昨天傍晚，给竹削好水果；
提醒竹晚上早点睡觉，我17:40开始睡；
竹答应凌晨1点以前睡觉。栗子网
www.lizi.tw
昨天傍晚17:40开始睡觉；
楼上装修，电锤很吵，没睡着，迷迷糊糊的；
18:30左右，楼上工人回家吃晚饭，终于安静下来；
我很快睡着了。小说站
www.xsz.tw
睡一觉醒来，才19:22；
继续睡；
睡到0:11醒来；
提醒竹睡觉；
竹在电脑前，看别人打游戏；
竹可能累了，又舍不得睡觉；
我叫竹睡觉；
竹让我关掉宽带；
我关掉宽带，回房间睡觉；
没有宽带，竹也很快睡觉了。栗子小说 m.lizi.tw
回房间继续睡觉；
睡到凌晨5:49醒来，起床；
昨天18:30睡着；
今天凌晨5:49醒来；
连续睡了11小时；
深层睡眠，虽然中间醒来很多次，还是睡得很舒服；
好久没有睡这么好了。
今天众生5:49起床；
睡了十几小时，脑袋有点晕乎，可能睡太多了。
倒灵芝茶出来；
供奉上师。
最近上火，本来想暂停喝灵芝茶；
昨天下午打坐，流很多眼泪排毒，眼睛舒服多了；
睡觉以前，还是煲上了灵芝茶。
简单打扫卫生，整理房间。
竹今天上午休息，不上学，不用做早餐；
竹还在睡觉；
一会儿起来洗澡，吃饭；
下午上学。
昨晚睡前吃饭；
昨晚连续睡了十几小时，气血充足；
今天清晨称体重，105斤；
又要控制体重了。
最近一直上火，不舒服，睡不好；
最近一直吃蜂胶治失眠；
没有控制体重；
吃维生素和蜂胶，体重上升很快。