理準備，催眠就能成功；如果被催眠者具有拒絕、研究、分析、批判的
心理，你的一舉一動他都在耐心觀察、研究、分析，也會裝出進入催眠狀態的樣子，
研究他自己是怎麼樣進入催眠狀態，感覺是怎麼樣等等。小說站
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會進入催眠狀態。
對于有這種心理的人，就停止催眠。
4暢感奮心理
只有平心靜氣地接受催眠者的暗示，才能進入催眠狀態。如果被催眠者情緒
84不安定，或心理上剛經過某種喜、怒、哀、懼的情緒波動，還處在興奮狀態，內心不
能平靜，難以平心靜氣地接受催眠。在這種感奮心理狀態下，對他進行催眠，肯定
徒勞無功。i
遇到這種情況，必須等他感奮心理平靜以後，再為他催眠，才能夠成功。
有的被催眠者在催眠時嘻嘻哈哈嘻笑不止，也會妨礙催眠進行。踫到這樣的
人，應當加以告誡，使他心情平靜下來，才能進行催眠。
5暢恐慌心理
催眠並不可怕，也沒有危險，為什麼被催眠者有恐慌心理那是由于對催眠第
術不了解，產生了一些荒唐的想法。例如︰催眠之後，會不會覺醒不過來呢又四
如︰被催眠之後，心中的**會不會全部說出來，傳出去會被人取笑等等心理。所
以在催眠時，就產生了恐慌心理。但各人的程度不同，有的微弱，有的卻很強烈。章
催眠者必須先替他消除恐慌心理，向他詳細解釋明白，催眠絕對安全，不必害
怕。而且催眠治療效果很好，可以讓他進入催眠室，參觀別人接受催眠的情況，讓催
他了解安全的程度和治病的效果。同時也要說明為病人保密是催眠者的職業道眠
德，大可不必顧慮。這樣，既能解除他的恐慌心理，同時會產生一種新的敬畏心對
理。這種敬畏心理，表面上看，仿佛與恐慌心理相似，但它的作用卻與恐慌心理相象
反。敬畏心理是出于敬佩催眠術的功效和催眠者人格高尚，它有助于被催眠者接的
受暗示，促進催眠成功。
催眠者要善于觀察、分析，區分開恐慌心理與敬畏心理的差異之處，二者不能研
混為一談。究
6暢相助心理
相助心理大多出于敬重催眠術和熱心腸的人。這種心理對暗示感應很有幫
助，但要有分寸；如果過分熱心，結果適得其反。
相助心理強的人，也就是過分熱心的人，在催眠時一心想幫助催眠者把催眠
搞成功，叫他睜眼看催眠球的光點，他就用足全力瞪大雙眼看，有的甚至咬牙相
助。他心中想的盡是怎麼樣配合得好，怎麼使催眠很快成功等等。有了這種想
法，必定不能平心靜氣地接受催眠者的暗示。
對待這種心理的人，首先要向他講明，不必過分熱心，一切都不必過于認真，
過于用力。減輕他的心理熱度，保持適當的感應性，很快就能達到要求。
二掌握心理狀態的意義
作為一個催眠專家，首先應該是一名心理醫生，其次才是掌握特殊技能的催
眠師。
心理醫生必須掌握心理學的知識和心理治療的方法，才能對患者進行心理上85
和生理上的治療，解除患者的痛苦。台灣小說網
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催i眠催眠治療是使用特殊方法的心理治療。
術“心描理述治性療”有“描醫述學性，”精心神病醫人學的和“動態，研性”精神醫學兩個方面。。
與“動態性”精神醫學，從廣泛的角度來看，包括生物、生理、心理、個人、家庭、團
催體、社會、文化、生活環境來了解病人的心理和行為。這些復雜的因素，在整個生
眠理心理環境的大系統里，互相影響，互相交錯。因此，心理與行為活動是
療“狀態”的。對人的心理與行為活動，應該以動態心理學的角度去剖析。
法心理活動是高等動物的特殊機能，它隨時受個體生物的生理因素的影響。例
如一個人饑餓時心情煩躁，婦女月經來臨前情緒不穩定等。
人們的心理與行為，又受情感支配。一個人心情不愉快，看到什麼事都不順
心。例如一個母親月經正將來臨，心情煩躁，她的孩子在家吵鬧，勸說不听，她就
打孩子。如果一個人生活中遇到重大的刺激或創傷，會長期影響他的心理和
行為。
人是家庭和社會的一分子，人的生活習慣與內容，時時刻刻都受家庭、社會與
文化的影響。例如青年人婚姻受到社會、家庭的反對，不能自主，痛苦之極，會出
現意志消沉的、一病不起的、投河自殺的、發精神病的，以至于拿刀殺人的。這些
行為，都受到社會、家庭的影響。
1暢了解心理狀態
人們的心理受到不良或不利的影響，都會產生痛苦和不舒服的感覺。這些不
利于心理平衡的情況，稱作“挫折”、“應激”、“緊張”、“壓力”、“沖突”等，都屬于心
理困難。
“挫折”是指**得不到滿足，行動無法實現，產生沮喪、失意的心理現象。
“應激”指在生活上或心理上發生較大的變化，需要用額外的精力應付突然變
化的情況和處境，從而加重心理上的負荷。
“心理壓力”是心理上有負擔、壓力、緊張和過度疲勞的狀態。例如患了不治
之癥，由于嫉妒、自卑、害怕或生氣，引起內心煩惱。心理壓力，是由內在因素引起
的。也有外在因素引起的心理壓力，如工作繁重，沒有按計劃完成任務，工作單調
而產生厭倦，造成心理壓力，都能影響人的心理狀態。
“沖突”是生活上出現兩種不同的、互相排斥、矛盾的情況。這種左右為難，勢
不兩立、兩者無法並存的沖突，形成一種特殊的心理狀態。
生活中充滿矛盾、困難與波折，千頭萬緒的波浪翻滾的生活，時時刻刻都會造
成心理困難。從心理學角度來說，可大致分為︰
861遭遇到外來的重大意外事件。外傷、事故、生活上的意外事故，都可以帶
來心理上的嚴重損傷和打擊，甚至造成長期的心理創傷。
2社會環境的壓力。工作負擔過重，社會文化的風俗習慣，經濟負擔過重，i無法遵循的生活規律、習慣或要求，人為社會緊張氣氛，都會造成心理上的壓力。
3家庭不和的困擾。家庭的糾紛，性格不合，情緒差異，財產的分配，兩代人
之間的隔閡，對孩子的教育等，都是心理煩惱的來源。小說站
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4個人的性格與心理背景。性格上的特點也會帶來心理上的困擾，如個性
多疑、嫉妒、自私、固執，過敏，人際關系緊張，經常發生爭執，或者個性過分小心謹
慎，膽小怕事等，都會造成心理困難。第
四
2暢對癥施術
心理困難得不到解決，就容易產生心身性疾病，需要心理治療。章
對患者進行心理治療，必須明察患者的心理狀態，從而了解造成心理困難的
內因和外因，了解問題的性質，方能根據患者的心理狀態，決定︰催
1采用什麼方法進行催眠。眠
2安排催眠的順序和進程。對
3擬定催眠時的暗示語句。象
4采取什麼方法處理催眠中的不良反應。的
5運用什麼方法覺醒。研
究
87
催i眠
與第五章 催眠誘導的技術
催
療人們通常認為催眠術十分神秘，似乎在無意識之中就有可能被催眠師所控
法制，從而失去自我意志。事實上並非完全如此，個體要進入催眠狀態，需要經過一
定的催眠誘導。當然，誘導的速度因人而異。有些人只需要幾句話就能進入催眠
狀態，甚至有的人由一個非常簡單的暗示動作、一個詞、一個字、一句話，乃至一個
眼神就可被催眠。但大多數人仍需要經由催眠師實施一系列催眠誘導後才能進
入催眠狀態。
個體能否進入催眠狀態，有賴于以下幾個因素︰受術者的催眠感受性、受術者
和催眠師之間的信任關系、催眠師的威望、催眠師的定力和催眠技能及施術環境。
首先，受術者的催眠感受性越高，他就越容易進入較深的催眠狀態，治療效果也就
較好；反之，催眠治療的效果較差，治療周期較長。其次，如果受術者與催眠師之
間有著良好的信任關系，受術者能配合催眠師，遵照催眠師的暗示指令去放松、想
象或行動，即使處于中度催眠狀態也能取得一定療效。不過，倘若受術者根本不
信任催眠師，時刻提防著催眠師是否會控制他，于是他就難以遵從催眠師的暗示
指令，因而影響了催眠效果。雖然，技術高超的催眠師能夠運用恰當的催眠誘導
技術來促使受術者進入催眠狀態，但這畢竟不是上策。再次，催眠師的威望不僅
是他與受術者之間建立良好關系的基礎，而且也是他精湛的催眠技能的結晶，技
術高超的催眠師可以隨時隨地將對方導入催眠狀態。第四，催眠師的定力是施術
的前提，若催眠師平時精神蓄養不夠或施術時疲倦不堪、無精打采，即使再嫻熟的
誘導技術也不能將受術者導入深催眠狀態。而誘導技術則因受術者不同的感受
性或不同疾病隨機應變，靈活運用。最後，施術環境對誘導的速度影響很大，嘈雜
的環境可能使患者中途驚醒，導致催眠中斷或失敗；相反，環境清潔幽靜不僅能提
高催眠速度，而且還能增強催眠的深度，所以，催眠誘導時，保持環境的安靜很
重要。
催眠術按照使用方法可分普遍催眠術和特殊催眠術。特殊催眠術對催眠師
的定力要求較高，非專業人員很難以施術成功，因此，本章重點討論普通催眠術的
誘導方法。
88
i
一、催眠誘導前的準備工作
普遍催眠誘導法是最基本的催眠法，是催眠師利用誘導技法影響受試者的心第
理或生理而起作用，簡單易學，不像特殊催眠術的修煉和催眠治療那麼復雜。催五
眠師既使沒有堅實的定力，也能取得成功。
一催眠施術前的注意點章
1暢當進行催眠時，催眠者必須集中精神，充實腹力，消除雜念，身心合一，眼力催
集注，炯炯有神，進入天人合一的境界，諸多要求，缺一不可。眠
2暢催眠室的光線不宜太亮，以朦朧為宜。空氣要流通，但不能有風。室內溫誘
度保持在20c28c，冬暖夏涼。環境要安靜，避免喧鬧聲傳入，門窗盡量安裝雙導
層玻璃。室內一桌兩椅，受術者應坐在高靠背沙發上，雜物一律不得陳設，初次催的
眠，絕對不能有其他人參觀，以免分散受術者的注意力，擾亂其精神。技
3暢無論受術者坐著或躺著，都必須使他身心舒適。催眠師不論在病人前面或術
後面，均應該站立，高過受術者的頭部20厘米以上，進入分析治療階段後，催眠師
方可坐在受術者右側。
4暢催眠師衣著要整齊，儀表要端正，態度要認真嚴肅，不可輕率大意、馬虎從
事，必須全身心投入到催眠情景之中。
二男催眠師對異性實施催眠治療時的牢記點
1暢因為是一對一的單個治療，所以在整個誘導和治療過程中必須有見證人觀
察全景，催眠結束時，見證人還必須簽字。“全程觀察，xxx”。這樣，可以免得
日後出現不必要的麻煩和誤會。
2暢在誘導和治療過程中，需要和受術者有肢體上的接觸時，如︰按眼珠催眠
法、按撫催眠法、呼吸加深法、發熱誘導法等，事前必須向受術者及見證人講明需
要接觸的部位，待二者同意並簽字後方可施術。
3暢在催眠誘導階段，見證人可以站在受術者身後兩米左右直接觀察，到進入
分析治療階段後，見證人只能看到催眠治療的場景，不允許听到聲音，以免窺探到
受術者心靈深處的**。89
催i眠
與二、催眠暗示性及其測試
催
療暗示是指以言語的或非言語的，簡單的或復雜的方式，含蓄地、間接地對別人
法的心理和行為產生的影響。它旨在使別人能不自覺地按照一定的方式行動，或者
不加批判地接受一定的意見和信念。但在催眠過程中，催眠暗示與心理學中暗示
有所差異。催眠暗示與指示或提示相仿，除了含蓄地、間接地向被催眠者發出指
令外，有時候還可以直接了當地告訴被催眠者該怎樣做，被催眠者往往會毫無批
判地接受催眠師的各種指令。
一催眠暗示的三種類型
1暢念動動作性暗示
念動動作性暗示是通過暗示被試者集中注意力想象一些動作，而引起真正的
外顯動作。例如，讓被試者心里一直默念道︰“我的身體像鐘擺一樣在左右搖晃，
在搖晃，不停地像鐘擺一樣地在搖晃，”慢慢地，被試者的身體果然會左右搖
晃起來，像鐘擺一樣。這就是由暗示引發的念動動作，讓被試者產生外顯動作的
暗示就是念動動作性暗示。
2暢反應抑制性暗示
反應抑制性暗示是指使被試者對一些指令不作出反應的暗示。例如，我們先
對被試者說︰“你現在全身都很放松，肌肉都松弛了，腿部的肌肉也松弛了，你懶洋
洋地不想動了，腿部肌肉松弛後感到腿很沉，越來越沉，動也動不了，抬也抬不起
來了。”然後，接著說︰“抬一下你的左右腿，看看能抬起來嗎試一試。”暗示性
強的被試者常會感到腿左右很沉重，他會試著抬腿。我們可以看出他試圖抬腿
的反應，如腿部肌肉的收縮。有時，被試者也可能會抬起一點點，只要在10秒內
抬腿的高度不超過10厘米都算暗示性比較強。這種先給被試者一個與反應相反
的暗示，然後要求被試者去做這個反應，就是反應抑制性暗示。
3暢認知歪曲性暗示
90認知歪曲性暗示就比較復雜了。有時，在催眠過程中，催眠師告訴被催眠者︰
“世界上只有1，2，3，4，6，7，8，9，10，沒有5，那麼，2加3等于幾”催眠暗示性強的
被試者有時會回答︰“等于4”或“等于6”，有時會回答“不知道”。在催眠中常用的i遺忘、年齡倒退、痛覺喪失等暗示在其反應程度上，有著等級性差異。一般來講，
念動動作性暗示是較容易產生反應的暗示，在人群中能對念動動作性暗示作出反
應的人比較多，接受反應抑制性不高的人通常不會對認知歪曲性暗示作出反應，
也就是說，能接受認知歪曲性暗示的人，其催眠暗示性就較高了。
二暗示性測試的方法第
在實施催眠誘導之前，為了了解被試者的可暗示性，必須進行暗示性測試。五
應當注意的是︰如前所述，暗示性與催眠感受性是兩個不同的概念，雖然暗示
性與催眠感受性有著較高的相關性，但仍不能將暗示性等同于催眠感受性。某個章
人具有較高的暗示性，並不等于他的催眠感受性一定也高。要判斷其催眠感受性
究竟有多高，只有通過標準化的測試方可得知。催
暗示性測試的方法很多，每個催眠師都可靈活地選擇一些自己習慣運用的暗眠
示項目對被試者進行測試，因為目前還沒有標準化的暗示性測試，催眠前的暗示誘
測試也能作為催眠前的熱身運動。以下介紹幾種暗示性測試的方法。導
1暢身體後倒法的
讓被試者站立，背對催眠師，兩腳靠近，雙手下垂，自然放在兩側，抬頭，閉上技
眼楮。催眠師可以對被試者說︰術
“在催眠之前，我讓你先體驗一下你在催眠時對暗示作出反應的感覺。好，你
全身放松，過一會兒，我會要求你想象身體後倒。你知道，想象一個動作和做一個
動作的關系是很密切的，當你想象你身體後倒時，你會體驗到作出身體後倒的傾
向，你會發現你真
...