術不管用就射籃
lf從lg那兒接球
將球傳給c
移向c並替lg切位
移向中圈並替rf切位
移向球籃
lg從rg那兒接球
將球傳給lf
替lf切位後移向球籃
如果沒有射籃，從籃下回到原位
rflf替rf切球後，rf移到中圈
等c傳球過來，有機會就射籃
rg傳給lg
不加入戰術
插入189頁
將職責和鞋子6連結起來或聯想在一起，對每個球員來說並非難事。小說站
www.xsz.tw他只要編出一些標準來代表每個位置即可。任何包含適當字母的字都可以c可以用果核re表示想像隻果果核，這個字的開頭是c，而且也代表中鋒；lf可以用葉子leaf表示；rf用屋頂roof；表示lg用原木log代表；rg用地毯rug表示。
記住上述戰術最好的方式是用一個畫面，這麼短的戰術不需要用到連結法。或是在畫面中加入基部、生病或兩者。葉子將球傳給誰。他無法決定，所以自己射籃
同志回頭看c在這個戰術中的職責，你會發現這個愚蠢畫面能快速提醒大家該做什麼。當他在場上，球員或教練喊出六時，他立刻知道必須做什麼。記住，所有球員都需要提示。
lf可以想像鞋子從原木那兒接球，鞋子移向果核時將球丟給隻果核，然後撿起切球原木和屋頂。他將鞋子放進球籃中。
我們將這當成一個畫面。連結法也能發揮作用︰從鞋子開始，接著是原木、果核、撿起切球、原木、屋頂、鞋子、球籃。
lg︰鞋子接住地毯丟過來的球，而且立刻將它丟給葉子；它移向球籃時撿起切球葉子。
rf︰鞋子從葉子握住的鋤切球移開，移往球場中圈，隻果核傳球給鞋子；鞋子射籃。
rg︰鞋子將球丟給原木，然後走開。
球員可以進行這類的聯想或連結，以便一開始就記住所有團隊戰術。使用地幾次後，畫面和往常一樣會逐漸消失，球員也會記住所有戰術。
足球又更復雜了，因為一個團隊中有十一名球員。但是每名球員還是必須記住在什麼戰術下他的職責是什麼。四分衛是例外，他應該隨時注意每個隊友應該作什麼，以及應該就那個位置。為了幫助四分衛一開始就記住戰術，他使用的連結必須更深入。
同樣的聯想或連結可以幫助任何球員對自己的職責有初始察覺。以下是十四號戰術的圖表，此一“俯沖選擇”戰術就像是教練在黑板上畫的樣子︰
以下是在這個戰術中三名關鍵人物的基本職責︰
qb四分衛找開櫃軸，緊跟後衛，看著絆鋒外第一個人做傳球，選擇爭球線尾端之人。
fb後衛沖向哨鋒，與車分衛緊密配合。如果接到球，往前跑，反之，假裝沖過線，然後阻擋。
tb殿衛采取反向步驟，跑選擇路線，與四分衛保持七碼的距離。
一開始，每位球員都從俯沖dive或輪胎tire開始進行連結，如果四分衛下指示時喊俯沖，那就是前者，如果四分沖喊數字，就是後者。球員可能只需要十四號戰術是俯沖選擇戰術。在這種情形下，他一開始就會將輪胎和俯沖聯想在一起。
四分衛的連結可能是︰輪胎或俯沖正打開open巴蕾舞者櫃軸pivot的替代字的服裝stu，空無的服裝騎著ride巨大的錢袋fob後衛，巨大的錢袋正在閱讀read一雙手hand傳球，而這雙手將釣魚器具tackle往外丟outside，這雙手試著決定選擇option誰是排在行列line爭球線最後尾端end的人。台灣小說網
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插入192頁
後衛的連結︰輪胎俯沖向欄桿guardrail，跑進混亂ss網狀sh的軍營quarter，它抓住一個二十五分硬幣quarter跑向燈光light，將二十五分硬幣放在沒有接到球假的fake防鎖block線line上。
殿衛的連結︰輪胎站上step櫃台unter或某人站在櫃台準備跳水，並舉起runup下巴選擇與親戚relation踫面，巨大的牛7號關系，牛擠出二十五分硬幣quarter而不是牛奶。
在棒球賽，打擊手必須記住教練摸手肘代表和跑的訊號。他只要想像手肘打中某人並跑走即可。每天，球員必須記住當天的關鍵key信號，信號代表“如果我這麼做，下一個信號才是真正要尊守的。”
如果教練沒有使用“關鍵”，則球員不需理會其他信號。所以，球員只需將鑰匙key和當天其他關鍵信號聯想在一起即可。當然也有“取消”信號，代表“取消我剛剛送出的信號”。球員可以將擦干淨和取消信號聯想在一起。
一名播音員多年來一直運用這套系統幫助他宣布賽馬事項。他需要知道馬匹的名字、騎士的名字、馬匹的編號、每場比賽的顏色。他將所有資訊和每匹馬的編號聯想在一起，並按照號碼加以連結。他賦予每個顏色一個標準，公牛可能代表紅色，橘子代表橘色，香蕉代表黃色，草地代表綠色，葡萄代表紫色等等。用這種方式就能將每個顏色變成畫面。
我們一直從參與者的角度來舉例，但是如果你是運動迷，可以半同樣的原理運用到你想記住的資訊或統計資料上。貝波如斯職業生涯中擊出的全壘打紀錄是714。想像巨大的寶貝baby
在家里ho玩吉他guitar；或者，家在貧民窟gutter。看見綠色green冰山iceberg受傷了id，這個畫面會幫助你記得漢克格林伯格職業生涯中擊出331全壘打。
一九三六年誰獲得全世界重量級拳擊冠軍如果你將火柴tuy和嘉年華會caival車子接近caear聯想在一起，提醒自己皮莫卡奈若是一九三三年的世界重量級冠軍。想像一頭熊bear使用割草機wer，你就知道麥斯貝而是一九三四年的冠軍。
知名的丹姆西法柏競賽是發生在那一年將潮濕的海dasea及冷杉firpole和姓名na聯想在一起1923。如果你想要記住確切日期，就使用奶油姓名buttea︰91423。
因此各位可以看到，記憶系統同樣可以輕松地適用于運動和任何事務上。
第五章、100開發你的記憶潛能
一、用目標引導記憶
無論你做什麼事，總得抱有某種目的。
目的，就像是射擊場的靶子，又像是打獵場的獵物，是你苦心積慮要追求的目標。
目標，誘惑著你，引導著你，使你步入更高境界。
首先，你必須清醒地意識到，自己的學習總是有一定的目標的，那是成功地改進記憶效能的一個前提和基礎。其次，你必須明確地認識到，自己追尋的目標是什麼，那是推動你前進的主要動力。
當你開始閱讀本書的時候，我曾告訴過你︰讀完本書，你完全能夠以每天百分之幾十的步伐逐步提高自己的記憶能力，直到把自己的記憶潛能全部開掘出來。栗子小說 m.lizi.tw
因此，那就意味著，讀罷本書，你可以通過自己的努力去達到成功記憶的目標。
我問你︰“為什麼要閱讀本書”
你肯定會這樣回答︰“當然是要成功地提高自己的記憶能力嘍”
不錯，那無疑是你的第一個目標。但我還要進一步問︰
“一旦這你達到了那個目標，打算利用它做什麼呢”
這個問題，你不能回避，應當給予明確的解答，記憶畢竟是人們從事各項事業的一種手段，而不是目的。因此，提高記憶能力不應當、也不可能是你的終極目標。
每個人的生活目的各不相同，所追求的目標也千差萬別。但是，他總是有自己的目標，不管這目標是什麼。實現這些目標，起碼有一個必要的前提，那就是成功的記憶。一旦你的記憶效能大為改觀，無疑就清除了許多路障。你夢寐以求的其他種種目標也就更容易地變成現實。這一點，我以為是可能肯定的。
閱讀了本書，並提高了記憶力之後，你的目標是什麼呢
也許你想到歐洲某個國家去觀光，並了解那個國家的風俗民情及語言。
也許你找到一份工作，很想在上班前記住有關規則。
也許你自願為那些公眾福利機構盡一份義務，準備這些演講，準備回答各種答案。
不管是什麼情況，說一千、道一萬，總之，你有自己的目的你的目標。
那個目標實實在在地留存在你的意識中；要達到那個目標，其前提條件就是改進你的記憶效能。
是要學習某一種語言嗎你必須盡快記住它的語法和詞匯。
是要掌握新的職業的有關規則嗎就必須盡快地記住它的細則。
是要贏得智力競賽的桂冠嗎就必須準確無誤地記住所有相關的問題。
因此，我認為，成功的記憶，是你實現既定目標的必要手段；反過來說，明確的目標，又是促進記憶效能的積極動因。
實驗證明，你所達到的目標越近，其目標的驅力也就越大。
就像磁鐵，鐵距它愈遠，吸引力愈小；相反，鐵距它愈近，吸引力愈大。
假如你做某種瑣碎而討厭的工作，不管是體力的，還是腦力的，開始時，動作很慢，進展遲緩，你總是為那些冗長的討厭的事面愁眉不展，只得耐著性子去做。當工作快要完成的時候，你頓時感到有了希望，勁頭油然而來；越是接近尾聲，干勁越足，效率越高。
這，就是目標的努力。
心理學家們曾做過這樣的實驗︰被試者分a組在左邊，b組在右。兩方參賽人數及麥地里開展田面積完全相同。惟一不同的是，a組這邊的田梗上，每隔3尺就樹立一面紅旗，而b組那邊則沒有。
兩組競賽者同時開始割麥，但結果卻不同。有紅旗招引的a組，其勞動速度遠遠快于b組。此外還發現，a組的參賽者是靠近終點，其速度越快、其效率越高。
第二天又做了一次同樣的實驗，不過，兩正好調個兒；這次，b組在左邊，有紅旗作標志；a組在右邊。結果不言自明，b組的勞動速度、高效率超過a組。
你看，目標的驅力有多大
還有一個實驗︰把一只小老鼠放在迷津中，讓它自尋出口，當它選擇了看似出口的目標後，便不顧一切地向那兒沖去；越接近目標，速度越快。等到跟前，才發現是死路一條，它又放慢速度，重新覓新的出路。很快，它又看到新的出口，便又一次沖過去，而且同樣是越接近目標，速度越快。
這種情況，心理學家稱之為“目標的斜率”。
我們都曾有過這樣的體驗︰一個球體自高坡頂端往下滑滾，其速度是越來越快。同樣的道理，人們越是接目標，其干勁越足，效率越高。所謂“望梅止渴”，實際運用的正是這種心理效應。
比如，人們排長隊搶購緊俏商品，去的都很早，離商店開門還有很長時間，這時，人們多漫不經心，隨意交談，隊伍也七零八落，不成形狀。一旦開門時間快到了，人們就始緊張起來，紛紛排好隊，特別是看到商店里有人出來開門，排隊的人更是緊張，不由自主地往前擠，以為越接近大門，就越有把握；越接近大門，購買東西的念頭也就越強烈。
這種現象，我們真是司空見慣了，而且多有親身體會，它實際就是“目標的斜率”在驅策人們行動。在這里，我想向你介紹一種具體有效的方法，即︰確立近期目標。換句話說，你要學會安排忘記進程，把你的長遠目標劃分若干不同的近期目標，一個一個地實現，一個一個地跨躍，每當你到達一個近期目標，就能增強你的自信心，改進你的記憶效能，提高你的記憶速度。
當你達到了所有的近期目標後，你苦心積慮要追尋的長遠目標也就勝利在望了。而對那個長遠目標的靠近，無疑會更強有力地刺激你的記憶效能，從而更有效地提高你的記憶能力。
比如，你要學習法語，倘若籠統地確立學習目標，會感到前途渺茫；如果確定不同的近期目標，先完成容易的部分，如每天學習10個名詞，進而掌握動詞、形容詞、副詞等，你就會感到信心十足，感到學習語言不再是枯燥乏味的工作。每一次克服了困難，每一次獲得者了成功，自信心便會隨之增長，而自信心同時又鼓舞人們去爭取更大的成功。
其實，運用這種方法，何止限于學外語呢你要記住新的職業的有關細則，你要記住演講的要點，你要記住為參加智力競賽而搜集來的各種資料，等等，都可以運用這種方法，化整為零，使你的長遠目標分解成若干不同的近期目標，由易而難，由淺入深，不斷地刺激你的學習興趣，增強你的記憶力。這樣，“記憶的死亡線”就不會出現，不會對你產生什麼消極影響。
心理學家伍德富茨曾做過一個實驗︰他先請跳高運動員在空地上凌空跳躍，然後測出其騰起的高度；之後，再請他在跳高場上跨躍高橫桿。起初，橫桿的高度與憑空騰跳的高度一樣，後來，每躍過一橫桿一次，就增加一點高度。結果發現，跨躍橫桿要比憑空騰跳高得多；最後，又請他一次性躍過最高限度，結果失敗了。
這個實驗說明，有目標如橫桿比沒有目標要好；確定一個個近期目標橫桿一點點升高比上來就向長遠目標沖擊一次性跨躍最高限度要好。
再比如長跑運動員，每個人心目中都有自己的目標，那就是，每一次都希望超過自己的最好成績；每一次都渴望刷新世界紀錄。超越自己，是近期目標，打破世界紀錄則長遠目標。隨著自己的紀錄和世界紀錄的不斷刷新，他的長跑速度也就越來越快。
還有一個實驗。被試者分為a組和b組，各方面條件都相同。先叫a組盡量大力氣去做手中活計，然後記下完成時間。再讓b組做同樣的活計，事先告訴他們要與a組展開競賽。結果，b組的完成時間要比a組短得多，這是因為，b組有明確的工作目標，所以速度快、效率高。
讀到這里，你可能會說︰
“道理我懂了。可是，你能告訴我有沒有一個如何確定近期目標的模式”
我必須坦率地告訴你︰
“沒有，從來沒有一個固定的模式。”
如何確立近期目標，完全靠你自己去摸索，因為什麼時候精力最充沛，什麼時候工作效率最高，這是因人而異的，很難整齊劃一。
有的人早上記憶好，可有的晚上記憶好。關鍵是要把握住最佳記憶時間，把最重要的問題放在這段時間去理解、去記憶。
二、賦予記憶特定的意義
在識記東西時，越是賦予它意義，就越能記得牢固。
不論記什麼，只要它對你來說有意義，就能容易而且快速地記住它。
一次，一個高爾夫球迷的妻子向丈夫提醒道︰“噯，別忘了明天的我們結婚周年紀念日”
怎麼會忘呢“那個球迷說︰“去年的那一天，我下子打進六個球。”
看來，這個球迷把進球的多少與結婚紀念日聯系起來，兩件事對他說來都有其值得紀念的特殊意義，所以，就都牢牢地記住了。
你可能會問︰抽象的事物怎麼賦予意義呢比如︰
“一系列毫無關聯的數字有什麼意義呢”
“購貨單又有什麼意義呢”
“我怎麼能從電話號碼中發現意義呢”
這樣的問題多得不可勝數。總而言之，諸如此類的問題都可以歸結成一個中心點︰“怎樣賦予某事物以特定的含義呢”
對于上述諸問題的答案也都可以歸結成一個中心點︰不論什麼事物，不管這事物多麼抽象，只要你覺得有必要記住它們，就都可以賦予其一定的意義。
比如說，這里有一組毫不相關的數字︰235812，孤立起來，確實不易記牢，但是，當你把它們分解開來時，你就會發現其中的有些竅門︰“2”後邊加上“1”，“3”後面加上“2”，“5”後面加上“3”，“8”後面加上“4”，用公式表示即成如下樣式︰
2132538412
記住1234，也就容易記住235812這五個數字了。
我的一位朋友對我說，他很快就記住了我的號碼，是33329916。我很驚訝，問他是怎樣住的。他回答說，這組號碼表面看毫無意義，但是，把它們分解在幾個部分，並與自己所熟知的數字掛起來鉤來，就容易記住了，比如這組數字，3332是他所居住的區域郵政編碼，99又恰恰是他所居住的街道郵政編碼，他住在16公寓。幾組數字一加起來正好是33329916。
連這些毫無意義的數字都記住了，購貨單就更容易記住了，因為它們本身就包含有許多意義。比如說，你要去商店買鞋、小方桌、手套、雨傘和西餐用的叉子，倘若隨意記一下，難免要丟三落四；如果稍加調整，就能列出一個意義的購貨單︰
傘1一根傘柄
鞋2一雙鞋
叉子3叉有三齒
方桌4四條腿
手套5五個手指
這樣，你只需記住12345，就很快地聯想到要買的東西了。
也許你想去買牛奶、隻果、面粉、雞蛋、面包什麼的。把它們毫無秩序地裝在腦子里，恐怕很容易忘記買這買那，如果你稍稍審視一下，就會發現一個記竅門︰你作些調整，按英文的頭一字母去記，就不會忘了。比如︰
隻果applesa
面包
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