到了“疾病”狀態才能感覺出來。栗子網
www.lizi.tw更大的問題是︰感性化的生活方式已經造成我們的感覺系統紊亂甚至失靈，幾乎所有的慢性病都伴隨感覺失控或紊亂，而越來越嚴重。
肺活量是健康的重要指標，以肺活量為例，看看我們對肺功能是怎麼用“感覺”來管理的︰
我們憑感覺可以知道的僅是“呼吸正常”至于肺活量的大小、變化以及變化速度，不是感性健康時代考慮的事情。你根本無法感覺到你的肺活量又下降了5毫升，只有有一天發現呼吸困難了，才感覺到肺活量下降到了可怕的地步，出現呼吸衰竭乃至其他更嚴重的事情。
本來，健康的感性化是科技不發達的產物，只要把疾病治好就感天謝地了。但是，當科技的發展使我們已經可以動態地分析肺活量的變化時，我們的思維並沒有發生根本的變化，沒有把健康重點轉移到肺的使用年限上，而是仍然停留在肺病的治療上，在疾病發生前任其機能不斷衰退。
這不能不說是現代科技的巨大遺憾。
因此，現代醫療體系的這種以疾病為中心的模式，不是不能改變，實在是習慣使然。
感性生活方式對健康的危害程度被嚴重低估
這是感性健康時代所犯的最嚴重的錯誤之三。
四、感性化生活方式導致嚴重的“健康錯誤積累”
你是不是願意或正在拿你的健康、生命去換你認為有價值的東西
你是不是眼睜睜的看著讓自己的身體、健康一天天滑落到“深淵”，而且很可能是“萬丈深淵”
你是不是覺得你的生活目標和你的健康之間有著巨大矛盾
把生活方式搞得沒邊沒沿，生物鐘紊亂，對于健康來講幾乎是災難。
少年時被沒完沒了的作業、評比、排名、考試拖累；青年時被生存的壓力和競爭環境拖累；成年時被“成功”拖累，各種工作、家庭、愛情、社會關系、經濟、事業壓力越來越重，心態失衡成為健康的最大障礙之一。
你的身體好像一個可以無限透支的銀行，調查顯示，90.6的中國企業家處于“過勞賭命狀態”。睡眠無規律、睡眠障礙的人達80，大都表現為亞健康狀態。對身體的超限使用成為感性健康時代的普遍現象，“身體疲勞”是丟命的開關，是感性健康時代最嚴重的健康問題。人類都是被“累死”的。
身體被遺忘了健康被忽視了而每個人都忙于工作、忙于娛樂、忙著賺錢、忙著一切該忙得事情，健康成為人人都非常重視，人人都無暇顧及、隨意丟棄的東西
使得一個個“身體”前赴後繼，走向疾病
使得一個個“生命”赴湯蹈火，走向死亡
顯得異常悲觀和壯烈。
但是，其實人類是很怕死，很不願意死的都願意長命百歲
人類的科技發展改變了整個世界，唯獨忘了人類自己。
生活方式越來越多元化，感性化生存的趨勢愈演愈烈
目前最流行的就是拿生命來換“有價值”的東西
拿“半條命”換來了一官半職；
換來了數得清、數不清的錢財、換來了榮譽；
甚至有少數人換來了一種叫做“成功”的稀有之物；
那麼就有更多的人就換來了叫做“失敗”的“母親”
簡單地說就是拿“半條命”交學費了
但是，由于有一點點成功的光芒樣板，現在仍然有很多人“赴湯蹈火”、“前赴後繼”
如果世上有比生命健康更重要的東西，你盡可以拿生命去換
你不要不信︰只有將死之人才知道錢財、名譽、地位是身外之物
但並不是所有的人都是這樣隨意揮霍生命，褻瀆生命然而即使是異常謹慎的感性生活方式也沒有給我們帶來想象中的健康
例如，采用自然飲食方式，為什麼還是有50~60的人超重甚至肥胖呢
問題就出在“感覺”上。台灣小說網
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一般而言，吃下食物到產生飽感之間，約需要10~15分鐘的時間，在這10~15分鐘的時間里，你攝取的都將是過量的熱量。因此，只要你的消化系統沒問題，隨著年齡的增長，你的體重一定會增加。
無論你怎麼小心，在你饑餓或者遇到美味時，你控制的七八成飽，已經很難準確，不是你意志不堅定，而是你受人類感覺的局限，等你覺得七八成飽的時候，已經攝入了超過身體需要10的熱量。如果按多10計算，200大卡換算成脂肪就是22克，即每天就會多長22克的體重，10天就是220克，一個月就是0.66公斤，一年就是近8公斤。多麼可怕也就是說超10就是嚴重的熱量超負荷，而對于你日常的飲食來講，超10是再正常不過、非常普遍的事情。
這就是為什麼總是由于熱量過剩造成心腦血管、高血脂、高血壓、肥胖、糖尿病等富貴病泛濫。
這還只是熱量，而對于身體需要的近50種營養需求，你又如何感覺到身體的需要量，你又如何感覺到哪種攝入正好，哪種攝入不夠
這不是感覺可以解決的問題出差錯是必然的不出差錯才是偶然的
你一生中要吃掉70~100噸重的食物，呼吸3億升空氣；為輸送氧氣及營養，一晝夜搏出的血液要裝一大卡車，達7噸之多。還要吃掉1萬個藥片，要化5萬~10萬元的藥費，上醫院就診100多次，一生中你會爭吵1千~1萬次並會使你衰老10年你會得大小病1000次，你會被感染10萬次。你會浪費10年的生命專心的用于“煩惱和痛苦”，你吃的“毒素”放在一起可以使100個人同時喪命你的消極情緒所產生的毒素足以毒死10萬只老鼠。你抽煙所吸進肺的尼古丁可以殺死十頭大象你所喝的酒點燃可以烤熟一群牛，麻醉5000個人
一生中你有多少時間用來保養身體用過多少心思來考慮身體的不堪重負它給你過許多警告，如果人體是機器早報廢了，是頭牛早就被摧殘致死
頑強的生命，不屈的生命，仍然為你支撐了70年，直到被疾病奪走最後一口氣。
身體超負荷運轉是感性健康時代的普遍狀況和時代特征，超負荷的身體狀態最終使身體的衰老速度提高一倍，並使你早死50年。
感性生活方式越來越多元化，注定了其一定會給我們的身體健康帶來嚴重問題
身體器官的超負荷狀態及其對健康的危害程度被嚴重低估
這是感性健康時代所犯的最嚴重的錯誤之四。
五、各種慢性病、老年病是感性健康時代的必然
你知道自己有一天將如何死去嗎
你知道自己老年的時候要和疾病斗爭多少年嗎
你知道慢性病是衰老的外在癥狀嗎
很少有人思考過自己將如何死去原因是誰也不願意面對死亡那麼我來告訴你:有99的可能你將病死
你一生得心髒病死亡的幾率為40，得腦血管病死亡的幾率為30，得癌癥死亡的幾率為30，得糖尿病死亡的幾率為40，得高血壓死亡的幾率為58綜合來講，大約有10是誰也不願意看到的那種，就是你沒有任何痛苦地在某個時候突然暴病猝死，無論你是30、40、50或60歲。栗子小說 m.lizi.tw但對你卻是最幸運的，因為你免受了疾病的折磨。
雖然你把巨大的痛苦就帶給了你的愛人、親人和許多關心你的人。
並不是所有的人都有這樣的“幸運”
有89的可能，你死得會很不痛快，會受盡病魔的折磨，痛苦不堪。
在生命最後的數年、數月里，你往往會把你周圍所有的人折騰得半死、把你自己折磨得甚至不想再活的時候，才咽下最後一口氣。最後甚至弄不清楚你到底是什麼原因使你最後斷了氣︰是疼死了、絕望致死、還是不治而死
感性健康時代，誰也不知道自己將如何死去在什麼時間死去是死于肺癌還是心血管疾病對于目前的科技水平來說，這是人類最不應該發生的的巨大悲劇。
目前的健康觀念和醫療模式本身，就是一種使人們產生“健康錯誤”並積累“健康錯誤”的模式。肥胖、三高患者、心腦血管病等慢性病是感性健康時代的“親生子”
全球肥胖病人超過3億，我國超重及肥胖患者超過2億；全球糖尿病患者超過2億，我國糖尿病患者超過5千萬。我國高血壓人數和血脂異常人數均超過1.6億，成人患病率達到令人震驚的近20。
全世界其他國家也大致如此，而且增長率驚人
現在和20年前大為不同，2005年中國城市居民死因的前十位為︰惡性腫瘤、腦血管病、心髒病、呼吸系病、損傷及中毒、消化系病、內分泌營養和代謝疾病、泌尿生殖系病、精神障礙、神經系病，前三位死因佔60以上，前十位死因合計佔死亡總數的92.0。幾乎全是慢性病和生活方式病
一個癌細胞一年時間才發展成為12個細胞，6年才能堆積變成一個針尖那麼大，10年後象一顆豌豆那麼大，約有1厘米，這時候才可察覺，中間任何“打斷”都會影響其“成長”，那麼，為什麼感性健康時代會有如此之多的癌癥患者呢癌癥為什麼會成為人類生命的第一殺手
只能有一種方式來解釋︰那就是他的生活方式本身的問題，即這種生活方式本身為癌癥的產生和發展提供了良好的環境。這是感性時代本身的錯誤。
感性健康時代一個重要的特征就是各種疾病隨著經濟的發展而發展，新的疾病層出不窮，這在西方經濟發達國家表現的尤為明顯。
20世紀60年代出現庫魯病kuru，70年代出現軍團病legionelosis，80年代出現艾滋病aids。1996年2月份發現的“瘋牛病”攪得英國人心惶惶。1997年發現“禽流感h5n1”，現仍在全世界蔓延。
數百年來，尤其是科技發達的數十年來的事實證明了，細菌和病毒的產生、變異和發展速度，總是快于醫療的發展速度。
人類和新的疾病的斗爭總是表現為醫療和細菌病毒的最後“決戰”，新的疾病的不斷出現，決定了這種“決戰”的重復上演。
人類在對付細菌和病毒的戰爭歷史中，成績卓越。但是疾病的主體卻悄悄發生了改變慢性病。
慢性病無法被徹底治愈的根本原因是︰慢性病是快速衰老的癥狀，而藥物等治療手段只能克制癥狀，卻無法逆轉衰老速度，所以一旦停止藥物，就一定會在某一天復發。癌癥和各種慢性病例在人群中的大量出現，是因為感性健康時代的健康理念給它提供了極為隱秘的、異常穩定的生長條件和生長環境，使其可以在神不知鬼不覺中悄悄“長大”。慢性病是“加齡因素”長期控制人類，使身體的某些組織器官長期超限使用、不堪重負、快速衰老的外在表現形式。如心血管病、糖尿病、風濕與類風濕等發病年齡的低齡化，正說明了人類的某些器官在過速老化。
因此，慢性病不是用對付“細菌病毒”的感性健康時代的醫療手段可以解決的問題。慢性病只有用解決衰老的手段才能解決。
老年病是“醫療健康模式”本身的產物
老年病首先是不健康生活方式的健康錯誤積累，更是醫療模式的健康錯誤積累雙重錯誤積累使老年病越來越猖獗，成為一種嚴重的社會問題。成為感性健康時代的必然。
我國60歲以上老人已達1.32億，佔全國總人口的10，預計今後50年內，我國老年人口還將以3.2的速度遞增。高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病及肥胖等“富貴病”成為老人健康的主要威脅。高齡老人自報患病率高達60，一人多病者比例超過24；近19的老人在過去兩年內有過因重病住院或臥床不起的經歷；5.7的高齡老人生病得不到及時治療。超過兩成的老人需要他人幫助。
美國老年人每年的老年人衛生保健費用超過1200億美元，據說還是不完全統計。
在中國，老年病的平均患病時間是13年，即長壽但不健康。目前，平均一個老人從健康到死亡的時間是13年。這13年無論對于社會、家庭還是個人，都是一個漫長的時間。在這13年里，個人不但受盡疾病的折磨、痛苦不堪，還會花光一生的積蓄，甚至他的親人也將因為為他治病而欠下巨額債務。可以說整個社會已被老年病所累。
而近年來，老年病的年輕化趨勢越來越嚴重，我國老年病如心腦血管疾病等發病率比過去提前了15~20年，許多人在中青年時就患上心腦血管疾病，說明這一狀況正在惡化，人類的衰老正在加速。
晚年疾病化是身體的器官組織不平衡衰老的產物，是健康錯誤的積累暴發。
因此，徹底結束感性健康時代才是人類的唯一出路。
六、快速衰老是慢性病和丟命50年的根源
你會為肺活量和體能的下降而憂心忡忡嗎
你知道亞健康是一種可怕的快速衰老癥狀嗎
是否知道︰快速衰老已經使你丟失了50年的生命
不單單是以上三種，這些數不清的衰老癥狀，在感性健康時代的健康理念看來，都是再正常不過的現象。但是，正是這種“正常”中暗藏的“殺機”，使我們早死50年。
決定人的壽命和健康程度的是衰老速度，而不是疾病
衰老是人類的自然現象。
人是病不死的，而是衰老死的
“衰老是指機體各器官功能普遍的、逐漸地降低的過程”。
包括人類在內的任何生物在發育成熟以後，隨著年齡的增加或時間的延長，機體出現組織結構變化、功能減退、適應能力減弱、器官應激能力下降、生活能力逐漸喪失，更易于死亡的過程，也稱為老化。
如一個老年人與青年人相比，其最重要的差別就是各器官功能的普遍降低。舉例說，如果將一個20歲的青年人的器官功能定為100，那麼，一個70歲的老年人，其腦血流量約減少20，心髒射血量約減少30，肺活量約減少40。
人在35歲以後，機體的功能每年約減退0.8，基礎代謝率平均每年約以0.5的速度下降；
30歲後每隔10年，身體喪失3~5的肌縴維，60歲後肌力喪失10~30，上肢到下肢的血液速度比25歲時減慢30~60。70歲身體靈活度降低20~30，介質減少20~30。體循環中含氧量減少29之多。
40~69歲男性收縮壓由119.4毫米汞柱升高到132.8毫米汞柱，女性由114毫米汞柱升高到131.1毫米汞柱；
40~69歲男性肺活量由3347.2毫升下降到2441.3毫升，女性由2362.3毫升下降到1761.6毫升。收縮壓在中年後每增加10歲約升高10毫米汞柱；
30歲後，每過一年，心髒泵血功能就下降1，血液膽固醇含量每10年約升高38.3，60歲的人四肢血液流速放慢30~40，血管變窄30~50；
30歲起，人“越長越矮”，到90歲，男性平均縮短2.25，女性縮短2.5。
30歲起，視敏度每年下降0.3；听力隨年齡減退，听閾每年增加0.6；骨皮質厚度每年下降4.4；鈣每年流失1。
70歲時神經信息傳遞速度減弱10~15。
衰老還表現為細胞數量減小。例如人腦神經細胞出生時約140億個，35~40歲後每天約丟失10萬個。20~40歲時腦重達最大值，此後隨增齡而逐漸減輕，60歲後尤為顯著，90歲老人比年輕時最高值輕90~100克。肝細胞60歲以後減少，70歲後減少明顯，85歲時的肝細胞數為45歲的13
這都是身體表現出的衰老現象。這樣的衰老是否正常呢
目前看來，好像一切都是正常的。
衡量衰老是否正常的指標就是衰老速度。
人類壽命和生命質量的關鍵在于“速度”
身體組織器官單位時間內衰老的機能數據就是衰老速度，一般以每年下降的百分比來表示。
動物包括人類衰老的速度，與其壽命的長短有著密切的關系。一般來說，衰老速度越快，壽命便越短；衰老速度越慢，壽命便越長。舉例來說，鼠類的衰老速度大約比人類快30倍左右，可以認為，人類壽命比鼠類大約長30倍。
衰老速度的快慢極大地影響人類的壽命，那麼對人類衰老速度的控制就顯得異常重要了。
為什麼有的人可以活80歲、90歲、100歲，而有的人只能活60歲、50歲，甚至不足40歲答案是由于他們的衰老速度不同造成的
也許有人說是病死的40歲、50歲的人肯定是得病死亡的。
但是，我要告訴你的是︰“人是病不死”的無論一個人得病多麼嚴重，但只要其器官的機能可以正常發揮，那麼，疾病對其就毫無辦法。
也就是說，疾病是通過迅速降低器官的機能，以至于使器官的機能不能正常發揮而導致人體死亡的。
再厲害的疾病對于器官機能的降低程度是有限的，機能的丟失大都是在沒有任何疾病的情況下、神不知鬼不覺中發生的，這種丟失比疾病導致的機能丟失要嚴重100倍。一旦發病，此時的器官機能已經非常低下，無法再補償疾病帶來的機能損失。此時發病，必將奪命。
因此說，是衰老、衰老速度決定了你的壽命，而不是疾病。
一個活90歲的人和一個活60歲的人的衰老速度的差距是多大呢
首先排除2025歲的生長期，若都按25歲計算，90歲的衰老期從人體機能的頂峰時期到死亡的時間年限是65年，60歲的衰老期是35年。65年和35年相比，他們的衰老期相差30年，即他們的衰老速度的差距是︰將近1倍。
中國人的平均壽命目前約為70多歲，因為有很多人只活到50歲、60歲，甚至40多歲，那麼說明有很多人已經活到80歲、90歲
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