈。“
康妮所学到的正是我们每个人或迟或早都得学到的：“既然如此，只好如此。”要有这样的修行必须人事历练都够，有绝处逢生的勇气才行。因为即使贵为国王，也只好接受这个事实。乔治五世就曾在他白金汉宫的书房刻了几句话：“教会我不要为月亮哭泣，或是泼出去的牛奶。”叔本华也说过类似的话：“认命是走上人生旅程必备的精神食粮。”
很显然的，单是环境本身并不能造成我们的喜怒哀乐，我们的感情都源自于我们对环境的反应。耶稣说：天国就在你心里。地狱亦是。
只要是必要，我们都可以熬过所有的哀伤和悲痛。我们也许以为自己熬不过来了，但是个人内心的力量源源不断，只要我们借助于它，它就会帮助我们熬过来。我们比自己想像的还要坚强得多。
布斯。塔金顿总是说：“我可以忍受生命强加在我身上的一切，只除了一件，失明。我绝对受不了失明。”
言犹在耳，当塔金顿60多岁时，有一天他低头看着地毯，只见一片模糊，他看不见花样。于是他去找医生检查眼睛，却发现了一项悲剧事实：他就要失明了。一只眼睛已经近乎失明，另一只的情况也已不好。他最害怕的事情偏落在他头上。
塔金顿对这场生命最大的灾难如何反应呢他是不是觉得这就是人生的终端了不，出乎他自己意料，他甚至相当愉悦，还发挥了一些幽默感。他的眼前总是会有些飘浮的斑点在妨碍他的视线，可是当最大的一个斑点掠过眼前时，他会说：“嗨，老祖父又来了，我正想着整个早上他都上哪儿去了呢”
你想，命运怎么击得败这样的精神呢塔金顿完全失明后，他说：“我发现自己能够承受失明的打击，就像任何人承受任何事一样。就算我的五官都失去作用，我也可以凭借心灵而活。因为我们无论知觉与否，我们的确都是因心而视，因心而活。”
为了恢复视力的希望，塔金顿在一年内必须动十余次手术，他不曾抱怨，既然是躲不过的事，他相信减轻痛苦的唯一方法就是保持风度地领受。他不肯住进私人病房，而宁可到普通病房去，跟其他病人共患难，还不时为他们打气。在手术过程中，他必须完全清醒地感觉在眼睛上进行的事，但是他试着提醒自己是如何地幸运。“太棒了”他说。“现在的科学竟然进步到连人类的眼睛这么细致的东西都能开刀处理。”
换了别人，要他饱尝失明和不断手术之苦，大概早就疯了，但是你听听塔金顿怎么说的：“这种经验可谓千金难换。”它教会了他接受事实。教会他生命中没有他的力量承受不了的打击，教会他一如豪米尔顿也曾发现的真理：“失明并不可悲，可悲的是无法承受失明的打击。台湾小说网
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著名的女权主义者玛格丽特。福勒的信条是：“我接受这个世界”而当卡莱尔在英国听说这回事之后，对这句颇为慷慨激昂的语言只是轻哼一声道：“她最好是那么做”不只是她，我想我们最好也都那么做。
就算我们呼天抢地，也改变不了已经发生过的事，但是我们能够改变自己。我知道，我是过来人。
我曾经拒绝接受一个无可避免的事实，我像个傻瓜一样摧残自己，以为只要我反抗到底，只身即可回天。而煎熬了一整年之后，我终于发现一个一开始我就该知道的结论接受事实。
惠特曼有句诗说：“面对暗夜、风雨、饥饿、讪笑、灾难和意外，一如树木牲畜所面对的。”读了再读，我仍是感慨万千。因为我曾经有过12年的牧牛经验，但是从来不曾牛群为了旱灾，为了风霜雨雪，为了它们的女朋友移情别恋而闹过情绪。牲畜平静地面对暗夜风雨和饥饿，所以它们不会崩溃，不会闹胃病，也不会发疯。
行文到此，你或许以为我这是在鼓吹听天由命。然而我绝无此意，我不是宿命论者。只要事情还有一丝一毫的转机，我们就应该力撑到底，但是人事已尽，而事实已然如此时，就让我们学会撒手吧
前哥伦比亚大学院长霍克斯告诉我，有一首童谣一直是他的座右铭之一。歌词说：“太阳之下的每一件烦恼就有一个解决之道，或者没有解决之道。如果有，就去找出来，如果没有，那就算了。”
我在撰写本书时，曾造访过部分美国当今商业巨子，让我印象最深刻的是他们接受无可避免的事实的能力。事实上，如果他们没有这种能力，早就在压力之下崩溃了，以下便是几个实例：宾尼连锁店的老板宾尼先生对我说：“就算倾家荡产，我也不会烦恼，因为烦恼又不会帮我把钱赚回来，还不如把结果留给众神去伤脑筋。”
亨利。福特也说：“碰到我处理不了的事件时，我就让它们去处理自己。”我问克蕾斯总裁凯勒先生，必须如何才能免除烦恼，他说：“如果我有能力解决一个难题，我会尽力而为，如果没有能力，那就算了。我从不担心将来的事，因为谁也不知道将来会怎么样，有太多的变因可能影响太多的可能，没有人知道是什么在促成那些变因，所以空烦恼又何济于事呢”如果你告诉凯勒先生，说他是一位哲学家，他一定很不好意思。他只是一个顶尖的生意人，然而他的信念的确和19个世纪前的哲学家伊比泰斯不谋而合。“通往幸福之路只有一条，”他教诲罗马人道：“即是不去烦恼人力不可即的事。”
舞台皇后沙拉。本哈特人称“神圣的莎拉”，她也印证了接受事实的真理。近半世纪来，莎拉一直是全球观众最热爱的女演员。不幸在51岁那年，因为财务经营不善，她破产了。祸不单行，在横越大西洋途中，她偶尔不小心跌倒在甲板上，因此染上静脉炎，病势极重，医生认为她的腿必须切除才行，然而他害怕告诉她实情之后，暴躁的莎拉不知会有什么反应。谁知出乎他的意料之外，莎拉只是看了他好一会儿，静静地说：“如果非做不可，那就做吧”那是命运。
在她被推向手术房途中，她的儿子落泪不止，而她却朝他挥挥手，开心地说：“别走远了，等等我，我马上就回来。”
一路上她还背了一段她最脍炙人口的台辞。有人问她这么做是否为了鼓舞自己，她答道：“不，是为了替医生和护士打气，他们太紧张了。”
手术后，莎拉又继续在舞台上活跃了八年，她的观众风靡崇拜如故。栗子小说 m.lizi.tw
“当我们不再抗拒命定的事实，”麦柯米在读者文摘的一篇文章中写道，“我们就有新的精力去创造更丰富的生活。”没有人拥有足够的精力同时去抗拒命定的事实和创造更丰富的生活，你只能选择其一。你可以在生命的风暴中暂且弯腰，或者是你可以抗拒到底，让自己折断。
从前我在密苏里种过一畦树苗，起初它们长得欣欣向荣，一棵棵昂然卓立，后来风雨来了，一阵阵扫过茂密的树枝，然而这些树没有学会弯腰的艺术。她们骄傲地挺立，当然就只有摧折了。它们没有北方森林的智慧，我曾到过加拿大广阔无限的森林区，却从没见过受冰雪折损的松枝，这些长青树深知弯腰的艺术，它们了解在面对大自然的压力时，应该适时低头。
你有没有想过，为什么汽车轮胎能够站在路面上，忍受奔跑之苦最初，那些汽车设计者想要制造能够抵挡路面震荡的轮胎，做出来的东西却很快就成了碎片，然后他们重新设计，改做能够吸收震荡的车胎，这回车胎过关了。在人生的崎岖路上，如果我们多懂得一点涵容吸收的道理，我们走起来就会顺畅一点，愉快一点。
如果我们不肯吸收涵容，一味抗拒到底，结果会怎样呢答案很简单，我们会产生一连串的内在冲突，紧张不安，等而下之，我们将拒绝面对这个残酷的现实世界，走进自己编织的梦想天地间，用实际的眼光来看，那就是发疯了。
在战时，无数饱受战火洗礼的军人不是接受事实，就是在压力之下崩溃了。我有一个学生威廉。凯塞就是过来人，他曾现身说法，在班上谈到一段发人深思的故事：“我从军不久，就被分发到大西洋沿岸最吃紧的地区，我的任务是负责爆破物。想想看，一个饼干推销商变成爆破物的负责人一想到我必须站在数千万吨的**上面，真会教人冷进骨髓里去。我只受了两天训练，而我学到的东西，只会令我更怕。很快地就执行第一次任务了。那是一个月黑风高雾重星稀的夜晚，我奉命到纽泽西沿海的一个小码头去。”
我被编派到船上的第五舱，同行的另有五个水手。他们一个个人高马大，但是没有一个懂得**这回事，他们正在搬运**每一桶都足以炸沉整艘船的强烈**，而凭借的不过是两条粗索罢了。我不断地想道：万一那条绳子溜了，或者断掉，天呀，我简直不敢想会有什么后果我一直在发抖，头直发晕，口燥舌干，可是我不能逃，一逃就是怠职，我会丢父母的脸，甚至可能会被砍头，我不能逃
那些水手却全不当一回事似的，粗手粗脚地在打点那些**。一不小心，这艘船真的就会炸开来了。我就这么提心吊胆了好久，慢慢地才又恢复一点常识。我跟自己说：“瞧，就算你被炸成碎片，那又如何呢反正你也不会晓得了。说不定那还死得容易些，总比害癌症拖到死好吧你又不能长生不老，但是如果你不做好这份工作，你很可能会被枪毙。所以你还是乖乖做吧”
我对自己这么说了几个小时，还真有效，慢慢地平静下来，终于克服了自己的恐惧，接受一个无法逃避的事实。
那是一段永难忘怀的经历。现在每当我开始要烦恼一件不能改变的事时，我就耸耸肩说：“算了吧即使是对一个饼干推销员，也还是管用。
除了耶稣在十字架上受难的事实之外，历史上最著名的死亡场面大概要属苏格拉底了。当时的雅典人对苏格拉底又妒又羡，他们容不得他，便用欲加之罪判了他的死刑。友善的狱卒把毒药杯拿给苏格拉底，温和地说：“既是躲不了的事，就看开一点吧”苏格拉底接受了他的忠告，从容服下毒药。
“既是躲不开的事，就看开一点吧”这些话说得比耶稣还要早上39年。然而千百年后，它非但没有过时，反而更符合时代的需要。
这8年来，我一直在报刊杂志上寻找有关如何消除烦恼的文章，你猜我找到的最好的忠告是什么我把它抄在下面，我想如果必要的话，你也可以把它抄下来，压在自己的书桌底下，随时警惕自己：“上帝赐予我雅量去接受不能改变的事实，赐予我勇气去改变我能改变的事实，更赐予我智慧去区分这两者的不同。”
上帝也赐予你这样的雅量、勇气和智慧了吗
对你的烦恼定上“止损原则”
你想不想知道如何在华尔街赚钱大概没有多少人会不心动吧，而要是我知道答案的话，大概也不在这里写这本书了。不过，倒是在华尔街的某些功成名就的人物真有他的一套，以下就是一个投资顾问查理。罗勒的现身说法，谈到他在股市的一番经历。
早先我从德州到纽约来时，身上只有20元，那还是朋友交给我投资在股市用的。我以为自己对股票别有一番心得，但是却损失了全部的钱。当然，起初都是有输有赢，只是结论还是全部输光了。
我不在乎输掉自己的钱，可是连朋友的钱都输光了，实在令我耿耿于怀，就算这些钱在他们不算一回事，我仍深感歉疚。我害怕告诉他们这个最坏的结果，然而大出我意料之外，他们非但有良好的运动家精神，事实还证明他们都是无可药救的乐观主义者。
我晓得自己一直玩的都是孤注一掷的游戏，而且多半凭的是运气和人云亦云。像行家说的，我正是那种用耳朵玩股票的人。
我开始思考自己所犯的错误，我决定在我重回股票市场之前，一定要先把事情搞通。后来我结识了一位著名的股市老手，他几乎是年年都有所斩获，这种丰功伟绩可不是光凭运气就能闯下的，因此我决定向他请益。
他问问我几个以前如何交易的问题，然后告诉我一个重大的投资交易原则。他说：“我的每一项交易都附有止损原则。也就是说，如果我买50元一股，就把止损原则定在45元。”那即是指万一股票滑落在5点，它就自动卖出，如此即把损失限制在5点之内。
如果你的交易定得够聪明，那位老手继续说，你的获利会上达10或20，甚至是50点。结果是，就算你的损失5点原则时常不灵，到头来你还是有赚头，毫不吃亏。
从此我把这个原则奉为座右铭，而它也不负所望，替我的客人和我自己赚进大把钞票。
不久这后，我又想到除了在股市之外，止损原则也可以适用在其他方面。我开始把止损原则用在人生其他的烦恼不愉快之上，又是大有斩获。
举例来说，我常跟一个喜欢迟到的朋友约会共进午餐。以前他非得耗去我大半个小时才肯露面，最后我告诉他我的止损原则，我说：“比尔，我等你的止损原则是10分钟，不折不扣。要是你迟到10分钟以上，我们的午餐之约就算了。”
听他说这个故事，我当真是百感交集。我真希望多年以前我也能把止损原则用在我的脾气，我的后悔或者种种心理压力之上。我为什么没有足够的理智告诉自己：“老兄，这件事烦人到这里就够了，知道吗不许再烦恼下去了”
不过，话说回来，曾有一回我倒是表现得还不差。那一回可不是小事，情况非常严重，那时我眼见自己对将来的计划和多年的努力都付诸流水，整个人几乎都垮了。事情是这样的，那时我才30出头，我立志当个小说家，像杰克。伦敦或者汤玛士。哈地那样杰出的作家。当时我满怀雄心壮志，一个人到欧洲去住了两年，过得是最寒酸的生活，然而我发奋著书，终于完成处女作大风雪。那个书名取对了，因为它受到的待遇正像风雪夜行人一样凄凉冷落。经纪人直言无隐地告诉我那本小说一文不值，我根本没有写作的才气。我听了这些话，恍恍忽忽走出他的办公室，整个人像挨了一记闷棍，头都昏了。我晓得自己正走到人生的十字路口，必须做一个重大的决定。我该何去何从呢日子忽忽过去，我花了好久的时间才从混沌中挣醒过来。当时我从没听过“止损原则”的说法，然而回顾以往，我想我的作法与那句话正不谋而合。我的两年工夫并没有白过，至少都是一个高贵的实验，不过事情就到此为止，我要从那里再出发。我又回到老本行，继续教授成人教育班，在余暇时写传记，或者像你现在看的这一类非小说。
你说这样的结果我是不是满意哦，那不是满意两个字就能够形容的，也许只能说谢天谢地吧我从不曾再哀叹过自己不能当第三个哈地
百多年前的一个深夜，当华尔腾湖畔的猫头鹰纷纷夜号时，梭罗执起鹅毛笔，沾自制的墨水，在日记上写下这番话：“一件事的代价都是我所谓生活的总值，或迟或早终要有所交换。”
他的意思是，如果我们用自己的生命多付了代价，那就太不划算了。而那正是剧作家李伯特和苏利文犯的错误。这两位妙笔生花的剧作家善于创造欢乐的语言和音乐，但是他们却不知如何把剧本中的欢乐引渡到生命上去。为了区区一张地毯的代价，他们可以翻脸成仇，变成一生的不幸。原来苏利文为他们的剧院订购一张地毯，而季伯特看到帐单后却火冒三丈，因为他认为苏利文买得太贵了。他们公开大吵一架，从此以后直到老死，两人不曾再交谈过只言片语。当苏利文为一出新作完成音乐后，就邮寄给季伯特，季伯特填上词以后再寄回给苏利文。碰到必须共同谢幕的场合，他们就各据舞台的一端，向不同的方向谢幕，这样就毋须相向了。他们不懂得在彼此的恩怨上用到止损原则，因而造成一辈子的遗憾。比较之下，心胸宽广的林肯就明智多了。
在南北战争期间，林肯的一些朋友痛诋他的敌人，林肯说：“你对私人恩怨看得比我重，也许我是看得太轻了，但是我的确不以为斤斤计较于私人的小仇小怨有什么益处。人生在世，把短短的数十年光阴浪费在争吵上未免太不值得了。如果任何人罢手不再攻击我，我必定不计前嫌，往事就此一笔勾销。”
我真希望我的爱迪姑妈能有林肯的原谅襟怀。她和法兰姑爹住在穷乡僻壤，他们的生活很苦，必须节衣缩食才能勉强过活。但是爱迪姑妈喜欢买些窗帘等可爱的小东西点缀家居。当然，这些小小的奢侈品是赊账来的。法兰姑丈是道地的庄稼人，对于账单有着本能的恐惧，所以他就偷偷跑去找店主人，要他不要再让爱迪姑妈赊账。姑妈知道以后，这一气可不得了，足足气了一辈子。我们这些侄孙辈听她说这件事不下十几二十遍，最近的一次是上次我去拜访她时，那个时候她已经70几岁了。我忍不住对她说：“姑妈，姑丈那么做的确不应该，可是说真格的，你抱怨了将近半个世纪，难道一口怨气还不能消吗
他很喜欢笛子，有天他存够了零钱，兴高采烈地进玩具店，把所有的铜板一股脑儿推在柜台上，也不问价钱，拿了笛子就走。他回家后，开开心心地吹着笛子，满心欢喜。可是他的哥哥姐姐发现他付了太多
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