化不良的症状发生；心因性是由于心理因素而造成消化不良的症状，胃病多数是属于肝气不顺的病变，因此，平肝健胃为首要任务。栗子小说 m.lizi.tw多安静休息，配合饮食疗法，使身体得到足够的营养，增加对疾病的抵抗力；多做缓和的运动，参与公益活动以纾解压力，凡事都能心平气和地面对。
足部按摩加强部位：
若是生理性的问题，应当按摩肝脏、胆囊、脾脏、胸椎、尾骨弱刺激兴奋副交感神经、胃、十二指肠、胰脏、大肠、小肠、腹腔神经丛等反应区。若是心因性的问题，除了按摩相关反应区之外，还要外加按摩心、脑、内分泌等相关反应区。
18食欲不振
一般病因：
从小营养失调，体质虚弱；过食刺激或生冷食物，烟酒不节，饥饱不调；肝、心、肺脏疾病涉及胃部，影响胃的消化机能，或是口腔、肠胃不适影响食欲。
一般症状：
对食物没兴趣，缺乏基本饮食的**，身体抵抗力下降，常反胃，心悸，头昏，头痛，精神萎靡，注意力无法集中。
个案：
涂小弟4岁，独子，从小就食欲不振，父母常为孩子吃东西的问题烦恼，个子又矮又小，脸色青黄，经常感冒，抵抗力很弱，最近一次上医院，无意中发现孩子患有严重弱视。
说明：
该症状常出现在小孩子及病人的身上，有时老人也会。涂小弟遗传了父母的肠胃虚弱症，和母亲的神经质，贲门、胃、十二指肠、胰脏、肝脏、胆囊、脾脏、肾脏等反应区有敏感的痛点，经一次按摩后，涂小弟睡得很甜，全家一夜好眠，三次按摩后开始喊饿，要求妈妈到巷口买土司面包吃，一周后已能正常喝水吃饭，气色明显地改善，两个月后，身高体重增加许多，不再眨眼，视力大有改善。
足部按摩加强部位：
脑垂体丘脑增加食欲、轻揉延脑与舌头反应区重叠兴奋副交感神经促进肠胃功能及食道、贲门、胃、肝脏、胆囊、胰脏、脾脏、十二指肠、肾脏、舌头、下颚、太阳神经丛、小肠、大肠等反应区，若是口破、牙疼或肠胃发炎，通常需先消除其病痛所带来的不适感，食欲不振的症状就会逐渐减轻或消失。
19糖尿病
一般病因：
由胰脏所分泌的胰岛素，因功能不足而使血液与尿的糖分增加，引发糖尿病。与遗传、肥胖、饮食过量、偏好甜食、运动不足等有关。
一般症状：
除了吃多、喝多、尿多、消瘦等症之外，糖尿病最可怕的是许多的并发症：如冠状动脉心脏病，脑血管疾病，高血压，肾炎，视网膜相关病变，白内障，皮肤浮肿坏死，下肢循环不良，导致组织坏死截肢，败血病，昏迷等致命症状。
吴若石新足部健康法第七部分反应区适用症个案示范6
个案：
严太太60岁，长年有糖尿病的问题，平时很注意饮食的控制，除了按时服药外，不敢多吃甜分较高的水果或甜点，血糖控制得很好；但是，去年的中秋节觉得很想吃甜点，今年的元宵节也吃了不少汤圆。搬新家之后，家住高楼，上下搭电梯，出门有车，更没机会走路运动。最近几个月发觉视力比较模糊，常常昏睡，经医院检查，才知病情正在恶化当中。
说明：
糖尿病是一种全身性的慢性病，由于胰岛素分泌不足，导致糖、脂肪、蛋白质等浓度不正常，而出现吃多、喝多、尿多症状，严重时会导致动脉硬化、视网膜障碍、昏睡。台湾小说网
www.192.tw据患者自述，她的病情跟家族性遗传有关，经过四个月的按摩，各种症状已获良好控制。
足部按摩加强部位：
脑垂体、甲状腺、副甲状腺、十二指肠、眼睛、胰脏、脾脏、肝、胆、肾、输尿管、膀胱、心脏、肺、大肠等反应区。
20腰痛
一般病因：
腰部软组织病变；椎间盘病变；腰部关节炎；腰椎骨本身病变；内脏器质病变。
一般症状：
急性腰肌扭伤，在拿重物或运动的过程中造成的扭伤；长期维持不正确的姿势，导致软组织的疲劳，慢性腰肌损伤；退化性脊柱炎，一般以负重和活动范围较大的关节较容易发生，常见于颈椎和腰椎；腰部椎间盘突出，常见于腰椎第4、5椎及腰椎第5椎和荐椎第1椎间的椎间盘，使人感到腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、脊椎侧弯。
个案：
李先生40岁，身体修长，皮肤苍白缺血色，有偏食、晚睡、抽烟的习惯。因工作长期弯腰，而有腰脊酸痛问题，尤其是弯腰后站姿常感酸痛不已，晚上很疲劳，但不易入眠，而且多梦易醒，每天都感到很疲惫。
说明：
腰痛是常见症状，可由不同病因引起，一般腰部症状多与肾有关，肾虚就会影响肝脏和脾胃的功能，睡眠质量不好，体力无法恢复；患者应改变生活习惯，注意营养的均衡，增强体能，宜避免过重的劳动。
足部按摩加强部位：
腰椎、荐椎、肾脏、肾上腺、内侧坐骨神经、外侧坐骨神经、大脑、小脑、肝脏、心脏、脾脏、胃、大小肠等反应区。
21慢性肾炎
一般病因：
肾脏中的肾小球发炎，称为肾炎，身体的某部分发炎而使病毒侵入体内时，身体会产生抗体，当抗体对毒素发生反应，也会引起肾炎，急性肾炎若没有完全治好，就会演变成慢性肾炎。另外，因其他疾病引起也有可能。
一般症状：
自觉症状轻症时没有自觉症状出现脸、脚浮肿，头痛、头晕、晚上尿多且频尿，蛋白尿、高血压、运动时心悸、气喘，病情严重时会发展为尿毒症、肾衰竭、肾萎缩。
个案：
黄先生31岁，曾患急性肾脏炎，经住院治疗后，急性症状虽治愈，但仍有尿蛋白的现象，因长期服用药物，某日觉得后腰部酸痛，脸部浮肿，小便有泡沫，即前往医院做检查，才知这是慢性肾炎的症状。
说明：
我们的所有代谢废物皆由肝处理、肾过滤，所以吃下的药物都会对肝、肾造成负担，若是负担过重就会发炎，以肾脏来说，急性发炎次数过多就会转变为慢性肾炎。药物滥用是现代社会的一大问题，尤其现代药物多为化学制品，特效药常含有类固醇，是救命仙丹，但是副作用也令人却步，由于病情波动大，病程较长，须长时间调养。
足部按摩加强部位：
脑垂体、腰椎手法需轻而快、尾椎重而慢、肺轻而快、肝、胆、肾上腺、肾脏轻而快、输尿管、膀胱、前列腺或子宫轻而快、脾、胃轻而快、淋巴系统等反应区。
22生理不顺
一般病因：
经血停滞于子宫中导致疼痛；若经期时冒雨涉水，感染风寒或喝冷饮，或坐卧湿地；气血虚弱，或大病久病之后，气血不足，行经以后贫血，或体质虚弱，运血无力，经血排得不顺畅。小说站
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一般症状：
经期或经前小腹胀痛，量少不畅，血色暗而有血块；经期或经前小腹冷痛，甚至牵连到腰脊疼痛，量少畏寒，血色暗而有血块；气血虚弱，经期或是经期结束后，小腹隐隐作痛，如果按它疼痛就会减轻，血色淡而清，脸色苍白；经期不准，血崩，经痛，冒冷汗，呕吐，呼吸急促，贫血。
个案：
林小姐32岁，气血虚弱，平时气血不足，一直为经痛问题所困扰，每次月经来之前已经开始紧张，像要受刑一样，来潮时自觉头昏、腰酸、腹疼、不想吃东西，精神非常疲困，容易感冒，此一问题已严重影响其工作表现及正常作息。
说明：
妇女在经期或经期前后，常有小腹、**胀痛及腰部酸痛、脸色苍白、冷汗淋漓、手脚冰冷、呕吐等症，伴随着月经周期发作。这和妇女肝、肺功能失职，不能运血畅行有关，林小姐身体虚弱，平日又欠调养，必须整体治疗，改变体质。
足部按摩加强部位：
脑垂体、心脏、肝脏、脾脏、肾脏、荐椎、尾椎、小腹肌肉放松区、子宫、卵巢等反应区；体质偏寒者，则加强心脏、肺脏、脾脏、肾脏；气血虚弱者，须加强心脏、小肠、脾脏、胃、肾脏等反应区。
吴若石新足部健康法第七部分反应区适用症个案示范7
23子宫内膜症
一般病因：
月经来潮时，带有子宫内膜的经血自输卵管倒流至卵巢和腹膜，因而罹患子宫内膜症；另一说法是子宫内膜因某种原因直接进入子宫壁内，而在子宫肌层发生病变。又因淋巴管与血管的流动，将子宫内膜输送到身体其他部分，所以子宫内膜症才有可能在身体其他部位发生。
一般症状：
月经过多造成贫血，从3040岁就发生此症状者，将随着年龄的增长而益发严重。若发生于子宫外者，多半的人在月经前就发生充血或下腹部疼痛的症状；若发生于直肠壁，会引起便秘、便痛；若发生于膀胱，月经时尿中会含有血液；若发生于卵巢内，卵巢内会产生深褐色的囊肿，囊肿破裂后的内容物将分散于腹腔，造成骨盘腹膜子宫内膜症，会引起骨盘胀气、腹腔粘黏、食欲不振、神经衰弱等症状。
个案：
王小姐40岁，每次月经来之前二周，小腹就开始剧烈地疼痛，严重时打强烈止痛剂都无效，头昏、头痛、没有食欲、全身虚软无力，腰腹部热敷，可使症状稍稍缓解，经医师诊断是骨盘腹膜子宫内膜症所造成，长期服药，效果不佳。有一次严重的经痛，朋友紧急带她尝试足部按摩。
说明：
子宫内膜症属良性肿瘤，子宫内膜
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一般症状：
1.急性腹泻
若湿盛伤脾，脾不能运化水湿，清浊不分，水液下注于肠，则腹痛肠鸣腹泻，大便稀薄或夹黏液，每日数次或十余次。
若暑热伤肠胃，胃气上逆有恶心，泻下稀便，夹杂不消化的食物，臭秽难闻，兼有嗳腐吞酸，胸腹饱闷，肛门灼热；兼有发热，口渴，时有恶心，尿少色红而涩痛等症。
如果暴饮暴食或吃下不洁的食物，则发病突然，腹部胀痛，粪便臭如**的鸡蛋，泻后痛感减轻。
2.慢性腹泻
脾虚泻：脾胃虚弱，不能消化水谷，运化水湿，故大便有时不成形、有时水泻，常夹杂不消化的食物，稍吃油腻，则大便次数增加，脾胃虚弱受纳无权，所以有不思饮食等症。
肾阳先天之火虚：常在黎明前，肚脐周围疼痛，随即肠鸣腹泻，腹部畏寒等症。若肝脾不和，有胸肋痛，胃纳少，嗳气气从胃出，声沉而长肠鸣，腹痛，腹泻等症。
个案：
林小姐36岁，脸色萎黄，身体虚弱，常头昏眼花，一起床就得上厕所腹泻一两次，每餐吃过东西就想上厕所，大便多不成形，常夹杂不消化的食物；若吃到油腻或紧张、愤怒，则立刻腹痛泄泻，在冷气房常觉得手脚冰冷。
吴若石新足部健康法第七部分反应区适用症个案示范8
说明：
寒泻：便稀水或夹杂不消化的食物，兼手脚冰冷。
湿泻：便水，肠鸣加轻微腹痛。
热与暑泻：或排黄便臭秽难闻。
伤食泻：泻下夹杂不消化食物。
脾泻者大便不成形，胃纳少，进食后腹腔闷痛不舒服。
肾泻者：以黎明前腹痛即泻为特点。
肝泻又称痛泻，以腹痛即泻，痛一阵，泻一阵，或因生怒气，立即腹痛泄泻，与所有泻均不同。
至于细菌性或病毒性泄泻，务必找肠胃科医师诊治，对症下药不可乱服成药，耽误病情。
泄泻期间，忌食淀粉类和脂肪过多的食物，注意保暖，补充电解质，饮食生活有规律，少生气。
足部按摩加强部位：
以脾、胃、大肠、小肠、脑垂体、甲状腺、副甲状腺、肾上腺、淋巴等反应区为主。
脾阳肾阳虚者，加补脾、胃、肾、膀胱等反应区；肝泻者，加肝、胆、补肾水。脾胃为后天之本，气血生化之源，久病体虚和慢性病患必须照顾好消化系统，才有机会恢复体能，重获健康。
26便秘
一般病因：
胃肠燥热，饮酒过度，饮食偏重辛辣，导致肠道燥热；或气血不足，气虚则大肠无力；血虚则水分不足，不能湿润粪便；或在精神方面因工作繁忙，又喝水不足，经常错过排便时间，或在恐怖、不安、激动、盛怒等状态下，影响自律神经也会便秘。
一般症状：
口干舌燥，食欲不振，恶心，打嗝，腹胀，下腹有压迫感，腹痛，头痛，心悸，失眠，精神不安，容易疲劳，发怒，精神不集中。
个案：
白先生43岁，因工作繁重应酬又多，生活作息不正常，久而久之，火气大，产生便秘问题，排便时间很长而且很困难；偶尔有便意，不是在会议中就是有客人，不方便上厕所，错过了排便的意念。回到家中刻意蹲厕所，看报纸或小说消磨时间酝酿时机，一有便意，赶紧用力，常常满身大汗。大便干燥，四五天才排便一次，连痔疮都长出来，常使用泻剂或甘油塞药，恐怕养成习惯，经朋友介绍，才来实施足部按摩。
说明：
慢性便秘是由于肠管的蠕动速度降低，鼓励便秘者做适度的运动，放宽心胸，多参加一些郊游活动或愉快的旅行；早晨起床喝一大杯水或牛奶、果汁，饮食方面摄取多纤维或含脂肪的食物，以刺激肠壁的收缩，并养成定时排便的习惯，排便时放松心情，但不要看报或看书，以免分神影响便意。
足部按摩加强部位：
首先加强脾胃的的运化和大肠的传导功能，若属胃肠燥热，则需配合改变饮食习惯；气机滞郁者，则需调其肺气，促进大肠传导功能；气瘀者，疏肝理气；虚症则健脾胃；气血不足，则加强肠胃吸收能力；肾主二便大小便与膀胱相表里，补肾泻膀胱，可使直肠生津通便；所以在临床上大都加强脑部按摩松弛神经、肺、大肠、直肠、肛门、脾、胃、肝、肾、膀胱等反应区。
吴若石新足部健康法第八部分附录一：辅助手法
一、对应疗法
“足部按摩”顾名思义是以按摩足部为主，在前文里，也曾探讨过，在身体的所有病理反应区中，除了耳朵，双脚是最理想的按摩区。耳朵和双脚都是最高阶的“全息胚”，因为它们和躯干本体最相像，完全合乎全息律的假说，只因耳朵布满敏感的神经和血管，面积又小，实在不适于搓揉，很自然地，脚部就成为按摩的第一顺位。
每个正常人都用双脚走路，它们的运动量与负担都很大，稍一闪失很容易受伤，尤其是现代的摩登小姐，喜欢穿时髦的高跟鞋，一不留神就扭伤脚踝，受伤部位肿胀瘀血又疼痛，实在禁不起外力的按揉，这时只有赶紧找对应区来治疗。或是要让劳累的双脚，获得片刻的休息，我们也可找对应区按摩，改善脚部的循环与代谢。郊游爬山走长远的路，或者是剧烈的竞赛，双脚疲乏，或因身体缺钙，上下肢肌腱、指节抽筋，这时也要找到对应区来治疗。
对应区的治疗正合乎古人的阴阳学说，采取上病下治、左病右治的道理。为了方便解说对应关系，我们使用坐姿说明。把右小腿翘起，平放在椅垫上，右脚掌靠在左腿内侧，贴着
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