物實驗結果，對人類的壽命有下列三種估算方法︰
著名學者巴風認為︰“一個動物的壽命，相當于它完成生長期的5~7倍”，人類的生長期約為23~25歲，那麼，人類的最高壽命就應該是150175歲。栗子網
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根據生物學的一般規律，最高壽命相當于性成熟期的8~10倍，人類的性成熟期是15歲，因而，推算人類的最高壽命應該是150歲。
美國老年病學家海弗利克提出，根據細胞分裂的次數來推算壽命，人體中的每個細胞分裂50次以後便死亡，平均每次分裂周期為2.44年，人的自然壽命也應在120歲以上。
據生物學家觀察，犬的生長期為2年，壽命10~15年；馬、牛生長期為5年，其壽命為20~30年；象的生長期為25年，其壽命便長達150年。
生物學家認為，哺乳動物的平均壽命為生長期的5~7倍。人的生長期25年，因此說，人的自然壽命應該是175年，甚至更長。
目前公認人的壽命最低可以活120歲最高可以達到175歲
這是不是痴人說夢呢
人類長壽的世界記錄由法國人讓娜路易斯卡勒蒙保持，卡勒蒙jeannet于1997年去世，享年122歲。卡勒蒙充滿活力，100歲時還能騎自行車，121歲時還發行了一張配有說唱樂和其他樂曲的cd回憶錄。
吉尼斯世界紀錄2005年12月9日宣布，現年116歲的厄瓜多爾老婦瑪麗亞以斯卡波維拉為目前世界上健在的最年長者。
百歲老人處處可見，已經毫不稀奇
既然人確實可以活到120歲以上，有一個問題就不得不問
為什麼他們能、而你不能
也許你能否長壽與基因有關，那為什麼中國人的平均壽命只有70多歲，最長壽的日本人的人均壽命是80多歲，比中國人長壽了10年，難道中國人的基因比別的民族差
相對于人類120歲的科學壽命以及120歲的壽星來說，大部分人類只能活到70歲上下，這50歲的壽命差距究竟是如何產生的
換句話說︰人類有大約有50年以上的生命“不知道在什麼時間、什麼地方丟了”
50年的生命就這樣“沒有了”“弄丟了”“消失了”
而且“不知不覺”“無影無蹤”
這就是感性健康時代的殘酷現實
犬、馬、牛、象，甚至豬都可以活到預期壽命，唯獨聰明的人類活不到120歲
因此，這丟失的50年
已經完全不是通常所說的健康問題
也不是疾病問題
而是生命問題是整整50年的生命大問題是“半條命”的問題
50年的生命就這麼“不見了”
如果除去20~25年的生長發育期，我們成年後的50年里，完全是“活一天，丟一天”
我們整天關注疾病、死亡，但對我們那“半條命”的丟失卻熟視無睹
換句話說︰人類走向死亡的速度比實際可能快了整整1倍
這半條命究竟“丟”到哪里去了
各個國家、眾多機構、眾多專家都已意識到目前的醫療健康模式持續下去將會是人類的災難。年輕學健康理論革命性的提出了人類健康新的方向和新的標準，必將會改寫人類的健康史，把人類的健康史重新劃分︰第一次健康革命是一次醫療革命，征服了大部分細菌和病毒性疾病，人類壽命達到70~80歲；第二次健康革命必將是一次衰老速度革命，將征服大部分慢性病，杜絕生命丟失，人類壽命達到110~120歲。小說站
www.xsz.tw這就是人類的四大健康時代︰
一、原始健康時代以祈禱為中心
不要不相信，人類開始的時候，覺得疾病是不可醫的，只能祈禱和懺悔，驅除體內的病魔。在生產力低下的4000年前，也就是青銅器時期，人的平均壽命只有18歲，古羅馬時代為23~25歲，直到希臘醫生希波克拉底的出現。
有著“現代醫學之父”之稱的希波克拉底認為︰身體是一個“完整”的生命體，而不只是個別功能器官的組合但現代醫學卻通常把器官和疾病個別處理。
再後來，法國人路易斯巴斯德于1865年發明了滅菌術，1700年至1900年期間，人類又改善了饑荒與衛生條件，這才使人類的期望壽命發生了第一次飛躍，從30歲提高到了45歲。
在這個健康時代里，人類雖然有了醫療的觀念，但在眾多的疾病面前依然表現得無能為力，一些在今天看來已不算病，甚至已經絕跡的疾病，像天花、肺結核、鼠疫等，在當時卻能引起數千萬人類的死亡
這段具有“原始醫療觀念”的時期，就是人類的原始健康時代。
在這個時代里，人類逐步認識到只有戰勝各種“病魔”才能生存。
二、感性健康時代以疾病為中心
感性健康時代就是人類與疾病作斗爭的時代。這個時代疾病橫行、醫療繁榮，一切都以疾病為中心，因此也叫“疾病”健康時代，或“醫療”健康時代。
從1900年至今，由于醫療技術的發展尤其是疫苗接種和抗生素的大規模使用、兒童傳染病的控制，1928年弗來明發明了青霉素，1935年磺胺問世，1941年volkn發現鏈霉素，使結核從此由不治變為可治，使得數千年來，人類談虎色變的大部分疾病得到了有效的預防與控制，人類的期望壽命也成功實現了第二次飛躍，從45歲有望提高到80歲。
但是，在各種疾病肆意掠奪人類生命的時候，死亡人數時常“數以千萬人計”又如何顧得了某個人呢
某人某天又增重了100克某人的膽固醇又升高了某人的皮膚皺紋增加太快了這些決定健康主體的“人類身體狀況”的“微小變化”自然而然就被忽視了。而正是這種“微小的變化”促成了各種疾病、尤其是慢性病的產生。因此，疾病無可爭議的就成了這個時代的“主角”。
這就是為什麼在醫療高度發達的同時，作為主體的人類健康卻日益惡化的根本原因。
你如何感覺到癌細胞已經在你體內誕生如何感覺到你的肺活量又降低了一毫升又如何感覺到你今天又多吃了100大卡的熱量
而生命就這樣11000、110000的，在你沒有任何感覺中一點一點丟失了。
因此，各種“慢性病”越來越猖獗，“病死”也就成了這個健康時代的最大特征，無論你平時多麼注重健康，你得慢性病的幾率幾乎是100的這就是感性健康時代的“絕對慢性病定律”
感性健康時代為“健康錯誤”的發生提供了良好的條件和土壤，由于感性健康時代的健康理念是“憑感覺”處理“健康錯誤”，又由于“感覺”的誤導，使得“健康錯誤”可以長時間、高密度的重復出現，造成嚴重的“健康錯誤積累”，最終暴發為感性健康時代常見的各種慢性病更嚴重的是導致衰老速度的大幅增加。因此，在感性健康時代，每個人一生注定會得各種慢性病、並最終病死或被慢性病折磨而死。小說站
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這就是為什麼現在奪取人們生命的不是各種歷史上給人類造成巨大死亡的重大疾病，而正是一點一點積累起來的各種慢性病。現在中國人死亡原因的90以上是由慢性病導致。
慢性病事實上就是快速衰老的表現，靠過去對付其他疾病的方式來對付它當然是“不靈了”。可以說，慢性病本身就是“感性健康時代”的產物，要治療慢性病，就必須改變感性健康時代本身。
目前，我們正處在感性健康時代簡單的說︰憑感覺生存，沒病就是健康，有病就去看醫生的時代，這就是感性健康時代
感性健康時代已經出色的完成其歷史使命，該是退出歷史舞台的時候了。
三、數字健康時代以衰老速度為中心
數字健康時代是以衰老速度為中心的時代，因此，也叫衰老速度健康時代。關注精準化健康因素，關注“健康錯誤”，避免“健康錯誤積累”，因此，也叫精準健康時代、年輕學健康時代。它是減齡生活方式流行、疾病消失、醫療蕭條的健康時代。
在感性健康時代里，人類成功建立了疾病的診療標準和完善的醫療體系，並大大降低了人類的偶然性死亡，使得人類的平均壽命延長到70歲以上，並有望達到80歲。
但是，由于感性化生活方式，人們只重視細菌病毒，卻忽略了“健康錯誤”，使“健康錯誤”代替細菌病毒上升為人類健康的最大禍首，使衰老速度成為人類的第一殺手，奪走了人類整整50年的生命。
衰老速度給人類健康造成的影響已經遠遠大于疾病，人類的健康中心已經由疾病向衰老速度轉移，衰老速度成為決定人類生命質量和壽命的決定性因素。
換句話說，感性健康時代評價健康的標志是你是否有病，而數字健康時代評價你健康的標準是你的“衰老速度是否正常”，是低還是高是快還是慢由此判斷你的生命狀態處于什麼水平。這就是年輕學健康理論。
感性健康時代的疾病對應的是“健康”，而數字健康時代的衰老速度對應的是生命。
數字健康時代是衰老速度與生命的博弈，感性健康時代是疾病與健康的戰爭，這是兩個時代根本不同的重大時代特征。
也正是這個原因，人類才一直難以達到理想的生命狀態，因為我們忽略了一個嚴重的事實︰病了只是健康有問題，還可以治療，不一定丟命，而衰老速度有問題，你丟的直接就是生命。因此，衰老速度問題不是健康問題，而是“生命”問題。
比如肺器官的衰老速度是0.5，但你的肺器官實際衰老速度是1，那麼雖然你的肺器官“很正常”，而實際上是處于急速衰老的“紅牌”健康狀態。這種狀態使你本來可以用100年的肺器官，實際只能用50年。
因此，衰老速度測試比疾病診斷對你生命的影響要重要無數倍。
另外，還有更為重要的一點，比如，即使你的肝髒有些炎癥，但其功能卻非常強大，而你的腎髒沒有什麼疾病，但測試衰老速度時，發現你的腎髒比其他組織器官多衰老30年，那麼，你必定死于腎病而不是肝病。雖然目前看來你的腎髒很健康，而肝髒卻患病。
年齡再造可以輕易使你的任何器官年輕10~30年。
同時，年齡再造的過程是生命加減法。
所謂生命加減法就是個性化的數字化健康生活方式
也許你身邊存在的很多因素並不會使你迅速致病，但是，卻會大大加快你的衰老速度，這些因素我們稱它為“加齡因素”，它比細菌病毒更可怕。因為細菌病毒只是使你生病，而這些因素直接要的是你的命。
剔除這些使你快速衰老的“加齡因素”和“重大加齡因素”，把“加齡因素”對衰老速度的影響降到最低；增加對身體有利的因素，我們稱它為“減齡因素”，並定制個性化的“減齡生活方式”，最大限度的降低衰老速度，從而實現治病、保健、長壽、強身、美容、美體等眾多目的，這就是生命加減法。它將成為數字健康時代的主流生活方式、標準生活方式。
21世紀，人類壽命面臨著第三次飛躍，人類的期望壽命有望突破百歲，達到120~150歲。搜狐的張朝陽就號稱要活150歲，如果沒有新的健康時代的幫助將很難實現。
人類將逐步拋棄醫療健康模式，遠離醫院和醫生，看病治病的錢，將會用來享受生命，並誕生革命性的衰老速度的全新健康觀念、和以衰老速度為中心的生命健康技術和社會體系。
數字健康時代替代感性健康時代，就象感性健康時代更替原始健康時代那樣，是不可阻止的。
數字健康時代的還有一個重要的使命就是︰不再使你的孩子重走我們的“老路”，直接進入數字健康時代
四、生物健康時代以基因為中心
生物健康時代是“基因”時代，但其“主干”仍然是通過改變人體的衰老速度而實現健康，任何脫離以衰老速度為中心的“長生不老”，都是不現實的。
因此，數字健康時代是生物健康時代的基石。這個時代不是年齡再造的問題，而是實現“生命再造”
在數字健康時代的生命潛力被充分挖掘的同時，生物技術的發展也將突飛猛進，尤其是人類的基因技術的突破，使得人類可以輕松活到180~200歲。
就像數字健康時代比感性健康時代有50年的壽命增加一樣，生物健康時代比數字健康時代又有50歲的“時代性”壽命增值。
生物健康時代，器官的再造術可以輕易的更換身體有問題的器官
這個時代，人類將把提高自身的健康水平、免疫能力作為健康方向，人體自身免疫能力的提高，最後將徹底結束醫療技術和醫藥使命疾病將逐步消失
但是，我們不可能等待現代醫療的突破，來幫助我們攻克所有的疾病，更不可能等待基因時代的到來，來改變我們的基因而實現長壽，這種等待在目前看來無異于等死。如果你想改變自己的生命歷程，如果你不想等死，更不想痛苦的病死、早死50年，那麼，就從“年齡再造”開始吧。
從人類的健康發展史可以非常清晰地看出︰只有感性健康時代戰勝了大規模的疾病，我們才有可能建立以衰老速度為中心的數字健康時代，也只有在控制衰老速度的基礎上我們才可能迎來基因時代。
數十年來，人類上天入地，無所不能，但對于自己的身體的無知和對于生命的麻木卻觸目驚心憑“感覺”活著產生個人健康的“感性化”生存，人類完全被“**”所左右，生命成為一種購買“**”的貨幣
一種人跟著感覺走︰抽煙、喝酒、玩通宵、對游戲上癮、粘在網上、吃垃圾食品、不吃飯、縱欲、吸毒、賭博
一種人為了生命的意義︰為人類、為國家、為科學、為社會這些人除了工作還是工作，最終也會倒在工作台上；
一種人為了生活的更好︰掙錢、掙錢、掙錢錢是他們的全部生活，所謂人為財死、鳥為食亡；
一種人為別人而活著︰為愛情、為親情、為朋友尤其是為愛情而結束自己生命、結束自己半條命的人比比皆是；
一種人為了成功︰要當大官、要掙大錢、要名譽、要地位當然不惜健康；
還有一些人根本搞不清楚自己是為了什麼，反正我要比別人強，比別人掙的錢多、比別人當的官大、比別人名氣大、比別人面子足、比別人地位高
形形色色的人、形形色色的活法，但都有一個共同的特點，那就是把120歲的生命濃縮在60歲、50歲、40歲，甚至30歲就過完了
在我將要寫完本書的時候無意中，我在一個博客中看到一篇日記，描述了一個很有才華的網絡創業者自己的健康狀況
我必須抉擇。
我已經難以忍受。
我的視力已經下降到離開眼楮，5米開外是模糊的。
我的腰左側經常如針扎般坐臥不安，我必須坐3個小時蹲5分鐘。
我的右手，握鼠標的手，難以形容那根難受的筋是如何的拽著我的手指。
我現在110斤，我覺得自己已經空了。
我也常常對自己的想法說，虛妄。
我才24歲，我不敢想象26歲的時候，我會變成什麼樣子。也無法想象自己的眼楮會如何
這篇博客好像是他的吶喊。請原諒，我並沒有得到此人的允許而引用，但他可能是現代網絡年輕人的典型寫照。
生命似乎是無限的，永遠用之不竭的，雖然誰都不承認。對于生命的時間性不是認識不夠，而是習慣使然
現代醫學的發達，為身體的超限使用提供了條件。人們都“不怕”病，身體壞了去醫院，治好了繼續同樣的活法
人的組成結構新解︰如果用閻王的眼光來看，有的人是用錢幣組成；有的人是用香煙組成；有的人是用白酒組成；有的人是用藥片組成的；有的人是用各種毒品組成的；有的人是麻將臉；有的人是電腦臉；還有的人始終都背著一座山，從不肯放下。
人類的生活方式成就了人類的八種典型死法︰第一種人把自己“累”死了，第二種人把自己“懶”死了，第三種人把自己“玩”死了，第四種人把自己“吃”死了，第五種人把自己“喝”死了，第六種人把自己“抽”死了，第七種人把自己“氣”死了，第八種人把自己“殺”死了。遺憾的是，只有將死之人才明白這些道理。
感性健康時代就是人類被“**”驅動著，憑借感覺生存的時代。
一、健康憑感覺的“動物級”生活方式
不知道、大約、大概、差不多、沒關系、可能、憑感覺，是這個時代人們對身體健康和生命最常用的詞匯；
對身體的各器官、系統的機能、工作狀況、各種指數、衰老程度、發展趨勢不知道、不清楚，天經地義；
餓了吃飯，渴了喝水，困了睡覺，憑感覺生存是老祖宗傳下來的；
基本沒時間運動，運動是一種可有可無的東西
想吃什麼就吃，只要喜歡，或者有什麼吃什麼精心炮制的方便食品流行；
不但醫生多，而且人人都是“醫生”，頭疼腦熱，人人都知道買藥吃，尤其是吃抗生素
這都是感性健康時代，健康憑“感覺”的生活方式
還有︰
對于周圍的環境以及環境對身體的影響甚至傷害不清楚、不知道；
對于飲食、營養、攝入多少農藥殘留物、添加劑甚至致癌物不清楚、不知道；
對于各種行為習慣對于身體造成的影響不清楚、不知道，“差不多”、“可能”是他們對身體影響的最多了解；
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