畫面里的丫頭是道觀收養的棄兒，現在小學四年級，過著快樂的日子，她管道長們叫“師傅”。小說站
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老太太們在道觀拉筋拍打是非常常見的畫面。
闢谷（七）
已經是闢谷的第五天了，紅塵在召喚，我這個俗人的下一個旅程又在催促我趕緊上路。我只能跟道長請示，明天要離開了。
蕭道長總是那麼輕松︰好啊好啊，下一次我們到山里面去，這樣就沒有人打擾了......道長說我們上輩子一定是一起修行的人才有今天的機緣。呵呵，我心存感激，但實在擔心自己多半要辜負他的一片美意。
就要離開，蕭道長抓緊時間指導我靜坐時呼吸吐納和打坐結手印的細節，比如打坐時腳後跟的位置，兩手如何結成八卦形狀......當然道長一次又一次地強調道家修行最重要的就是靜。栗子網
www.lizi.tw平日修行打坐一切自然放松，身體姿勢不僵硬，呼吸要從容，守神也不必刻意，就是一片隨風的樹葉......
道長建議我打坐時候不要離牆壁太近，我猜是因為牆壁寒氣太重？每天打坐最好的時間是凌晨三點至五點，開天闢地之後的時辰，那時候世界是清淨的，心也是靜的，肚子空，氣自然足。
“如果你能堅持一百天之後，你就會看見奇跡。”道長在湖南老家曾經指導過很多孩子靜坐，他說總是有驚人的發現。
明天就要出關，這兩天道長已經開始讓我喝一種黃精和其他藥材熬出來湯藥，他說這對我的提氣大有益處。回家之後，小米粥是最佳主食，至少三天，補脾胃，蕭道長他的師傅告訴他︰“一粒小米一滴血”。栗子小說 m.lizi.tw道長囑咐半個月內切勿生冷水果，另外請家人準備一些羊肉溫補。听說我又要遠行到西南苦寒之地，于是又交代我隨身要帶上些小姜和四川花椒，隨時驅寒添暖。
也許是因為喝了道長熬的“黃精大補湯”，今天的精氣神特別好。上午在道觀大門站樁抱球半小時之後，我決定到後山走走。這是我第一次在高處看清楚我所在的道宮的全景。這座在福建海邊小鎮的偏僻道觀只有兩進殿堂，東頭是大片的葡萄園和茶園，而西側則是沈海高速公路，我們闢谷的道觀就是處在這樣兩個節奏完全不一致的地方。
當地的老鄉听說有個記者住在這，專程開車上山請求我幫他拍攝幾張另一個叫元帥宮的道觀照片，道宮不遠，就在茶園的背後，老鄉說說是希望能把這些照片發在googleearth讓更多人知道。嘿嘿，看來道觀兩側的節奏快要合拍了。
這兩天蕭大哥的狀態明顯回升，听說我明天離開，下午還背著像機了呵呵地招呼大家一起合影。是啊，多麼難忘的一次生命之旅，我們曾經同行。
闢谷，這是兩個多麼神秘，讓人幻想、疑惑的字眼！我最初的闢谷知識是來自樊馨蔓女士的《世上有沒有神仙》和苑天樞兄的闢谷日記。而這次淺嘗輒止的闢谷體驗，以及和蕭道長幾天來的促膝談心，讓我真正身體力行地體驗了一把中國道家生命探索的神奇。
民間歷來有“醫道通仙道”、“十道九醫”之說，而蕭道長所追求的“長生久視”更是道家最高理想。我有緣跟隨他們的腳步，聆听他們對生命的思考，實在是三生有幸。
試想一下我們的身體，就像一台出生後即開始周而復始不停地運轉的機器，我們的食物越來越復雜口味越來越濃烈我們的腸胃就像一口缺乏清洗充滿油垢的老鍋......我們眼楮關注的東西越來越斑斕內心的**越來越膨脹生活的節奏越來越快像一個不停加速度幾乎無法控制的過山車......
當我們不想看的時候可以閉上眼楮，不想听的時候可以捂住耳朵，不想吃的時候就閉上嘴吧，可是我們不想想的時候呢？我怎麼才能夠讓自己滿腦子紛飛的思緒如塵埃落地？
在閩東僻靜山野的星空下，經歷了五天闢谷的我忽然想起那個小時候曾經給電風扇扇扇子的自己，想起那個期待白天能看見星星的少年油麻菜，想起年輕時讀過的詩句︰
風來疏竹，風過而竹不留聲；雁度寒潭，雁去而潭不留影。故君子事來而心始現，事去而心隨空。