一些要注意的事項。栗子小說 m.lizi.tw吃了3副以後明顯就好轉了。
林真子
自我調節比什麼都重要。感冒了按一按穴位，督脈暖一暖就好了，讓自身的免疫功能也練練兵，不用則廢呀。西醫的感冒藥是把雙刃劍，對造血系統有損害。如果我們都用中國傳統的方法，便不會有那麼多副作用。
卡桑
明白了，把自家的貓自愈養好養壯，結合狗中醫來看家護院，不到迫不得已的時候不用蛇西醫。
路過蜻蜓
身體是自己的，猶如孩子是自己的一樣，疾病就是孩子的惡作劇，是孩子野性的一種宣泄，它是一種巨大的能量，可以轉化為成長的動力。但我們往往敵視和恐懼這種能量，不惜耗費更多的能量來清除它。
對待自己的身體就要像對待自己的孩子一樣，應該關心它、幫助它、引導它、鍛煉它，不要漠視它、壓抑它、強制它、仇視它。如果孩子犯了錯誤，我們更要去傾听他的訴說，而不要一棒打死，或者交給警察、送進監獄。當然也不可放任自流。身體是自己的，猶如孩子是自己的一樣，疾病就是孩子的惡作劇，是孩子野性的一種宣泄，它是一種巨大的能量，可以轉化為成長的動力。但我們往往敵視和恐懼這種能量，不惜耗費更多的能量來清除它。這無異是一種瘋狂的自相殘殺。當淘氣的孩子被打折了一條腿，他還會坐在輪椅上大聲哭嚎，惹得你還想揍他，可他已經殘疾了。
讀者文摘
我們要的是健康，而不是疾病但是好多人都是關注疾病，而不關注健康。為了追求一個心儀的人兒，我們可以追過幾條馬路，可以站在風雨中默默等待，可以為了她不吃飯不喝水；為了完成工作，我們熬夜，我們喝酒，我們吃那些沒有營養的盒飯，我們睡辦公室；而我們為健康投資了什麼
為了買一個漂亮的房子，為了買一個漂亮的車子，為了娶一個漂亮的妻子，為了孩子的前途，我們一直都在透支自己的身體。而身體一直默默地支撐著我們，偶爾身體實在支撐不住的時候，用咳嗽一次、發燒一次、流一些鼻涕來警告我們，我們卻不允許它有這樣的反應，就給它吃抗生素、喝藥水
我們拼命糟蹋我們的身體，身體卻拼命地為我們辛苦工作，而我們卻不讓它發出哪怕是一點點反抗的聲音。
如果世界上還有最愛的話，那麼最愛你的人就是你的身體
我們的身體在我們吃下去的食物中找一點對你有用的東西，用來修復我們受損的細胞和組織，在我們有限的睡眠時間里幫助我們制造血液、排除垃圾，一直全力以赴地為我們服務，希望你明天醒來的時候能夠精神一點，希望你能夠采購到一點身體需要的東西給它。可是終于有一天，身體頂不住了，我們生病了。
我們創造了所有生病的條件，我們不得病誰得病呢這怪誰呢西醫把這些歸罪于細菌、病毒，卻不肯歸罪于最大的元凶我們自己。
威爾修說︰“細菌是在尋找它們天然的棲息場所病組織，而不是作為病組織的起因。就如蚊子只是尋找靜止的水面，卻沒有讓水靜止一樣”細菌何罪
好好愛那個世界上最愛你的人你的身體吧
希望我們都坐上鄭老師這趟開往健康的列車，永遠永遠都不要中途下車
翻書等緣
當我按摩的時候，我的手就是我的語言，它要和病人身體發生對話，而不是毫無目的地我行我素。其實治療的過程就是一個身心交流的過程，我會傾听病人急切要向我表達的，那通常就是問題的答案。
有些人驚奇于我的治療效果和辨證的準確，想探究其中的奧秘和思考過程。小說站
www.xsz.tw其實，就是4個字“身臨其境”。當我診治病人的時候，我就是病人，我會用身心去體會病人的感覺，我會站在病人的角度去思考，就像在和病人同唱一首歌。
其實治療的過程並不復雜，但是需要創造一個治療的環境，用現在時髦的話，就是要營造一個氛圍。當我按摩的時候，我的手就是我的語言，它要和病人身體發生對話，而不是毫無目的地我行我素。治療的過程就是一個身心交流的過程，我會傾听病人急切要向我表達的，那通常就是問題的答案。而我們很多醫者往往覺得病人說的話沒用，他們寧願去相信他們的成見，他們寧願執著地去苦苦思索，從厚厚的醫書中去尋找答案，也不願意傾听患者的一句陳述。他們認為患者是外行，說的盡是些沒用的東西；他們認為治病是醫生的事，患者不過是個破損的、需要修理的機器而已。
人們通常認為，看病的水平取決于經驗，看的病人多了，自然水平高。我不這麼認為，醫院里看了一輩子病的老庸醫比比皆是。如果看病的理念和方法在一開始就錯了，那麼後面的一切操作都將是錯誤的累積。
我通常把病人比喻成暫時停走的掛鐘，而醫者就是撥動鐘擺的手指，只要掛鐘被撥動了醫者也就完成了他的使命，那個掛鐘就會按照自己的節律有條不紊地一直走下去。但如果這手指自命不凡，想替代鐘擺的作用，反復地去撥動它，那麼這個掛鐘就會喪失其應有的節律，疾病將會遷延不愈。一切醫療要達到的最終目的都應該是激發患者天然的自愈潛能，醫者一定要堅信，這種能量是無比巨大的，要幫助患者找到他的能量庫，然後把這種能量一點一點地釋放出來。
一位朋友的母親每晚腿都會抽筋，醫院確診為缺鈣，可吃了大量補鈣的藥品和食品都毫無效果。我診斷後說︰“脾經堵塞，鈣無法吸收。”囑其每天按摩脾經大都、商丘兩穴各3分鐘。結果3天後腿抽筋消失。我們總寄希望于外來的神力，其實，一切的奇跡都是你自己創造的。
那天，在朋友家踫到一個二十幾歲的女孩，人長得很漂亮，就是臉上有許多痘痘，讓誰見到都會感到有幾分遺憾。我為她把脈，除心脈顯得虛弱以外，其他脈象都還正常。我只讓她揉太沖和行間兩穴，以補足心血，這樣新鮮血液才能上達頭面，才會把痘痘運走。一周後，她又踫到我，此時臉上的痘痘已經十去六七，臉也顯得白皙了許多。她對我感激不盡。其實我什麼也沒做，只是給她指出了她的能量庫而已。
南宋大學問家朱熹曾寫過一首詩︰“昨夜江邊春水生，艨艟巨艦一毛輕。向來枉費推移力，此日中流自在行。”這也可算作是病理的最好注釋了。
不相信醫生，而相信自己，有些人連想都不敢想吧我可以肯定地告訴你，只要你改變固有的觀念，再稍微懂得一點相關的知識，你完全可以輕裝上陣，不必再為身體而煩憂。也可能你會轉而憂慮醫生失業的問題了。
“有什麼別有病，沒什麼別沒錢”，這是人們常掛在嘴邊的一句老話。細想起來似乎後半句很容易解決，只要自己勤奮努力，錢是不愁掙不來的；而人吃五谷雜糧，哪有不生病的，恐怕是防不勝防，人們因此去健身，去吃各種營養食品和藥物，可得病的概率依然沒有減少。很多人在事業上雄心勃勃、是挑戰風險的勇士，但在疾病面前卻是六神無主、憂心忡忡的懦夫。于是人們紛紛把最寶貴的生命交給大夫去處理，交給醫療機器去決定，覺得這是順理成章的事情，也是無可奈何的事情。這樣看來，如果連自己的生命都不能由自己做主的話，那麼一切的奮斗、一切的修煉、一切的所謂成功不都是脆弱和可笑的嗎人還有什麼自由可言其實，我們完全可以清清楚楚地知道自己的身體狀況，並懂得如何去完善它，只是我們自動放棄了老天賦予我們的這種能力，而更多地去依賴專家的判定，去相信機器的數據而不相信自己的感覺。栗子網
www.lizi.tw我們都會嘲笑“鄭人買履”中的主人公，但是我們哪一位又比他強多少呢不相信醫生，而相信自己，有些人連想都不敢想吧我可以肯定地告訴你，只要你改變固有的觀念，再稍微懂得一點相關的知識，你完全可以輕裝上陣，不必再為身體而煩憂。也可能你會轉而憂慮醫生失業的問題了。總之，不要把問題想得很復雜，就這麼簡單，這是你本來就有的能力。
疾病真的那麼可怕嗎其實不然，疾病是可以預知並加以控制的。它是不速之客，但它是特殊的，你不可生硬地去推搡它，那樣它必和你頂起牛來，你可以摟著它的肩膀一起出門，在門口你還會對它的到來說聲謝謝。因為它是上天給你派來的陪練，通過切磋，你的身心會更加健康、充滿力量。
家里有人得病，大家通常的反應是慌亂，然後是憂慮、恐懼。有一個30歲的患腎病的先生在網上的留言最能表達這種心情“其實我自己對這個病並不怕，只是看到老婆每天擔心的樣子，還有個一歲大的孩子，她就怕我出事原來生病並不是一個人的病，而是全家人的病啊”
得了病，通常我們會去听听周圍眾多人的意見，有人說看西醫好，有人說吃中藥好。看西醫時我們擔心有副作用，喝中藥時我們又懷疑其療效。好像一旦得病，就成了受人擺布的玩偶，就像是賭桌上的骰子，只有听天由命的份了。此時什麼尊嚴、什麼智慧、什麼成就，一切都將在疾病面前俯首稱臣、不堪一擊，因為我們有勁也使不出來。還有的人怕家里人知道自己有病而擔心，怕單位知道自己有病而通知下崗，怕上司知道而影響升遷，怕女友知道而分手，于是強力去掩飾、隱瞞，最後養為大患。疾病其實是每個人都要面對的一道必須解答的難題，如果您解答不出或想避而不答，那你也就別想快樂地往前走了，因為疾病就是人生必經的橋。
疾病真的那麼可怕嗎當然，如果它是猝不及防的雪崩、地震、海嘯，那真是令人恐怖，但疾病是可以預知的，是可以觀察的，是可以被我們拒之門外的。它往往是不速之客，身份很特殊，你不可生硬地去推搡它，那樣它必和你頂起牛來。你卻可以摟著它的肩膀一起出門，在門口你還會對它的到來說聲謝謝。因為它是上天給你派來的陪練，通過和它的切磋，你的拳技大長，身心更加健康，更加充滿力量。
由此看來，疾病一點也不可怕，尤其是現在，我已經給你提供了那麼多的工具和方法，你只需要先靜下心來，看看自己真正的問題到底在哪里。有時，找到了問題的根源，治療起來就如滾湯潑雪一般迅捷，出乎你的想像。
前不久，一個朋友給我打來電話，說困擾他5年的痛風不經意間就全好了。記得他半年前還擔心自己會被截肢呢。那時他的痛風非常厲害，經常大半夜就被急救車送進醫院。我只告訴他要經常按摩小腿脾經，再加上腎經的復溜穴，以緩解肝髒的負擔，達到補肝的目的。肝不可直接補，一補就上火，所以減少肝髒的負擔就是補了。而痛風就是肝髒解毒的功能弱了。什麼尿酸、什麼嘌呤，不過是肝髒解毒不完全的產物。不要被這些名詞所迷惑，而不知真正的問題出在哪里。他告訴我，他總共自己按摩也不過5次，突然有一天後背奇癢無比，他便找人刮了痧，出了滿背的黑紫痧，自那以後痛風再也沒犯過。
朋友小高告訴我一件喜出望外的事。她說兩周前我曾教她找膽經上的穴位，結果當時我隨便點了那兒幾下，就把她一直隱痛的外腳踝治好了。其實，我也不知道她的外腳踝有問題，只是摸脈覺得她的膽經有阻塞，便告訴她要多揉膽經。現在想起來也不奇怪，她痛的地方正是膽經的丘虛穴。很多人總愛崴腳，其實都是膽經阻塞鬧的。
舉這些不經意間治療成功的例子是想告訴您，不要把治病搞成很繁瑣的事。有的朋友每天要按摩很多穴位，還要刮痧、拔罐、練功，總覺得運用的方法越多，治療的效果越好。其實並非如此，我們的氣血就那麼多，我們需集中力量，逐個解決身體的問題；切不可將氣血分散各處，無的放矢，這樣越治問題會越多，終將失去信心和耐心。記住︰簡單才有效，順勢才迅捷。
其實中醫西醫之爭真是無謂之爭，本來就沒有優劣，如同山水畫與油畫、佛教與天主教、咖啡與清茶、數學家與詩人之較。
信西醫者覺得西醫是科學的結晶，而中醫是玄學迷信。或說中藥或許有效，而醫理卻是杜撰牽強之詞，更有甚者言中藥也不過是安慰劑，真是把中醫幾千年的探索等同于原始部落的拜神禱祝了。現代社會有眾多疾病西醫是明言無法醫治的，而中醫卻有很明顯的療效，這也是不爭的事實。
其實中醫西醫之爭真是無謂之爭，本來就沒有優劣，如同山水畫與油畫、佛教與天主教、咖啡與清茶、數學家與詩人，只是標準不同而已，並無高下之分。但二者確實是不好融合在一起，咖啡和清茶混在一起就是污水，國畫和油畫同畫一處便為涂鴉，數學家和詩人也難有共同語言。好的東西合在一起有時候更加完美，有時卻相互破壞。像中醫西醫二者的關系應該是相互配合、各顯其能的戰友，而不是珠聯璧合、水乳交融的夫妻。
舉個實際的例子，如支氣管炎，西醫主張消炎止咳，中醫倡導宣肺化痰。先讓西醫治，癥狀很快消除，但隨即又復發，不能去根；請中醫來調，體質確有增強，但是癥狀卻難以消除，最後變成老慢支。中醫西醫都望而生畏，故有“內科不治喘”的老話。
一間房子，堆滿垃圾，招來蒼蠅無數。西醫說，我有特效殺蟲劑，只要一噴，蒼蠅馬上被消滅。果不其然，西醫拿著噴槍，一會兒的工夫，蒼蠅便尸橫遍野，全部被殲，但屋里的垃圾西醫卻不管清除；沒過多久蒼蠅們聞著垃圾的味又來了，而且比第一次更多，因為屋里更髒了。西醫再來噴藥，噴著噴著，蒼蠅們不再害怕這種味道了，西醫也就只好向蒼蠅們投降了。換來中醫，中醫說，為什麼會招來蒼蠅，那是因為屋里垃圾太多，只要把垃圾清除，蒼蠅便自然不會再來了，所以要先打掃房間，清除垃圾；蒼蠅嘛，先不去管它。經過中醫的清理，屋里垃圾確實見少，可蒼蠅卻不見少，因為蒼蠅也在繁殖，盡管垃圾少了，但現有的垃圾也足夠它享用一段時間的，中醫終于也有些累了、煩了，便歇下來，蒼蠅們便更猖狂了。這就是慢性炎癥性疾病無法治愈的根源。
其實中醫西醫完全可以協同作戰，各顯優勢。西醫先噴藥把蒼蠅殺光，中醫馬上清理垃圾，讓蒼蠅沒有繁殖的環境和時間，一來一往，疾病很快就可以痊愈，不治之癥將變成易治之病。而是囿于門戶之見，中醫西醫往往互不相容，或陽奉陰違。寬容點的大夫也只是不反對，但彼此卻不合作，所以病人總是奔走于中西醫之間，不知所措，真是事障易解，理障難除。所以，中醫西醫的矛盾是人的觀念問題，跟醫學本身無關。
醫生的職責就是協助和導引病人找“啟動”這個自我修復程序的開關，而不是在沒弄清前揣測身體的意思，胡亂地撥弄它們，干擾它們，擾亂其他正常程序的工作。通過仔細的檢查與詢問，醫生發現了開關所在，用針灸、按摩、藥物等方式，幫身體啟動這個程序，剩下的工作就是身體自己的事情了。
人活著誰沒生過病，不論大病小災，疾病的發生就好像被人觸動了某個開關，運行了某段程序；而疾病的愈合好轉則像身體內運行的另一套自救的程序。疾病的發生與痊愈，就在于這個程序能否正常啟動，像電源開關一樣簡單，因此古人形象地稱之為“病機”。疾病的發生與好轉就像有人在玩弄這個開關一樣。
可以把疾病發生的原因比做計算機感染的病毒，平時可能潛伏在體內任一地方，當環境條件成熟而觸發這個病毒的發作程序時，于是就體現出來各種癥狀。而疾病的治療和康復則是另一套自我診斷和修復的程序。人體修復程序比計算機高明得多、復雜得多。
醫生的職責就是協助和導引病人找“啟動”這個自我修復程序的開關，而不是在沒弄清前揣測身體的意思，胡亂地撥弄它們，干擾它們，擾亂其他正常程序的工作。通過仔細的檢查與詢問，醫生發現了開關所在，用針灸、按摩、藥物等方式，幫身體啟動這個程序，剩下的工作就是身體自己的事情了。
疾病好轉程序的啟動有時候並不直接體現為身體不適的減輕，身體可能為了徹底地解決疾病，某些時候的不適會比啟動前還劇烈，疾病的癥狀反倒可能更重。人們多半會不理解身體的行為，認為身體無法掌控疾病發展，而去采取中斷程序繼續運行的措施來減輕痛苦。
現代醫學就是這樣看待疾病帶來的痛苦︰人體被看作天生就是軟弱無能的，沒有外力幫助人體就會坐以待斃，身體自己對疾病沒有抵抗能力；因此多采用對抗的治療原則，而不是幫患者找到開關所在。這些理論認為只有人為地干涉消除身體不舒服的癥狀，才能幫助患者恢復健康，把身體所有變化包括好轉的變化多當作敵意，于是發現病變就切除、手術、放療、化療，搞得本來就被病毒程序感染而陷入混亂的身體再雪上加霜。用殺毒軟件不論好壞一律清除，這個過程可能干掉了壞的程序，同時也把好的程序弄得支離破碎，無法復原；或者根本只是殺掉了部分“壞蛋”，還有一部分卻去擾亂其他正常運行程序的工作，疾病從此進入惡性循環；此時即使找到真正對病的修復程序的開關，也可能因為前面一通亂殺，這個程序已經無法啟動了，甚至要患者付出生命的慘重代價。
學會听听身體的聲音吧，它有自己處理事情的程序，有些程序看似凶險，但運行的結果都是為身體好，人們要學會觀察身體的意思，幫助它盡早完成任務，而不是去制造障礙。
我們的身體從一出生就是陰陽不平衡的，或偏陽盛，或偏陰盛，這兩種體質哪個更好呢過猶不及，無所謂好壞。陽虛的人有陽虛的人愛得的疾病，陰虛的人有陰虛的人愛得的疾病，所以陽虛的人平日以助陽溫熱為保健，陰虛的人通常以滋陰祛火為養生。盡力達到陰陽平衡，才是健康的保證。
很多朋友急切盼望知道了解自己體質的方法，多次催我快寫這方面的文章。我本來想經過深思熟慮再動筆，因為關于體質的問題，其實是一個很復雜、不是三言兩語可以說得清楚的；但轉念一想，可能我說得越詳細，反而會令讀者越迷惑，這就好比是說11＝2，誰都覺得簡單，但如果要問它為什麼等于2，那就成了“哥德巴赫猜想”，誰也搞不清楚了。所以我就先給大家提供一個簡單的框架，讓朋友們有個概念，畢竟學習中醫是需要逐漸浸潤
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