在日益消减，丑陋在不断增长，开阔的空间在缩小，整个环境因污染、噪音和变得不利的自然条而在逐日受到破坏。栗子网
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美尤达尔无声的危机
毁坏自己土地的国家就是在毁坏着自身。
美罗斯福1937年2月26日致各州州长的信
大自然从来不欺骗我们，欺骗我们的永远是我们自己。
法卢梭爱弥儿
天行有常，不为尧存，不为桀亡。
荀子天论
为了人类的生存，请节约使用每一滴水。
环保宣传标语
幸福那就是跟大自然在一起，看着她，跟她谈话。
俄列夫托尔斯泰俄国文学史
生之有时而用之无度，则物力必屈。
汉贾谊
数罟不入跨池，鱼鳖不可胜食也。斧斤以时入山林，林木不可胜用也。
孟子梁惠王上
我们只拥有一个地球。
世界环发大会主题词
水积鱼聚，木茂鸟集。
唐马总意林文子
如果任凭环境无休止地恶化，人类在地球上看到的最后一滴水，将是自己的眼泪。
广而告之
17.基础
1引言
基础是根本，根深才能叶茂。基础扎实牢固，才可能有高、精、尖。沙滩上是绝对盖不成高楼大厦的，求学问，办事业都要重视打好基础。不注重在打基础上下功夫，心浮气躁，急功近利，其结果欲速则不达，往往以失败告终
2事实论据
书法家的“墨池”
历史上著名书法家，从小苦练书法基本功而产生的“墨池”。有两处：一处是位于甘肃酒泉的张芝“墨池”。张芝是东汉著名书法家，当时人尊称为“笔圣”、“草圣”。他长年勤奋练字，刻苦磨练基本功，常在池边洗笔砚，结果将池水洗黑，色如墨水，故称“墨池”。
晋代大书法家王羲之在会稽山阴今浙江绍兴住地也有一个“墨池”。王羲之从小跟从书法家卫失人铄学书法时就懂得苦练基本功的重要，12岁时他就开始钻研书法论著。成人后，认真临摹名家手迹，因为日认练字不辍，笔砚就在属于前池塘里洗，天长日久，一泓清水的池塘就变成一池墨水。由于他重视基础，基本功孔实，所以后来达到书法的高峰，被人尊为“书圣”。他诸体皆精，尤其擅长正书和行书。所写的兰亭集序，历来被评为“天下第一行书”。
石头磨成浆
齐白石老人有三绝：绘画、作诗、篆刻。他的篆刻布局奇肆朴质，刀法刚劲雄健，独树一帜。可他初学篆刻时，总是失败，不是走刀字坏，就是石碎器毁，常常不得要领，他向篆刻家铁安求教。铁安对他说：“南泉冲有的的石，你挑一担回去，刻了磨，磨了刻，把一担石头磨成石浆，印就能刻好。”
齐白石司出了其中的道理：“这是要求我狠练基本功啊”于是，真从南泉挑回一担石头，日以继认地刻个不停，刻了磨，磨了再刻，日复一日，年复一年，他的篆刻艺术，终于在长期的磨练中不断提高，最后达到炉火纯青的地步。与他的画、诗一样为世人称道。
门采尔练画
德国著名油画家、版画家门采尔是靠自学成画家的。他平时苦练绘画基本功达到了狂热的程度。有一天，人们看见他坐在一条臭水沟旁，行人觉得奇怪：休息也不能坐在臭水沟旁啊走近一看，原来他正在专心致志地在作画呢刚才他跨水沟时，不小心弄脏了鞋子，此刻他就是专心画他那满是污泥的鞋子。门采尔无论走到那里，身上都带着画笔。见到什么感兴趣，就画什么，终日手不离笔。有人对他开玩笔说：“你大概患了绘画狂热症吧”门采尔诙谐地答道：“我希望我的这个病是绝症。”
3理论论据
学者功夫，宁下而勿高，宁沉而勿浮。
明胡居仁居业录学问
循序而渐进，熟读而精思。
清张伯行学规类编
积丝成寸，积寸成尺；寸尺水已，遂成丈匹。台湾小说网
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宋王应麟小学绀珠
为学作事，忌求近功。
明黄宗羲明儒学案
学者之患，在于好谈高妙，而自己脚根却不点地。
宋朱熹朱子文集答胡宽夫
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。
老子
褚小者不可以怀大，绠短者不可以汲深。
管子
行者必近而后远。
墨子
扎扎实实地打好基础，练好基本功，我认为这是学好数学的“秘诀”。
苏步青
万丈高楼平地起。
中国谚语
臣闻求木之长者，必固其根本；欲流之远者，避孕药浚其泉源；思国之安者，必积其德义。源不深而望流之远，根不固而求木之长，德不厚而思国之安，臣虽下愚，知其不可，而况于明哲乎
唐魏征谏太宗十思疏
积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江河。
荀子劝学
当攀登学问的高峰以前，先应该去学习它的abc。
俄巴甫洛夫
知识的基础一定要凭阅读建立。
英培根
18.机遇
1引言
机遇，青睐有准备的人。它不相信眼泪，它与层懦、懈惰无缘。
机遇稍纵即逝，目光敏锐、勇敢果决者常常能获得它。
机遇对任何人是平等的，能不能抓住它，主动权在每个人手里。
2事实论据
诸葛亮待机而出
诸葛亮，字孔明，三国时蜀汉著名政治家，军事家。15岁时随家人为逃避战乱，离开山东老家辗转到湖北襄阳避难。17岁时隐居在襄阳城西的隆中。诸葛亮少有大志，常把自己比作春秋时大政治家管仲和军事家乐毅。因此，他隐居隆中边种地，边修学，静观天下，待机而出，人称“卧龙”。
汉末以来军阀混战的形热已趋明朗。曹操基本上统一中国北方，势力最大。孙权割据江东统治巩固势力次之。刘表、刘璋等军阀也各有地盘。刘备在参加镇压黄巾起义军中，组成了一个势力不大的军事集团，但屡被曹操击败，被迫辗转投靠，没有自己固定地盘。为发展自己势力，到处访寻人材。他“三顾茅庐”，请诸葛亮出山辅佐。诸葛亮向刘备精辟地分析了当时的政治形势，并提出了对策，这就是有名的“隆中对”。
诸葛亮登上政治舞台，成为刘备的主要谋士，掌握着军政大权。他联孙抗曹，取得著名的赤壁之战的胜利，并乘机占领荆州，进军四川，取得益州，形成魏，蜀，吴三国鼎立的局面，为刘备建立和巩固蜀汉政权，作出了巨大贡献。
拿破仑捕捉机遇
拿破仑波拿巴，法国18世纪政治家，军事家，法兰西第一帝国和百日王朝皇帝。可他原来只是一个小小的尉级炮兵军官。
1793年，他被汇报会往前线，参加进攻土伦的战役。正当革命军前线指挥官面对土伦坚固的防守犯难的时候，拿破仑立刻抓住这个机会，直接向特派员萨利切蒂提出了新的作战方案。在特汇报会员苦无良策时，看拿破仑的方案很有新意，就立即任命拿破仑为攻城炮兵副指挥，并提升为少校。拿破仑抓住这个机遇，在前线精心谋划，勇敢战斗，充分显示出他的胆识和才智，最后攻克了土伦。他因此荣立战功，并被破格提升为少将旅长。终于一举成名，为他后来叱咤风云，登上权力顶峰奠定了基础。
3理论论据
机不可失，时不再来。
旧五代史晋书安重荣传
君子藏器于身，待时而动。
易经系辞下
过了这个村，没有这个店。
中国谚语
见机不遂者陨功。
汉桓宛盐铁论击之
圣人不能为时，时至亦不可失也。
三国志吴书诸葛属传裴松之注引汉晋春秋
有机不可失，无机不乱抓。台湾小说网
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中国谚语
小心等待，必要抓住时机。
英弥尔顿复乐园
生活就好比打仗，它的规律很简单，不要坐失良机。
前苏联高尔基可笑的奇闻
普天之下，善于利用时机者始能得到。
英艾略特亚当比德
选择时间就等于节省时间；而不合乎时举动则等于乱打空气。
英培根论敏捷
万物皆有时，时来不可失。
中国谚语
如果你在时机成熟前过急行动，你将必得去擦抹悔恨的眼泪；而如果你放过一次成熟的时机，你将永远抹不干懊丧的眼泪。
英布莱克结婚戒指
取天下与守天下，无机不能。
宋苏洵远虑
来而不可失者时也，蹈而不可失者机也。
宋苏轼{代候公说项羽辞}
大丈夫相时而动。
清曹雪芹红楼梦第四回
水磨不可能用已流逝的水来磨面。
英赫伯特智慧之箭
适当的时候扔出的一块石子胜于不当的时候送出的一块金子。
19.家风
1引言
家庭是社会的细胞。良好的家风，必然会形成良好的社会风气，这是民族兴旺发达，国家繁荣昌盛的必要条件。
我们中华民族有重视家风的传统，讲究道德，勤俭持家，看重亲情，严于教子。随着社会的发展，应该在新的条件下，继承和发扬这个优良传统。
2事实论据
司马光教子有方
司马光，字君实，号迂叟，世称涑水先生。北宋政治家，历史学家，官至宰相。
司马光虽官高权重，但严于教子，很注重培养子女自律自立意识。他写了了篇传诵至今的训俭示康。他在总结了历史上许多达官显贵之子，因受祖上荫庇不能自强自立而颓废没落的教训，告诫其子：“有德者皆由俭来也。”“俭以立名，侈以自败”。
由于教子有方，司马光之子，个个谦恭有礼，不仗父势，不恃家富，人生有成。以致世人有“途之人见容止，虽不识皆知司马氏子也”。
吉鸿昌不忘父训
吉鸿昌，字世五，河南扶沟人。察绥抗日同盟军领导人之一。早年在冯玉祥部队当兵，以英勇善战升为营长、师长，后任国民党军长和宁夏省政府主席。
1920年，25岁的吉鸿昌，当时任营长，父亲吉筠亭病重。他对前来探视的吉鸿昌说：“当官要清白谦正，多为天下穷人着想，做官就不许发财。否则，我在九泉之下也不能安眠。”吉鸿昌含泪答应。
吉鸿昌父亲病逝后，他把“做官不许发财”六字写在瓷碗上，要陶瓷厂仿照成批烧制，把瓷碗分发给所有官兵。在分发瓷碗大会上说：“我吉鸿昌虽为长官，但决不欺压民众，掠取民财，我要牢记父亲教诲，做官不为发财，为天下穷人办好事，请诸位兄弟监督。”
吉鸿昌言行一致，一生清白谦正，处处为民众。当日本帝国主义侵略中国，人民陷入水深火热之中，他反对蒋介石的投降政策，奋起抗日。遭国民党反动派杀害，牺牲时年仅39岁。
总统教子自立
曾任过美国总统的里根，不仅有名望而且富有。但他严格要求自己子女自立，绝不让他们依赖父母。儿子失业后，一边寻找工作，一边靠领取救济金度日。
3理论论据
人生内无贤父兄，外无严师友，而能有成者少矣。
宋吕公著
人遗子孙以财，我遗子孙以清白。
梁书周舍徐勉传
儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。
元无名氏渔樵记
儿童是创造产业的人，不是继承遗产的人。
陶行知怎样选书
凡是不爱已的人，实在欠缺做父亲的资格。
鲁迅我们现在怎样做父亲
有财无义，惟家之殃。
古今图书集成家范典
休存猜忌之心，休听离间之语，休作生分之事，休专公共之利。
古今图书集成家范典
为子孙作富贵计者，十败其九。
宋林逋省心录
父之爱子，教以义方。
宋司马光论公主宅内臣状
家庭不是别的，正是人类自己。
俄叶甫图申科家庭
长者须是指导者协商者，却不该是命令者。
鲁迅我们现在怎样做父亲
生了孩子，还要想怎样教育，才能使这生下来的孩子，将来成为一个完全的人。
鲁迅随感录三十三
家兴出孝子，家败出妖孽。
中国谚语
国威不可内伤，家丑不可外扬。
中国谚语
斗气不养家，养家不斗气。
中国谚语
亲人间的他恨比蝎子还危险。
阿拉伯谚语
生活在失去和睦的家庭里，等于生活在地狱里。
土耳其谚语
君子居家，须是能容。
古今图书集成家范范
家弗和，防邻欺；邻弗和，防外欺。
清范寅越谚
父母之爱子，则为之计深远。
战国策赵策四
以德遗后者昌，以财遗后者亡。
宋林逋省心录
东好，西好，不如家里最好。
英斯珀吉翁农夫约翰
为父而不能尽父之道，则家无孝友之子；为师而不能尽师之道，则门无行艺之士。
古今图书集成家范典
幸福的家庭都是相似的；不幸的家庭各有各的不幸。
俄列夫托尔斯泰安娜卡列尼娜
发家在于勤，败家多为淫。
中国谚语
若一家自相纷争，那家就站立不住。
新约马可福音
不爱自己妻子和孩子的人，就是在家里养了一头母狮、孵了一窝不幸。
英泰勒布道书
兄须爱其弟，弟必恭其兄。勿以纤毫利，伤此骨肉情。
古今图书集成家范典
有意义的生活必有计划。
陶行知湘湖教学做讨论会记
为妻子儿女制造幸福的炉边气氛，是真正崇高热情的人生。
英彭斯致布赖克劳克医生
人吵败，猪叫卖。
中国谚语
无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫。
鲁迅答客诮
无瑕之玉，可以为国器；孝悌之子，可以为国瑞。
宋林逋省心录
不严不能成器。
清曹雪芹红楼梦
只要思想未遭锢蔽的人，谁也喜欢子女比自己更强，更健康，更聪明高尚。
鲁迅
和顺日子容易过，忤逆日子一时难。
中国谚语
人道之兴，必由夫妇。
孔子集语易者
家和日子旺，人和事业兴。
中国谚语
事要好，问三老；家要兴，看后丁。
中国谚语
广积聚者，遗子孙以祸害；多声色者，残性命以斤斧。
宋林逋省心录
士有悍妇则良友不至，国有妒臣则贤士不留。
明刘基
传家两字曰读与耕，兴家两字曰俭与勤。
古今图书集成家范典
成家子，烘如宝，败家子，钱如草。
清石天基传家宝
我今仅守读书业，汝勿轻捐少壮时。
宋陆游小儿入城
修身而家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。
礼记大学
“听话”，自以为是教育的成功，待到放他到外面来，则如暂出樊笼的小禽，他决不会飞鸣，也不会跳跃。
鲁迅上海的儿童
治家者最忌者奢。
清梁章钜退庵随笔家诫
算算用用，吃穿不穷；用用算算，海干山空。
中国谚语
吃饭穿衣量家当，一屋老小心不慌。
中国谚语
治家严，家乃和；居乡恕，乡乃睦。
清王豫蕉窗日记
治家以和平两字为主。
清钱泳履园丛话治家
觉醒的父母，完全应该是义务的，利他的，牺牲的。
鲁迅我们现在应该怎样做父亲
孩子是要别人教的，毛病是要别人医的。
鲁迅安贫乐道法
要得健全幸福的人类，须得有健全幸福的母亲。
郭沫若题苏联妇女生活展
家有一心，有钱买金；家有二心，无钱买针。
明徐杀狗记
富贵子弟无成者，失于姑息也；贫贱子弟易成者，习于严束也。
清陈荩修匿余编
勤俭治家之本，和顺齐家之本，谨慎保家之本，诗书起家之本，忠孝传家之本。
清金缨格言联璧
积小钱，办大事；积闲钱，办急事。
中国谚语
养不教，父之过；教不严，师之惰。
宋王应麟三字经
20.健身
1引言
身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才能享受生活。
然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气，磨砺意志，探索人生道路。
生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加健身运动。
2事实论据
陆游健身习武
陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。
40岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山之中，一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。
陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。
王若飞狱中做操
王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931年在归绥今呼和浩特市被国民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。
他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个**的大干部在国民党监狱里，哪有活着出去的希望呢锻炼身体干啥
由于王若飞每天坚持健身活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了死亡的威胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精力投入革命斗争。
104岁的萧伯纳
萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著，他活了104岁，这是世上罕见的长寿。
萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动的项目。
他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。
居里夫人坚持锻炼
居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。
居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结
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