你的宝宝一个很好的开端，母乳是促进大脑发育最好的乳汁。栗子小说 m.lizi.tw母乳喂养确实意义非凡
母乳中的核苷酶也是一种很有用的蛋亡质。这种蛋白质能让人体组织长得更强壮，就像钢筋中的强化成分一样。核苷酶可以促进小肠绒毛的生长，让肠胃系统更健康，还能保护肠内有益的细菌，消除有害的细菌，从而维持肠道生态平衡。
甜蜜的母乳
咱们来测试一下不同的味道。取母乳和配方奶各一份加以品尝，你很快就会知道为什么宝宝喜欢前者。母乳尝起来很新鲜，而配方奶则有一种罐头的味道。
人类的乳汁中含有的乳糖糖的一种〗比别的哺乳动物更多一比牛奶高出207。307。。配方奶粉会依靠添加玉米糖浆或乳糖来弥补这种差距。宝宝为什么需要乳糖昵答案是：宝宝的大脑需要它营养学家认为，乳糖中的一种成分一半乳糖，是脑部组织发育的重要营养元素。
关于乳糖对中枢神经系统发育的重要性，这里还有一个例子可以证实：研究人员发现，哺乳动物的乳汁中，乳糖含量越髙，那么该物种的脑容量就越大。乳糖还有利于钙的吸收，对骨骼发展非常重要。除了脑袋和骨骼之外，宝宝的肠胃也需要乳糖，它能促进肠道内的有益细菌一双歧杆菌。
维生素、矿物质和铁
没有人能像妈妈那样善于制造这些营养物质。这些营养物质之所以特殊，是因为它们具有很高的生物利用度，也就是说，乳汁中的绝大多数营养物质都能被宝宝吸收利用。判断食物的优劣，并不根据它所含某种特定营养物质的多少，而是根据这些营养物质被吸收进入血液的比例高低。你在配方奶粉包装上看到的营养成分表并不是宝宝最后吸收进血液的营养量。
母乳中的维生素、矿物质和铁的生物利用度非常高，大多数都能进入宝宝的身体，很少浪费。而配方奶粉和牛奶则不是这样，它们的生物利用度很低。例如，母乳中的铁507。757。都能被宝宝吸收，而牛奶中的铁只有107。被吸收，配方奶粉则只有47。的吸收率。
不用担心残余物质。人工制造的营养品，除了利用度非常低之外，不能被吸收的剩余营养物质排泄系统而言还是个沉重的负荷，影响宝宝的新陈代谢。这些残余物质扰乱了肠内生态平衡，导致有害细菌的繁殖。至于长期影响，我们现在还不能完全了
聊0
随着宝宝的成长而改变。母乳的
高利用度还有一个原因就是它能随着
宝宝的成长而改变。在你的初乳、过渡乳产后一周左右〉和成熟乳中，维生素和矿物质的含量是有变化的，刚好能适应宝宝快速变化的需要。市场上可没有跟初乳或过渡乳成分相同的人造产品。
生长促进因子。为了进一步提高营养物质的利用率，母乳中还含有生
长促进因子 种能让营养物质
更有效运作的物质。例如母乳中的维生素：能加快铁的吸收。在一个有趣的实验中，研究人员在人类母乳、牛奶和配方奶粉中分别加了等量的铁和锌，让志愿者喝。结果发现，母乳中的营养物质比其他乳品中的吸收得更好。人类母乳真是不一样。
母乳中的保护因子
给宝宝提供营养和保护是每一个妈妈的目标。你已经明白母乳是如何完美地给宝宝提供营养，接下来你会看到这些丰富的营养物质如何进一步地保护宝宝。
白细胞。每一滴母乳中都含有成百上千的白细胞，它们在宝宝的肠胃中活动，侦察和杀死有害细菌。母乳抵抗疾病的能力是如此珍贵，在古时候，人们甚至称它为“白血”。这些保护性的细胞就像一个小心翼翼的妈妈，在最初几周的含量最为丰富，因为那时新生儿自身的防御系统还很弱。随着宝宝自身免疫系统的成熟，母乳中白细胞的浓度会逐渐降低。栗子网
www.lizi.tw不过在产后至少6个月内，它们还是一直存在于母乳中的。
除了抑制感染外，这些宝贵的细胞还能像血液一样负责储存、运输一些无价之宝，例如酶、生长因子和免疫球蛋白，下面我们就来介绍它。
免疫球蛋白。除了白细胞之外，妈妈的乳汁中还含有免疫球蛋白一一一种抗感染的蛋白质，就像天然抗生素一样，在宝宝周身巡游，破坏有害细菌。在头6个月，宝宝的免疫系统还不成熟，能起到保护性的抗体也不够。虽然在出生之后不久，宝宝自身会制造一些抗体，但要到912个月后才能达到适当的保护水准。在这之前，宝宝需要的是妈妈的保护。妈妈可以在很多方面弥补宝宝有缺陷的免疫系统。当宝宝还在妈妈肚子里时，妈妈可以通过胎盘和血液给宝宝提供抗体，但这些免疫球蛋白到9个月时便用光了。这时候，母乳中免疫球蛋白上阵了。母乳代替了血液的工作，保护宝宝直到他自己的防卫系统成熟起来这个过程要一年左右。母乳在产后起到的作用，就相当于胎盘在怀孕时起到的作用提供营养和保护。
母乳预防针。初乳，你的第一份乳汁，在宝宝免疫系统最脆弱的紧要关头提供救援，其中的白细胞和免疫球蛋白相应地也最髙。这又是一个完美的匹配。你可以把初乳看做宝宝的第一针预防针。
下面我们举出免疫球蛋白家族当中的一个重要成员一1，让你看看初乳免疫是多么神奇。
在头几个月，宝宝的肠胃免疫系统还很不成熟，就像一个布满漏洞的筛子，外来物质过敏蛋白也能轻而易举地进人血液，导致宝宝过敏。这时母乳中的就给宝宝的肠胃提供了一层保护性的外衣，把肠内的裂缝封住，阻止不受欢迎的细菌和过敏原进入。
防卫系统特续升级。你的乳汁是
为宝宝量身定制的抗感染药，杀死宝宝身体里的细菌。
你周围的细菌会不断变化，但你的身体有一个保护系统，能选择对自己有益的细菌。这个系统在宝宝身上是不成熟的。一个新细胞进入妈妈的身体，她就会产生一个相应的抗体。这批新的抗感染卫兵便会通过乳汁进入到宝宝的身体，于是宝宝也得到了保护。
乳汁免疫的过程是动态发展的，处在不断的凋整和适应当中，能给妈
賺賴
采用母乳喂养，每天给宝宝提供免疫
妈和宝宝提供最好的保护。新发现
每年我总会在医学杂志上读到有关发现母乳新成分的文章。因为这些物质的确切成分常常还是未知的，研究人员就把它们称为“因子”，例如我们前面提到过的饱食因子。
这些因子队伍里现在又多了一个新成员，叫表皮生长因子,这样命名是因为它能促进重要细胞的生长，例如宝宝肠内的表皮细胞，这种细胞在对食物进行加工的过程中会起到非常重要的作用。表皮生长因子就像滋补剂一样加快宝宝身体内与此相类似的重要细胞的生长。母乳中还含有许多妈妈的激素，能让宝宝的重要器官运转得更好。
以上我们只是非常浅显地谈到了母乳的独特作用和组成成分，还有很多牛奶和奶粉中没有的很有价值的营养物质。但我们至今没法了解到这些物质的确切作用，所以经常会忽略它们。随着科技的发展，我相信，人们会更进一步地认识这些特殊的营养物质，会比现在更加重视母乳，把它作为宝宝最好的营养幵端。科学直到现在才开始逐步证实妈妈们早就知道的―母乳喂养对宝宝和妈妈都好。
母乳喂养对妈妈最好
母乳喂养不仅对宝宝好，对妈妈也是最好的。虽然你可能会经历一段马拉松、似的日子，你的宝宝好像每时每刻都要吃奶，你会觉得自己流尽了乳汁，也耗尽了力气和耐心。台湾小说网
www.192.tw一位妈妈曾经对我说：“我感觉母乳喂养是个无底洞。”其实，母乳喂养并不只是完全的付出，你得到的回报也是不可估量的，不仅在哺乳期，在许多年后你仍然能感受到这种回报。
母乳喂养的最主要的一个好处―也是本书的一个主题就是互相给予的概念：你为宝宝付出，宝宝也回报你。当宝宝吮吸的时候，你给了他乳汁，而宝宝的吮吸会刺激你**上的神经，把信息传递给你的脑垂体大脑的控制中心，分泌泌乳素。泌乳素会周游于妈妈的体内，刺激她的母性本能，告诉她怎样正确照顾宝宝。
哺乳让你恢复身材
宝宝吮吸**会刺激妈妈分泌催产素，这种物质能刺激子宫收缩，逐渐恢复到接近〉孕前水平。妈妈给宝宝提供营养，宝宝帮助妈妈恢复身材。另外，哺乳不会让**变形，**的变化是怀孕造成的。
放松，放松
母乳喂养让妈妈和宝宝都感到放松。瞧这一对母子，妈妈是那么安详，而宝宝睡得又是那么地香，像是服用了天然的镇定剂。
事实上，母乳喂养的确有这个作用。母乳中含有一种能促进睡眠的天然蛋白质，加上前面提到过的饱食因子，能让宝宝舒适地进入睡眠。而吮吸会刺激妈妈体内产生能起到安定作用的激素。这种天然的镇静剂对睡不安稳的宝宝和妈妈尤其有用。这是母乳喂养相互给予的一个极好例子。
母乳喂养的放松效果对忙碌的妈妈尤其有帮助。唐雅是一个有全职工作的妈妈，她曾向我坦言道：“当我忙碌了一天回到家，给宝宝喂完奶，我也就放松了。”
其他的好处
哺乳对妈妈的健康有好处。哺乳的女性患乳腺癌的几率比较低如果你的家族有乳腺癌病史，这一点值得你好好考虑。吃母乳的宝宝更健康。母乳价廉物美，简直是世界上最划算的买卖。还有，母乳喂养还能起到避孕的作用。
母乳喂养是很好的教育
给宝宝喂奶是项了解宝宝的练习。我在实践中针对母乳喂养对婴儿的长期影响做了研究，发现一个很突出的特征，就是这些孩子特别乖巧。教育包含了两个基本内容：了解你的孩子，让他感觉良好。这两者母乳喂养都能做到。一个反应积极的妈妈更能了解宝宝。在母乳喂养的最初3个月，妈妈和宝宝的互动交流会重复至少1000次，这样妈妈对宝宝的行为就会有很深的了解。喝母乳的宝宝不仅获得了营养，还懂得了信任和与之伴随的美好感觉。妈妈和宝宝彼此越了解，表现也就越好。
为母乳喂养做准备
为分娩准备得越充分，分娩过程就越顺利。同样，为哺乳做好准备，你也会更好地享受育儿的快乐。
注意你身体的变化。孕激素已经很自然地让你的**做好了准备。事实上，**的变化可能是你怀孕后出现的最早的变化之一。怀孕初期，随着乳腺的增长，**会变大，时有疼痛的感觉。怀孕的最后几个月，**可能会分泌少量的初乳，这些黄色的黏稠物是宝宝最早的营养。女人的身体不仅孕育宝宝，而且还为产后照顾宝宝做准备，这可真是一个妙不可言的过程。
你的**要做准备吗几年前，
人们告诫孕妇说，要让**变粗糙，这样才好喂奶。还有人说，要用粗硬的毛巾摩擦**，解开胸罩让**接触到空气，而且如果**扁平或凹陷，就要做**练习，使之变得坚挺一听起来挺麻烦的，而且不会很舒服，对吗幸好，近来的研究证明，产前的**练习既没必要，也无益处。事实上，产前花那么多精力在**整形上，可能已经让部分准妈妈对母乳喂养产生了焦虑的情绪。现在，人们知道了宝宝吃的奶是从**来的，而不仅仅是**，也知道了宝宝怎样吸住**才能防止**疼痛。
别担心你的**了，它们自然会准备好。**和乳晕周围的腺体会自然分泌一种润滑剂。不要用肥皂清洗**，因为肥皂会清除掉这些天然的油脂，让皮肤变干，容易皲裂。如果你担心**扁平或凹陷，可以在产后几天咨询相关专家，使宝宝更容易含住和吮吸。
身体准备好的同时.心理也要准备好。琳达是一位来我们诊所接受治疗和帮助的妈妈，她说：“我觉得我的理智已经准备好了要母乳喂养，我的情绪还没有。”她知道母乳喂养对宝宝是最好的，但她还不了解在“宝宝整天都要吃奶”的那几周，她到底要倾注多少精力。然后她接着
母乳喂养对妈妈和宝宝的益处
母乳喂养对宝宝、妈妈和全家都有很多益处。大体说来，有以下几项重要的。
母乳喂养的宝宝：
春头脑更聪明雄视力更好鲁耳朵感染更少參牙齿更整齐春呼吸道感染更少#消化能力更好雄肠道感染更少便秘更少拳体型更匀称#更少得糖尿病眷皮肤更健康#免疫力更强春能更健康地成长
说：“其实只要过了那几周，母乳喂养就不会那么累，也很令人愉快。要是当初有人告诉我这一点就好了。”
加入全国生育联合会、国际母乳会或其他母乳喂养支持机构。对于很多第一次当妈妈、没有模范可效仿、没有家庭支持的人来说，成功的母乳喂养不是说来就来的。英国的全国生育联合会是一个给父母们提供支持的地方性和全国性机构，它也有一个由
母乳喂养的妈妈
鲁更放松#抑郁更少眷天然避孕鲁少得骨质疏松症丨乳腺癌、子宫癌和卵巢癌的患病几率更低
#产后能更快地减轻体重
母乳喂养咨询师组成的网络，这些专业人士有实际的哺乳经验，接受过特殊的训练。大多数年轻的父母背后都没有一个大家庭的支持，这些机构经常可以成为你的大家庭。
加入母乳喂养培训班。在孕期的最后3个月，上一门全国生育联合会的分娩课程，包括生产、早期育儿，以及母乳喂养方面的内容，由一位母乳喂养咨询师授课。上这门课，你可
以知道良好开端的相关技巧、母乳喂养对家庭的益处以及令母乳喂养轻松愉快的实用小窍门。你的助产士通常也会在分娩课程中为你介绍母乳喂养方面的内容。
和支持你的朋友聊天。找一狴鼓励你自己选择喂养方式一而不是阻挠你的朋友。没有什么比育儿意见分歧更能让朋友反目了。
那句丧气的老生常谈“肯定是因为你的奶”可以用来解释任何一个问题：肠痉挛、便秘、拉肚子、夜里睡不踏实，等等。这是一句破坏性的、不恰当的评论。出于对宝宝的爱，你很容易受到一些暗示，诸如“你的奶不好，因此你不是个好母亲”之类的。事实上，从那些没有经历过母乳喂养的妈妈那里，你最有可能听到批评性的建议。和支持你的朋友在一起，他们会激发你的自信，帮助你坚持自己的选择。
选择一家“爱婴”的医院。一家医院若实施以下10个措施以支持母乳喂养，就会被联合国儿童基金会授予“爱婴奖”。现在,大多数英国的妇产医院都拥有“爱婴”证书或其他资格证书，承诺他们正在向这个目标而努力。在产前检查时，问问你的助产士，你所在的妇产医院是否属于“爱婴”医院，或登录网站上汪乂出乂.。.查询。假如
你没法找到这样的医院，那就考虑在
10项措施
1.自己制订有关母乳喂养的规定，并传达给所有护理人员。
1让所有护理人员掌握必要的技巧以贯彻该规定。
告知所有孕妇有关母乳喂养的益处和技巧。
4丨帮助妈妈们在产后立即开始母乳喂养。
5，给妈妈们示范如何喂奶，在她们不得不和孩子分开时，告诉她们该如何坚持下去。
给新生儿吃母乳，而不是其他食物或饮料，除非医生另有指示。
1.让妈妈和宝宝一天24小时共处一室。
鼓励母乳喂养。
不要给母乳喂养的宝宝任何人造的奶嘴或安抚奶嘴。
10.接触母乳喂养的支持机构,向那些从医院或诊所出院的妈妈们介绍这些机构。
踏出正确的第一步
你的分娩计划中做到以下10项措施中的几项。
在我们早期的执业和育儿生涯
中，我们天真地以为母乳喂养是一件很自然的事情，如果让一个哺乳期的妈妈和一个饥饿的宝宝共处一室，这对母子会自动地配合，乳汁会流出来，宝宝会长大。事实上，大多数新妈妈和宝宝都需要有人教，学习正确的姿势和技巧。我们的目标不仅是鼓励你母乳喂养，更重要的是，我们希望你享受这段过程。
第一次喂奶
宝宝出生后几分钟，你就可以把他抱在胸前。除了一些有医学问题例如呼吸困难的宝宝，一般的宝宝刚出生就应该趴在你胸口，肚子贴肚子，脸贴胸，皮肤贴皮肤这也是对剖腹产的一种弥补广盖上一块温暖的毛巾。然后你可以让自己放松，享受这段过程。这时不要强迫自己，也别着急，课堂里学到的任何东西都先别用。这是一个让宝宝了解妈妈**的时间。正餐此刻还没幵始。大多数宝宝会舔几下，吸几下，然后停下来，接着再轻轻地舔几下、吸几下。舔舔又停停，这在最初几个小时内很常见，有时在最初几天都是这样。
出生后几分钟，大多数宝宝会进入一种安静而警觉的状态一这是跟你交流的最好状态。宝宝安静地张大眼睛，专注地寻找妈妈的眼睛和**。事实上，有些宝宝刚出生，被放到妈妈的肚子上时，就会做出朝胸部爬行的姿势，只需一点点帮助就能找到他们所要的目标。当宝宝处在安静而警觉的状态时，用你的**按摩他的嘴唇，刺激他张幵嘴巴，寻找**本能的反应〉。他可能会含住你的**开始吮吸，也可能只是享受皮肤与皮肤的接触。
第一次交流很重要。最初的乳汁，也就是初乳，是宝宝最好的食物，所以喂母乳开始越早越好。吮吸能缓解宝宝出生时的紧张，因为这是宝宝在子宫里时便很熟悉和喜欢的动作，此刻有利于他适应新环境。当你看到宝宝睁大眼睛，环顾四周，还把拳头往嘴里放，就说明是时候让他吃你的奶了。
频繁的喂奶能促进妈妈体内育儿激素的分泌，帮助妈妈和宝宝建立亲密关系0
喂奶姿势和衔乳技巧
我们不能过分强调正确姿势的重要性，但我们在诊所和母乳喂养中心看到的大多数问题**疼痛、奶水不够、妈妈体会不到乐趣都跟姿势不正确有关。
妈妈的姿势要正确
在开始喂奶前，要让自己感到舒
适，只有人放払、了，乳汁才能顺畅地流出。坐在床上、摇椅或扶手椅上是比较方便的姿势。靠枕很关键，放一个在背后做支撑，再分别在大腿上和胳膊下面各放一个支撑宝宝的身体。你也可以买一个专门的喂奶枕头。如果你坐的是椅子，可以在前面放一个脚凳，这样可以抬高腿部，背部和手臂也就不用太紧张见第144页的示意图〉。在心理上和身体上都做最好的准备，心里想着宝宝，想着给他喂奶。
宝宝的姿势要正确
开始时，不要给宝宝穿太多的衣服可以干脆不穿广便于皮肤接触。宝宝很困时，给他脱掉衣服，让他不会睡着，也能够更好地吮吸。接着，按照以下步骤给宝宝调整姿势：
1.把宝宝抱在怀里，给他做一个“巢”。让他的脖子枕在你的臂弯处，背部靠在你前臂上，屁股托在你手里。把宝宝的身体整个翻过来，与你面对面。他的头和脖子应该是直的，而不是向后仰着或歪向一侧。宝宝应不费力气就能够到**。
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