深深入入你的身體你的身體我我可以感覺可以感覺到到身體里面的身體里面的能能量量，，尤其是尤其是手手臂和雙腿。小說站
www.xsz.tw可是我沒辦臂和雙腿。可是我沒辦法法像你先像你先前前所說的那樣所說的那樣再再深入了。深入了。把它變成一個冥想。用不了多久時間，十到十五分鐘就綽綽有余了。一開始先確定不要有可能會干擾你冥想的電話或人事物。坐在椅子上，不要靠背，腰桿打直。這麼做會讓你保持警覺。再不然選擇其他你喜愛的冥想姿勢也可以。務必放松你的身體。閉上眼楮。做幾個深呼吸。感覺自己隨著吸氣進入了下腹部。觀測腹部隨著空氣的進出而微微地擴張和收縮。接著再覺察你整個內在的能量場。不要思考它——去感覺它。這個動作讓你從心智那里收回了意識。如果你發覺有用的話，運用我先前提過的“光”的觀想法。當你清楚地感覺到內在身體是一個單一能量場的時候，如果可能的話，把任何觀想放掉，心無旁鶩地專注在感覺感覺上面。栗子小說 m.lizi.tw再可能的話，把你對身體還保有的任何心像（image）也丟掉。這時候，你所剩下的就是一個無所不包的臨在感或“存在感”了，你也感覺得到內在身體的無邊無界。然後再把你的注意力帶入更深的感覺里。和它合一。和能量場溶為一體，讓你感知不到那個觀測者和被觀測者，還有你和你身體之間的二無對立。這時候，那個內在、外在的區隔也瓦解了，所謂的內在身體已經沒有了。你透你透過過深入你深入你的的身體，而超身體，而超越越了身體。了身體。在你感覺舒暢的情況下，盡可能地安住在這個純本體（存在）領域里；接著再回到你的身體、呼吸、和感官的覺知里。然後睜開眼楮，用冥想的方式環顧你的周遭，也就是不貼心理標簽的意思。栗子網
www.lizi.tw這麼做的同時，繼續感覺你的內在身體。 進入那個無形式的領域是大解脫。它把你從形式的認同和束縛之中解脫出來。這就是生命由分歧進入多樣性之前的無分別相。我們稱之為隱含生命（unmaed）、萬有的無形源頭，所有眾生內在的本體（存在）。這是一個深沉的寧靜和和平，卻又洋溢喜悅和深刻生命力的領域。每當你臨在的時候，你變成了某種程度的“透光性”，你變成源頭所放射出來的純意識。你也體悟出光與本來面目之間，不但沒有隔離，反而架構了你的本質。
氣場探源
隱含生命就是一種宇宙生命能，也就是能，也就是東方所稱的氣嗎？不，它不是。隱含生命是氣的來源。氣是你身體的內在能量場。它是你的形體和源頭的橋梁。它介于外顯世界形相界和隱含生命之間。我們可以把氣喻為一條河流或一道能量流。如果你把意識的焦點，導引至內在身體的深處，你就是溯河而上。回到了氣的源頭。氣是動，隱含生命是靜。當你達到的一個絕對靜止點的時候——在絕對的靜止中，卻洋溢著生命——你就已經超越了內在身體，超越了氣而歸本溯源回到隱含生命了。氣是隱含生命和有形宇宙的橋梁。因此，如果你導引專注力深入內在身體的話，你也許會達到這個點，也就是由有形的世界，溶入隱含生命。而隱含生命又以氣的能量流的形式形諸世界的單一點。這也是生和死的原點。當你的意識外放的時候，心智和世界就成形了。當意識內斂的時候，它便體認到自己的源頭，而回歸隱含生命的家了。然後當意識又回到外顯世界的時候，你便恢復了你暫拋棄的形式身份。于是你有名字、有了過去、有了生命情境、和未來。可是在一個本質面上，你已經脫胎換骨︰你會瞥見你內在一個不“屬于這個世界”的實相。不過這個實相和這個世界正如同你和這個實相之間一樣，不是彼此分離的。現在就把這個練習當做你的靈修吧︰當你在進行日常生活的時候，不要把百分之百的注意力，都交給外在世界和你的心智。保留一部分給內在。這一點我已經談過。即使在從事日常活動的時候，也要感覺你的內在身體，尤其是在一份親密關系里或與自然連系的時候。感覺內在深處的寧靜。把入口敞開。在整個生命過程都能意識到隱含生命是可能的事。你感覺它像一個處在背景的深度深度和平感。它就是不管外界如何變遷，卻始終亦步亦趨跟著你的寧靜。于是你變成了隱含生命和外顯世界之間，還有神和世間的橋梁。這就是你與源頭連擊的狀態，這個狀態我們稱為開悟。切勿抱著隱含生命與外顯世界分離的印象。它怎麼可能如此？它是每一個形式里面的生命，它是萬有的內在本質。它無所不在。讓我做個解釋。