买的花米饭，没有吃完，冻在冰箱里，扔了可惜；
用少量花米饭，和少量熟蚕豆，炒在一起，蛮好吃；
还煮了一点豆腐、少量莴笋。栗子网
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终于明白，我父母为什么，做饭的时候，菜的数量非常少了；
我以后也要向父母学习。
健康篇--人吃五谷杂粮,哪有不得病的？（转载）
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灵芝的功效及饮食禁忌。（转载）
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临床研究证明，灵芝治疗多种疾病
1、治疗各种肿瘤。栗子网
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2、治疗血栓、冠心病、心绞痛、高脂血症、高血压等心血管疾病。
3、治疗神经衰弱等神经症。
4、治疗频繁性感冒、肝炎等疾病。
5、治疗气管炎、哮喘病、老年慢性支气管炎、儿童哮喘。台湾小说网
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6、治疗糖尿病、肾炎、内分泌失调。
7、治疗白细胞减少症和再生障碍性贫血。
8、治疗斑秃病
9、治疗克山病。
10、治疗肌营养不良、风湿、类风湿关节炎、更年期综合症。
11、治疗慢性或局部性硬皮病、皮肌炎，对多发性肌炎、红斑狼疮、银屑病等疑难病症都有较好的功效。
12、癌症患者放、化疗后的身体康复有明显的作用，能缩短放、化疗后的毒副反应时间
灵芝有哪些毒副作用？（转载）
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灵芝的副作用是相对而言的，俗话说是药三分毒，比如有的患者在刚吃是有便秘，有的却又腹泻，有的对花粉是的敏感。
总体而言三天左右就可以消失了！
灵芝，又叫仙草，现在市场上的大多数都是假的，没作用也没副作用。
灵芝一般没有副作用，长期服用灵芝，能够提高自身免疫力，轻身长寿！
灵芝偏于温性，容易上火；
灵芝没有副作用，也从来没有接到过这方面的报告。
化学药品的副作用是现代人讨论的话题，己经成为现代医学的严重问题。
不仅是化学药品如此，中国医学有时也会出现此种情形;但灵芝绝对没有这方面的顾虑。
中国最早的药学书神农本草经将灵芝列为上药。
所谓上药与一般药物不同，完全没有副作用，可以每日放心服用。
灵芝扶正固本,滋补强壮,延年益寿；
现在,灵芝作为药物已正式被国家药典收载,同时它又是国家批准的新资源食品,无毒副作用,可以药食两用.