凉拌莴笋丝很好吃；
加了辣椒面、生抽、醋、花椒油、芝麻油。台湾小说网
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我最近每天吃很多东西，依然很饿；
也没怎么长肉；
腿结实了。
昨天上午，去宋姨妈家打菜籽油；
宋姨妈说，我比去年胖一点了，比去年看起来显得年轻；
去年，刚遇到师父爸爸妈妈的时候，我很瘦，病得很重，路都走不动。栗子网
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油炸食物真的不利于减肥；
昨天，我拿三个土豆切片，煮来吃；
还有一些莴笋秧，吃撑；
今天把三个土豆切成丁，油炸，只剩下很少的土都，吃不撑；
油炸花生米，可以吃下一小碗；
如果煮来吃，会有一大碗。
所以，减肥的同学，最好少吃油炸食物。台湾小说网
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上次长到110斤以后，我就再没煮米饭吃了；
冬天，天气冷，需要吃米饭，需要吃很多食物；
夏天，可以吃的东西很多，不用再吃米饭。
有米饭配食物，会不知不觉，吃下更多的东西；
没有米饭，吃不了多少东西，就不想再吃了。
我现在每天吃一小包黑芝麻糊；
黑芝麻糊里有大米；
偶尔吃点米粉；
吃点百合粉；
每天吃很多东西，不像冬天长肉那么厉害。
三个土豆切片，煮出来有一大钵，吃到撑；
三个土豆用油炸，只有一小碗，轻松吃下；
所以，减肥的同学，不要吃油炸食物，要吃水煮食物；
爱吃油炸食物的人，很容易长成大肥婆。
洗好澡；
洗好衣服；
擦干净地板；
打扫好卫生；
准备开始打坐。
我不打坐，就是个普通的大妈；
打坐以后，才会想起，我是正气的妈妈，我是宇宙妈妈。
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