蕙蘭︰我的一位同事的媽媽今天去世了。小說站
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瑾瑜︰多大年紀？
蕙蘭︰才49歲。
瑾瑜︰哎，多可惜呀！怎麼近些年來听到的都是三四十歲的人啊！
蕙蘭︰年輕力壯，年富力強，抗病能力也應該強才對。
瑾瑜︰理是這個理，有時也說不清。越是年富力強，越是不能輕敵。稍不注意，即會遭到微生物入侵。人啊貌似強大，時不時遭到肉眼看不見的微生物侵擾，如口腔潰瘍，眼疾，皮膚病等。小說站
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蕙蘭︰這些都好對付。最難對付的是侵入血液和五髒六腑的入侵者。
瑾瑜︰許多人因此而丟了性命。小小微生物竟也如此強大無比，誰也不能大意。
蕙蘭︰防患于未然。要從源頭抓起。
瑾瑜︰一要鍛煉身體，增強體質，御敵于千里之外。
蕙蘭︰生命在于運動。
瑾瑜︰二要注意飲食衛生。做到勤洗手，勤漱口，均衡飲食。
蕙蘭︰營養過剩和營養不良都是健康之大敵。栗子小說 m.lizi.tw被污染過的食品也是不能吃的。
瑾瑜︰還要遵守交通規則，減少踫撞損傷，不給微生物以可乘之機。當然了，微生物也有好壞之分，就像人一樣。
蕙蘭︰我知道，你所說的主要是那些不懷好意，侵略性強的家伙。
瑾瑜︰是的。為了防止這些家伙的不懷好意，還有一點務必牢記。
蕙蘭︰建立強大的精神家園。
瑾瑜︰這個你也知道？
蕙蘭︰耳濡目染唄。任何沮喪，郁悶，傷感，嫉妒和憤怒都是會給不懷好意者以可乘之機的。
瑾瑜︰沒有強大的精神，就沒有強健的體魄。隨遇而安，奮發向上，遇事不慌，處之泰然，淡泊名利，寧靜致遠等都是一些很好的健心強身的精神體操。
蕙蘭︰勞逸結合也是不可或缺。過度勞累，睡眠不足也是健康之大敵，有百害而無一利。
瑾瑜︰說的好不如做的好，就怕你做不到。
蕙蘭︰我咋就做不到呢？
瑾瑜︰你看你在干嘛？
蕙蘭︰看手機呀。
瑾瑜︰是手機看你吧。
蕙蘭︰咋就看我啦，明明是我在看它呀。
瑾瑜︰它在看著你吃飯，如廁，看電視，睡覺哪。不舍晝夜，沒完沒了接受輻射，你到底累不累？
蕙蘭︰我怕是手機中毒了，一刻也丟不開呀。哎喲，我的頸椎。
瑾瑜︰再不收手，好事到頭。
蕙蘭︰你咒我啊。
瑾瑜︰是提醒。身體是革命的本錢。好事要懂得節制。細水長流，懂節制者有前途。祝你健康長壽。
(本章完)