正文 119 內外同修 文 / 十三滴水
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培元鋒山勢奇高，下山的路極為難行。//*
采藥一步跨出鵝卵石小徑，面對的就是崎嶇不平的山間小道。
山間小道極為險惡，下臨絕崖峭壁，一個失足就是骨肉成泥、粉身碎骨的後果。
但采藥膽氣極狀，內息初成時就敢從馭魂山狂奔而下，此刻雖然身負三百斤中的大劍，但培元鋒松柏成林，樹木茂密，只要身心並用，借力得當，必能重演當時壯舉！
心頭豪情一發不可收拾，采藥縱聲長嘯，身形起處，大夕橫揮，以劍帶人，以人帶劍，時而七尺大劍橫胸，借山路樹木消去沖勢，時而大劍揮舞，以大劍重量帶動身形，攏圓了往下沖……口中怪嘯卻是愈來愈響、愈來愈亮……
肩挑三菱鐵扁擔、手提尖底大鐵桶小心翼翼往山下走的樸山愕然回頭︰“采藥師弟！他在干什麼？”心中疑惑之下，樸山把修身之物放在地上，旋即吐氣開聲，雙足跺地，飛身上樹，拿眼一瞅，不禁目瞪。呆︰“瘋了？不要命了？”
“玩命*……夠膽！”對面山頂上同樣有一個粗豪的聲音在嘀咕，只是听來頗不服氣。
陡峭奇絕的山峰，半山腰上，一個黑點奔騰縱躍，猶如彈丸飛躍，不過片刻便即彈下山來，毫不停留的傳入密林之中。
“呼呼呼……”采藥哧呼哧呼的喘著粗氣，背靠一株歪脖大樹癱軟在地，狠狠的甩著手腕，全身上下無處不痛，青布道袍再次成了破布條，幸好內中白衫十分結實，竟然毫無損傷，避免了傷風敗俗之嫌，看來這白衫也非凡俗。
雖然狼狽，但采藥臉上卻是了開了花，剛狂奔下山的時候，右臂與丹田之間的周天小循環的運行竟然加了將近三倍，此刻雖然渾身酸疼，但精力並未疲乏，反而有些龍精虎猛的意思，看來外功的鍛煉與內功是息息相關的，兩者相鋪相成，引氣聚元的效率自然成倍提升。
“看來恢復元氣的路有很多，只是之前沒有找對方法而已！”
采藥縱身而起，不顧身體的疼痛，再次發足狂奔，手中大夕笨拙的揮舞，連續不斷的劈砍身周樹木，借以震蕩肉身，淬煉體魄……
腳步雖然被其重無比的大劍帶的有些蹌踉，但采藥相信，只要運行純熟，找對方法，自己必定可以借助大劍這股重力，帶動身法，加速度，甚至借力出刷，把劍身重量與本身力量、速度合一，到時候，這口其中無比的大劍不僅不是累贅，反而是極大的助力。
大劍不斷的劈砍襯木，右臂肌肉骨骼連續不斷的震顫，帶動右臂內息運行，周天小循環運行的愈發流暢，內息在丹田一化為三，沿手臂三條經脈貫入右臂，又從右臂回歸丹田，這個剛剛鑄造不就的周天小循環越來越完美。
煉劍與煉體相結合！
外功與內功同修！
天地元氣持續不斷的涌入，提供了內外功的成長。
一采藥氣喘如牛，大劍橫劈，一株碗口粗細的樹木被劍身大力一劍折斷，大劍又是一個豎斬，折倒的樹木頓時被一劍劈飛，采藥接著這劈出的一劍嗖的縱躍而起，竟然追上了飛出的襯木，腳尖在飛出的樹木上一點，樹木踫的落地，而采藥卻已經提刷穿入密林之中。
一手腕先是疼，後是痛，後僅剩下麻木，丹田氣旋雖然旋轉的愈來愈，但內息早已趕不上消耗，內息剛剛產生，便即貫入右臂，少的可憐的內具已經不夠組成循環，而是有去無回，盡數淬煉右臂，滲入震蕩不息的右臂經脈之中了。
右臂不知道什麼時候漸漸泛起了光澤，一種健康的光澤，飽滿的肌肉鼓了起來，掌中大畿上下翻飛，左右劈砍，采藥身形所過之處，仿佛被隕石犁過一般狼藉，除卻百年以上的粗壯古木，沿途小樹小枝全數被大劍劈翻。
丹田氣旋的旋轉被壓榨的愈來愈，萬千氣機由氣旋散開，天地元氣在萬千氣機的牽引之下，在采藥如牛般的吐息聲中，緩緩不覺的貫入體內，愈來愈，愈來愈足，但始終趕不上消耗。
采藥兩股打顫，感覺卑中大劍愈來愈重，使出後一點余力，大劍旋身一斬，帶動身形嗖的破出十丈之遠，嗤的一聲響，大劍嵌入一顆人腰粗的大樹之中，采藥傘身一軟，感覺似有大鼎壓身，跌倒在地。
這番瘋狂的修煉終于停了下來。
而與此同時，一雙綠油油的眼楮恰在此時盯上了采藥，采藥似乎渾然不覺，身形一翻，仰天躺倒，雙臂大張，舒服的嘆了口氣。
“好知……”
綠油油的眼楮一閃一閃，無聲無息的逼風……
“原來只是一只普通的狼！”采藥緩緩坐起，撇嘴搖頭，原本還以為跟在自己屁股後頭的東西是只成了精的小怪，不想卻是大失所望。
半個時辰之前，采藥就感覺有什麼東西跟在後頭，采藥原本以為如此有耐心的東西，應該是吞服靈氣，成了氣候的精怪，卻不想只是普通的只狼。
這只狼雖然凶殘狡獪，但卻只是野獸的本能，毫無靈性靈氣，根本沒有那種日久成精的氣息，采藥的靈覺告訴自己，這只是一只普普通通的狼！
恰在采藥身形將起未起的時候
“嗖！”一條黑影奇如電，一閃即到，森森利齒撲面，腥風撲鼻，瞅的機會恰到好處。
采藥懶洋洋的抬起右手，十分隨意的一抓一捏，骨骼爆裂的喀嚓聲響起，堅硬如鐵的狼腦袋頓時被捏的爆裂，采藥隨手一甩，看也不看，盤膝坐地，閉目調息。
這種玩意兒根本用不著出左手，采藥右臂經脈此時已經徹底貫通，內息流轉瞬息及至，念動即發，內息灌注之下的右掌，捏爆個狼腦袋自然不在話下，雖然，狼的腦袋據說十分堅硬，有銅頭鐵骨豆腐腰的稱呼。
“下一步，開始淬煉溫養雙腿，由下腹丹田至足底涌泉鑄造另一個周天小循環，呵啊……江湖中的三流內功估計就是這樣研究出來的吧！”。。