嗎
第一，肝郁癥。台灣小說網
www.192.tw包括無原因的精神不暢，脅肋不舒，時覺隱痛等癥狀，常為肝癌最早的先兆潛癥。
第二，肝痛。疼痛癥狀不明顯，為一種時隱時現的深部鈍痛。
第三，厭食、腹脹、乏力。是肝癌的次發癥狀。如素有慢性肝炎、肝硬化，年齡在40歲以上，突然出現上述先兆癥時，應立即進一步檢查。
總之，時休時作的深部鈍痛、厭食、惡心是肝癌的最早先兆，一旦發展為肝區持續性疼痛，則已非早期。
肝癌可以預防嗎
第一，徹底治愈癌前病，如肝炎、肝硬化，尤其是乙型肝炎，以杜絕肝癌產生的土壤。
第二，不吃霉變食物，尤其是被黃曲霉素污染的花生、玉米、谷類。
第三，多吃新鮮蔬菜、水果及鮮肉、鮮魚。
第四，提高免疫力，加強免疫監視系統，使癌細胞及早被消滅，可服人參、雲苓、靈芝、猴頭菌、香菇、螺螄、竹筍、海帶、薺菜、墨魚等。
第五，保持上進的、樂觀的心態，使肝脈舒暢、氣血流通，則邪毒無法滯留生癌。
乳腺癌詳見上一節。
食管癌
食管癌是人體最常見的惡性腫瘤之一，僅次于肺癌、肝癌和胃癌。在消化道腫瘤中居第二位，我國每年死于食管癌的約十幾萬，佔全部腫瘤死亡率的2234。
食管癌可以早期發現嗎
第一，吞咽干燥感。吞咽干燥感或吞咽時有刺激性咳嗽，常是高位食管癌的信號多出現于食管上段，吞咽干燥食品時尤其明顯，少數可有吞咽緊縮感。
第二，胸骨後隱痛感。即吞咽食物時，偶感胸骨後不適，包括刺痛、燒灼或隱痛，尤以吞咽刺激性食物為明顯，此為中位食管癌的信號食管中段，食管癌的一半以上發于食管中段。
第三，吞咽滯留感。即吞咽食物有滯留感覺，近似氣阻現象，常為低位性食管癌的首發先露癌位于食管下端。吞咽粗硬食物時尤為明顯，即存在第一口梗、噎感。
第四，食管異物感。總覺得食管內有未咽盡的食物碎片，黏附或嵌入食管上。
上述感覺皆為時輕時重，時隱時現，最初可為偶發。
進食滯留感及食管異物感，常為食管癌的首發信號，因為食管擴張度差，即使很小的癌腫，也會影響食管的蠕動。
值得注意的是，食管病變雖小，但癥狀均較為敏感，即使很小的原位癌，也有不同程度的食物通過障礙感，食物下咽的異常感亦會被敏銳地感覺到，這些信號可提早數月甚至數年出現。台灣小說網
www.192.tw另外，食管上段癌，在鎖骨上窩淋巴結早期即有轉移，亦應引起注意。
食管癌的預防
第一，治療癌前潛病，如食管潰瘍、炎癥及食管黏膜白斑等病，以防癌變。
第二，不食過燙及刺激性食品、過硬食物，以保護食管黏膜屏障。
第三，不食霉變及含亞硝胺食品，如酸菜、霉爛蔬菜、霉變谷類含黃曲霉素。
第四，酌服維生素a以加強食管黏膜細胞的代謝。
第五，常食大蒜、洋蔥、茄子、萵苣、柑橘，有一定防癌作用，其中，大蒜為首選。
大腸癌
大腸癌也是女性的高發癌，由于大腸的彈性及擴張性極好，因此癥狀出現較晚，一旦出現臨床癥狀即宣告已進入晚期，故而捕捉腸癌先兆就愈發顯得重要。
大腸癌是怎麼發生的
中醫認為大腸癌的發生機制與毒淤痰熱滯留大腸有關，因此其發病和飲食習慣不當，如偏食肉、蛋、糖等高脂食物很有關系，故北美、西方國家及城市的發病率較高。此外，飲食中含亞硝胺物質也是重要的誘癌因素。
大腸癌的先兆是什麼
第一，大便習慣改變。不明原因的大便習慣改變，主要為大便次數增加，極少數為便秘。
第二，大便性質改變。大便由“時稀帶少量黏液夾血或隱血”，是結腸癌由早期發展到晚期的征兆，大便時有少量條狀黏液黏附，尤為直腸癌的信號。
第三，腹脹、腹痛。為升結腸、橫結腸右側結腸癌的信號。因為這些部位離肛門較遠，對肛門的刺激不大，主要為腹脹和時感隱痛，如疼痛明顯並已發現腫塊，則已非早期。
大腸癌怎樣預防及養生
第一，務必早期檢查，凡出現先兆癥狀者，應及早施行“一指三檢查”。
肛門指診。可直接觸及腫塊及檢查盆腔轉移狀況，是對直腸癌有效而簡易的檢查法。如有可疑，可進一步做乙狀結腸鏡及縴維結腸鏡及x線檢查。
第二，抗癌措施。
根治癌前病。包括治愈慢性潰瘍性結腸炎、慢性痢疾、血吸蟲性腸炎，以恢復腸黏膜屏障，切除炎性息肉及腺瘤，以防癌變。
第三，防癌食譜
調節食譜。為避免熱毒內蘊，應少食高脂食物及刺激性食物，多吃新鮮蔬菜及水果，如鮮獼猴桃。栗子小說 m.lizi.tw
清腸防淤。為避免淤毒留滯，應多食含縴維素多的食物，保持大便通暢，盡量減少毒素在腸管停留的時間，以減少毒素的吸收。
不食含亞硝胺類食物及霉變食物。
酌服抗癌中草藥。有腸癌可能的人可選服八月札、薏苡仁、黃柏、土茯苓、蜂房、守宮、苦參、山豆根、土鱉蟲、蟾蜍、白花蛇舌草、夏枯草、半枝蓮、海藻等。
常服大蒜、萵苣、苦瓜、蘿卜、隻果、黑木耳、玉米、豆漿有一定的防癌作用。
宮頸癌詳見上一節。
膀胱癌
膀胱癌是泌尿系統最常見的腫瘤。膀胱、尿道為人體的排泄管道，因此最常受到濁毒的污染而致癌。由于膀胱癌的早期信號為無痛性血尿，容易引起人們的警覺，因此給早期發現帶來了有利條件，但無痛性血尿並非為膀胱癌的特異先兆。
膀胱癌是怎樣發生的
膀胱惡性腫瘤主要為膀胱**狀癌，常因浸潤輸尿管口形成梗阻，引起腎盂積水而威脅生命。
本病與長期吸煙、酗酒、吸毒及染料毒苯胺污染有關。
膀胱癌可以早期發現嗎
第一，血尿。無痛性、間歇性血尿是膀胱癌的最早信號，佔75，有時血尿可不治而愈，以後再間歇出現，如是更容易導致忽略。
第二，尿頻尿急。如癌瘤長在膀胱三角區，則膀胱刺激癥可以稍早出現，如出現尿痛則已非早期。
總之，中、老年人如突然出現不明原因的血尿，為膀胱癌的最早信號。
膀胱癌怎樣防治
第一，裝修房間注意苯是否超標。
第二，少染頭發，少𤤾黑油。
第三，少吃含苯的熟食。
第四，根治膀胱慢性炎癥、結石，以保護黏膜的防御功能。
第五，切除膀胱**狀瘤，以防惡化，因**狀瘤多有切除後復長及癌變的隱患。
第六，避免和苯胺一類物質接觸，化學染料工人尤須注意防護。
第七，抗膀胱癌中草藥︰龍葵、土茯苓、半枝蓮、瞿麥、黃柏、車前草、八月札，有血尿者可用三七、大薊、小薊、旱蓮草。
第八，平時多吃清利膀胱的食品，如豆漿、綠茶、蔬菜、水果等。
附︰致癌食品與抗癌食品
容易引起癌癥的食品
第一，霉變食物，即使煮透了也不能吃。
第二，含亞硝胺食品，如腌菜、酸菜、咸菜。
第三，含苯超標的食品，如熟食中加了防腐劑超標的。
第四，色素超標的食品。
第五，燻制品。
第六，添加劑多的食品，如膨脹劑、硬化劑等。
第七，用了催長素的雞、豬、鴨、魚
第八，有農藥污染的蔬菜。
第九，反季節菜施用激素者。
第十，用了激素後長得異常大或變得異常小的食品。
抗癌食品
第一，豆漿︰黑豆或黃豆均可。可增強營養，是抗癌首選。
第二，大蒜︰大蒜抗腸癌、胃癌、食管癌、口腔癌等消化系統的癌癥。
第三，蘑菇、靈芝︰可以通過增強免疫力以抗癌。大部分蔬菜對防癌有好處，最好的食物可以直接殺癌，如萵苣、苦瓜、竹筍、西紅柿、胡蘿卜、洋蔥、茄子、南瓜、包心菜
第四，綠茶︰常飲綠茶，有很好的防癌作用。
第五，雜糧︰玉米、小米、蕎面、高粱
第六，水果︰如獼猴桃。
其他防癌措施
第一，遠離輻射。
第二，裝飾房屋中苯、甲醛不能超標。
第三，注意水源污染。
六個影響心態平衡的要素
1.怕貧窮。
2.怕被批評。
3.怕得病。
4.怕失去愛。
5.怕年老。
6.怕死亡。
擺脫“怕”的陰影
有一個教授做了一個殘忍的試驗，他把一個死囚關在屋子里，蒙上死囚的眼楮，對死囚說︰“我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。”然後教授打開水龍頭，讓死囚听到滴水聲，教授說︰“這就是你的血在滴的聲音。”
第二天早上打開房門，大家都知道發生了什麼事︰死囚死了。只見他臉色慘白，一副血滴盡的模樣。其實他的血從來就沒有滴出過。
調整心態、克服憂慮的最好辦法
第一步，想想最壞的情況是什麼
第二步，接受這個最壞的情況。
第三步，改善它。
俗話說︰“退後一步自然寬”，這是一種平衡心態的辦法。人生在世要學會忍、讓、彎，避免不必要的障礙、煩惱。
什麼叫彎有這樣一個案例︰加拿大有一對小兩口老吵架，想離婚，但一想我們這麼深的感情，還老吵架，要是離婚找了別人還不更吵兩人就決定出去旅游，挽救一下婚姻。
兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發現山谷的東坡上長滿了松樹、女貞、樺樹，西坡上卻只有雪松。為什麼東、西兩坡差別這麼大呢他們發現雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去後就又復原了。別的樹硬挺，最後樹枝被雪壓斷了、死了。兩人終于明白︰壓力太大的時候要學會彎曲。
丈夫趕快向妻子檢討︰“都是我不好，我做得不對。”妻子一听丈夫檢討了，馬上說，“我做得也不夠。”結果，雙方什麼事都沒了，和好如初。
刀再鋒利，如果一踫就斷，也沒有什麼用。我們要向中國傳統文化中的太極拳學習，陰陽平衡，以柔克剛；要向古錢幣學，取向于前，外圓內方。
這樣做當然很難，但是我們要努力去做。
只有這樣，心態才會平衡。
保持空杯心態
古時候一個佛學造詣很深的人，听說某個寺廟里有位德高望重的老禪師，便去拜訪。進門後，他對大師的徒弟說話態度十分傲慢，老禪師卻十分恭敬地接待了他，並為他沏茶。可在倒水時，明明杯子已經滿了還不停地倒。
他不解地問︰“大師，為什麼杯子已經滿了，還要往里倒”
大師自語地說︰“是啊，既然已滿了，我干嘛還倒呢”
禪師的本意是，既然你已經很有學問了，干嘛還要到我這里求教
在我們的工作和生活中，類似的例子每天都有發生。每個人都想不斷地充實自己，但由于沒有保持良好的心態，卻一事無成。不管學什麼，都要把自己當做一無所知的人，才能學到東西。無法保持空杯心態的人，對所學的總是有種成見，進而轉變為溝通困難，最後導致听不進和听不見。
全書完
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