的回报。栗子网
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一位哲学大师曾经说过：”生命本身是一张空白的画布，随便你在上面怎么画。你可以将痛苦画上去，也可以将幸福画上去。”其实，痛苦并非必然的结果，幸福亦非遥不可及，全看你用什么态度去涂画自己的生活和工作。不要把工作视为生活之外的繁琐之事，而是要把工作融入我们的生活，融入我们的心中，那么，我们就会心甘情愿地付出，也才会用最热情的心去感受你所投身的事业。
美国有线电视新闻网著名的脱口秀主持人拉里金，出生于纽约的布鲁克林区，10岁时父亲因心脏病去世，从此靠着公众救济金长大成人。从小便向往广播生涯的他，从学校毕业后先是到迈阿密一家电台当管理员，经过一番努力才坐上主播台。他曾经写了一本有关沟通秘诀的书，书名叫如何随时随地和任何人聊天。书里提到他第一次担任电台主播时的经历，他说，那天如果有人碰巧听到他主持节目时，一定会认为：”这个节目完蛋了。””那天是星期一，上午8点30分他走进了电台，心情紧张得不得了，于是不断地喝咖啡和开水来润嗓子。上节目前，老板特意前来为他加油打气，还为他取了个艺名：”叫拉里金好了，既好念又好记。”从那一天开始，他得到一个新的工作、新的节目与一个新的名字。节目开始时，他先播放了一段音乐，就在音乐播完、准备开口说话时，喉咙却像是被人割断似的，居然一点声音也发不出来。结果，他连播了三段音乐，之后仍然一句话也说不出来，这时，他才沮丧地发现：”原来，我还不具备做专业主播的能力，或许我根本就没胆量主持节目。”这时，老板走了进来，对着满脸丧气的拉里金说：”你要记得，这是个沟通的事业”听到老板这么提醒，他再次努力地靠近麦克风，用尽全力地开始他的第一次广播：”早安这是我第一天上电台，我一直希望能上电台我已经练习了一个星期15分钟之前他们给了我一个新名字刚刚我已经播放了主题音乐但是，现在的我却口干舌燥，非常紧张。”拉里金结结巴巴地一长串说了下来，只见老板不断地开门提示他：”这是项沟通的事业啊”终于能够开口说话的他，似乎信心也唤回来了，这一天，他终于实现了梦想。那就是他播音生涯的开始，从此以后，他不再紧张了，因为第一次播音经验告诉他：”只要能说出心里的话，人们就会感受到你的真诚。”身为著名主播，拉里金的经验是”谈话时必须注入感情，表现你的热情，让人们能够真正地体验并分享你的真实感受。”对他来说，播音不只是一项沟通的事业，更是充实他精彩人生的第一要素，所以，他在书中一直告诉我们：”投入你的情感，表现你对生活的热情，然后，你就会得到你想要的回报。”这是拉里金在奋斗的道路上所体悟出来的成功秘诀。
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第26节：安享平淡，净化心灵
作者:胡彦华
我们在生活中寻求激情，在爱情里寻找心跳。要找到真爱，便要找到一个懂你的人。懂是什么用一位作家的话说，就是当你遇到挫折时，他不说一句损你尊严的话；当你意气用事时，他绝不迁就而会告诉你怎样做才是正确的；当你心情不好时，他绝不和你一般见识而大吵大闹；当你们远隔千里难得见面时，他也会在夜半时分给你打来电话；当你愉快时，他也愉快而且会告诉你；当你烦恼时，他也烦恼但不会轻易告诉你。更主要的是，懂你的人会让你感到轻松，让你的羽毛变得更光滑、更新鲜，更富光彩。
曾经有一个陷于爱情中的男子问一位作家，怎样才能”认出”他的真爱，如何取舍作家想了想，说：”哪个人让你相处起来快乐自在，哪个人可以让你分享大小事情，不担忧她会反对或介意，那个人就是你的真爱。栗子网
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真爱的支柱是信任。有个笑话说：如果哥伦布有个多疑的妻子，他还能发现新大陆吗她一定会问：”你去哪里跟谁去去做什么什么时候回来为什么那女人英女皇会无缘无故给你三艘船”和一个不信任你的人在一起，你会感到自在吗会感到幸福和愉快吗会有最好的表现吗
自在的外衣是包容，包容现在，也包容过去。有一个男人，他的女友有过一次刻骨铭心的感情经历，尽管过了很多年，对曾经的恋人依然很有好感，但他却并不在意。不仅如此，他还很感谢那个人，说正是他使她变得如此优秀，也使得她懂得了珍惜。他从不与那人对比，也不和过去争位子，他宁愿给女友的心中留一块绿地，属于曾经的青春年华，属于曾经的怦然心动。相爱容易相处很难，而真正的缘分则是找到一个能包容你的人，让你拥有一片自由自在的天空。
完美主义是爱情的杀手。好女人是人，好男人也是人，是人就不可能是完美无瑕的。还是梅菲斯特浮士德传说中从所周知的魔鬼精灵说得好：”你可在每个女人身上看到海伦。”其实，每个女人都是一个巨大的金矿，如果你有足够的胸怀、必要的聪明，如果她又是适合你的，你完全可以在她身上学到你应该学到的一切，她也会成为你一生中最重要、最不想毕业的一所学校。反之，男人对于女人亦如此。在感情问题上，人与人之间是没有可比性的，重要的不是完美，而是适合，是相称。
一位学者把一桩美好的婚姻描述为”一种两人之间的最有助于双方最佳发展的关系”。事实上，要想在感情上彼此满意，夫妇双方必须认识到对方的需求，并尊重对方的个人价值。这种爱不仅与夫妻双方个人的成熟程度密切相关，还与双方的相似程度，或者至少与他们的基本价值观和信仰的兼容程度密切相关。研究表明，具有相似地位的夫妇通常幸福感会更强，婚姻更稳定。但这种契合却往往是外人看不出来的，因为鞋子好坏，只有脚知道。
在情人节的夜晚，望望夜空吧，那里一定有属于你的一颗爱的星座，如果你已经找到了她，请好好爱惜她。
安享平淡，净化心灵
人一定要随时清扫、淘汰不必要的东西，才不会让它们变成生活中沉重的负担。每个人的一生中都在不断地积累东西，包括你的名誉、地位、财富、亲情、健康、知识等，同样，也包括烦恼、忧虑、挫折、沮丧、压力等。这些东西，有的早该丢弃而未丢弃，有的则是早该储存而未储存。问问自己：是不是每天忙忙碌碌，把自己弄得疲惫不堪，以至于总是没能好好静下来，替自己做一次”心灵的清扫”
生活本身充满了平淡，我们要习惯于在平淡中得到享受。很多人都喜欢清扫房子后那种焕然一新的环境，扫清灰尘后人会有一种如释重负的感觉。同样，理完发的感觉也十分清爽，因为多余的东西去除了。儿童是快乐的，究其原因，在于他没有过多的心事，也没有不必要的忧虑。而成人则不同，我们的生命中有太多的积压物和太多想像出来的复杂的事物，它们抑制了生命能量的发挥，弱化了生活的幸福感。
使用电脑的人都知道，回收站是需要经常清空的，否则会占用过多的空间，影响计算机的运转速度。人的头脑亦如此。小说站
www.xsz.tw你不能什么都扔掉，但你也不能什么都留着。聪明的人是善于取舍的人，是适时取舍的人，他很清楚幸福需要用眼光去辨别，更需要用勇气去放手，有太多负担的人是走不快的。
而生命的难度也正在于此，你要不断清扫和放弃一些东西，因为”生命里填塞的东西越少，就越能发挥潜能”，而清扫心灵则是一个挣扎与奋斗的过程。在影片天堂影院中，老放映员对主人公说：”走吧，不要回头，永远都不要回来。”他的意思是要让那个年轻人去闯荡，去发挥潜能，并希望不要让过去的一切拖累他，尽管他非常疼爱这个孩子。
人生本就是一个不断挥手的旅程，少年要告别家乡，伤心人要告别伤心地，雄鹰要告别安逸，快乐要告别悲伤。没有告别，就没有成长，而有时离别是为了更好地相聚。知难而退胜过知难而进，知难而退有时比知难而进更重要，也更富有智慧。
事实上，一个注定要消失的东西，如果突然消失了，倒是好事。人们走投无路，自然会去找别的出路，说不定就此便踏上坦途了。而那种慢性死亡，却是悄无声息地耗尽你的生命，深陷其中，会感到更加痛苦。在这个时候，人便需要果断地舍弃，而不是固执地坚持。下雨的时候没有伞不要紧，要紧的是尽快找到一个能够避雨的地方。淋上雨是不可避免的，但你如果不跑开，也许就会淋出一场病来，为一场雨得一场病是不值得的。
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第27节：把握当下，快乐至上
作者:胡彦华
从呱呱落地开始，我们一直学习的都是用加法来面对人生的课题。从生理上的吃饭、长大，心理感情上的得到爱与关怀，知识上的不断学习与吸收，到物质或成就上的累积成长。一直以来，我们不断地把各种有形、无形的东西加在我们自己身上，让自己富有、充裕，让自己壮大、盈满。我们相信，当我们在各方面都”长得像大树一样大”的时候，就是离快乐和富足的心境最近的时候。
可是，这样的信念却在某一些时候，成为卡住我们、让我们困顿、凝滞的关键。因为加法并不是面对人生课题时唯一的方法，有些时候，你必须用”减法”才能够解得开。而所谓的减法，正是舍弃与放手的艺术。
在这个物欲横流的社会，有些人私欲膨胀，失去纯朴与善良。人们都极力把自己隐藏起来，以虚伪的面孔示人。与人交流时都带有或多或少的功利色彩，钱和权似乎成了人们在竞争中取胜的两**宝。当然，当许多人在追求名与利的时候，还有一些人在追求心灵的那份纯净，而且越来越多的人开始向往那种超然物外、淡定从容的生活状态。
为物质利益而奔波劳碌时，人们的生活就会变得喧嚣与忙碌，变得只重视物质生活结果，而忘了过程，忘了体会人生的乐趣，而人们之间的关系也变得冷漠。常常听人们说，现在的人越来越没有人情味了，越来越没有同情心了。这是人们追求物质生活的必然结果。就连谈恋爱也蒙上了功利色彩，一些人谈恋爱不再是为了爱，而是为了某种需要。一位名人曾说过：现在，我最怀念的是大学时代的爱情，因为只有那个时候的爱情才是纯洁的，到社会上之后恋爱就附加了各种各样的私欲。如果想追求纯洁的爱情，那就要保持一颗纯净的心灵。像水晶般没有瑕疵的爱情，是人世间最瑰丽的珍宝，它只能用纯美的心灵来换取。
纯净的心，不是远离尘世的喧嚣，而是要全身心地自己去净化；纯净的心，不是要远离人群，而是要和他们保持良好的关系；纯净的心，不是要抛弃物质生活，而是要支配物质生活并不被它所左右；纯净的心，不是遇到挫折就悲伤、气馁，而是即使翅膀折断，心也要飞翔。
有一段话很让人受启发，是这样的：
不要只看外表，因为它会欺骗你；不要只看财富，因为它会褪色。找到一个能令你微笑的人，因为一个微笑就可以令你的心情变好。
有时候，你对一个人的牵挂，足以令你从梦中抓他们出来，拥抱他们。追寻你的梦想，去你想去的地方，做一个你想做的人，因为你只活一次。
这就是对纯净的心灵最好的写照。
把握当下，快乐至上
我们必须相信，目前我们所拥有的，不论顺境、逆境，都是对我们最好的安排。若能如此，我们才能在顺境中感恩，在逆境中依然心存喜乐。
热爱生活，就要学会享受生活。只会埋头苦干，而不懂得享受的人，纵然活上百年，人生也会平平淡淡；而懂得享受的人，纵然只活一天，也会过得多姿多彩。一个人要学会享受生活，会享受生活的人才会创造光彩绚烂的生活。
著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸，那位朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷着脸不予理睬。”这家伙态度很差，是不是”他们继续前行时，哈理斯问道。”他每天晚上都是这样的。”朋友说。”那么你为什么还是对他那么客气”哈理斯问。朋友答道：”为什么我要让他决定我的行为”
每人心中都有把”快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。
一位女士抱怨道：”我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”她把快乐的钥匙放在先生手里。
一位妈妈说：”我的孩子不听话，叫我很生气”她把钥匙交在孩子手中。
男人可能说：”上司不赏识我，所以我情绪低落。”这把快乐钥匙又被塞在老板手里。
婆婆说：”我的媳妇不孝顺，我真命苦”
年轻人从文具店走出来说：”那位老板服务态度恶劣，把我气炸了”
这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制他的心情。
当我们容许别人掌控我们的情绪时，便觉得自己是受害者，对现有的境况无能为力，似乎只能从抱怨与愤怒中寻找平衡。我们开始怪罪他人，并且传达一个信息：”我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责”此时我们就把一个重大的责任推给周围的人，即要求他们使我们快乐。我们好像愿意承认自己无法掌控自己，只能可怜地任人摆布。但一个成熟的人能够握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。他的情绪稳定，为自己负责，和他在一起是种享受，而不是压力。
你的快乐钥匙在哪里在别人手中吗快去把它拿回来吧
你快乐，所以我快乐
有多少回忆，就有多少向往；有多少向往，就有多少遗憾。遗憾，是性情的表达方式。在回忆城里，有太多的故事，或催人泪下，或惊心动魄，或悲伤，或忧愁，或兴奋，或惆怅，或矛盾在于坚的人间笔记里有这样一句话：”在城市里面，你无法看清它，因为你只能看到高楼的墙壁。而到了城市的外面，那就一览无余了，你可以准确地瞄准任何一个建筑物。”是的，常常闭上眼睛，重温回忆城里的故事，依然能感受到当时的那种温馨，然而也只是感受而已。而从回忆城里走出来，看看那里的故事，很多当时不明白的都想通了，也有很多隐藏在故事背后的情感、思想都凸显出来，而这些无不带给你心灵的震撼。
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第28节：调整心态，微笑生活
作者:胡彦华
但回忆毕竟是回忆，大概只能作为生活的作料而已。只有快乐，应该是生命的主旋律。惆怅、矛盾、悲伤等都是些小调而已，你应倾尽全力让你的生命主旋律更加悦耳、动听。
调整心态，微笑生活
每天你都可以使自己成为一个崭新的人：带着微笑起床，带着微笑出门；独处时保持微笑，与人相遇时向对方微笑；工作时微笑、休闲时也微笑微笑，是一种你可以付出的欢乐。
曾经有过这样一个调查：世界上谁最快乐在上万个答案中，有四个答案十分精彩，它们分别是：吹着口哨欣赏自己刚刚完成的作品的艺术家；给婴儿洗澡的母亲；正在沙地里堆城堡的孩子；劳累了几个小时终于救治了一位病人的外科大夫。
这些快乐其实都在我们的生活周围，除了这些，应该还有许许多多的答案，口渴时的一杯水，酷热时的一阵风只要你心中快乐，你就应发自内心地微笑。
心情是会写在脸上、身上的。心情愉快时，和人擦身而过，对方从你的脸上、走路姿态上都能感受到你的快乐。仿若春风拂过一样，他也会感染到一丝丝喜悦。
在上班途中，我们不再注视生活单调的行人、持月票的通勤者和那些被钉牢在方向盘后的人的面容。试试看，把焦点放在那些蹦蹦跳跳带着午餐盒、挽着父母的手的小孩身上，他们将把欢乐撒播给你。
在你感到特别好的一天，向其他人微笑，看看他们是否也注意到你的微笑，并有所回应。通常一个微笑就会带来另一个微笑，微笑是个注意和肯定其他个体的积极方法。
你可以用微笑增加脸上的神采，并且让积极的活力改变周围的气氛。注视人们的脸庞吧一旦你集中焦点于一个人，就会注意他外表之下的内心世界，并且深入其人深处，去发现他人的人格特点，并注意他们有趣的五官。法国服装设计师香奈尔曾直言不讳地说：”上天在你20岁时给了你这张脸，在你50岁时，你就得为自己的脸负责。”
也许现代人真的太缺乏快乐了，连汽车保险杠上的贴纸都要这么写着：”要是你看到别人一丝笑容都没有，请你对他报以微笑。”
遇到挫折时，微笑是成功的；遇到烦恼时，微笑是思想上的解脱；心情舒畅时，微笑是愉悦的表现。当见到久别了的朋友，激动之情难于言表时，微笑便是表达感情的最好方式；当朋友陷于困境时，给他一个微笑，这是对他的最大鼓励；当相互之间产生误会时，给对方一个微笑，便是让误会烟消云散的最好方法；当自己遇到挫折时，微笑面对困难，能使自己重新树立生活的信心。困难没什么大不了，就怕自己不敢面对；挫折也无所谓，就怕自己没了信心，坎坷又如何，只怕自己还未曾尝试。生活中，艰难困苦，伤心忧郁在所难免，没有人能随便便成功，把握生命里的每一次感动，用真心的笑容，去迎接雨后的彩虹。
当你把微笑送给别人时，你会体验一种真正的愉悦；别人受到你的鼓励，心情也会随之舒展。去发现快乐吧为了世界多一份美丽，为了表达快乐的心情，我们倾心微笑吧
创造快乐
快乐心情是一列奔驰的火车，令人神往。在各种矛盾纠缠的生活现实中，我们要做快乐的主人”创造心情的要诀在于寻找快乐的成分。”假如你能排除障碍，跃入”快乐的源泉”之中，那么你就是一位忘却痛苦的创意大师。也许，创意人生的基本道理就是把痛苦转化为快乐的心情体验过程。其实，创意心情很简单：
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