需要中氣十足的，家庭也是如此。台灣小說網
www.192.tw一家之老人正直、慈祥、公正，德高望重，子女兒孫在外面就會感覺更有底氣。
書就像是處于中間位置的土，家里的老人，也是一個家庭幸福的關鍵。老人性格寬容通達，則家里處在金位上的那些人會很幸福，這叫土能生金。所以當老年人退休在家的時候，就不要再事事都管，都要過問。孩子們都已經長大，他們會處理好自己的事情。
屋通常最常見到的，是家里的老人和媳婦的關系處得不好，這是因為土克水。相克其實並不都是壞事，”克”更多的時候其實是一種制約。在一個家庭里，老人需要更多的是陽土性格，要包容理解媳婦的難處、苦處，要能夠像對待自家子女一樣的對待她；至于年輕人的一些行為做事，老人看不慣的，大可睜一只眼閉一只眼，不必一一過問，也不必太過較真。因為畢竟是兩個代人，自然會有很多不一樣的地方。
而做媳婦的則需要有陽水性格。如果做媳婦的能善解人意，遇事想得周全，自然會和老人少很多的矛盾。一個溫順又善解人意的媳婦，怎能不招人喜歡呢所以如果老人有很多陽土性格、兒媳有很多陽水性格，他們之間就不會產生不利的相克了。
至于老人跟家中的長子，長子為木，木克土，又怎麼講呢這是因為家中的長子長大，也意味著老人正在走向衰老，如此而已。當然，老人要有充分的陽土性格，很大程度上取決于兒子，也就是一家之主，如果一家之主通達明理，有出息，那麼老人也自然更容易安于土位，這就是火生土。
5.用黃色營造簡單快樂的生活
在基督教世界，因猶大穿的是黃色衣服，所以大家不太喜歡黃色。在伊斯蘭教中，黃色則代表”死”，是不吉利的象征。然而在亞洲國家，像中國、印度、馬來西亞等國家，黃色則被認為是高貴的象征而備受推崇，尤其是中國。大概沒有哪個國家像中國這樣崇拜喜歡黃色。自宋朝以後，明黃色被作為皇帝的專用顏色，甚至普通老百姓都不能夠用。宮殿和寺廟為了襯托莊重和肅穆也裝飾黃色；甚至用黃河來命名自己的母親河。
中國人如此崇拜黃色，應該起源于古代農耕文明的”敬土”思想。按中國的陰陽學說，黃色在五行中為土，這種土是在宇宙中央的”中央土”，放在五行當中，”土為尊”。而在當時人的觀念中，中國就是處于”中央土”位置的一個大帝國。但是深究起來，中國人喜歡黃色，還是因為黃色是一種鮮艷、燦爛的色彩。這種顏色明快富有朝氣，讓人聯想到太陽光輝溫暖的形象，這和中國人樂觀向上的心理有直接的聯系。
在自然界，花卉中的迎春花、臘梅、玫瑰、郁金香、秋菊、油菜花、向日葵等，都呈現出鮮艷奪目的黃色。果實中的檸檬、梨、甜瓜又使黃富有香甜的食欲感，而且它們都含有β胡蘿卜素，可提高機體的免疫功能並能保護心髒。從色彩心理學的角度來看，黃色有良好的可視性，和黑色搭配起來更加醒目，被用作危險警示牌或注意標志的顏色。此外，黃色還代表黃金，是財富的象征。
顏色經常被用來形容心情，例如綠色與嫉妒情緒相連、藍色與憂郁情緒相連。但反過來，心情真的會影響人對顏色的偏好。英國研究者發現，憂郁者偏好灰色，而快樂的人會選黃色。根據研究者表示，灰色意味著心靈的黑暗面，無色與單調的生命、陰沉、悲慘或漠不關心；而黃色則與愉悅、歡樂與正面的情緒狀態有關。
喜歡黃色的人很理性是上進心強。討厭一成不變喜歡新事物，愛好鑽研。總之，喜歡黃色的人絕對是個”挑戰者”。他們性格獨特，在人群中往往是中心人物。小說站
www.xsz.tw在商業方面，他們有著獨樹一幟的想法，具備走向成功的能力和動力。喜歡黃色的人多是理想主義者，擅長制訂各種計劃，並能一步步將其實現。
即使喜歡黃色，如果過度使用，也容易引起焦慮或招致別人的反感。黃色在短時間內可以提高人的注意力，但黃色太多會適得其反。在室內裝潢或服裝中過多使用黃色，可能會引起人們的過度興奮，也會造成不好的影響。最好使用黃色做點綴或與其他顏色搭配使用。
法國畫家梵高一生鐘愛黃色，和他的代表作向日葵播種者這兩幅畫，他的很多作品都籠罩在黃色的氛圍中。在法國南部凡高的家鄉阿爾鎮，凡高和朋友高更曾生活在”黃色之家”中。但是眾所周知，凡高是一位精神病患者，可以說他是一位中了黃色之毒的天才畫家。
在生活中，我們要懂得運用鮮艷的黃色，去營造一種簡單快樂的生活。喜歡黃色的人永遠是樂觀的，無論遇到什麼困難，都一笑而過，堅強而無所畏懼。
陰土性格
1.多怨氣，傷脾胃
我有位朋友，在一所很不錯的大學當教授。所有看到他的人都會為他的健康擔憂︰身體瘦弱，面有菜色。很多人問他︰”你累成這樣，到底在研究些什麼高深的學問啊”朋友抱怨說，他並不累，而且生活條件很不錯。可就是光吃不長肉，也用了調理脾胃的藥，收效甚微。
因為我們也經常在一起探討一些學術問題，他也樂于向我講述他研究的東西，慢慢地我就發現了他這種身體狀況的原因。他研究的這些理論，基本上是沿著西方現代人文思想的路子走下來的，以個人主義為中心的，認為社會道德等一切都束縛了個人的自由，從根本上講，都是教大家抱怨社會，從各種角度去發現社會的丑惡，發現他人的過錯。比如，他津津樂道的女權主義的各種理論和學說，是教女人怨男人的；還有關于階級剝削的理論，又是教一群人怨另一群人的。然後他寫文章，首先又要怨別人對這個問題認識得錯誤或淺顯。文人相輕，大家互相挑毛病，互相爭論。總之，自己學的東西多了，不用來衡量自己，全用來衡量自己以外的一切。他人、社會在他眼里，這也錯了，那也不對，于是他就怨，直到怨自己的待遇和處境，怨學生不听話，憤世嫉俗。
大家怨來怨去，怨氣積累多了，會出現什麼問題呢社會還是那個社會，人也還是那樣的人，並不會因為他們的抱怨而有所改變，倒是他自己的身體垮下去了。
怨氣是脾的克星。脾主管消化系統，醫學上認為這是人的”後天之本”，是人體能量和各種營養物質的唯一來源，非常重要。在中醫里，脾屬土，脾土被怨氣傷了，人體就像一棵栽在板結土壤上的樹，能不黃瘦嗎這麼黃瘦下去，哪有不短命之理一有知識分子早夭的報道，物傷其類，馬上就會有其他知識分子抱怨，學者待遇不好啦，學術體制不行啦......仍然在怨。其實，誰都不怨，要怨只怨他們自己喜歡怨人
脾土系統也就是相當于我們常說的消化系統的病，全是由怨氣所積而引起的。化解了心中的怨氣，整個消化系統都會有很大的改觀，人的整個生命狀態也會為之一新，脾胃方面的疑難病癥也就更容易治好了。
不怨人，是一切美德的根本，也是健康的保證。中醫里面，有補土派，遇到大病慢性病，他先健脾開胃，等到你能吃了，元氣有了保障，不愁病治不好。其實，我們只要做到不怨人，就等于擁有了一位補土派良醫了。
2.不抱怨，化陰土
我憑什麼相信一切憑什麼不怨人答案很簡單︰憑因果。凡事有因必有果，有果必有因。栗子網
www.lizi.tw我們看到的一切都是結果，它們背後都有原因，既然有原因，那它就是合理的。既然合理，還有什麼不能接受的呢還有什麼可抱怨的呢
比如，某人對我態度不好，我正要抱怨，但轉念想想，人家對我態度不好肯定是有原因的︰是不是我做了對不起他的事情如果是，那麼並不是他不好，而是我不好，我不應該抱怨他，而應該抱怨我自己。如果我沒有做對不起他的事情，那麼再想想，是不是他受了別的委屈，要沖我發泄如果是這樣，那麼只能說明這是個可憐的人，我應該同情他，而不應抱怨他。反正總是有原因的，只要你承認事出有因，即使你不知道這個原因到底是什麼，也不需要抱怨。
再比如，有人在大街上吐一口痰，我們見了，肯定會反感，會抱怨。不過別忙，不妨先去找這件事的因︰就吐痰的人而言，人家可能痰多，咳出來了，不吐怎麼辦難道吞了，或者一直含在嘴里所以他是對的。再想想自己，我沒有隨地吐過痰嗎即使沒有，當我的熟人隨地吐痰的時候，我有沒有勸阻過他呢我自己在這件事上也沒有做好，甚至我在這方面的不足導致了別人的效尤。不僅不能怨別人，反過來還得怨自己。一切事情，都是如此。
其實，因果的學問太大了。因果律是宇宙中的基本規律，沒有什麼東西不在因果中存在和運行。不但物理世界是如此，生命世界，心理世界也是如此。不管我們遇到什麼事情，尤其是遇到那些不好的事，總是不自覺地問︰”為什麼這是為什麼”這表明，在我們意識深處，就有很深的因果意識，遇到一個結果，就很想去尋找它的原因。只不過，隨著現代科技的發達，人們通過實驗和數理邏輯認識的東西多了，人也就驕傲起來，局限起來，開始認為只有自己認識到了的因果是可信的，自己沒有認識到的因果就不存在。于是他們否認一部分因果，比如善有善報惡有惡報之類的”迷信”，把它們扔到”泛因果論”的筐子里去。
單說”善有善報，惡有惡報”，這是最普遍的善惡因果律。有人也許會說︰為什麼有的好人沒有好報，有的惡人沒有惡報呢那是因為你看得太短淺，我們應該把這種因果放在很長很大的一個時空中去觀察。即使我們不講前生後世，你可以看看他的子孫啊。往往是”積善之家，必有余慶”，哪一個惡人的子孫繁榮昌盛呢
我們最怕的是有人問︰”我做了一輩子好事，為什麼還是一輩子受窮，沒有好報”其實，好人總說自己錯了，而惡人則總說自己好。說自己做了一輩子好事的人，同時又做過多少壞事呢只是他沒有感覺到，或者做過就忘了而已。而且，一個人如果說出這話，就表明他是把做好事當做一種交易，以換取好報，不是為了利益眾生而做好事。不種善因，妄求善果，一有挫折，馬上疑心大起。這樣的人就不是一個好人，而是一個惡人了。惡人當然沒有好報了
3.讓脾胃休息︰疾病以減食為湯藥
很多人，病了就不想吃飯。家里的人慌了，趕緊做了他喜歡吃的，勸著哄著︰”瞧你都病成那樣了，人是鐵飯是鋼，你怎麼能不吃飯呢”病人一看，勉強吃唄，這一吃，往往沒能吃好反倒吃壞了。
其實，不想吃飯是人體生病時的正常反應，不想吃是因為不能吃，因為脾胃想休息一下了。你硬讓他吃，脾胃忍辱負重，中土不安，才是更大的危害呢對于不想吃飯的病人，不妨就讓他餓著，有的病，餓一餓甚至就能有所好轉。明清兩代的皇室子弟生了病，太醫往往讓其挨餓；寺廟里修行的僧人如果生病了，也會被減食甚至禁食。這並非虐待或者歧視，而是一種行之有效的療病方法。所以古代醫家講”疾病以減食為湯藥”。
少吃東西才能讓脾胃獲得休息，減輕機體的重負，使生理組織恢復活力。我們剛吃過飯，酒足飯飽的時候，是身體各項生理機能最弱的時候，因為此時人體陽氣全部內斂到脾胃里去消化食物了。當人在挨餓的時候，陽氣反而能夠正常輸布于全身，並激起身體每一個組織的活力。想想我們自己，現在不愁沒飯吃了，哪一天不是飽食終日其實，這樣對于身體並不見得好。
有的病人，大病初愈，食欲也好了，家屬也松了一口氣，趕緊做點好吃的，殺一只老母雞或煮一鍋羊肉餃子，給補一補，這時往往要了命，病人一高興吃多了點，全身的陽氣又集中到脾胃那里去了，其他組織的活動又受到影響，以致紊亂，于是剛好的病又復發了。這在中醫里叫”食復”，是很麻煩的。
佛教里很多活動都有節食內容。我曾在一個寺院受八關齋戒，八關齋戒中很重要的一條就是”不非時食”，不在不適宜的時間吃東西，其中有一個要求就是過午不食，中午十二點以後，一直到晚上睡覺，都不許吃東西。我起初有些心慌，覺得不吃晚飯我肯定受不了，因為我這人吃飯特準時，每日三餐，決不馬虎。但那一次，晚上沒吃飯不但不餓，反倒覺得內心異常歡喜，異常寧靜；睡覺前，在禪房靜坐，心中毫無雜念，但覺意識界如靜夜月光下的湖面，微瀾不起、瑩澈無邊，第二天一早起來，神清氣爽。為什麼會有這麼好的效果呢因為我是在寺院里，少妄念，少貪欲。要是在平時，要我餓一頓，我肯定是饑腸轆轆，要麼無精打采，要麼暴跳如雷了。所以，我們節食的時候，需要有安靜的心理狀態。不然，節食是有害的。
經常有女孩子說，她正在節食，為了減肥。我每次都要抗議。因為減肥本身就是一種虛榮心、痴心和妄心在作怪。每個人都有自己的體型︰最苗條的是木性人，木性女孩根本不用減肥；而像楊貴妃那樣的水性姑娘，要減肥就不容易，脫了水她就全完了；土性姑娘五短身材，要苗條更難，身材有了定格，不能扭轉的，又何苦通過節食去強求呢節食為減肥，極為有害，後果不外乎兩種︰一是饑餓過度，脾胃受損，從此不想吃東西了，人變得委靡不振，四肢無力，雖然瘦了一點，但已經不健康了，是病態的瘦；一是脾胃沒餓壞，到餓極了的時候忍不住暴飲暴食一頓，結果反倒成了增肥。
所以，節食是利于健康的，也可以減肥，但一定要注意節食的方法，調整好節食時候的心態。
土性格的小故事
1.養脾土，緩食好處多
減食固然有好處，但要保證充分攝取營養，卻需要我們細嚼慢咽，這就是緩食。緩食的好處，人們還沒能充分認識到。現代社會，生活節奏加快，街頭越來越多的是快餐店，人們的早餐是匆忙應付的，午餐在公司吃，往往也是敷衍了事，晚餐要麼在家里吃，要麼跟朋友們一起吃，又是暴飲暴食，無一不是狼吞虎咽。飯菜還沒來得及仔細咀嚼，就匆匆咽進胃里了，胃的負擔重了，它也難免敷衍塞責，還沒完全把食物充分腐熟，就推給小腸，這樣一來，消化系統的負擔加大了，食物的利用率卻降低了，這是非常吃力又不討好的事情，也是有些人光吃飯不長肉的原因。有的人雖然面黃肌瘦，卻對自己的脾胃很有信心，總以為自己的脾胃很好，因為能吃啊。這種人往往是狼吞虎咽者，光吃不長肉正意味著他的脾胃不好而他卻在給脾胃加壓。這是非常危險的事情。
緩食的好處，有一點眾所周知，就是通過細嚼慢咽，使食物充分磨碎，使唾液充分與食物混合，減輕胃的負擔，利于消化吸收。
緩食還有一點好處，是一般人不知道的。當我們細嚼慢咽的時候，會發現我們的食量變小了。這是怎麼回事呢原來，緩食的時候，我們給胃以充分的時間來計算食物供應量是否充足，如果它覺得已經夠了，它會及時拒絕接納食物，這時候，我們就感覺已經吃飽了，不想再吃了。實際上，我們已經吃夠了。暴飲暴食的時候則不然，胃對食物應接不暇，更來不及計算，非得等填滿了才覺得飽，才知道拒絕，實際上，此時我們早已吃過量了。過量的食物不多，後果還不算太嚴重，也就是浪費一點食物，只不過加重消化系統負擔罷了，其實絕大多數人每頓飯都是處于這種狀態。如果過量的食物太多，那就會使脾胃負擔過重，從而造成消化系統紊亂，要麼拉肚子，要麼造成積食，堵在胃里，非得吃瀉藥不可。脾胃負擔過重，久而久之，功能衰弱了。脾胃是人的後天之本，後天之本壞了，各種疾病都極易發生。
意大利高僧羅根納特，二戰期間被關進集中營。集中營里的生活當然是艱苦的，很多人都感覺食物不足，只有他覺得很豐富，不但自己能吃飽，還能分出一部分飯菜給同伴。而他的健康狀態也令人羨慕。有人問他秘訣，他說︰”我只不過是食不過量，緩食細嚼罷了。”
我吃飯也是很慢的，雖然還算不上細嚼慢咽。很多年前，當我還是一個學生的時候，有一次和一個女同學一起在學校食堂吃飯。我飯量大，要了兩碗米飯兩個菜，而她只要了一碗米飯和一小碟素菜。這下我壓力就大了，因為這位女同學長得實在太漂亮了，我難免有些拘謹，顧慮也很多，怕我吃飯太慢，若她吃完了我還在吃，那豈不尷尬但我要是狼吞虎咽，也有煞風景啊。誰知，等我快要把所有的東西全吃完時，發現她才吃了一半。我問︰”你每頓都吃這麼少啊夠嗎”她說︰”夠啊。”我當時很不解，她一米七的個頭，身體也不瘦，精神狀態也非常好，靠每頓這麼一點食物，怎麼能維持呢
後來我才明白，這全是細嚼慢咽的功勞啊吃得少，吃得慢，嚼得細，她的脾胃負擔很輕而營養吸收得很全面，身體的能量沒有集中在消化食物上，所以能更好地用來滋養全身，所以她能有那麼白皙細嫩的皮膚，明澈有神的眼楮和不食人間煙火的高雅氣質。
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陰土性格傷害脾胃，可以導致很多疾病。
中醫所說的脾與西醫里的脾器官不同，脾在西醫里作為一個器官，甚至可以摘除，但在中醫的理論里，它代表整個消化系統。黃帝內經講，脾屬土，旺于四季，主運化水谷，對應于身體上的肌肉，其華在唇，與胃相表里。
脾系統的疾病主要包括︰
1脾與胃相表里，脾為髒，胃為腑，脾主運化水谷，胃主受納腐熟，脾主生而胃主降。一旦脾土運化失調，水谷在胃里就不能很好地消化，所以脾系統疾病主要在脾胃、消化系統，比如胃脹、胃炎、噎嗝、胃潰瘍、胃癌、胃黏膜脫落、十二指腸潰瘍等。
2脾為氣血生化之源，一旦脾土運化失調，脾不統血，就會造成水濕痰飲內生，于是出現很多濕證和與濕相關的腫脹。正如內經所說”諸濕腫滿，皆屬于脾”。
3持續性大便稀溏，是脾系統最常見的一種亞健康狀態。
3脾主肉，脾系統對應兩種亞健康狀態。一是身體羸瘦、肌肉不豐，光吃不長肉；二是渾身虛胖，肌肉松弛。前一種在青少年時期比較常見，後一種常見于中年人。有人年輕的時候黃瘦黃瘦的，一過四十，又發福了，胖得連老朋友都不認識他。是他的健康狀況改觀嗎不是，這是一如既往的脾虛。
以上所有的癥狀或疾病，是由性格中的陰土導致的，陰土性格使人疑心重、喜說謊，不講誠信，喜歡抱怨別人。
第七章 五行性格與健康之兒童
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