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被宇宙爸爸正能量持续加持9个月，现在，我终于从噩梦中醒过来。栗子小说 m.lizi.tw
我突然醒悟，我一直在伤害宇宙爸爸、折磨宇宙爸爸。
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宇宙爸爸对不起，孩儿错了。栗子网
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宇宙爸爸对不起，孩儿忏悔！
请求宇宙爸爸原谅和宽恕不孝孩儿正气!
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我感觉好累；
仿佛眼泪都流干了；
一下子又衰老了好多。栗子小说 m.lizi.tw
本帖为原创小说连载；
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富含维生素c的食物很多；
比如柑橘类；
西红柿类；
柑橘和西红柿都不能空腹吃；
而且不能吃太多；
吃太多伤胃。
大多数维生素不能在体内存储，必须每日补充；
绿叶蔬菜基本都含有维生素c；
维生素c缺乏容易得坏血病；
维生素c缺乏，免疫力降低，会感冒；
感冒会诱发很多慢性病；
维生素c缺乏，容易牙龈出血，刷牙的时候，自己能看到。
人体所需的维生素、矿物质的种类很多；
但是，每种维生素和矿物质所需要的量并不多。
不管身体缺乏任何营养成分，都会生病。
防止营养不良的办法是食物多样化，吃当季蔬菜。
隔一段时间，补充一点天然复合维生素。
我们贵州人爱吃的折耳根---鱼腥草，是一味很好的中药。
经常吃，可以防病治病。
在中医看来，任何食物，都是中药。
药补不如食补，食补不如睡补；
世界上最好的补药，是充足而良好的睡眠；
早睡早起，不熬夜，是养生的基本要求。