正文 第186章 神 醫（六） 文 / 紀實
神醫(健康大智慧)（中篇）張寶同
早上跑步時，我對秦師說我已經好幾天沒拉過肚子了。〈? 八一<中文? [ >．?〕１〕ＺＷ．他說這只是萬里長征走出的第一步，離革命成功還有很長的路要走。說著，便給了我一頁打印好的《飲食療法注意事項》，並要我嚴格遵循。
我把里面的內容看了一遍，無非是多菜少肉，多干少稀，三少（即少油、少鹽、少糖）一戒（酒），七成為飽。另外每天要吃葵花籽（或板栗）三倆、大棗六個、核桃四個、隻果兩個。
所謂的三少一戒和七成為飽比較好理解，這是大家普遍認同的健康飲食常識，不但適應于結腸炎患者，而且適應其他所有的人。對于食用葵花籽、大棗、核桃和隻果，我也能理解，因為我體內虛寒，腹部涼，多吃些熱性的食物，來增加熱量和火氣，改變體內陰寒的環境。但對多菜少肉，特別是多干少稀我就很有疑問。因為我愛吃肉食，吃再多的肉食也不用擔心會長胖。而且，我妻子是河南人，晚飯幾乎頓頓熬稀飯，因為她說喝粥不但養人，而且長壽。我家就有一本名為《粥》的很厚的書。
對我的疑問，秦師似乎並不想過多解釋，只是說，“你是慢性結腸炎患者，不是正常健康的人，所以，你要听我的話。因為治不好你的病，對你對我都不是一件好事。”但我還是想弄清為什麼要多干少稀，而且還要多吃干餅，少量飲水。可我一天不喝上幾大杯茶水就會非常不習慣。
秦師見我追問不止，就說，“因為過多的水份不但會加劇你腸道細菌的繁殖，而且還會加重腸道的負擔。你本身體內涼，濕度就大，不宜多喝水。”接著，他又說，“你現在身瘦體弱，不是應該長胖，而是應該強壯。吃過多的肉食，會對身體有許多的害處，既不利于腸道的蠕動和消化，還會使炎癥向潰瘍和癌變轉化。但你最好每天或每頓能吃少量雞肉或是牛肉，不要吃豬肉。”我問要吃多少為好。他說每天差不多有二倆就行了，就是每頓飯吃上兩塊就差不多了，不要吃得過多。
每天如此大運動量地活動，要出很多的汗，卻不讓多喝水，吃飯還只能吃七成飽。這的確是件很難做到的事情。晚上打完球回來，我就已經有點餓了，沖過澡後，還得再做保健按摩按摩按摩按摩操。不但人累得不想動，而且肚子餓得厲害。看見那涇陽鍋盔和油潑辣子，就覺得香得要命。
這天晚上，我實在是餓得厲害，就打電話給秦師，說我餓得心慌，睡不著覺，想吃塊鍋盔夾油潑辣子。他一听，就說，你就吃上一小塊鍋盔，但不能吃辣子。可我還是夾了一些辣子。吃起真香，而且越吃越想吃，就又掰了一大塊鍋盔夾著辣子吃了起來。我覺得我吃東西從來沒有這樣香。
我一連有二十天肚子沒疼過，也沒拉過肚子。這是我多年來保持的最好紀錄。我開始對秦師暗暗地佩服起來。覺得他這套辦法還真是管用，不打針，不吃藥，就能把我的病看好，而且我的精神和心情也感覺好多了。
平時，下街道檢查和督導，人家都是要請吃的。因為肚子不好，我吃飯時都是小心翼翼，挑挑揀揀，有好多愛吃的東西都不敢吃，生怕吃不好又得往廁所跑。可是，這些天，我感覺肚子好多了，有些想吃的東西也開始敢吃了。
因我在省報上表了一篇有關唐皇街道化解村民矛盾，順利實施拆遷計劃的報道，街道領導很是感激，非要請我和辦公室的人吃飯。我們去了一家有名的餐館，街道領導輪流給我敬酒，結果就喝多了。讓人送到家，便開始拉肚子，剛拉完，肚子馬上又疼起來，繼續再拉。一連拉了三四遍，還是感覺不行，還想再拉。
妻子怕我拉脫水，就要我去醫院。我想秦師醫術高明，就給他打電話，看他有沒有什麼好辦法。他一听我拉肚子了，就問我中午或晚上吃了什麼東西，而且問的很詳細。我肚子正難受，嫌他問得� 攏 橢緩謎罩彼低砩顯誥頻昀 苑梗 榷嗔司啤 br />
秦師一听，就說，“那你還不趕快去醫院？”我听他這話，就問，“你那沒啥好辦法？”他說，“我的辦法是預防和根治，可你這邊洪水都決堤了，不趕快堵上咋行？趕快去醫院。”
我來到醫院的急診室，醫生一听說我拉肚子拉得厲害，二話不說，便給我打點滴。不一會，秦師也趕了過來，坐在我旁邊，詳細地問著我吃了哪些東西，拉肚子拉得有多嚴重，還用一個小本子做著記錄。我覺得他大可不必這樣認真。這些東西還用得著記嗎？
第二天上午，我正在上班，他打來電話，問，“現在感覺咋樣？”我說，“拉肚子是止住了，但肚子還老是隱隱疼。老是想放屁，放出的屁很臭。而且，我覺得這次打針吃藥效果也不明顯。”
他說，“你這病都是陳年老病了，想一下看好，談何容易。”然後，他對我說，“近些天不要再喝水，不要吃稀軟食物。要多吃些鍋盔、葵花籽或是板栗，還可以再吃點羊肉、牛肉或是雞肉。”接著，他又用告誡的口氣說，“這幾天不要再坐在電腦前寫東西了。”我說，“知道了。”
人在有病時，就最听醫生的話。我一天三頓吃干飯和鍋盔，有時，見食堂的飯是面條，我就直接去街道對面的李老三家喝羊肉粉絲湯吃干餅。因為我知道羊肉的火氣大，對驅散我體內的濕氣和寒氣有好處。
平時，我是不太愛吃葵花籽，主要是沒有時間嗑。可是，這幾天秦師不讓我坐在電腦前寫東西，閑著沒事，我就只能坐在沙上看著電視，磕著瓜子，不一會，半斤葵花籽就嗑完了。
一連幾天如此，我的肚子真地好了起來。我覺得秦師這辦法還真是比吃藥見效。過去，我不管拉不拉肚子，天天都要吃上幾片氟 酸，不吃就想拉肚子，可是，吃了也不太管用，這好象已經成了習慣。現在我不吃藥了，肚子反而感覺好多了。
吃了這多上火的食物，我的肚子就好多了，可是，我的嘴里卻起了滿嘴的泡，口腔炎，舌頭硬，鼻孔邊也長出了紅疙瘩，一摸就很疼。而且，大便干燥，排便困難，蹲在廁所里，腿都軟了，還是解不出。過去，我都是一天要竄幾次稀，听說誰大便干燥得解不出，我都羨慕得要死。可現在我才知道大便干燥得解不出也是非常地痛苦。
因為大便排不出，憋在腸道里，不斷產生有毒的氣體，就老是不停地想放屁。特別是在開會時，那臭氣在體內憋著就很讓人心煩。放出去吧，氣味太臭，能燻死人；不放吧，憋得肚子漲，象個氣球一樣，膨漲到一定程度就憋不住了，還得要跑出去趕緊放了。
下午打球時，我就把這情況給秦師說了。秦師看了看我的口腔和舌苔，說，“是上火了，不要再吃肉食，不要再磕瓜子，干餅鍋盔也要少吃一些，再適應地喝點水。”
可是，這些東西我已經吃慣了，不吃就覺得肚子不舒服。特別是因為很長時間不太喝水了，一喝水就感覺肚子疼，想拉肚子，所以，我就不敢喝水。
妻子見我一連幾天火氣不下，就給我買了一些梨和香蕉，說梨是下火的，香蕉是通便的。于是，我就連吃了兩個梨和兩個香蕉。因為不太喝水，我想用水果來代替飲水。中午吃完梨和香蕉，當時還沒有反應，可是到了下午四點來鐘，肚子就開始咕嚕起來了。我趕忙往廁所里跑。
從廁所出來，我就給秦師打電話。秦師對我說，“你的腸道炎，還很脆弱很敏感，要時時刻刻注意，堅持以防為主，穩定良好狀態，千萬不要讓病情復。俗話說︰病來如山倒，病去如抽絲。病情每復一次，就得要用很長的時間醫治和恢復，恢復不好，反會加重病情。”
不是上火，就是拉肚子。這弄得我左右不是，有些提心吊膽了。于是，秦師讓我不要再吃瓜子和梨，改吃些隻果，再適當地喝點水。可我說我不能喝水，一喝水就想去廁所。秦師就讓我在打球時多喝些水。說著也怪，打球時喝再多水，也沒有想去廁所的感覺。我問秦師這是為什麼，他說打球時在活動，有利于腸道的蠕動，而且，打球要出汗，而出汗對人體的清熱排毒和新陳代謝是非常有利的。我終于明白了秦師為什麼要讓我跑步和打球，就是為了讓我調解和更新體內的新陳代謝，增強消化和排泄能力。
因為特別地小心和注意，我將近一個來月沒有拉過肚子，也沒的上過火。這讓我感覺無比地欣慰。這些天，我既沒有吃過梨，也沒有吃過瓜子，而且開始能少量地喝些水了。
我照例每天晚上打球時向秦師匯報當天的身體情況。他總是很認真地把我的匯報記錄下來，並告誡著我說，我已經有28天沒有拉過肚子了。因為秦師給我是有獎勵的，如果我要是連續1o沒拉肚子，就給我獎勵2oo元，如果我3o天沒拉肚子，就會獎勵我1ooo元。半年沒拉過肚子，獎勵則是5ooo元。但這些錢只能在我給他支付了五萬元的治療費之後，才能兌現。