当你很努力地去做而自己的投入没有真正被他人所接受或者欣赏时，就是你做得过多的时候。栗子小说 m.lizi.tw而且，当你与事物本来的自然之流分开时，你通常会被外界的评判所扰动分心。你会开始依从他们的意见和期待，你害怕成为他们眼中的失败者。而重获你力量的关键就在于不要做任何事情，而在内在变得非常的安静。只有当你与心重新建立连接，才能够从一个安静与中立的空间审视那状态。然后你的恐惧和不安全感就会消失在背景之中，你才能集中精力于来访者真正要从你那得到的需要之上。
通常你不需要为他们做很多。栗子小说 m.lizi.tw你最被需要的就是与他们同在，并且将那“解决问题的能量”以一种简单直接的方式提供给他们。你需要去信任自己临在的力量，即使你不说或者做任何事情。当你与他人一起时，要勇于去进入那个宁静的空间。当你信任自己时，你将知道在那个瞬间该说什么，该做什么。请记住，在给予指导时，给得越少，效果越好。
放手即是爱
在以上我所描述的如何超越这些陷阱的方法中，都包含了某种类型的放手。就是关于放掉想得太多，放掉太多地与别人的情绪认同，还有放掉过多地使用意志。如果你能够把这一切都放掉，而臣服于内在那最智慧与慈悲的部分，你会在从事教师或治疗师的工作时找到深刻的喜悦和满足。栗子网
www.lizi.tw作为一个你本是的光之工作者，你将体验到一种深刻的自我实现和自由的感觉。依此而成为一个教师或者治疗师，你感觉到与整体，与一切万有之下的合一有一种连接。感觉到这灵魂的结构，并在其中扮演自己自然的角色，这将让你感觉到自己真正完成了自己的使命。
冥想
这个练习可以帮助你们更为直接、更为感性地接触到本篇传导中所提到的事物。
以一个舒服的姿势坐着或者躺着。把你的注意力集中在肩膀和脖子的肌肉上，放松任何紧绷或者有压力的地方。然后依此同样放松你的腹部，手臂和腿。然后将你的意识放到你的脚上，去感觉你与地球的连接。感觉地球是如何的承载着你，提供给你你需要的安全。进行几次从腹部而发的轻松呼吸。
现在让你的想象带你回到过去的某个非常低潮和不快乐的时刻，就进入最先浮现在你的脑海的那个画面。回想在那个时刻，你的内在是如何感觉的。
然后进入“解决问题的能量”，问你自己：我当时是如何从中出来的？什么对我的帮助最大？那帮助你的能量可能来自于你自己也可能来自于别人，这并不重要。只是去回想那将你从最低的点上带出来的能量。
现在放掉过去，想一个在目前的生活中你认为需要帮助的亲近的人。这可以是你的伴侣或者孩子，同事或者朋友。让那个人出现在你的想象中，并且非常真切地感觉他们在那。然后问他：我该如何去帮助你？我能为你做的最有价值的事是什么？用心去听，那个人在向你展示什么，在告诉你什么？去感觉那答案。只是去允许那答案来到你面前。
把意识收回到你的脚上，然后到你的呼吸上，然后回到现实。
这个练习的目的是为了帮助你们去意识到在一个情感的危机或者痛苦的状况下真正需要的是什么。这也许会跟“你所认为的有帮助的事”完全不同。