能奢望对方就一定能猜中你的心思。栗子小说 m.lizi.tw你需要明确表达自己的情感需求：”我今天很高兴，想和你说说话””我感觉有些孤独，你能陪我一会儿吗”。向配偶索求情感关注是理所当然的，没有什么不好意思的。你向他她索爱，然后再给予她他爱，这就是爱的流动过程。只有通过不断地流动，爱才能保持其活力和新鲜度。
第5节：做好人，还是**人1
做好人，还是**人
诊疗档案
姓名：陶丽年龄：38岁职业：全职太太
姓名：吕大强年龄：40岁职业：广告公司业主
自述：夫妻双方都全心全意地为对方付出，可是他们却并不感觉幸福，他们困惑了：我们努力做好丈夫、好妻子，难道有什么不对吗
诊断：他们是两个好人，但不是对方的好爱人。他们需要学会如何表达爱、如何接受爱，让爱的气流在琐碎的婚姻生活中顺畅流动。
夫妻俩一前一后走进心理咨询室。丈夫脱下大衣，妻子忙接过来，挂到衣架上；丈夫喝水时不小心滴到了身上，妻子忙拿出纸巾，小心地帮他擦拭，丈夫客气地说：”谢谢”这好像是一对恩爱夫妻啊我纳闷起来。
但是，我很快就发现：他们在做着这些好像”恩爱夫妻”的言行时，他们的脸上没有”恩爱夫妻”的任何表情。
原来，这是一对冷漠了3年的夫妻
陶丽的委屈：我一直在尽心尽力，可是，他却不领情
我和大强以前都在局机关上班，下班后，我们手挽着手去菜场，然后回家一起做饭，生活过得甜蜜温馨。
5年前，大强和一位朋友做煤矿生意，第一年就赚了60多万，他用这个钱起家，办起了广告公司。他越来越忙碌，每天晚上进家门就”瘫”坐在沙发上，半天不吱声，说是”骨头都散架了”。他这样子根本无法再像以前那样帮我做家务。于是，我自作主张辞了职，决定做全职太太。大强非常震惊，因为他知道我是一个非常**、好强的女人，曾想当局里有史以来的第一位副局长。我向大强解释并安慰他：鱼和熊掌不能兼得，我有一个能干的老公、有一个幸福的家，我就知足了。大强紧紧地抱住我，说不会辜负我的。
这种情形很像电视剧中国式离婚林晓枫辞职的情景。也许，天下所有的好女人都一样具有”无私奉献”的美德吧。可是，我没想到的是，我的遭遇也和林晓枫一样：我的婚姻进入了冬眠状态
大强将赚的钱全部交给我，我不要，他就以我和女儿的名义买房产，给我买首饰。我不是那种虚荣女人，但他这样做很让我感动，我想，我必须尽心尽力做好后方工作，让他全力以赴去做他想做的事。
去年10月份，大强乡下70岁的老母亲小腿骨折，公公给大强打电话，大强当时正在和客户谈合同，不耐烦地回他：”我正忙着，回头再说。”公公气得哮喘都犯了。我知道后，马上坐车往乡下赶。我在乡下侍候了婆婆一个月。这一个月里，大强只来了两次，每次放下一笔钱就走，连饭都不肯吃一顿，公婆骂他混账，我耐心向他们解释：”大强事情太多，实在身不由己。”回过头来，我又劝大强：”爸妈年纪大了，心情难免急躁，你别往心里去。”一个月后，婆婆能下地活动了，我离开时，她拉着我的手说：”如果大强有什么对不起你的地方，我和他拼了”
从乡下回来，我感觉很累，我本想在大强面前表表功、撒撒娇，可是，一进家门，看见屋里乱七八糟，一片狼藉，我就立即投入”大扫除”运动中。台湾小说网
www.192.tw大强拿出一张支票，说：”你辛苦了，这一万元拿去犒劳一下自己”我心里直觉发酸，但我又不知道说什么好。那天，我借口感冒，没有去做饭，我多么希望他能像以前一样为我煮一碗清水面条，可是，他却打电话给我叫了一份燕窝粥和甲鱼汤的外卖。我一点胃口都没有，全部倒进了抽水马桶。
如果大强仅仅是这样对我客气和冷面孔，也还好，想不到，他还冲我大发脾气，我好心都成驴肝肺了。
第6节：做好人，还是**人2
今年2月，女儿患腮腺炎，高烧40c。大强当时正在北京参加一年一度的广告商联谊会。我没有惊动他，自己一个人扛着，整日整夜守在高烧的女儿床边。10天后，大强回来时，女儿也平安出院了。邻居大妈训斥他：”你这当爹的太不合格了万一孩子有个三长两短，你一辈子都要受良心谴责”回到家，大强朝我大吼：”你为什么不告诉我你这是剥夺我做父亲的权利你太自私了你以为你是谁，你有能力承担一切责任吗”我愕然，心里难过得说不出话。
好心的朋友提醒我”男人有钱就会变坏”，我不屑地笑了笑。说实话，我可从来没怀疑过大强的忠贞，我从来不问他的行踪，也不像有的女人那样时不时地搞电话查岗。
我曾对大强说：”如果你厌烦我了，那就明明白白地告诉我，我不会强留你的”大强打断我的话：”你瞎说什么我的人品你还不知道吗我还是那句话，我不会辜负你的。”
大强的话，我信。可是，我不懂，我们之间到底发生了什么这好像并不是我想要的”幸福”生活。
吕大强的苦闷：她是好人，可是我却没有幸福感
我们家是个让人羡慕的家：妻子善良贤惠，女儿漂亮乖巧，我也算是个新好男人，能挣钱，有家庭责任感。但是，陶丽却说她并不幸福，其实，我也感觉很累。
能有今天的发展，我非常感谢她。商人做久了，什么话也不会说，干什么都是钱。我想，钱能代表我的心，钱能表达我的情。可是，陶丽却好像并不领我这份情，我给她买礼物，她总是一副无所谓的态度，我特意到香港给她买的首饰，她一次也没戴过，这让我很失望。
有一次在酒店吃饭，邻桌是一对年轻情侣，女孩子依偎在男孩怀里，娇滴滴地说：”商场里有件大衣好漂亮””怎么又想要了昨天已经花2000元钱给你买了化妆品”男孩子很不高兴。”要嘛女为悦己者容。我就是要打扮得漂漂亮亮的，让你高兴”我非常羡慕那个男孩子，我想，不管他有没有钱满足恋人的需要，他都是幸福的，因为有心爱的女人在依赖他、期盼他，这让他赚钱有动力，生活有目的。而我，千金都买不来妻子娇媚的笑。
陶丽的贤惠是少有的，她将家里料理得井井有条，对我的生活照顾得无微不至。但是，我有一点疑惑，她是真的关心我，还是做给别人看
在商场奋战，常常感觉很累，回到家，我就想放松一下，和陶丽说说话，可是她总是一副冷冰冰的面孔和忙忙碌碌的样子。我在沙发上坐好半天，她都不理我。我叹气，她也置若罔闻。对我说的最多的话就是”快去洗澡吧，水已经放好了””早点睡吧”她如此贤惠，我还能说什么
说她不关心我，还有一点，就是她很少过问我的行踪。我出差几天或半夜回家，她也不问我去哪儿了，干什么去了。这种情形只有在那些处于离婚边缘的夫妻中才能看到，这让我很寒心。有时候，我真想弄出一段什么婚外情、婚外性的事来气气她，可是我又于心不忍，她太善良、太贤惠了，我不能伤害她。台湾小说网
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当然，我也对她发过脾气。发脾气不是因为她什么事没做好，而是她做得太好了，无可挑剔。她是天底下最好的媳妇、最好的母亲，那反衬我是一个多么不孝的儿子、多么不负责任的父亲，这让我心里窝火。我不喜欢她这种一手遮天的逞能，这可能是男人的虚荣。男人希望在家庭里他是最棒的、最被人需要的。可是陶丽却代替了我这个角色，我拿来证明自己价值的钱也被她不屑一顾，我感觉自己很没尊严。
我们俩没什么大的恩怨瓜葛，就是这点芝麻小事，我想，中年夫妻可能都这样吧。可是，上个星期，我的思想却受到了很大震动。
上个周末，我们大学同学搞了一次聚会。阿丘是证券公司的老总，他的妻子也是全职太太，他们夫妻俩情意绵绵，举手投足间都充满了爱意。晚上，我开车将他们送到酒店。阿丘的太太一进房间，就叫起来：”哇，好温馨像度蜜月”阿丘旁若无人地从后背抱住太太，俏皮地说道：”有你在身边，天天都在度蜜月。”真是肉麻我和陶丽赶快退了出来。
第7节：做好人，还是**人3
回去的路上，我们都无语。我们都知道对方在想什么。阿丘夫妻那甜甜蜜蜜甚至有些肉麻的言行的确让人羡慕。这才是真正的夫妻情啊。我们以前不也是这样甜蜜吗我们现在的婚姻到底出了什么问题我们还能回到从前吗
诊疗手记
1.做好人，还是**人
两个好人妻子善良贤惠，丈夫能干，有责任感。可是，他们却不是对方的好爱人
爱是什么爱是彼此牵挂，互相关爱；爱是心心相印，融洽和谐。可是，这对好人夫妻却找不到爱，他们的心隔着千山万水
当然，他们曾经也有爱，他们也有过甜甜蜜蜜的婚姻生活，他们的爱是什么时候隐藏起来了妻子辞职做全职太太是他们生活中的一件大事，从那个时候开始，妻子就决定做一个有传统美德的好女人。她尽心尽力做好妻子、好母亲、好媳妇，她不想让人觉得她的虚荣和依赖性，她想她必须对得起丈夫的辛劳；丈夫辛苦工作，他想他不能辜负妻子，他要对得起妻子的贤惠。他们都在努力做好人，可是这样的好人，对方到底买不买账呢
妻子对丈夫的不满主要是两个方面：第一，丈夫不太领她的”情”，对她的辛苦付出很冷淡；第二，丈夫并不关心她，以为钱就可以慰藉她孤寂的心。丈夫对妻子的不满也表现在两个方面：第一，妻子并不是真正的关心自己；第二，妻子把自己隐藏得太深，他在她面前找不到男人的尊严和自信。
当然，他们说出各自的不满都会令对方大呼冤枉。其实，他们是被两团迷雾蒙住了眼睛。
一团迷雾是他们表面上都是为了对方好，而事实上更多的是为了保护自己，是为了让自己无可挑剔，让对方，也让外人无话可说。为了突出自己、表现自己，他们将对方当做了陪练员或训练靶，而全然不顾对方的感受。丈夫在听说妻子瞒着他一个人照顾病重的女儿后大发脾气，这就是”陪练员”的发泄。可能他自己也没有意识到，他的发泄，其实是长期压抑的情绪的爆发，而并不是单纯地就事论事。
第二团迷雾是他们以”好人”自律，对自己高标准严要求，而他们却忘了，在婚姻中，他们还有一个很重要的角色爱人。爱人和好人的标准是不一样的。从世人的眼光来看，那个在酒店里耍赖向男友要化妆品、要时装的女孩并不是好女人，可是，我们并不能否认，她是好爱人，只要她男友高兴、喜欢就行。是不是好爱人，需要对方来评价。对方用什么来评价你的言行必须让他她高兴、满足。丈夫希望妻子像个虚荣、矫情的小女人那样撒撒娇、耍耍赖；妻子希望丈夫能为自己煮一碗清汤面条，能对她嘘寒问暖。可是，他们都没有这样做。妻子想，我可不是那种虚荣、依赖男人的人，我要做他坚强的后盾；丈夫想，我现在有钱了，不能再那么寒酸地用一碗清水面条来表达我的心，我要买最好的营养品犒劳她。他们都是婚姻里的好人，可是，他们却不买对方隐藏了”爱意”的”好人”的账。
拨开”好人”迷雾，他们就能找回曾经的爱人，重温旧梦。
2.为自己松绑，以放松的心态经营爱
我让夫妻俩分别给自己、给对方、给婚姻评评分。妻子给自己评95分，给对方评90分，给婚姻评60分；丈夫给自己评85分，给对方评90分，给婚姻评50分。我说：”你看，你们两个都是人生学校的好人，可是，在婚姻学校里，你们却是不合格的。”
丈夫忙说：”是的，我觉得我们都做得不错，可是为什么却感觉不到幸福呢”
”你们好好想想，你们的行为多大程度上是为了对方好，在多大程度上是为了让别人无话可说，安慰自己”
”我从未想过我自己，我都是为了这个家，为了让他全心全力干自己的事业。”妻子抢着说。
我说：”你们都不要马上回答，想5分钟再说，好吗”
夫妻俩沉默了。沉默的时间远远超过了5分钟。对任何人来说，意识到自己从来都没有意识到的东西，所产生的震惊与困惑可想而知。
第8节：做好人，还是**人4
妻子叹了一口气，缓缓说道：”也许是这样吧。我不想别人说我虚荣、依赖男人、吃闲饭。不管他的生意最后做得怎么样，我尽妻子的本分就是了。”
”她这样无私奉献，我想我要对得起她。我不知道我到底做得怎么样，只求问心无愧。”丈夫说道。
我问他们：”如果在单位，面对的是整天都在练习”尽本分”、”问心无愧”的同事，你们会有什么感觉”
”假虚伪”妻子答道。
丈夫也说：”生意场上的人往往就是这样，口口声声说对你真心实意啊，其实，他越这样说，你就越觉得可怕。”
说完，他们都沉默了。妻子用眼角偷偷地看丈夫。丈夫很不自在，不停地喝茶。
”你们再想一想，从内心里来说，你们愿不愿意做这种虚伪的好人”
”不愿意”妻子的声音很低，但很清晰，”我很累，希望他能帮帮我。如果他真的很忙，没时间，我可以支撑这个家；可是，当他回来了，我就什么也不想做了，只想做个无能的小女人。”
丈夫也说：”工作太累，回到家，我就想和她说一会儿话。可是，看她劳累了一整天，我又不想让她再添烦恼。”
”那么，是谁在阻止你们这样做呢”
夫妻俩面面相觑，沉默了几分钟后，妻子突然自嘲地笑起来：”是自己是我自己不让我这样做。”丈夫也笑起来：”我倒希望你无能一点、虚荣一点、坏一点。””我也希望你不要对我这么客气和感激”夫妻俩你一言我一语地批判起对方的”好”来，越批判，他们的表情越放松，气氛也越活跃。
我对他们说：”婚姻不是评三好学生，没有谁要求你做顶呱呱的好人，让伴侣高兴，你就是最好的爱人。”
妻子点点头：”是的，我以前误解了，我以为他会对我贤惠的行为满意而且引以为豪。”
”不是误解。当你们的生活模式发生变化时，你们的思维模式也发生了改变。你们都将自己捆在好人柱上，你们只是关注自己如何做得更好，而不再关注对方。现在，你们就要为自己松绑，以放松的身心去接受爱、表达爱，不要再打着为对方的旗帜，你们所有的言行都是以爱的名义。”
”原来，爱，并不需要这样累。”丈夫不好意思地笑了笑。妻子抓住丈夫的手，娇嗔地说：”今天，你得牵着我的手回家，你好久没有牵我的手过马路了。”
婚姻处方
很多婚姻悲剧都是因为一方做得不够好对不起另一方；或者双方都做得不够好，互相伤害对方引起的。前车之覆，后车之鉴。很多夫妻开始学会严以自律，努力以无可挑剔的行为坚守婚姻的阵地。可是，这往往又会陷入另一个误区：两个好人却不是一对好夫妻。做好人，无可厚非，但是在婚姻中，最大的角色是爱人，如何**人，自有它的学问：
1.学会表达爱
这既包括奉献爱，也包括索取爱。在爱的名义下，这两者并无本质区别。奉献爱，是心甘情愿的，并不值得炫耀和表功；索取爱，是发自内心对对方的渴望，相互需要，是爱的本质，这也不值得自责和歉疚。表达爱，不需要含蓄，也不需要隐匿，明明白白地告诉他：”我爱你，所以我这样做。”而不是”因为我是好女男人，所以我这样做，而不那样做。”学会表达爱，就是要放下”我”和”你”的概念，而着眼于”关系”。一切能让”关系”更默契，让”关系”更融洽，让”关系”更美好的言行都是值得称颂的。
2.学会接受爱
以爱的视角来看待对方的所有言行，你会发现，原来他她是多么爱你。爱，不需要回报，但是却需要回应。所以，对于对方的付出，你感谢他、对他歉疚、以同样的付出回报他都是不可取的；回应爱的方式其实很简单，一个吻、一个拥抱，一句爱语都具有不可估量的作用。当然，方式也仅仅是一个形式，关键是你向他传递两个信息：第一，你接受他的行为并享受他的爱；第二，你也想表达你的爱。记住，接受是第一位的，你接受他抛过来的”球”，这会让他满足、让他自信。
婚姻不是pk台，你们不需要争相付出，比赛谁是好人，谁是更好的人。他抛球，你接球；你抛球，他接球，默契、和谐的夫妻关系是从完成这些最基本的运动过程开始的。
第9节：”刀子嘴”伤了爱，再软的”豆腐心”也枉然1
”刀子嘴”伤了爱，再软的”豆腐心”也枉然
诊疗档案
姓名：米兰年龄：35岁职业：公路站收费员
姓名：肖涛年龄：37岁职业：公司技术员
自述：丈夫怨怪妻子是”刀子嘴”，说话尖酸、刻薄；妻子自称是”豆腐心”，并对丈夫的冷漠充满愤慨。
诊断：”刀子嘴”的背后是他们没有合理表达的内心期望，他们应学会正面、积极地表达自己的要求，以求达到口与心的统一。
从夫妻的一段日常对话中就能了解他们的婚姻状况，并进而预测他们的婚姻走向吗这是我做的一个课题。
米兰夫妇用录音机录下他们的日常对话。在听了他们的录音后，我对他们的婚姻状况有了深深的担忧。
半年后，他们来到我的工作室。妻子米兰以沉重的口吻告诉我：”我们已经开始分居了。”丈夫肖涛说：”我对这个女人已经失望。我只想离她远一点。”
看来，我的担忧不是多余的。
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