宝宝的房间里放一个加湿器，有利于保持皮肤湿润。台湾小说网
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尿布疹的预防和治疗
宝宝刚出生时，好好地观赏一下他光洁无瑕的小屁股，因为这里的皮肤恐怕在接下来的一年里都不会如此洁净了。宝宝一用尿布，疹子马上就跟来了。皮肤和尿布不会和平共处。为了洁净，必须用尿布，可这时宝宝的皮肤就要抗议，它要的是阳光和清新的空气，于是它要反抗。
尿布疹从哪里来过度敏感的皮肤以及尿液和大便里的化学物质，再加上尿布这个特大号“绷带”紧紧裹住，反复摩擦。一转眼，尿布疹就来报到了。时间一长，细菌和真菌就幵始在潮湿的皮肤里繁殖，也就有了更多的尿布疹。
多余的湿气和敏感的皮肤是引发尿布疹的罪魁祸首。湿度太高会夺去皮肤的天然油脂，而潮湿的皮肤更容易因摩擦而受到损伤，无法再充当天然保障。宝宝的腹股沟脂肪比较多，这些折叠的皮肤相互摩擦，经常会产生尿布疹。当宝宝逐渐习惯了这个湿度，固体食物又会带来新的化学刺激物，尿布疹也随之变化。
对付尿布疼
不要为宝宝的尿布疹寻找什么个人理由。“但是他下面一湿，我就给他换尿布的呀”妈妈们经常会这么说，为宝宝还在长尿布疹而感到抱歉。其实，尿布换得最勤的宝宝也免不了会长尿布疹。以下方法可以减轻症状。
勤换。研究表明，一天至少换8次尿布的宝宝，尿布疹的症状会轻些。
试用不同类型的尿布。虽然每种品牌的纸尿裤都在广告中宣称可以对付尿布疹，还是应该分别试一下尿布和不同品牌的纸尿裤，看哪种效果最好。
洗掉尿布上的刺激物。洗尿布
时，往水里加一杯半的醋，可以更好地洗去肥皂残留和碱性刺激物。你也可以要求你的屎布服务公司做这项处理。
冲洗和擦拭。每次换尿布，都要洗洗宝宝的屁股，尤其是在尿布整个湿透了或是闻得到氨水味的情况下。多试几次，看哪种方式宝宝的皮肤比较好。敏感肌肤最好用清水洗，有的则可用温和的香皂。有些敏感的宝宝对擦屁股的婴儿湿巾很挑剔，尤其不能适应上面的酒精，而有些宝宝则能毫无障碍地接受。试试不同的擦拭方法，找到最合适的一种。
轻拍。用一块软毛巾或干净的尿布以轻拍的方式吸干宝宝的屁股。不要用抹上强刺激性肥皂的毛巾揉搓敏感的皮肤。我们有一个孩子的皮肤就属于这类极端敏感的类型，用毛巾吸都会使她的皮肤变红，所以我们就用吹风机〈调到最小档，放在约30厘米远吹干她的屁股。
保持空气流通。纸尿裤要系宽松些，使尿布区能够透气。不要用太紧身的尿布和密闭塑料防水婴儿内裤，这类装备可以留在宝宝的屁股不适宜出状况的社交场合用。
偶尔露露屁股。宝宝睡觉时，要把他的屁股露在外面，偶尔可以在关好窗户的前提下享受10分钟的室内日光浴。把光溜溜的宝宝放在展开的千净尿布上，下面蛰一块塑料垫子，以防弄湿床板和毯子。天气暖和时,稍微大一点的宝宝可以露着屁股在室外的阳光下打盹小睡。
减少摩擦。为了减少摩擦，试着用大一号的尿布。将纸尿裤的塑料衬里往外折，只让柔软的部分接触宝宝的皮肤。如果宝宝腰间长了一圈疹子，那说明摩擦是主要原因。除了尿布会摩擦皮肤外，随着宝宝腿的转动或学走路，腹股沟处肥肥的肉也会互相摩擦。用一些诸如或310口6111尿布疹膏，或氧化锌软膏之类的润滑剂，能减少腹股沟处的皮肤发炎问题。
隔离霜
如果宝宝不长尿布疹，那些软膏、药裔之类的玩意儿就不必派上用场，因为它们会阻碍皮肤自由呼吸。但如果你的宝宝很容易长尿布疹“我刚刚把他的尿布疹治好，马上又开始了”一一隔离霜可能是一个很好的预防措施。台湾小说网
www.192.tw一看到屁股变红，有些异样，就慷慨地抹上一层含氧化锌的隔离霜。隔离霜能保护下面的皮肤免受刺激和摩擦。爽身粉可以箅是最古老的护肤品之一，通常用在腹股沟、大腿之类的地方，但就我们的经验看，它没起到什么隔离作用，反倒添了很多麻烦。
饮食的改变
当身体一端的条件变了，另一端的结果也会跟着变化。饮食的改变，包括改变奶粉配方、引入固体食物，出牙，或用药问题，都能使大便和尿液的化学成分发生变化，以至于产生屎布疹。附带提一下，研究表明，母乳喂养的宝宝尿布疹的症状相对轻些。一旦“入口”有所变化，在尿布疹产生之前，就先用隔离霜，在宝宝特别容易长疹子的情况下尤其要如此。
如果宝宝在服抗生素，每天给他一茶匙或一个胶囊量的嗜酸菌制剂粉末，或双歧杆菌菌粉，减少因抗生素导致的腹泻和尿布疹。见“益生菌”，第680页。
如果尿布疹发得不快，试试抗真菌软膏〔见下文、
怎样做尿布疹大侦探
“尿布疹”是对尿布区所发疹子的一个总称，下面介绍几种尿布疹的辨别和处理。
过敏圈。如果宝宝的肛门周围可以看到红红的一个圈，说明剌激性的饮食是导致尿布疹的罪魁祸首，与吃新食品时在宝宝嘴边看到的疹子相似。过多的柑橘类水果、果汁和大麦是主要的刺激物。中断这些食品，看看红圈是否会消失。如果你是采用母乳喂养的，甚至要把这些食物从你自已每日的食谱里去掉。第262页有对食物过敏更为详细的讨论。〉
尿布疹的自我治疗
试试下列“处方”，看能否对付宝宝的尿布疹：
10每次换尿布时都要给宝宝涂抹氧化锌软裔
10抗真菌软膏
10的氢化可的松软膏未经医嘱，使用不要超过3天
这几种药裔一天各涂两次，时间错幵。这3种药都能在非处方药柜台买到。
接触性皮炎。这是一种扁平、看起来很像烫伤的红色疹子，常出现在尿布摩擦的区域，如腰周围和大腿上部。这种疹子有一个明显的特征，即常见于跟尿布接触不那么多的、没有褶皱的皮肤上。引发这种疹子的，既有尿布上自带的化学刺激物、清洁剂，也有尿液和大便在尿布里一段时间后产生的化学刺激物。人工合成材料对宝宝敏感皮肤造成的刺激是另一个可能的原因，还有拉肚子或使用抗生素治疗时的大便里的化学变化。
把宝宝的屁股浸在温水里5分钟，如果你仍然能闻到宝宝的尿布区传来阵阵氨水的气味，就再浸一段时间。尽可能地不给宝宝包尿布。试试不同类型的尿布。除了通常用的药膏外，再加的氢化可的松软裔涂抹,
每天两次，连续抹上几天。
对磨疹。对磨疹和接触性皮炎刚好相反。它常常长在皮肤褶皱多的地方，如腹股沟。这是由皮肤褶皱处类似“热带气候”的热度和湿度引起的。当尿液接触到这些长着对磨疹的区域时，皮肤会有灼烧感，引起宝宝啼哭。治疗方法就是每次换尿布时用8111001x1尿布疹软膏涂抹受到刺激的皮肤。
脂溢性皮炎。脂溢性皮炎的边缘是界线分明的，看起来就像一块红色的大补丁，补在腹股沟、外阴部和下腹部。这种尿布疹看起来最严重一比其他类型都更凸出、粗硬、厚实、多油脂。对付这种疹子，除了上文介绍过的预防措施外，还要用17。的非处方可的松软膏，用后若效果不明显，再用处方软裔。这里要提醒一下：未经医生许可，不要长时间使用可的松软膏,因为它可能会损伤宝宝的皮肤。见“湿疹的治疗”，第690页。小说站
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真菌性尿布疹。如果用了上述所有预防措施，也用了提到过的处方、非处方软裔后，宝宝的尿布疹还在持续，那么有可能是酵母菌在作怪。试一下非处方或处方的抗真菌软膏。真菌性尿布疹是粉红色的，凸出，像补丁一样边界分明，主要分布在生殖器区域，周围也零星地有些小斑点，经常伴有脓疱。如果尿布疹持续了好几天，就可能会引发真菌性尿布疹。有时候对付持续性的真菌感染，有必要口服抗真菌药物，就像对付鹅口疮一样。
脓疱病。由细菌感染通常是链球菌和葡萄球菌引起，表现为硬币大小的水疱，有蜂蜜色的硬痂。分布在尿布区，主要是屁股上。这种尿布疹需要有医生处方的抗生素软膏，有时还需要口服抗生素。
尿布疹是对包屁股的文明婴儿生活方式的自然反应，像所有烦人的婴儿期小麻烦一样，谏布疹的问题总有一天也会结束。
鲁肇拳
最好的健康宝宝皮肤
宝宝的皮肤是否健康，不仅取决于皮肤所接触到和所处的环境我称之为外在因素〉，还取决于给皮肤“喂”什么我称之为内在因素〉。除了要善待宝宝的敏感肌肤，不要穿刺激性的衣物，不要暴露在强烈的阳光照射下之外，还要给宝宝的皮肤提供合适的养分，这样才能让宝宝的皮肤保持健康漂亮。
水润宝宝皮肤
就像土壤一样，宝宝也需要很多水分来保持皮肤不干燥。
吃配方奶粉的宝宝需要每天喝一瓶水。母乳喂养的宝宝不需要额外喝水。
油润宝宝皮肤
健康的皮肤还需要丰富的油脂。对皮肤最好的油脂是0113脂肪酸。011辟4脂肪酸最好的来源是母乳，除此之外，鱼也是很好的来源，例如深海三文鱼。亚麻油或者芥花籽油，也是01x16辟3油脂十分丰富的来源。在儿科门诊，我曾亲眼见到戏剧性的变化，我的小病人原本干燥、鳞片状的皮肤，在我给他妈妈的饮食中配了额外的
辟3脂肪酸，或在奶粉中加一茶匙的亚麻油之后，变得光滑润泽。对初学走路的孩子，我会在他们每天吃的水果奶糊中加配一大汤匙的亚麻油。更多保持皮肤健康的诀窍，见“湿疹的治疗”，第690页。
第二部分
饮食和营养
给婴儿喂食是一门很有学问的艺术，需要一点科学和耐心。成为宝宝的营养师，意味着要掌握营养方面的知识，要对婴儿发展有所认识，还要有创造性的营销技巧，能够哄宝宝乖乖吃下这些营养。你给宝宝选择的食物以及饮食方式，会帮他形成一辈子的饮食习惯。学习喂食的技巧，聪明地引入固体食物，鼓励宝宝自己进食，所有这些都体现了婴儿喂养的一个重要原则创造一种健康的饮食态度。对宝宝来说，吃饭不仅是一门技能，还是一种与人交流的活动。无论含在嘴里的是妈妈的礼头、奶瓶的奶嘴，还是勺子，宝宝都是与喂养他的那个人共同完成“吃”这项大亊。第一年，你花在给宝宝喂食上的时间要比花在其他亊情上的时间多得多。下面我们将告诉你如何做到最好。
第8章实行母乳喂养的原因和方法
母乳喂养是一种喂养方式，也是一种生活方式。头几个星期，你可能会有那种扔掉哺乳胸罩改用奶瓶的冲动。但当你意识到母乳喂养对你、对宝宝、对全家有多大的好处时，你就会努力克服这些问题，掌握这门世界上最古老、最有效的喂养艺术。母乳对宝宝有好处，对妈妈也有好处。
我们的8个孩子，玛莎都是用母乳喂养的，我在写这本书的时候，她正在给我们的第8个孩子喂奶。接下来，我们想跟你分享这近20年母乳喂养，以及30多年专业咨询的经验，还有我们这对家庭母乳喂养中心的联合“导演”所做的工作。真的，母乳喂养很重要
为什么母乳是最好的
妈妈的乳汁是非常特殊的。世界上没有哪两个妈妈的乳汁是一样的，也没有哪两个宝宝需要一样的乳汁。你的乳汁是为你的宝宝量身定做的。
每一种乳汁都有它的生物特殊性，也就是说，每一种哺乳动物都有其独特的、针对该物种后代的乳汁，保证它们的成长，提高它们的生存能力。例如母海豹制造高脂肪含量的乳汁，因为幼海豹需要很多的脂肪才能在冷水中生存下来。
那么人类宝宝赖以生存的最重要器官是什么是大脑。所以人乳中含有特殊的营养物质，保证了婴儿大脑的发育。
母乳的成分
让我们选择母乳中几种主要的成分，看看它们是如何为你的宝宝量身定做的。
脂肪
母乳哏养是你跟宝宝的交流练习.让你更好地了解你的宝宝。
母乳中变化最大的成分，随着宝宝成长的变化而变化。乳汁中的脂肪含量在一次喂食当中会有变化，在一天的不同时段也会有变化。随着宝宝的成长，它会随时作出自我调整，以满足宝宝的能量需求。宝宝刚开始吮吸时，你分泌的是前乳，脂肪含量比较低，随着喂食的增多，脂肪含量稳固增长，直到宝宝吃到“乳脂”一含有更多脂肪的后乳。这时候的母乳含有一种饱食因子,给宝宝一种吃饱、满意的感觉。宝宝知道在什么时候停止吃奶，观察一下母乳喂养的宝宝快吃饱时的样子，注意看他们表现出“我感觉很棒”时的表情。
假设宝宝仅仅是渴，他会就着**吸几分钟，满足于低脂肪的前乳。一天当中，宝宝会享受几次两分钟左右满足自己情感霈要的吮吸。而如果宝宝真的饿了，他会吸更长时间，用更多的力气，最终会得到更多热量的后乳。随着生长节奏的加速，长大一些的宝宝单位体重需要的热量也较少。你猜猜这时会发生什么母乳中的脂肪含量减少了，在哺乳半年之后，母乳自动地从“全脂”转化为“低脂”。接着就是频繁的猛长期，每隔几个星期，宝宝总有几天除了吃奶就是吃奶，以得到更多的生长能量。这几天被称做马拉松式喂养。通过频繁哺乳，乳汁中脂肪含量上升，以适应宝宝快速生长的能量需要。
脂肪变化的故事说明，在母乳喂养当中，宝宝并不只是被动的参与者，他们在满甩自己的食物需要方面实在是扮演了一个积极的角色。
更聪明的脂肪。人乳中含有促进大脑生长的脂肪，叫0心〈二十二碳六烯酸和八以花生四烯酸沁都属于0x116明。脂肪酸，对神经组织的生长发育至关重要。是形成髓磷脂的重要成分，髓磷脂是一种包裹在神经外围的绝缘外壳，起保护作用，使神经电波反应更迅速，能够更准确地到达目的地。研究表明，在那些母乳喂养的宝宝的大脑中0心浓度最高，喂的时间越长就越高。近来
已有生产商幵始将和八趴配入婴儿奶粉。然而，0心只是有待我们去认识的几百种母乳营养物质里的一种，是这些营养元素的共同作用，才创造出人类聪明的大脑。
更好的脂肪，更少的浪费。人乳中含有的脂肪不仅比牛奶和配方奶粉中更好，而且浪费得也少。母乳中含有一种脂肪酶，能够促进脂肪消化吸收，减少排泄。配方奶粉中没有任何酶的存在，因为加热的过程把它们都破坏掉了。喝配方奶粉的婴儿大便臭臭的，说明消化系统不欢迎配方奶粉里的脂肪。肠道就像婴儿食物的裁判，拒绝配方奶粉或牛奶里的某些脂肪，让它们排到大便里，这就造成了你换尿布时闻到的不良味道。
胆固醇：对宝宝好还是坏脂肪家族里的第二个重要成员是胆固醇。这种至关重要的脂肪真的像传说中的那么可怕吗对宝宝来说不是的。跟其他种类的脂肪一样，胆固醇也能促进大脑发育，它还提供组成激素、维生素0和胆汁的基本成分。胆固醇在母乳中含量很高，在牛奶中比较少，在奶粉中几近于无。研究表明，第一年只喝母乳的婴儿，其血液中胆固醇的含量比喝奶粉的婴儿高很多。在大脑发育最迅速的阶段，血液中的胆固醇也比较高多么聪明的主意营养学家们现在还不能确定，低胆固醇饮食对婴儿大脑的短期效果和对心脏的长期效果之间的利弊比较。为了自己的孩子，我们选择最古老、成功的营养方案一ii：人类的宝宝喝人类的乳汁。
强大的蛋白质
如果脂肪还没有让你觉得你的乳汁有什么特别，那接下来听听蛋白质的故事吧。蛋白质是成长的建筑材料。有关蛋白质的更多内容，见第235页。高质量的蛋白质在宝宝的第一年是最重要的，因为宝宝在这段时间比任何时间都长得快。母乳中含有专为婴儿成长而设计的蛋白质。这些强有力的促生长物质不可能人工合成，也绝对买不到。每一种特别的要索都对宝宝有好处。
奶包括牛奶、奶粉和母乳中含有两种主要的蛋白质：乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白性质温和，容易消化，也容易被人类的肠胃吸收。酪蛋白就是奶中凝结成块的蛋白质，不容易被肠胃吸收。母乳中大部分是乳清蛋白，而牛奶和奶粉中最多的是酪蛋白。宝宝的肠胃喜欢母乳中的蛋白质，因为它们很容易消化，能快速吸收，不会产生抗拒。而对于牛奶或奶粉，消化系统必须付出更多努力才能分解这些呈团状的凝结物。肠胃是宝宝营养的守卫，让好的蛋白质进人血液，而把可能危及身体的蛋白质就是过敏蛋白，也称为过敏原〉挡在门外。头几个月，肠胃渗透性较强，“门户”大开，不属于人体的蛋白质也能通过。大概6个月后，宝宝的肠胃成熟起来，“门户”开始关闭，欢迎合适的蛋白质，排斥不合适的一这是一个很有趣的过程。只给宝宝喂你的母乳，直到他肠胃发育成熟，这是让潜在的过敏蛋白远离宝宝血液的最安全方式。
除了乳清蛋白之外，母乳中还有其他一些牛奶或奶粉中没有的蛋白质。让我们来认识一下这个精英团队。牛磺酸，能够促进大脑和神经系统的发展。乳铁蛋白，又一种母乳中独有的蛋白质，不仅能像货轮一样把乳汁中的铁运到宝宝的血液里，还能保护宝宝肠胃里的有益细菌。宝宝的肠胃里有有益的细菌和有害的细菌。有益的细菌会做好事，例如制造维生素。对有害的细菌，如果不加控制，它们就会在肠道里像大兵压境，导致腹泻等疾病。除了抑制有害细菌外，乳铁蛋白还能防止假丝酵母菌一种能产生毒素的酵母菌大量滋生。母乳中还有一种天然的抗生素，叫溶菌酶，是一种能抵抗有害细菌的特殊蛋白质。
妈妈的乳汁：养出更聪明的宝宝
有无数的研究表明母乳喂养能促进婴儿生长，可这其中更多地是把功劳归于养育本身，而非母乳。但有一个研究证实，让宝宝取得发展优势的是妈妈的乳汁，而不仅仅是母乳喂养的过程。
英国科学家将300名早产儿分成母乳喂养和非母乳喂养的两组。在出生后四五个月内接受母乳喂养的早产儿，到7岁和7岁半时的平均智商要比非母乳喂养的宝宝高出8.3个点。研究还增加了一项剂量反应关系测试，结果发现得到母乳越多的宝宝，分数也越髙。这种差异不能用“抚育”来解释，因为这些宝宝吃到的母乳是用注射管喂的。
至少有11个以上的研究有的跟踪调查孩子的时间长达18年得出了相同的结论：吃母乳的时间越长，孩子的智商优势就越明显。其中原因还有待研究，但科学家把这归功于配方奶粉中没有的激素和生长因子，以及促进神经系统结构性发展的特殊脂肪。母乳中大概有400种营养物质是配方奶粉里没有的。给
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