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做自己的女王
作者：李伊
内容简介
此乃网络版全文连载完毕。栗子小说 m.lizi.tw真实案例加上大推理独家熬制成为的心态美容**，让你在别人女明星们的故事中发现自己的阴暗点，利用改进法则修改自己的容颜和青春
用朝圣的心情做女人1
斯天，原笔名：红黄中国结，已出版女性情感畅销书不是让女孩学坏从真实的故事中学习如何抓住幸福，现在更名为斯天，另两本图书正在参加原创大赛，分别为职场小新：美女遭遇潜规则与我的追男秘密日记，敬请观赏。我的q群：20371226，74426629，欢迎与我线上互动。
用朝圣的心情做女人1本书献给所有期待自己可以青春永驻的女人，在我们的人生中，青春并不是短暂的时光，假如你保持一颗朝圣的心，真心感激生命，让自己活的更精彩，那你便不会老。
女人的内心是真正可以帮助自己强大起来的东西。
就像一棵树，立在森林里，我们看到的是外部的姿态，果子还有枝干，可如果没有根部牢牢的扎在地里，没有一种强大的支撑力，这棵树还可以立在我们的面前吗女人也是一样的生物，不管外表如何，我们都要学会将自己内心深处变得日益强大，外表不需张扬，但须知自己是自己的女王。
我们可以主宰自己的喜与悲，爱与恨，我们可以安排自己的一切，我们才是自己的主人。我们可以随时的改变自己的不良习惯，可以随时改进自己，可以每天进步哪怕一点淡，可以每天做的更好，不管如何，一个目标清晰，内心强大的女人，总是会离幸福和青春更近。
我曾看过杨丽萍的舞蹈藏谜，原生态的藏族史诗式的表演，演员用肢体语言，舞动着身体，讲述着一个简单的故事：一位藏族老阿妈带着她的羊羔一路风雨兼程的赶往圣地，当她来到目的地的时候，却已经耗尽心力死去，而她的精神却得到了升华，再另一个轮回中继续走着人生的新历程。
当老阿妈为了保护小羊被暴风雪冻死，萤光的字幕却打出，“对朝圣者来说死在朝圣的途中就是一种幸福”，我突然顿悟了我们的人生本应该如此。
其实我们活着，一路上可能会受尽挫折，但在磨砺中我们的身体和心灵都得到成长的养分。
用朝圣的心来做女人2
用朝圣的心来做女人2
对待爱情，我们应该义无反顾的坚持着自己的情感，用不伤害别人的方式去爱自己心爱的人；在学业上为了实现自己的目标拼命学习，努力过关；工作上，从不懂到懂，到精通，到成为这个行业的精英。所有那些不偷懒，不贪别人便宜，不恶意中伤别人，不损害别人利益，完全尽心尽力去争取，去提高自己的过程，都是一种对生命的朝圣。
人不可以轻视自己的生命，不管在任何地方，做任何事情，都要做一个有尊严的人，一个尽心尽力尽责的人，这样，你才是淋漓尽致的活了一生，而不是时间虚度，蹉跎岁月的人。
对你心爱的人，你要懂得互相尊重和平等交流，尽心去爱就足够，爱就不要计算回报，如果真的爱你的人会自然而然的给你爱的回报，不让你受伤害，如果让你受伤害的男人，必定不是一个真心爱你的人，不是一个值得你托付终身的人，那么更没必要和时间为他这样的人流泪，心痛，伤害自己的心情，破坏自己的容貌。
对待你的事业，不要以为干活是给老板干的，你必须要给自己定一个目标，知道自己要什么，希望成为什么行业的什么样的人。小说站
www.xsz.tw如果你喜欢就走下去，即使是你不幸为了钱选择了你不太喜欢的职业，也要在你工作的时候，全心全意的把工作做好，这样你才对的起你自己的人格。只有认认真真工作的人，才能得到真的提高，也才有资本去找其他更好，更能发挥才华的工作，工资自然也水涨船高。
对待你的父母亲，此恩永生难报，但是也要报，尽你所能去爱护他们，关心他们，等到你做别人父母的时候你就会知道他们一路走来多么不易。
关于这个系列舞蹈，我想到了很多很多，我觉得以前看的佛书都没有白看，感觉自己一下子想通了，人生在世，尽全力贡献自己每一分力，把自己的使命做好，本身就是一种朝圣，是对自己的一种修炼，这种深层次的历练就是忘我的。
用朝圣的心来做女人3
用朝圣的心来做女人3
人必须要有信念，对自己的信念要有热情，这样你才会忘记所有每天都会诞生的那些小小的琐碎的烦恼，你关注的东西不一样，心情就会不一样，这种你不容易被不快乐的事情干扰心情，永远带着年轻的心去认真对待每一件事的态度，就是不老的秘方。
佛的脸，没看见过有皱纹的，因为他们根本不去考虑其他的事情，一心只想着如何帮助别人，将所有烦恼的事情都丢开，每天只活今天这一天，你会发现自己的容貌，保鲜了，很难在随着时间的推移而衰老。
当你关注的都是过程的时候，并尽心去做将过程中的每一步走好的时候，你就不会那么容易大喜大悲了。因为你充满了童心和激情，对每一件事情你都有足够的耐心去仔细对待，本身解决问题的过程就是一种乐趣，还有什么喜事能比你在每一件认真做好的事情中都获得成功的喜悦感更大呢因为你每天都有快乐的事，都有成功的感觉，心情也自然好了。
说说大家最关注的感情问题。
关于感情，其实人和人相遇并成为情侣本身就不是件容易的事，如果你们还属于深爱对方的那种情况，就更加要珍惜。
对男人的珍惜方法就是，在他帮助你的时候赞美他，不管你和他有多熟，和他一起时间有多久，你都要这么做；在他好心做错事的时候不要责备他，只要他是爱你的，为你找想的，事情最后没有办好，他也尽了力，更不要让他承受心里负担。如果这个男人明摆着就是没那份心，根本就只是对你态度暧昧，同时还经营别的恋情的，那根本就不是你要去珍惜的人，甩了他，切断和他的联系就足够了，没必要还搞不清楚关系，甚至为他还要做许多事情。
千万不要相信男人说“爱她更爱你”这类的话，所有同时有n段n>1恋情的男人都不是你要去珍惜的对象。
用朝圣的心来做女人4
用朝圣的心来做女人3
对伤害你精神或**的男人要远离，你父母生你养你不容易，不是为了培养你出来让你被坏男人欺负的。
不管和男朋友关系多好，也不要放弃自己的社交圈；不管老公多有钱，也不要不上班，就算是开个小店也要给自己找点事情做，千万不要和社会脱节。
总而言之，每天都发掘自己美好的一面，改进自己不足的一面，你将离自己的目标更近一点。不管是爱情，事业，友情，家庭，还有你的梦想，总有一天，你都会达到彼岸。以下我将会说说许多小案例，从各方面详细说明让女人永葆青春，顺便抓住幸福的简单方法。
还是那句话，大家的支持是我的最大鼓励，如果你喜欢我的文章，我会感到非常荣幸，哪怕小小的支持都会让我很快乐，如果有幸可以帮到你，那么我就更高兴了
有很多女孩子，笑起来眼角都是皱纹，皮肤的颜色黄里透黑的，看起来像30岁的，一问才知道刚刚满20.
你说青春不是无敌吗我看并不全是这样。栗子小说 m.lizi.tw虽然很多女孩胚子长的不错，五官分明，但是肤色和表情总是会让她们看起来苍老许多，这种老气是化妆品都盖不过去的。
问题出在哪里
昨天有个一位年龄24岁但是看起来有34岁年纪的女孩子，指着脸上的红痘对我说：“刚买的化妆品，用了之后过敏了。”她并没有发现她的肤质问题并不仅仅是敏感而已，她眼角下的鱼尾纹很深，眼袋也很大，一看就知道是个多愁善感的女孩。因为喜欢流泪的女人才会有眼袋这种泪水产物，一对浮肿的大眼袋很容易让人瞬间显老。
她今年才24岁，正是黄金年龄，怎么会衰老的这样。
她的化妆品，我对她说道，不适合的趁早不用，清水都比那些不适合你肤质的玩意好，一旦用错了护肤品，无异于慢性毁容。
再让我们从观察表面看看内部的关联是什么，和人的容貌相连的根部是人的内心，弱小的和强大的内心给女人反射出来的，将是不一样的外表。
为什么看起来比实际年龄老1
为什么有的人看起来比实际年龄老1
这位女孩自己独自离开家里来大城市打工，和男友一起住，据说父母亲极力反对她和男友之间的恋情，原因是觉得两个人都出身贫寒，既然都出来了，希望她能找个条件好的，她不累他们也放心。另外，她找的几份工作都工资不高，感觉事业没有太大发展，因为学历的一些限制，上下不成，感情又得不到家人的认可，结果越发沮丧。所以，因为这种调和不了的矛盾，她常常叹气吵架，甚至抱头痛哭，睡眠不好，脸色和肤色也会有影响。
虽然我们常说，环境是无法改变的，改变的只能是自己面对环境的心情，但是大多数人在环境不顺意的时候，却很少能够及时调整状态去适应它，更不要说不仅调整，还积极的反身骑上命运的背脊，指挥这条巨龙飞翔到梦想国去。可是，一旦你能够反客为主，成为自己命运的主人，你的面貌绝对会焕然一新的，至少，内分泌调整了，心态平和了，皮肤也会平整光滑起来。
经过长期观察和调查的结果，心态这种内在强大的美容剂比吃什么运动什么搽什么化妆品都重要，中间我将要说大量的事例以支持我的结论。
案例分析
事例1a小姐
情况：肤色黑黄，眼神沧桑，着装过于成熟。
实际年龄：20岁
目测年龄：30岁
认识a小姐，是在一次公司内部的培训课上，第一眼看过去，那是一个神态倨傲，梳着发髻，穿一身白衬衫黑套装的职业丽人，眼神，举动，言语，都仿佛一个30出头的女人，一聊之下才知道，原来她刚刚过完20岁的生日，只是个小美女。
a小姐让我对时间感到疑惑，到底是什么魔法可以让一个20岁的人看起来完完全全像个30岁的人，这必然和a小姐的一些习惯和个性有关。皮肤就算是天生的，也不至于没有光泽，尤其才20岁，为何眼神会这样快就镀上了一层暮气
为什么看起来比实际年龄老2
为什么有的人看起来比实际年龄老2
观察之后，我渐渐分析发现她为什么看起来这么的老了。原因如下
1着装打扮。套裙选择的颜色太黑，本来皮肤就黑的人如果还穿很灰暗的颜色，会反衬出皮肤更黑。
2化妆，本来就皮肤看起来发灰发暗，不适合画很浓的眼影，这样会让眼部周围看起来很脏，而且也让目视年龄递增。
3表情，不知道a是从哪里被感染的，表情一直都非常非常的老态，连叹气都喜欢扁一扁嘴，就像一个在单位上混了很久的老阿姨。一看她那种表情就觉得她年纪不会小。
4性格。
性格要详细说说。
这个小女孩其实办事能力很强，麻利，迅速，很佩服她脑子灵活这点，但是另一方面，她没有女孩子那种娇柔的感觉，说话态度非常冲，经常会不讲礼貌，给人一种咄咄逼人事事计较的印象。想她肯定在生活中也会把这样的态度带给身边的每一个人，别人和她一起不会很轻松，她也把自己弄得很累。虽然她乐在其中，但是却妨碍了她美丽的青春。这样的女孩是会让男士敬而远之的。
其实她的眼睛很漂亮，如果表情不那么衰老，言谈不那么强悍，会是个爽气青春的女孩。
针对她的现状，我给她提得建议可以让她少老五岁，回到25岁的样貌。
1建议她改变发型，将厚长的黑发打薄简短，俏丽的短发非常配合她的个性，看起来会很有朝气。改变妆容，请不要再画深蓝色的眼影配搭黑色的眼线了，你实在不适合这样的妆，实际上你的眉毛很浓，眼睫毛也很长，免去眼部的妆，化一点淡淡唇彩就足够了。
2学习用柔和的表情来说话，尽量不要把消极的表情展现在别人面前，比如说扁嘴，叹气，蔑视别人的肢体语言尽量全部戒除。多在家里对着镜子做做微笑练习。
为什么看起来比实际年龄老3
为什么有的人看起来比实际年龄老3
3办事态度不要那么呛，并不是你说话声音大，或者走路速度快就一定能解决问题，其实柔能克刚，温柔的女人永远不会老。
4建议去多做运动，你走路的时候常会有点驼背，步伐不轻盈，身姿不挺拔，这些是缺乏运动的表现，建议多做例如跑步，舞蹈等运动，用活泼的身体语言把身上暮沉的沉重感给抖掉。
另外要说的是深层的问题。
心态非常重要，心情给人的折磨和压力的确会给内脏带来损耗，有内到外的损耗结果就是早衰，不漂亮的肤色，没有生气的表情，脾气急躁易怒，都是这样的结果。许多女人明明很年轻，才刚刚20出头在花一样的年纪里就已经满脸皱纹了。
不要不相信，这是真的，我亲眼看到许多比我年轻许多的女孩笑起来的时候，眼角皱纹深深出现，让人感到费解。按说她们这样的年龄不该如此，工作压力再大也不应该早衰的这么厉害，原因在哪儿呢心态。
a小姐出生在一个偏远的小山村，她下有一个弟弟，从小就要对家里的农活和家务上心，是不可能不早熟的。在她读完中专之后就只身到了大都市打拼，在一家民营企业先是从普通文员做起，因为工作表现好，提前过了试用期成为一名正式员工，一干就是两年，这已经是她能够做到最好的职位了。工资不多，但是她很有孝心，定时会寄钱回家，并且还把没考上大学的弟弟也接了出来，给他找了一份工作，可是被照顾的很好的弟弟却明显没有她精干泼辣。好几次银行卡丢掉了，还让这个姐姐到处帮忙办手续。
a也一样憧憬着美好的爱情，只是身边却没有一个男士对她表示爱意，这让外向但是对感情很慎重的她不知所措。她在自己能够把握的事情上尽力的做到最好，可是却不知不觉的被自己过重的心理负担压迫的提前衰老。
从a的事件可以看出来，女人的心态的的确确会影响女人的容貌。
为什么看起来比实际年龄老4
为什么有的人看起来比实际年龄老4
我开始相信小龙女驻颜有术因为拥有一颗平静如水的心是真实的了。为什么16年后小龙女看起来比杨过小那么多呢因为心境。天生就喜欢宁静，不爱世事喧闹，喜欢独处情绪不会大起大落的她，很容易就左手画方右手画圆，我相信这也是一种心法，能练习自己这样画方画圆肯定也会给自己的容貌加分。这样的她，不会有正常人那样极端的情绪，真正做到不以物喜不以己悲。有的人可能会说：“那样有什么意思了，不哭不笑的，活得多假。”可就我的理解来说，你可以喜可以悲，但是要注意有个尺度。
你可以喜可以悲，但是要注意有个尺度。
例如，你中奖了，奖品是一台笔记本电脑，你很高兴，这个时候，乐一阵子就该结束了，自己要提醒自己快点冷静下来，让心跳恢复到正常的频率。假如你买东西和售货员吵架了，当时你觉得她特过分，气的不行了，可是也要马上懂得把自己从这种情绪中放空，回到正常的情绪中来。
简单来说，就是懂得自己安慰自己，自己开导自己，自己指引自己，什么都不要大惊小怪，心境时间一长慢慢就会平静，保持一种长期稳定的心情，就会让自己的脸永远年轻下去，
一句话说，就是放得开。而且要从正面的地方引导自己，鼓励自己，不允许悲伤的情绪停留在心里。这样下来，你会觉得每一天都是精神饱满的，时间在你的身上似乎不起作用。就像a小姐，她应该要懂得许多事情并不需要每一件都牢牢的抓在手中才会安心，身边的同事不是要你唠唠叨叨的追着才会给你满意的答复，弟弟也渐渐成人放手反而能帮助他快速适应这个社会，当放开手中那些不该抓牢的事情之后，她的心结才会打开，容颜也自然会回到正常的年龄上去。：
为情所困的女人肤色黯淡1
没事的时候你可以练练左方右圆的，脑子里面很多心事的人是做不到左方右圆的，只有那种单纯的什么都不去多想，很容易就可以沉下来的人才可以做到这样一点。
可以保持一颗童心的女孩子，不会那么容易老，因为她不会把事情放在心里耿耿于怀，另外，她也不会计较太多。
注意一点就是不要把自私自利和任性撒野当作所谓的童心，那样的女人老的最快。
美容q&a
q1:至于心态问题，我从小就爱笑，有什么难过事情睡过觉就忘了，饮食很科学，皮肤也不错，但是人家猜我年龄就是比实际的老，这个怎么解释啊
a1:眼神表情
q2我发现自从有了黑眼圈和眼袋，所有人都觉得我憔悴了老了好多。以前不该太贪玩
a2:熬夜过度黑眼圈一出来不好好睡补一段时间消不下去的，而且年纪越大越难消
为情所困的女人肤色黯淡1
为情所困的女人肤色黯淡，脸色会不由自主的带些灰暗，笑总不能尽开颜。
请看如下案例与分析，看看到底女子的容貌是如何会被情字所干扰
案例分析
b小姐
问题：皮肤松弛，笑容悲苦，眼袋大
目测年龄：3538岁
实际年龄：28岁
认识b小姐是在一次朋友的生日会上，她买来了蛋糕，独自一个人悄悄的布置着温馨的会场，安排着大家分碟子，品尝甜蜜，而总是默默不语，话不多，可是温柔满溢，一看就是个容易相处的女人，只是看她的样貌竟感觉好像比28岁的同事要大10岁似的，还以为是同事的长辈，一问才知道她竟然是
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