，告诉他们这些宝宝是怎样不吃奶就可以自己睡觉的。小说站
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1.提供一个替补。
高需求宝宝可不是容易骗的，他们不会轻易地接受替代品。但是，这种方法也值得一试。记住，育儿不仅仅指母乳喂养。必要时求助你的丈夫，宝宝就不会只希望从你的**获得安慰了。这给了爸爸一个在夜间育儿中发挥创造性的机会，同时也给了宝宝一个接受不同扰慰者的机会。
i玛莎笔记：
我们在“对付”夜里频繁想吃奶的史蒂芬时，一种方法就是我暂时不理他的呼唤。威廉会用背巾背着史蒂芬哄他睡觉，这样他就慢慢习惯了威廉哄他入睡的方式。当他醒来时，威廉用颈部依偎法抱着他，轻轻地摇一摇，用温暖的毛毯或者是唱摇篮曲等方式安抚他。经过三四个晚上由爸爸照顾，史蒂芬回到了一晚上只需一两次喂奶的状态。
宝宝们刚开始时会反对由爸爸替代妈妈，但是要记住，在充满父爱的爸爸怀里哭与独自一人哭是有本质区别的。爸爸们要知道，在这些夜间育儿的挑战面前，你们一定要保持冷铮，要有耐心。如果宝宝不接受你提供的抚慰，你也不要轻易失去耐心，这是为了爱人和孩子，不要发牢骚。
可以在周末试一下这种由爸爸提供的“断奶”法，也可以在爸爸第二天不用上班的任意两三个夜晚试试看。你可能要说;良他才能用这种方法，但是可以向你保证，我们自己试过，觉得确实很有效。但是要在宝宝已经足够大了，或者你的本能告诉你宝宝现在的夜间需求是出于习惯而不是生理需求时，才可以使用这种夜间断奶策略。
增加你们之间的距离。
如果以上这些方法都不能让你习惯夜间吃奶的宝宝减少需求但是你自己需要他夜间断奶〉，可以试一下其他的睡眠方式。把他放在你床边的床垫上或毯子上，甚至也可以让他和其他孩子一起睡在另外的房间里。如果他半夜醒来，妈妈或爸爸可以躺在他的身边安慰他。如果有必要，妈妈也可能喂奶。但是如果这种持续的亲近会增加宝宝醒来的次数，那么妈妈就有必要再回到自己的房间了。
9丨只管说”不行”。
我们的儿子马修20个月大时，如果夜里他醒来超过两次，玛莎就会感到绝望。我经常被下面的对话吵醒：“吃1”“不行”“吃”“不行”“吃”“不行，现在不行，要等到早上再说，妈妈现在正在睡觉，你也要睡觉。”坚定、冷静、平和的态度是这个时候最需要的。要知道，你并不是在破坏你和宝宝之间的亲密关系，这样你就能让自己保持冷静与平和了。
10.睡在另一个房间里。
如果你的宝宝仍然坚持要你彻夜喂他，你可以尝试一下与宝宝分开睡，自己搬到另一个房间，让宝宝与爸爸一起睡几个晚上。如果妈妈的**不是那么容易得到，宝宝可能就会醒得少了，并且当他醒来后，也会慢慢地学着接受爸爸的安
就是静不下来
我们9个月大的宝宝晚上就是不肯静下来。我们知道他累了,但他就是不会乖乖的。怎样才能让他安静地睡觉呢
你不能强迫宝宝睡觉，但是一些
慰。要把这种“搬出去”的方法作为最后一招。
11.以宝宝为衡量指标。
当尝试任何可以改变宝宝行为的方法时，千万不要坚持一个错误的方法。可以把宝宝白天的行为作为你夜间育儿方法的改变是否有效的衡量指标，如果尝试了几夜之后，你感觉宝宝白天跟原来表现一样，你就可以继续你的夜间断奶计划。但是，如果他变得比较依赖你、烦躁或者跟你有了距离感，那么就要考虑减缓断奶的进度。宝宝最终会断奶，有一天他会彻夜睡觉，这种高需求的育儿阶段很快就会过去。宝宝在你床上的时间、在你怀里的时间、吃奶的时间在人的一生中都是非常短暂的，但是那些爱与信任的记忆会持续一生。栗子小说 m.lizi.tw
诱导的方法会使宝宝产生困意。避免睡前那些让宝宝兴奋的行为。晚上与爸爸的打闹是可以的，会耗费宝宝多余的体力，但不要在睡前玩。温水澡、舒服的按摩、柔和的音乐、看书，这些都是久经考验的有效“催眠物”。
在我们家最有效的方法是背着孩子哄睡。假设晚上8点半了，你想让宝宝上床睡觉，但是他却不想睡。这时用背巾背起宝宝，带着他在屋子里转，如果天气暖和，可以出门到附近走走，边走边轻声地哼一些曲调重复的慢节奏曲子，比如我比较喜欢的曲子老人河。让宝宝趴在你的颈窝处，轻轻地抚摸他，这就是在对宝宝说：“天黑了，该睡觉了。”请看第287页背着宝宝入睡的相关说明，和第283页的“颈部依偎法”的讲解。
拖延上床时间
我们两岁大的宝宝不到晚上九一般不会睡觉。工作了一天我们都很累,在他还不想睡时,我们通常都已经很困了。两岁大的宝宝应该几点睡觉呢
每个家庭都需要有适宜的就寝时间，既可以给宝宝足够的睡眠，也可以保证宝宝与父母的亲子时间。早睡在很多年前比较普遍，是农业社会常见的生活方式。但是，如果父母两个白天都在外面工作，那就应该想到宝宝需要睡得晚一点。我们来看一下这种情况吧：妈妈和爸爸大约晚上6点回到家，他们希望宝宝在8点睡觉，这样宝宝只有两个小时的时间与爸爸和妈妈在一起，这段时间根本不够。睡前往往是宝宝比较易怒的时间，不是你们跟他一起享受亲子时间的好机会。
可以考虑一下这样的选择：让保姆在下午较晚的时候安排宝宝小睡，这样当你们晚上回来时他也就休息好了，可以高兴地跟你们在一起。选择一个较晚的时间睡觉，让晚上成为亲子相处的黄金时间。
习惯的“睡前仪式”是疲惫父母的救命稻草。宝宝像成年人一样，他们也受习惯的支配。临睡前的固定活动，能让宝宝在某项活动洗热水澡、用背巾背、按摩、讲故事〗开始时，联想到马上要睡觉了。宝宝越大，白天父母越忙，就寝时间就会拖得越晚。宝宝总是有办法从父母那里获取父母最缺少的东西一时间。
罗伯特医生小提示：以前，每晚8点开始，我们都要浪费两个小时来哄安德普躺下睡觉〈他却动个不停并且不断醒来。这样过了一个月后，我们不再这样做了，就让他跟我们一起晚睡。下午的小睡让他很高兴，&艮有精神，我们晚上在一起时，他在屋子里乱跑。夜里11点我们一起睡觉，一直睡到第二天上午9点或10点。一点时间都没浪费，我们夫妻也有时间单独相处当安德普自己玩得很高兴的时候〉，一家人也有时间一起玩了。当然，这种方法仅仅在宝宝晚上玩得高兴并且妈妈不用早起时才行得通。
就是不睡觉
我们的宝宝不到后半夜是不会上床睡觉的。我们应该怎么做呢
你们要掌握全局作为父母，你们有权决定全家什么时候睡觉。可以试试以下建议：
眷把午休时间提前，让宝宝晚上早点困。如果白天睡得太多或者睡得太晚，到了晚上该睡觉的时候，他可能还不困。
春养成固定的睡前程序一一安静下来，脱衣服，刷牙，放摇篮曲和关灯―11：宝宝期待接下来的睡眠。春试试拥抱的方法。放一段摇篮
在夜间安全使用奶瓶
叼着一瓶牛奶、配方奶或果汁等睡觉，会损害宝宝的牙齿，产生蛀牙见第501页\为了让宝宝在睡觉时轻松地戒掉奶瓶，可以试一下加水稀释法：逐渐用越来越多的水稀释瓶子内的东西，直到宝宝意识到没有必要为了一瓶水而醒来哭闹。小说站
www.xsz.tw同时，也不要让宝宝一个人拿着奶瓶喝。在凌晨3点，你可能会很想把奶瓶留在婴儿床上让宝宝自己喝，但不要这样做这样不仅有可能使宝宝蛀牙，而且如果宝宝呛奶的话，也没有人知道。
曲，靠着宝宝躺下，给他做些按摩，把手放在他身上。试试任何你觉得可以让宝宝放松的方法，尽情享受在一起的时间。记住，宝宝习惯充满刺激的明亮世界，或是和人玩耍。现在你是在让他渐渐入睡。
參试试“大人掌控”的方法。如果尝试了所有的安慰方法，宝宝仍然不想睡觉，你可以冷静但又坚定地把手放在宝宝身上，对他说：“好了，好了，睡觉吧，天黑了，该睡觉了。”你要让宝宝知道，现在是睡觉时间，此时你们的唯一任务就是要快速地进入梦乡。
#“装死”。如果不管怎么安抚宝宝，他依然很烦躁、很难缠，你可以用最后一招一假装睡着了。躺在宝宝身边装死〈请看第351页的“醒来玩”〗。宝宝最终会静下来，与你一起睡觉。这可能需要花一两个星期，但是最后宝宝会知道，这是你们家的作息规律。
#让宝宝无聊得想睡觉。如果宝宝白天与你分幵，或者是正处在有分离焦虑的阶段，他可能不想在夜里与你分幵，也不想在你指定的时间睡觉。如果你感觉宝宝并不累，或者绝对不会自己去睡觉，并且现在你也不想睡，那么只管把固定的睡前程序做完，然后去做自己该做的事。最后你可能会发现宝宝在客厅的地板上睡着了。宝宝想在哪儿睡就随他去吧。等他睡着后把他抱起来，放到他自己的床上。有时候，在两三岁时，宝宝正在经历分离焦虑，如果没有你的陪伴，他是不会睡觉的。这时你们可以躺在一起，看一些能让人放松的录像。我就经常和宝宝一起看动画片，我非常享受这些特殊的时光。
让早起的鸟儿多睡一会儿
我们的孩子两岁大了，太阳一升起来他就会醒,然后跑到我们的卧室，把我们叫醒陪他玩。我们怎样才能让他再睡会儿呢
当早晨的第一缕阳光照进屋里时，你家的小公鸡就醒了。以下方式能帮你多睡一个小时甚至更多。在宝宝的卧室里挂上不透光的窗帘。和稍大点的孩子定好规则，醒来后要保持安静。在宝宝的床边放一些有趣的东西，可以是一个新奇的玩具，鼓励他待在自己的房间里安静地玩。在床边的小桌上放一些小零食，帮宝宝挨过饥饿，直到早饭时间。如果宝宝非要进人你们的房间〔早上或者夜里i也可以定一些进门的规则，例如在床脚下放一个睡袋，告诉他“要安静得像小老鼠一样”，教他怎样安静地爬到睡袋中再多睡一会儿。
这些睡眠小技巧都是暂时策略。宝宝最终会离幵你们的床，在自己的床上睡，并且睡得很好，适应一种有规律的作息时间。就像亲密育儿法的其他方面样，宝宝需要哄着入睡的时间也很快会过去，但是你所传达的爱与安全感会持续孩子的一生。
有些宝宝生来就拥有一些特质，而被贴上“难缠”的标签。这些宝宝需要父母付出额外的耐心和创造力，而在照顾这些宝宝的过程中，父母也会变得更加聪明和敏感。下面让我们来见见这些特殊的小家伙们。
难缠宝宝
我们头3个孩子很好带，所以我们始终不能了解那种所谓“难带的孩子”到底是什么样。到了第4个孩子一一海登，她把我们原本平静的家搅得天翻地覆。海登一出生就与众不同。对别的孩子起作用的方法，对她都没用。她吃奶和睡觉的时间根本没有规律可言。她是那种得一直在怀里抱着，一直在胸前靠着的宝宝。我们一放下她，她就号啕大哭，但一抱起来，她就不哭了。海登每天就这样在家人的怀里传来传去。玛莎抱累了，就轮到我。用背巾背着她效果比较好，不过有时也不管用。
我们离开一会儿，她就受不了。她整天黏着我们，还把白天的哭闹带到晚上。她激烈地拒绝小床，只喜欢睡在我们床上，躺在父母暖和的身体旁边。那张曾经让老大、老二、老三进入甜美梦乡的婴儿床很快在二手市场卖掉了。海登唯一不变的地方就是她每天都在变，今天还起作用的办法到了明天就没用了。我们想方设法满足她。“需求无度”就是她的写照。
我们对海登的感觉也跟她的行为一样反复无常。有时我们很同情她，有时我们累得精疲力竭，有时我们不知所措，甚至有些生气。
第16章照料难缠或肠痉挛的宝宝
如果她是我们第一个孩子，我们可能会觉得这是我们的错，并且会自我反省到底哪里错了。而当时我们已经养育了3个孩子，是经验丰富的父母，我们知道这不是我们的错
名字的内涵
在这章里，我们会遇到3种类型的宝宝，有3种不同的名字：难缠宝宝、高需求宝宝和肠痉挛宝宝。这3种宝宝特征相似，需要的安抚技巧也相似，但他们还是有不同之处。
难缠宝宝是一个统称，指那些老是哭着闹着要大人抱，但只要抱起来就很容易满足的宝宝。这些宝宝在头几周会因为各种原因哭闹，但随着对环境的逐渐适应，会慢慢变得安静下来。
高需求宝宝相对于难缠宝宝来说比较难于描述。这些宝宝渴望身体接触，他们喜欢一直被抱着，一放下来就会大声哭闹抗议。他们超级敏感，紧张，不会自我安慰，对父母的要求非常多。不过一般来说，只要他们的要求得到满足，他们就会很开心。这种喜欢牢牢黏在父母
但是我们听到了来自四面八方、相互矛盾的建议，例如“你们抱得太多了”，“你们会宠坏她，让她哭就行了”，“她是在操纵你们”，等等。我们没有理会这些建议，依旧用我们觉得对并且有用的方式照顾她。养育这种类型的宝宝，你要上的第一课是：宝宝难缠主要是因为他的性格，而不
身上的宝宝有着坚持不懈的个性，能激励父母找到最适合他们的育儿方式。
肠痉挛宝宝并不难缠，他们只是非常痛这类宝宝会连续几小时地哭闹，怎么哄也哄不好。有时他们看起来很痛很生气，这种情况一般是在傍晚时发生，也有时全天不舒服，不管大人怎么安慰、拥抱，都无济于事。接下来你会知道，他们疼痛经常是因为健康原因。在西尔斯家的儿科诊所里，我们很少用“肠痉挛宝宝”这个名词,而是用“疼痛的宝宝”代之。用这个名称是为了发动医生和父母尽快去寻找宝宝疼痛的原因，找出一种能让宝宝舒服的解决办法。
用哪种术语称呼你的宝宝并不重要，重要的是了解宝宝难缠、疼痛的原因，学会如何对付。
是因为你的育儿能力。
海登出生后几周，我们意识到我们生了一个特殊的孩子，有特殊的需要，因此要用特殊的育儿方式，我们下定决心要满足她。但怎么满足我们相信如果我们用更敏锐、更有技巧的育儿方式，她会健康成长的。但这很难。我们曾经给她取了个绰号：小多。她什么都要得多，尤其是拥抱和吃奶，只有睡觉不是。我们明白，海登不是那种标准的宝宝，标准宝宝那一套对她不起作用。当我们不把她看做一个需要矫正行为的问题宝宝，而是一个有特殊个性、需要特殊培育的宝宝时，跟她相处就容易了许多。
局需求玉玉
我们最早的困惑之一是该如何描述海登。我们不喜欢通常用的“难带”和“爱哭闹”等词语，因为它们的含义是负面的、贬义的。另外，这些词还暗示父母和宝宝中的一方或双方是失败的，我们不愿接受这种说法。我们不断告诉自己，海登的行为和我们的育儿方式都没有错，只是“她的需求比较高”，而且我听到很多有类似宝宝的父母也这么说。有一天，我们灵光一闪：“就叫他们高需求宝宝吧”我们用这个说法指代这一类宝宝，发现很恰当，就一直保留了下来。这个词标志着我们开始接纳和欣赏海0
用一个更积极的词汇去重新定义海登，让我们把注意力集中在她激动人心的个性上，而不是让别人不方便的地方。我们的任务是接受而不是压制海登的个性，要欣赏她的特质,把这呰特质调试成对她和全家都有好处的行为。我们学会让自己保持灵活性，来维持对全家都有好处的育儿方式。被高需求宝宝弄得沮丧不已的父母很难卸下思想上的顽固包楸。
“高需求宝宝”这个词说明了一切，既精确地指出这些宝宝为何要求如此苛刻，也说明了父母应该采取的育儿策略。这是一个正面、乐观的说法，听起来显得很有学问，又很特别，既减轻了父母的内疚感，也给了这些宝宝应得的重视。家里有高需求宝宝的父母们，你们现在是不是感觉好些了
“等她长大一些就不会这样了。”朋友们安慰我们说。确实是，但又不完全是。一旦我们了解、接受了这个宝宝，相应地调整育儿方式，带海登就变得容易很多。但她的需要并没有随着年龄的增长减少，只是有所变化。她从一个高需求宝宝成长为一个高需求儿童，进而又变成个高需求少女。她很晚才离开她的三大安全感来源：床、妈妈的**和父母的怀抱。但她还是离幵了。我们怎么养育她保持敏感。
24年后，海登成为一个富有创造性、非常敏感、情感丰富的姑娘，对我们和其他人都充满爱心，懂得付出。海登教给我们：
眷宝宝难带主要是因为他们自己的性格〈也就是说他们天生具有某种行为倾向，而不是父母的育儿能力有问题。
鲁每个宝宝都有不同的需求，需要不同的照顾方式，才能让父母和宝宝都表现出最好的一面。
鲁要接纳、欣赏这类有着独特性格的高需求宝宝，并用一种特殊的育儿方式养育他们。海登教会我们要更加敏感，这是一种在我们的专业、社会和婚姻关系中都需要的品质。我们教会海登的是：#照顾她的人会回应她的需要。#她是有价值的〈有需求并没有
错〉。
參她的世界是温暖的、值得信赖
的。
我们通过自己的经历和对很多这类宝宝及他们父母〗的接触和观察，逐渐积累经验，找出婴儿难缠的原因及应对策略。下面的内容可能对大部分这类宝宝和父母都有帮助。
高霈求宝宝的特征
下面列举的是这类宝宝最常见的性格特质，父母们可以用来与自家宝宝作对照。
超级敏感：高需求宝宝对环境非常敏锐。他们很容易因为一些变化而感到不安，不愿意接受变化。他们在白天很容易受到惊吓，晚上也睡不安稳。这种敏感的性格使他们对信赖的、不变的看护人产生很深的依恋，所以不要指望他们接受陌生人或临时保姆。他们很挑剔，有固定的思维方式。这种敏感的个性特点，在早期会把父母搞得精疲力竭，但当宝宝长大些后就会带来益处，因为这样的宝宝更能够与人建立深沉、亲密的关系。
放不下。安安静静地躺在婴儿床上，只有在喂奶和换尿布时才需要大人抱一这绝不是高需求宝宝的写照或者说，大部分宝宝都不是这样〉。他们喜欢动，不喜欢静静地躺着，这是这类宝宝的生活方式。他们喜欢在大人怀里，靠着妈妈的**，很少能忍受常常被放在婴儿床上。
高需求的宝宝一一是幸运还是考验
有一天，当我们在比较几个孩子的性格时，突然发现，当个高需求宝宝其实挺好的。想想看，哪个宝宝得到的照顾最多高需求宝宝常常被抱着，因为他们要求多，很难离幵别人。而又是哪个宝宝得到的抚摸、喂奶时间最多，睡眠环境最舒适当
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