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www.xsz.tw为了逃避痛苦而产生的过度反应,以自我曲解最为严重,简直是到了无可救药的程度自我否定像小学生,只会一味地否定。自我防卫像中学生,已懂得见招拆招。自我筑墙像大学生,聪明地躲在城堡里。自我曲解像大学教授或邪教教主,表面上充满智慧地解释真理,内心里全然恶意地扭曲事实。听过“专家的迷失”吗听过“专家专门骗人家”这个网络笑话吗看过星际大战的西斯黑暗帝王吗消除自我曲解的工程极为浩大,一般心理咨询甚至采取“前世今生”疗程或通过“蜕变成长营”潜能训练活动来处理。我们采取脑内第招:时间扭转法穿越时空跳脱过去,扭转扭曲的想法,奇特地消除病毒。
那么,该如何做才能把富不起先生小姐变成富起来先生小姐首先,要把富不起先生小姐“扶不起”的缺点去除掉。其次,帮助富不起先生建立“富起来”计划让富不起先生变成富起来先生。富不起先生“扶不起”的缺点有几个层次:
扶不起的习惯,阻碍富起来。
扶不起的信念,错误的观念让富不起扶不起。
扶不起的价值观,不知道还有更好的选择,总是选择在错误的地方找正确的答案。
扶不起的自我认同,打从内心认同自己是扶不起的阿斗。
解决的方法由下而上,从自我认同解决最直接消除了自我认同的“不认同”,价值观就改了、信念就动摇了、习惯就改变了、行为就可达预期富起来啦四种消除方法如下:
我扶不起,
我富不起
图富不起
一脑内第招否定否定法
中小孩”不断地在脑海里喊着:我很糟我不好我太笨我无能我不懂我不会等,如果不予以制止,它会“不知不觉”地影响表意识行为,让表意识行为朝负面的方向前进。消除这些内在负面语言的方法很简单,就是当事人运用内在对话以“心中父母”的口气喝止“心中小孩”当“心中小孩”喊着:我太笨啦立刻用“心中父母”喊回去:住口或者:你不笨,你是聪明的来否定自我认同的否定,称为否定否定法。富不起先生满脑子否定自己可以富起来的声音,例如:金钱是万恶的,所以我不要拥有金钱。否定否定法采取
中父母”告诉“小孩”:金钱没有好坏,我要拥有很多钱以便帮助更多的人又如,富不起的“心中小孩”不断地说:有钱人都是压榨者,我讨厌有钱人这句话暗藏“我不要成为有钱人”,所以一直影响富不起先生富不起来。对应的方法是,利
图否定否定
用躺在床上似睡非睡时告诉自己:有钱人有好有坏,我要成为“有良知”的亿万富翁以上这两个方法看起来似乎不怎么样,其实非常重要,因为它能造就“成为亿万富翁的种子与发芽”,有了种子与发芽,才有机会生根、成干、茂叶、开花、结果,迈向成为有良知的亿万富翁之路。
二脑内第招契合引导法
自我防卫是心理的正常机制,防卫过当变成“过敏”不必或不应防卫也防卫啦这种过敏通常来自“恐惧”,来自内心太过于“逃避痛苦”。因此,必须先予以“契合”就像一个慈祥的妈妈,不管婴幼儿在害怕什么,先给予“安抚”一番。再予以“引导”安抚的同时,借由转移注意来解除其防卫。当否定否定法一直无法见效,代表“心中小孩”不是自我否定,而是自我负面防卫时,他会说:我是不可能成为亿万富翁的,任何人的劝说我都不信。台湾小说网
www.192.tw这时就要采用契合引导法:首先让当事人自己放松;回想一下,为什么坚信自己不会成为亿万富翁提示一下,是不是跟父母、师长的话语有关是不是跟父母、师长的某些事件有关留意一下,这个事件对你产生什么影响告诉自己,父母、师长并没有恶意,过去就让他过去。现在,回到否定否定法,告诉自己:我要成为有良知的亿万富翁契合引导法还有许多用途,在其他章节还会看到。
三脑内第招烟消云散法
当契合引导法无效时,代表“心中小孩”已经筑墙自我设限啦只好拿出最有用也最常用的第招烟消云散法。图契合引导
步骤如下:请当事人自己放轻松。回想一下,什么事情让你认定你不可能成为亿万富翁提示一下,留意一下,出现是画面还是声音画面是彩色还是黑白
把画面固定。把画面放大、再放大,好像气球一样鼓大、再鼓大、快要破掉啦、再鼓大,嘭破掉了气球的屑屑飘在空中,飞啊飞啊,飞在美丽的海洋上,忽然变成飞鸟向远方飞去。远方海平线上太阳正缓缓升起,飞鸟飞向黄色的太阳里慢慢消失,看着太阳升起,光线照耀着海平面,实在太美啦这就是烟消云散的基本方法。
图烟消云散
四脑内第招时间扭转法
如果烟消云散法也难以奏效,只有出绝招啦根据笔者多年经验,烟消云散法很少难以奏效。时间扭转法就是走时间线:假设地上有一条线,请问哪里是过去、哪里是未来
好,确定了过去、未来,请站在现在这一点。请回想一下,什么事件让你觉得你不可能成为亿万富翁指出发生的时间点。现在请你走到当时的那个时间点上,回想并感受当时的感觉。现在,离开跳脱过去的那个点,看着过去的事件,你有什么话对当时的你说好,回到现在,你会对自己说什么以上是时间扭转法的基本方法,这个方法必须经由有经验的人引导,才能发挥其效能。
图时间扭转
电脑中了病毒,如果不赶紧消除,电脑很容易死机。人脑如果充满病毒,当然难以正常发挥人脑该有的功能,造成当事人老是心想事不成、没钱又没闲。电脑病毒是一种错误的电脑程式,人脑病毒是潜意识里的一种错误“意识”。以电脑等同人脑来看,有毒的意识如同电脑的病毒,是一种程式,是一种由神经语言所组成的程式。**就是一种神经语言程式,人类受到外界刺激会产生**程式,通过内心的思考也可以产生**程式。刺激越大**程式威力也越强,思考力道越大强力思考产生的程式威力也越大。例如:企图心越大战斗力越强、信心越大抗压力也越大、决心越大挑战力也越强。强力思考牵动**程式的方式有三种:语言的强力思考听觉;图像的强力思考视觉;身体的强力思考体觉。我们就消除病毒的强力思考说明如下:
一听觉模式
运用内在语言的强力思考,产生一种语言程式或指令,用来消除语言的病毒程式。当“心中小孩”老是对自己说:我很笨我不好等负面话语,这就代表潜意识里的自我认同“认同”自己是很笨的、不好的,这是一个“自我否定”的病毒程式。栗子网
www.lizi.tw消除方式采取“语言对语言”的方式大声地在内心对自己说:我是聪明的我是最棒的以自我肯定来否定自我否定。还有,当脑海里出现自我否定的声音时,立刻在内心大喊:闭嘴也颇有成效。
二视觉模式
以图像的强力思考产生画面程式,修改有病毒的旧有画面程式。当内心深处不断地出现当事人大都以小孩呈现恐惧、害怕、无助等画面,代表“心中小孩”正在以图像显示他的不安自我否定。所以,在出现否定画面的同时,立刻采取“烟消云散”法把图像画面爆掉可以有效地去除恐惧等自我否定的程式病毒。当然,平常懂得想象美好的画面,也能对抗恐惧等负面程式。在第二十章自我设定积极程式里有完整的说明。
三体觉模式
以身体的强力思考,产生体觉程式,消除有病毒的体觉程式。“心中小孩”有时候不会以语言、图像表达他的自我否定,而是综合以身体感觉来表达。例如:用胃痛表达焦虑、用眼皮或身体某处跳动暗示不安等。消除的方法:契合引导法。当跳动或状况出现时,先感谢“心中小孩”给你这个讯息;请“心中小孩”以语言或图像告诉你他在害怕什么出现语言用语言解决、出现画面用画面解决;都不成就只好用“时间扭转法”解决。快乐联结法。事先设定“感应点”或“能量圈”以便身体发出不安等讯号时使用。在第十三章自我设定积极程式中说明。
图病毒程式
要让一个人的大脑产生亿万富翁的种子,是个由无到有的过程。所以除了消除妨碍种子产生的因素病毒外,还要创造种子产生的环境。因此,自我消除病毒程式只是基础,必须同时搭配“自我设定积极程式”才算完整。另外,有许多负面病毒程式,其背后隐藏了不可抹灭的意义,不应该也不可以把它消除掉。所以在下一章自我转化消极程式,我们将教读者运用“转化”的方式把负面的、消极的程式“转化”为正面的、积极的程式。化悲愤为力量、化危机为转机、从问题中找到机会、从失败中获得经验学习。同样道理,每个人的脑海里也隐藏许多好的、被隐藏的程式,在最后一章自我强化超越程式,我们不但教读者把这些程式找出来,还把这些程式“强化”,以超越自己迈向更高的巅峰。如此一来,亿万富翁的种子不但确定产生,而且已经发芽啦
知道的排毒与舒压吗排毒是把不好的毒素代谢物排除掉,舒压则是把因负面情绪产生的压力舒解掉。也就是说,情绪压力只能舒解转化而不能终结。脑内也是如此,病毒程式我们把它终结掉,而消极程式则采取把它转化为积极程式。转化的方案有三大类,分别是:把消极语言转化为积极语言;把消极心态转化为积极心态;把消极程式转化为积极程式。采用的方法有三招,分别是:
脑内第招语言暗示法:语言有暗示作用,所以消极语言易产生贫困人生,宜转化为积极语言以创造富足人生。
脑内第招假设前提法:心态是一种预设立场,消极心态预设了控诉者、乞怜者立场,产生“受害者情结”。必须借由假设前提的技巧转化消极心态为积极心态,这是个很高明的策略。
脑内第招故事隐喻法:故事创造体验,体验联结记忆,记忆孕育程式。所以,隐喻积极的故事可以有效转化消极的程式成为积极的程式。由于消极与积极的范围十分广泛,市面上光是“积极心态”的相关书籍就有好几本,因此本章将锁定与“成为有良知的亿万富翁”有关的范围探讨,以利读者确实掌握转化技巧。
图转化程式
你知道吗一般人平均每天讲的话成千上万句,其中消极话语比积极话语要多出五倍之多。成功人士则刚好相反,积极语言是消极语言的五倍以上。语言有暗示作用,当一个人讲话时,他的用辞遣字语言会在脑海里产生对应的思考程式,也就是神经语言程式。所以,当嘴巴讲出消极话语的同时,大脑里也跟着产生消极程式,这些程式变成潜意识,直接或间接影响当事人的外在行为消极,自然产生消极的结果。反之,讲话充满积极话语的人,自己脑海里也会充满积极的思考程式,影响表意识积极起来,造成积极的成果。既然如此,为什么消极话语到处充斥,积极话语反而少见因为,太多父母、师长在孩子的成长阶段采取错误的教导方式:
一否定式教导
幼儿摸索期时,幼儿拿了东西就往嘴里塞,父母一定大声呵斥:不可以根据幼儿专家统计,这个时期的父母,平均每讲一句“可以”,往往要伴随着三十句以上“不可以”。
二填鸭式教育
孩童上学的学习时期,碰到填鸭式教学的老师或制度,盲目追求唯一的答案考试。造成孩童害怕“犯错”,产生因“恐惧”而努力的“消极”心态,而不是因为“喜欢”追求真理,有“兴趣”寻找答案的积极心态。
三员工式管理
离开学校上班工作,员工犯错会被批评甚至解雇,造成因“害怕”犯错而努力工作的消极人格,而不是为了自己的梦想不怕挫折的积极人格。
这三大因素塑造一大堆消极人士,造成消极人格、消极心态、消极语言充斥,相对之下积极人士显得稀少,积极人格、积极心态、积极语言当然就少见得很啦那么如何帮助“染上”消极的人士积极起来首先从语言开始富爸爸,穷爸爸系列书籍最常出现的就是穷爸爸总是说:我买不起而富爸爸会说:我要如何做以便买得起这个东西
富爸爸财富执行力也提到语言杠杆的观念,认为语言是图消极语言
造就财富的关键杠杆力量。
既然语言反映人格,所以改变语言逻辑就可以改变思维与人格。如何做到就靠脑内第招语言暗示法:当你了解语言有暗示作用,懂得留意与财富有关的用语,“选择”积极的财富语言,亿万富翁的种子就开始生根啦请参考第一篇“成为亿万富翁的七个步骤:富足七部曲”的第三步骤我选择富足让种子生根。与财富有关的消极用语第一名就是:我买不起这句话暗示自己是富不起先生自我认同,大脑的思考程式建构贫困思维,契合贫困价值观我买不起,蕴育贫困信念我不可能有钱,养成贫困习惯,造成贫困人生。反之,当你正要说或已经说“我买不起”时,立刻警觉不对,改口为:我该如何做,才能买得起话语改变,思维也跟着改变,富不起先生的自我认同变成认同自己是富起来先生,价值观改变最大,信念更是完全相反,导致习惯富足心态,造就富足人生。这就是语言暗示的力量其他消极改积极的语言还有:
“我是穷光蛋”改为“我将是大富翁”
“我不可能是亿万富翁”改为“我是有良知的亿万富翁”
图语言转化
“我选择安稳地上班”改为“我选择成为亿万富翁”
“我相信我不足以成为亿万富翁”改为“我相信我可以排除万难成为亿万富翁”
“我习惯注定当贫穷的员工”改为“我会习惯当亿万富翁”
重要的是:懂得经常留意自己的话语,不断地提醒自己:语言有暗示作用
消极心态与积极心态的差别在那里差别在碰到挫折的反应因恐惧而努力的消极人士,碰到挫折会更加害怕,甚至因害怕挫折、担心犯错而事先逃避。因梦想或兴趣而努力的积极人士也会碰到挫折,但是他会把挫折视为学习的好机会,不但不会“逃避痛苦”,反而认为痛苦不是坏事,当然比较容易成功也就是说,消极心态的消极人士,是以“逃避痛苦”为努力动机,关键因素是“恐惧”。而积极心态的积极人士是以“追逐快乐”为动机,关键因素是“热情”。消极心态产生消极人格,造成控诉者、借口者、乞怜者等“受害者”情结责怪主义横行、抱怨专家充斥、借口已成常态、习惯扮演受害者乞求别人同情。
积极心态创造积极人格,产生感恩者、学习者、选择者、助人者等“受惠者”心情感恩情怀盛行、学习专家充斥、选择已成常态、习惯热情洋溢真诚帮助别人。那么,如何做才能把消极心态转化为积极心态呢答案在脑内第招假设前提法:语言有暗示作用,借由刻意安排的语言创造“积极心态”的预设立场的策略,叫做假设前提法。最有名的假设前提就是好好读书,以便考上好大学,以利将来找到好工作。这句话是富爸爸,穷爸爸系列经常出现的话语,是穷爸爸的经典话语。这句话语暗藏玄机,根本就“假设”了一个“前
图消极与积极心态
提”,那就是为别人工作是“理所当然”,这个假设前提隐藏了消极心态。如果当事人不察,照这句话进行,好好读书是应该的,以便考上好大学也很合理,那就进入陷阱啦,因为你会跟着认同最后一句:将来找到好工作而浑然不知,以为人生就是这样。破解方式很简单,告诉自己:其实你还有更好的“选择”当你转化为“选择者”时,假设前提就破解了以下是积极的假设前提:我选择成为有良知的亿万富翁这句话表面上是选择有良知或没良知,其实暗中已经假设你是亿万富翁啦我下定决心,要帮助更多的人成为有良知的亿万富翁哈哈这不就暗示你就是亿万富翁了吗我以助人
图假设前提
达成目标为使命,鼓动大家追求富足的人生。嘿嘿嘿,这句话境界更高,假设前提是:我拥有富足的人生。
消极程式会在脑海里串联成消极网络,一个消极意识会引来许多消极意识,甚至还无线上网联结到“集体的”消极潜意识。胆子小的人越是怕狗,越会被狗咬。这种消极网络联结创造了“消极体验”,而消极体验又产生消极程式、消极心态、消极人格等,循环不已。怎么办呢解决问题的方式是由问题解决,问题在消极体验,所以利用积极体验来破解。故事最能创造体验,所以运用讲故事的方式,让听故事的人体验隐藏在故事里面的寓
图故事隐喻
图故事隐喻
意,进而转化消极程式为积极程式。就是脑内
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