今天等公交车的时候，郊区50岁的农民大妈，到医院看胃溃疡回来；
2天花掉600多元；
大妈胃病多年；
女人49岁以后，更年期绝经，变成了老人；
必须按老年人保养，不能再象青壮年时期那样生活。栗子小说 m.lizi.tw
我详细教了大妈怎样保养身体。
老妈胃病多年，严重贫血，头发干枯；
气血不足，导致严重失眠。
这些现象，一看就知道；
只是普通人不知道，也不相信。栗子网
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我让大妈吃半年的蔬菜粥、红枣粥、豆腐粥；
半年内不许吃肉，不许吃辣椒、不许吃油炸食物、不许吃干果、坚果；
不许吃硬的东西；
不许喝冷水；
各种不许；
每天21:00以前睡觉，天亮再起床；
每天有空就按摩三阴交、足三里、涌泉等等几个保健穴位。台湾小说网
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大妈病的很严重，如果再不保养好身体，会病入膏肓。
很多病是不良生活习惯、自己吃出来的。
普通人不知道养生保健常识，容易生病；
这些养生保健常识，非常简单，但是，很多人不知道。
我以前在我写了5年的日记了，详细写了各种运动、减肥、塑身、中医养生保健常识。
现在已经不太想写了。
但是，还是有很多人不知道。
(︶︿︶)o唉
我是傻b外星人在地球上的千年卧底；
我悲催的间于外星人和地球人之间。
我看到地球人吃肉；
看到地球人吃动物尸体，会恶心呕吐；
听到傻b外星人高高在上、自以为是、高贵冷艳的说话，也同样会恶心得呕吐出五脏六腑；
我是个四不像；
是猪八戒照镜子---里外不是人；
是风箱里的老鼠---两头受气；
是夹心饼干。
我在外星生活过一万年；
又在地球生活过一千多年；
我既有外星人的身份证和生活经历；
又有地球人的身份证和生活经历。
所以，我有很多话要说，我有很多故事需要写出来；
我不吐槽会死。
我以前过度运动，气血不足，加重失眠。
补气养血是个大事情。
充足睡眠是件大事。
年轻时熬夜赚的钱；
还不够老年买药吃。