示，很多健康问题严重威胁着她的生命。栗子网
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还在孩提时代，她就是个”小心翼翼的人”了，极力不让任何事情出错。20岁刚出头，她就经历了两次失败的婚姻。两任丈夫都是情绪放纵的人，都酗酒成瘾，但她仍苦苦挽回。再度离婚后，玛格丽特单身了好些年，最后跟”一个不爱我的男人”生活在一起。
母亲过世后，寂寞和孤独的感受渐次加温，压垮了玛格丽特。八年前她与母亲结伴居住，现在却成了彻底的孤家寡人，被遗弃在佛罗里达州。她的孤单是如此沉重，以致在一个星期五晚上，她大声哭泣起来，希望就此死去，一了百了。三个月后，心力交瘁的她感到下腹部有一块东西。又过了数月，她依旧极度憔悴，又在颈部摸到了一个硬块。她返回了巴尔的摩，约翰霍普金斯医院的肿瘤科大夫说，她患上了阶段式非霍金氏淋巴瘤。
”真是奇怪了。”她近乎压抑地说，”怎么你心里想要什么，身体就会给你什么。太好笑了，人的身体怎么会那么帮忙”她停顿片刻，仿佛陷入思绪之中，然后露出微笑。情绪对免疫系统的影响，主要集中在抑郁及抑郁症患者及其他精神类病人身上。最近，有关抑郁症患者的免疫应答研究的因素分析表明：与健康组相比，抑郁症患者的各项免疫指标均偏低，包括nk细胞的活性、淋疤b细胞、t细胞的数量等。跟踪研究则显示：抑郁症痊愈后其nk细胞活性偏低的现象不复存在lewis等1992。不少研究者认为：抑郁症之所以会导致免疫系统的改变是由于行为因素的影响。这些行为因素包括：抑郁症患者的少睡、少活动、减退的食欲、吸烟多、酗酒、药物滥用等等。但有些研究结果显示：与健康有关的行为因素如吸烟、喝酒、体重下降等，并不会引起抑郁症患者免疫系统的改变。
比如得了癌症的病人，若缺乏自信，则会吓得六神无主。其实，药物对癌症的作用是很小的，尽管目前抗癌药物满天飞，真正对癌症具有确切疗效的微乎其微。不能说药物治疗不重要，但可以说药物作用是很小的，心理作用是相当大的。凡是癌症治愈者几乎都是在知道自己患癌症后，顿时看破生死，把癌症置之度外，彻底改变了人生观、世界观和原来的生活方式。但是如果仍旧按照原有生活方式生活的患者，也难免于死。虽然也相信”不怕死”、”我很行”的理论，但总是期待着癌症缩小，总想让自己别难受的患者，可能也难逃一劫。只有彻底告别”怕有自我”的世界观，完全在”不无自我”的世界里，把癌症和痛苦忘得无影无踪的人，战胜自卑和消极心理的人，才能战胜貌似强大的病症。
让神经系统变得混乱
患了抑郁症的人经常使自己陷入混乱状态，神经兮兮。
第二部分第24节：警惕抑郁症的健康危害5
一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，思考困难，脑力劳动的效率明显下降。很难胜任日常工作，更谈不上有创造性了。不少病人谈到自己的主观体验时说：”整个头脑犹如一桶浆糊。”这正是抑郁症导致的神经系统变得混乱。
希特勒作为二战的主要”策划者”，后人对他的个人性格产生了兴趣。希特勒的童年和少年生活悲苦，曾一度流落街头，尝遍了人世酸辛和人情冷暖。这培养了他坚韧不拔、出人头地的好胜性格，但生活的黑暗和残酷也使他悲伤过、痛苦过，使他的心灵时常处于阴郁之中。有兴致时他发表热情洋溢的演说，足以感动铁石心肠的人们，而在情绪低落时，则做出一系列让人无法理解的奇怪行为。栗子网
www.lizi.tw很多将领都摸不透他多疑善虑、变化莫测的性格，其实这正是典型的抑郁症的表现。欧战中的敦刻尔克大撤退便足以反映他的这一性格缺陷。在他进攻比利时得手后，近四十万英法联军退缩到海港城市敦刻尔克，准备逃往英吉利。但由于德军坦克群攻势凶猛，而且能够用来渡海的运兵船数量有限，四十万大军面临全军覆没的危险。正在这关键时刻，希特勒下令停止进攻四天，这为背水一战的英法联军提供了一线生机，于是他们加紧运兵，撤回到英国。等到希特勒四天后恢复进攻命令时，主力部队已经安全转移，为以后的反攻纳粹准备了有生力量。
对于希特勒下令停止进攻的原因，历史家众说纷坛，莫衷一是。有的说是德军战略判断错误，有的说是英国情报部门的间谍行为骗了希特勒，但都不能确定。如果换一个角度来看，认为希特勒突然忧郁起来，害怕进一步进攻会带来不利战局，遂下令暂停进攻，以待形势稳定下来再作定夺，也可以说明这一千古之谜。本来抑郁症患者的情绪变化难以捉摸，可能在狂喜之后忽然悲伤起来，希特勒进军神速，初战告捷，就像一个赌徒开局顺利，但随着赌注的增加，他对自己的赌运也开始怀疑。如果一局失利可能全盘皆输，所以还是稳妥为上。这种直觉在神经紧张，情绪沮丧时往往会夸大对方的实力和己方的困难，丧失乘胜追击的良机。抑郁心态让他在决断当口，乱了阵脚，错误判断了形势。
抑郁导致的神经系统混乱表现在以下几个方面：
1.情绪方面：情绪是抑郁症导致神经系统混乱的最显著、最普遍的表现。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述他的心情，他往往会说：”悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁，但他们的心情，或者说他们的抑郁情绪会随时间的不同而不同，即使是在一天的时间里也会有所变化。
一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者往往觉得几乎没有力量从床上起来，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。几乎和抑郁一样普遍的另外一种情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的，比如工作。但是，随着抑郁症状的发展，慢慢的，病人对几乎所有东西都失去了兴趣。
2.认知方面：认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的，这种消极的思维，将他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。某些极度抑郁的患者，甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责，他们应该为自己的”罪恶”而受到惩罚。
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3.动机方面：抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平，大多数人，都能够做到早晨按时起床，按时去工作或上学，能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。但是，对抑郁症患者来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们做任何事情都觉得是一件极其困难的事，需要作巨大的自我斗争。栗子网
www.lizi.tw严重的抑郁症病人，会每天披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不思，眉头紧锁，寡言少语，甚至以泪洗面。即使他们有所动作，动作也明显缓慢。
4.躯体方面：隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦，睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。
自卑成为生活的主题
自卑，人人都有，只不过存在着轻重的差别。而在抑郁的人那里，自卑就占据了他生活的重心。自卑其实是一种性格上的缺陷，是因为过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其核心内容就是认为自己不如别人，无法赶上别人。
自卑的人心情低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远。他们缺少朋友，甚至无端自疚、自责、自罪；他们做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲倦，心灰意懒。
自卑的心理是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。
心理学家阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。但处理得好，会使自己超越自卑去寻求优越感，而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病，比如抑郁症。另外，自卑容易消蚀人的斗志，就像一把潮湿的火柴，再也燃不起兴奋的火花。而长期被自卑笼罩的人，不仅心理活动失去平衡，而且也会诱发生理失调和病变，最明显的是自卑对心血管系统和消化系统有不良影响。
由于自卑的大脑皮层长期处于抑制状态，中枢神经系统处于麻木状态，体内各器官的生理功能相应的得不到充分的调动，不能发挥各自的应有作用；同时分泌系统的功能也因此失去常态，有害的激素随之分泌增多；免疫系统失去应有的活性，抗病能力下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑，反应迟钝，记忆力减退，食欲不振，性功能低下等等，这些表现都是抑郁症的征兆。
自卑的人，总哀叹事事不如意，老拿自己的弱点比别人的强处，越比越气馁，甚至比到自己无立足之地。有的人在陌生人面前就脸红耳赤，说不出话；有的人在重要的场合就口吃结巴；有的人认为大家都欺负自己因而厌恶他人。因此，若对自卑感处置不妥，无法解脱，将会使人消沉，甚至走上邪路，堕入犯罪的深渊，或走上自杀的道路。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理会失去平衡，而且生理上也会引起变化，最敏感的是心血管系统和消化系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的抑郁程度。
自卑感能让人降低能力，丧失斗志，逃避现实。逃避的目的本是为了消除自卑，但由于方法的错误，越逃避越自卑，越自卑越逃避，越来越消极颓废、悲观失望、绝望孤独，最后甚至连吃饭、穿衣、起床等生活自理的能力都会丧失。对生活没有一点兴趣，活着简直就是在受罪，最终选择自杀，来个彻底的逃避。
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各种心理障碍都能造成患者的自杀，但唯独以自卑为主的抑郁症患者的决心最大，自杀成功率最高。恐惧障碍的患者都是逃避死亡而不会自杀，焦虑症病人在说急话时声称要自杀，真正要让他死，他也不敢。发怒者在盛怒之下可能会说自杀，一旦被人阻止，消了气之后就为自己的冲动而后悔。唯独抑郁症患者是”王八吃秤砣”，铁了心地要自杀，抑郁症者不像焦虑症患者那样，把自杀挂在嘴边而就是不付诸行动，他们是不动声色，偷偷行事，有的没有任何预兆和自杀倾向，突然爆个冷门。有的虽被多次阻止，也从不后悔，坚持不懈，百折不挠，不自杀成功誓不罢休。追求人生方面他们是个十足的懦夫，但对追求死亡，他们却有顽强的意志。谁要是和自卑结下了不解之缘，等待他的可能就只有死路一条。
自卑如同孤独的孪生姐妹，有自卑的存在，就摆脱不了孤独阴郁的阴霾。孤独就是对四周一切缺乏了解，对所处环境及四周的人缺乏情感和思想的交流。假如一个人长期沉浸于孤独的心理状态中，将对他的智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍，进而产生抑郁，引发更强烈的自卑感。
极端的行为自杀
抑郁症病人，可能都有过自杀的念头，由于疾病的折磨，便非常悲观，看不到前途，而且非常痛苦。他们感到的痛苦是真真切切的痛苦，但是却看不到、摸不着，又不被外人所理解。内心时时刻刻受着煎熬，他们实在受不了，就想彻底解脱，一了百了。有一位心理学家曾做过一个实验：让一名死囚躺在床上，告诉他，即将执行死刑，然后用木片在他的手腕上划了一下，接着把预先准备好的水龙头打开，让它向床下的一个容器滴水。伴随着由快到慢的滴水节奏，结果那个死囚真的昏了过去。
这位心理学家说，在这个世界上，人所处的绝境，很多情况下都不是真正的绝境，只要这个人的精神不垮下来，外界的一切都不能将他击倒。精神是生命的脊梁，一旦从精神上击垮了一个人，那么这个人的心理也就变形了。
抑郁症并不是人人都能看得出来的，一些病情不是很重的患者有部分自知力，知道自己患有抑郁症，但是也会有一种耻辱感，觉得难以接受这样的事实，而轻易不敢到专科医院去看病，这样往往贻误诊治的时机。在持续的情绪低落状态中。抑郁症患者对生活的厌倦超过了对死亡的恐惧，于是就产生自杀意念和自杀行为、由于他们对自杀行为的实施具有隐蔽性、欺骗性和周密的计划性，所以这样的患者自杀成功率是相当高的。
凡是患有隐匿性抑郁症的人，表面上看起来与常人无异，既不”胡言乱语”，也没有明显的行为紊乱，所以，经常被亲友和同事们误解为”没有病”、”没病装病”。虽然他们往往表现迟滞，办事慢慢腾腾，但是，患者也有激越的时候。有不少企图割腕自杀的病人，他们一次又一次地用小刀割自己手腕上的血管，看着鲜血慢慢地流出来。他们用这种残酷的方式，释放强烈的压抑，发泄无奈的痛苦。这种激越情绪，让他们的自杀想法轻易变成现实。
有一位精神科医生讲了一段令他终身后悔不迭的经历。一个长得很秀气的19岁女孩子来找这位医生，她的脸上还带着稚气，平静地问：”医生，能不能告诉我，什么样的死法最好”一个柔弱女子把自杀说得如此轻松，令这位医生十分惊奇。从来没人问过这种问题，他没有回答。
女孩露出可爱的笑脸追问：”你觉得跳楼怎么样”
医生说：”跳楼不好，从高处坠下，会变形，很难看。”
她又问：”那触电呢”
第二部分第27节：警惕抑郁症的健康危害8
这位医生心想，也许是女孩在捉弄他，但还是说：”也不好，死的时候会全身抽搐，死状恐怖。”
”上吊呢用一根绳子把自己吊起来，如何呢”
”那就更不好了，像市场上卖的咸鱼一样。”
她再问：”喝农药可能好一点吧”
医生恐吓她：”喝农药也不轻易死。发现得早，抢救及时就能医治好，过程会很痛苦。”
七天后，女孩的家人找到医院，告诉这位医生，说女孩子失踪了。
到了第十天，警察来找他，还带来照片，上面有一具浸在水中的女尸，已经腐烂了。从面部特征和右下颌上的黑痣，可以清楚辨认出死者就是十天前来咨询的那个女孩。抑郁症患者由于戴着抑郁的”眼镜”看世界，可能会做出我们预想不到、看似荒唐的事情，自杀是抑郁症最严重的后果。有些患者，对自己的抑郁情绪有掩饰能力，他们会微笑着生活，他虽对你微笑，但那却是假象。他心里明明非常难受，但从表面上却看不出来。所以，及时发现有自杀倾向的人，并给他们以帮助，就变得非常重要了。世界上没有什么比生命更珍贵，无论是自己的，还是他人的生命，都要非常珍惜。
古今中外，也有不少名人和”抑郁症”有过零距离接触，他们那充满艰辛和成就的一生，其实也就是竭力把抑郁症隐藏在身后的痛苦的一生。盛名背后的孤独往往是生命不能承受之轻，而他们的伤逝更是一种永远的遗憾。如同溺水的人在海草的纠缠中挣扎一样，他们也曾经极力地企求帮助，但他们却很少能走出这片心灵的迷宫，或狂躁或伤感的情绪不断地吞噬着他们脆弱的心灵与**，于是便有很多人在同抑郁角斗中遭到失败后，最终以惨烈的极端方式结束了生命。
典型案例分析
案例一
七夕节到了，周女士给一位非常要好的女朋友打去七夕节的祝福电话。电话铃声响了好久，对方才接了电话，但说话有气无力的：”你不要管我了，我一个人很孤单，活着真没意思，明天早上到茶南附近宾馆来替我收尸”说完就挂了手机。110民警赶到茶南附近，迅速对附近两家宾馆进行走访调查，很快在其中一家酒店7楼客房找到了周女士的朋友。此时，周女士的朋友躺在床上昏迷不醒，身旁放着一堆空空的安眠药包装盒，民警立即呼叫120救护车增援。经过医生近一个多小时抢救，自杀女子转危为安，见到好友救了自己一命，感动不已。
自杀女子说，自己前不久离了婚，这两天又被单位炒了鱿鱼，眼看着七夕节男女朋友都有约，自己一个人落单，心里实在难受，才一时想不开。这名女子也因被诊断患有抑郁症，留院观察。
这是一则发生于现实生活中的案例。民众大发感慨，世界之大无奇不有，因七夕孤单就寻短见，可见现代人承受挫折的能力是多么不堪一击。然而，在当事人自杀之前，就已经得了抑郁症，而亲友及她本人并未察觉。离婚、失业等一系列负**件使当事人情绪低落，陷入抑郁，而七夕节的孤单成了她自杀的导火索。这说明，她内心早对死亡有所期待，恰巧这个日子，勾起了患者藏在心里的自杀火苗。
所以，作为患有抑郁症患者的家人就更应该警惕患者在一些特别的日子或情节、事件中再次受到刺激，以免促就其自杀的想法。
案例二
在上海一家贸易公司工作的小张，一段时间以来，陷入了极度苦恼之中。他总是感到自己的脑子不听使唤，根本没办法进行较为深入的思考。有时要考虑一个问题，大脑似乎停止了思维能力，用一句简单的话形容
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