情绪总是非常的强烈和戏剧化，比如说：突然的焦虑、恐惧、愤怒或者深切的悲伤。台湾小说网
www.192.tw情绪将你们完全抓住，把你们从灵性的中心点上拉开。在你们很情绪化的时刻，你们被一种能量从中心、从内在的清晰中拖拽出来。从这个角度来说，情绪就像是遮挡住太阳的云。
当我这样说的时候，我并不是在反对情绪。情绪是不应该被抑制的，它们是一种让你们更为亲密地了解自己的方式，因此从这个角度来说是很有价值的。但是我确实希望在这里说明情绪能量的本质：它是“不理解的”一种爆发。情绪从本质上来说会让你们失去你们的中心。
感受则将你们更深地带入你们自己，你们的中心。感受跟你们称之为直觉的东西是紧紧相连的。感受表达了一种更高的理解，一种超越情绪和心智之上的理解。
感受始于身体之外的非物质的领域。它们之所以不能清楚地定位于身体的某个部分，原因就在于此。想象一下发生了什么情况吧：当你感觉到什么（某种气氛或情绪）；或是当你预感到某个情境的时候。小说站
www.xsz.tw你的内在有了一种知晓，它看起来好像是来自于外面，但那不是你们对外在事物的反应。它来自于“空无（nothing）”，来得毫无准备。在这样的瞬间，你们可能会感觉到，自己的心轮中有什么东西打开了。
你们可能有过很多这样内在的知晓到来的瞬间。比如说，即使你还没有跟别人交谈过，你就可能知道他的事。你可能感觉到了你们之间的某种东西，而后来，这种东西在你们的关系中起到了重要的作用。这种事情很难用语言表达，它们只是一种感觉，当然也很难用心智来理解。（通常在这样的时刻，你们的心智开始怀疑，告诉你们说你们在编造，或者说你们疯了。）
我现在要提到另一种跟感受相关而不是情绪相关的能量，那就是喜悦。喜悦可以成为一种超越情绪的现象。有时候，毫无缘由地，你们觉得内在有一种喜悦——它鼓舞着你。你们感觉到了内在的神性，感觉到了与万物的亲密连结。栗子网
www.lizi.tw这样的感觉也许往往在你们最想不到的时刻发生。就好像有一种更伟大的东西触碰到了你，或者你触及到了一个更伟大的实相。灵感并非招之即来，而似乎总是不期而至。情绪几乎总是有着某个清楚的直接原因：一个外在世界的触发，它碰到了你的痛处。
感受来源于你们的高我或者大我所在的次元。你们需要非常安静才能够听到心灵的轻声细语。而情绪则会扰乱这内在的安宁与平静。所以，在情绪上平静下来，治愈并放掉压抑的情绪是至关重要的。只有从感受——它连结着你的灵魂——出发，你才能做出均衡的决定。
保持安宁而平和的状态，那时，你们就可以用自己的整个存在去感觉“什么是对的”。而基于情绪来做决定则是偏离了中心。你们首先需要放掉自己的情绪，与你们内在的核心建立起联系——那里有着清明和透彻。
现在我来谈谈如何最好的处理你们的情绪。
我已经说过了，感受是你们的老师，而情绪是你们的孩子。你们的内在小孩就是你们情绪的源头。而且，你们处理自己的情绪的方式与你们对待真正的孩子的方式也极其相似。
孩子们对待自己情绪的方式是非常诚实和自然的，他们不会隐藏和压抑自己的情绪，直到大人们鼓励他们这样做。不过，孩子们虽然很自然地表达他们的情绪，但这并不意味着他们在情绪的体验上是均衡的。我们每个人都知道孩子们会被他们的情绪所控制（比如愤怒、恐惧或者悲伤）而无法停止。在这样的情况下，孩子淹没在自己的情绪中，那会使他们失去平衡，或者，使他们失去中心。
孩子们会产生这种没有界限的情绪，原因之一是他们刚刚从某个世界离开——那里是没有任何界限的。在天国或是星光界中，那里没有物质世界中的**这般的局限与限制，孩子的情绪通常都是对这个物质实相的不理解的一种反应。所以，在孩子们成长的过程中，在“情绪处理”这方面需要帮助与支持。这是在地球上进行均衡转世的一部分过程。
那么你们该如何处理情绪呢，不管是自己的还是孩子的？
情绪不应该被评判和压抑，它们是你们作为人类的一个重要的部分，所以它们需要被尊重和接受。你们可以把自己的情绪看成是需要关注、尊重和指引的孩子。
情绪最好是被看成一股向你祈求治愈的能量。所以，不被情绪完全地席卷是非常重要的，你们应该让自己能够站在一个很中立的地方来观察它。保持意识是非常重要的。可以这样说：你们不应该压抑情绪，但也不应该被情绪淹没。因为当你们被情绪所淹没时，你们就完全认同了情绪，那内在的小孩就变成了将你们引入歧途的暴君。
对一个情绪，你们能做的最重要的事就是让它进入你，去感觉它的各个方面，然而却不能失去意识。比如说愤怒。你们可以邀请它完全的来到，在你们身体的各个部分去体验它，但同时你们又站在很中立的角度去观察它。这样的意识就是治疗。在这样的情况下发生的是，你们以理解去拥抱了自己的情绪（情绪从本质上来说就是一种不理解）。这就是灵性的炼金。