出口的漢子瞪了眼，不甘的去做俯臥撐。小說站
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“我來試試。”
還是烈風最先出聲，他似乎對這攀岩方式很感興趣。
按照鳳千尋的方法，他一手扒上了腳墊，一步一步的向上爬去。
剛開始還算輕松，隨著高度越來越高，烈風的手也開始顫抖起來，好似已經沒了力氣。
這東西不試一下還真不知道，竟然這麼難！
這完全是毅力和體力的雙重考驗啊！
烈風現在幾乎對鳳千尋這個變態女人膜拜了！
她是怎麼想出這麼變態的訓練方式的！
照這種訓練方法，一個月，就算這些人武功沒有突破，身體協調能力等方面也絕對會空前提高啊。栗子網
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不不不，只要他們的身體素質提高上去，相信他們會突破的更容易。
這就是所謂的基礎效應嗎！
一個人的身體底子好了，突破神馬的簡直是手到擒來有木有！
烈風一行動，他那十個跟班立馬也行動起來，其他人似乎也磨不開面子，等到這些人都快爬到頂部的時候才慢吞吞的開始上前。
鳳千尋不由得暗嘆︰到底是蒼翼的大神訓練出來的，可比天狼團的家伙們好調教多了。台灣小說網
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倒是青蘭沒給她丟臉，竟是比那些漢子們都先沖過去，更讓鳳千尋贊嘆的是，青蘭竟然一口氣攀上去了！
也許是女人天生的靈活性，不管如何，青蘭，這一次，還真讓鳳千尋刮目相看。
鳳千尋看得熱血沸騰，也跟著加入了訓練。
等到眾人大汗淋灕暗嘆暢快的時候才發現，他們也被這項目給吸引了，他們竟然也可以做到！
這真是讓人很有成就的事情！
他們似乎也懂得了鳳千尋教官為什麼要讓這樣訓練他們！
不由得再也不敢質疑鳳千尋的訓練方式。
有了這兩次的震懾，接下來的項目就很容易進行了，漢子們是非常的配合，雖然也偶爾抱怨一聲，可是當他們真正做到之後，就會大呼暢快！
尤其是對于這五花八門的訓練方法，他們是聞所未聞，不過一個個嘗試之後，他們就立馬感覺到了其中的奧妙。
武器訓練，在他們的劍尖竟是吊著重石，還要準確的刺入既定目標！
這若練熟練了，不用吊著重石的時候，他們還不一個刺一個準？
游泳訓練，竟是穿著笨重的衣服下水，還要帶上重石！
這樣訓練下來，他們豈不是每個人都會成為游泳高手？而且水中作戰的話，那根本不是事兒！
看暴曬形體訓練，竟是讓他們在太陽底下拿著飛鏢練習準頭！
這曬個一個時辰，他們都快曬成肉干了，可是他們也覺得再變態的刑罰以後對他們都構不成威脅了……
武功訓練，這個是他們最喜歡的了，鳳千尋教官實在大公無私，竟是教給他們那麼多武功套路，都是他們不曾听說不曾見過的功法，太感動了有木有！
內力訓練，直接打坐一個時辰，一動不動竟是也累的腰酸背痛，可是，他們竟是神奇的發現，自己的內力運用的更加純熟了！
納尼？到了晚上竟然還有兵法課程！鳳千尋教官，你是從天上來的嗎？為毛你竟然還會兵法！