昨天下午15:09開始打坐；
17:09結束；
打坐2小時。台灣小說網
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昨天傍晚17:11開始睡覺；
樓下店鋪出租，擺酒席，很吵，睡不著；
18:00左右迷迷糊糊睡著了；
睡到19:25；
竹發信息，說今天不上學，放假，讓我不要叫醒她。
繼續睡覺；
睡到22:49醒來，看竹的房間關著門，開著燈；
知道竹放學回來，打電話問竹；
為什麼明天不上學？
竹說，明天是四月八，是我們自治州的傳統民間節日，全州放假慶祝；
所有的單位、學校，都放假慶祝；
關電話睡覺；
睡到凌晨2:11醒來；
繼續睡；
睡到4:20醒來，起床。小說站
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昨天18:00左右睡著；
今天凌晨4:20起床；
連續睡了10小時，深層睡眠，很舒服。栗子小說 m.lizi.tw
昨天傍晚，17:11開始睡覺；
感覺很累，沒精神，睡不著；
吃了一粒蜂膠，繼續睡。
一直睡不著，很難受；
一直掙扎在將睡、未睡之間，很不舒服；
竹小時候，睡著之前，一直掙扎、哭鬧，直到睡著；
外婆說，這是“板瞌睡”、“吵瞌睡”；
我“板瞌睡”的現象，也非常明顯，我入睡很困難。
我傍晚的時候，餓了、困了，都會發脾氣，控制不了自己。
傍晚的時候，如果和別人在一起，我會發脾氣；
我一個人呆著，會悲傷哭泣。
我一直以為，我患有“黃昏抑郁癥”。
“黃昏焦慮癥”大揭密（轉載）
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“黃昏焦慮癥”嬰幼兒表現最典型；
我們成年人到了傍晚，也會覺得疲倦，勞累，但是因為成人可以通過各種方式弱化這種狀態，所以影響不大。
因為嬰幼兒神經系統發育不全，還不能夠排除黃昏疲倦壓力。
寶寶暫時還沒有能力分清白天和黑夜，到了黃昏時段，是寶寶最不能放松的時刻，他們難以入睡。
但睡眠恰恰是他們此刻最需要的，因此，疲憊而又無法睡著，就讓寶寶產生了黃昏焦慮癥狀，表現為不會安心地吃奶，也不肯乖乖睡覺，最愛用哭來表達自己的不舒適，有的寶寶會持續將近兩個小時左右。
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看來，黃昏疲倦、焦慮，大多數人都有；
我的心理障礙嚴重，黃昏的時候，我更難受；
傍晚的時候，我最好睡覺。