因此，根据你的直觉而生活和行动需要高度信任，因为你的选择纯粹基于你感觉正确的，而不是其他人说的正确规则。台湾小说网
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因而，发自内心的生活要求你不仅要放掉过量使用思想和意志力量的习惯；而且挑战你去真正信任自己。
你需要花时间来学习倾听自己的心，信任其信息并采取相应行动。你越是这样做越会明白，只有让你的忧虑和怀疑臣服于你自己心灵的智慧时，你才会找到内心安宁。
当你沿着这条道路前进，就进入了从自我到心灵过渡的第三阶段，你第一次会找到内心安宁。你将认识到，正是通过思维和意志去控制现实的强烈**，造成了你的不安和焦虑。
当你放开控制，你就允许生命的魔术展开。你要做的一切是倾听。对你生命里发生的事、对其他人的感觉、你的梦想和愿望保持警觉。当你对内心发生的事保持警觉时，现实将为你提供所有需要采取适当行动的信息。
例如，你可能知晓内心渴望一个充满爱的关系，你可以真正与另一人沟通。如果你只是留意并接受这种渴望，不去为此试图做一些事，你会惊讶于宇宙如何对此作出回应。由于不作任何结论，只是在你意识之光里保持这种渴望，你的呼唤将被听到和回应。
这可能比你期望的时间更长，因为特定渴望能达成之前要进行能量转换。台湾小说网
www.192.tw但你是主人，是你能量现实的造物主。如果你基于恐惧而创造，现实将作出相应的反应。如果你出于信任和臣服而创造，你将收到你所渴望的一切和更多。
向神灵敞开
我们已经区分了从小我到心灵意识过渡的四个阶段：
1、对小我意识所提供的事物不满，渴望“别的东西”：终结的起始。
2、意识你与小我意识之间的关联，认清并释放与之相伴的情绪和想法：终结的中间阶段。
3、让内在的旧的小我能量消失，脱茧而出，成为你新的自我：终结的结束。
4、在你体内一种心灵意识觉醒，因爱和自由而激发；帮助他人完成过渡。
我们现在谈谈最后阶段，阶段四：对神灵（spirit）敞开。
当你进入第四阶段，你已经找到内在平和与宁静的地方。你经常和内心的一份寂静接触，你知道那是永恒的。跟此无限和无所不包的存在相比，你体验到的一切都是相对的。
你内在这个平和与安静的地方也被称为神灵。
在你们传统神秘学的教义中，区分了灵性（spirit）、灵魂（soul）和身体。
身体是灵魂在有限时间内居住的物理住所。
灵魂是体验的非物质的心理之锚。小说站
www.xsz.tw它携带了许多次人生的经验。灵魂随着时间而发展，慢慢成长为一个多面的美丽宝石，每一个面都反映了不同类型的经验和基于此的知识。
灵性则不会随着时间而改变或成长。
灵性在时空之外。你身体里面的灵性是你那永恒无始无终的部分，与创造你的神是一体的。它是你在时空里体验的神圣意识基础。你出生于一个纯意识的境界，你在体内携带着那部分的意识，它遍及你所有在物质形式里的显化。
灵魂参与二元性，它因二元性的经验而被影响和改变。灵性则位于二元性之外，它是万物发展和演变的背景。它是阿尔法和欧米加，或者你可能会称之为存在或源头。
寂静，外部的但特别是内在的寂静，是体验此永恒存在能量的最佳入口，那是你最深核心处的你。寂静中，你可以接触那最神奇和不言而喻的东西：神灵、上帝、源头、存在。
灵魂带有许多次转世的记忆。它比你的地球人格知道和了解的多得多。灵魂连接着知识的超感官源头，例如你前世的性格，星光层上的指导灵和熟人。虽然有这连接，但灵魂也可能处在迷惑状态，不知道自己真正的本质。灵魂可能被某些经历所伤害，因而，它会在黑暗的地方停留一段时间。灵魂不断进化并获得对地球生命固有的二元性的理解。
灵性在此发展过程中是个不动的点。灵魂可以处在黑暗或开悟的状态。灵性却不会。灵性是纯粹的存在，纯粹的意识。它在黑暗中也在光明中。它是所有二元性下面的统一。当你到达从自我过渡到心灵的第四阶段时，你连接上了神灵。你连接到了自己的神圣。
连接上你内在的神，就像是被带出二元性而同时保留完全的临在和落实（grounded）。在此状态里，你的意识充满了一种深深的而又安静的狂喜：混合着平和以及喜悦。
你意识到你不依赖于任何外部事物。你是自由的。你真正在世界里却不属于它。
与你内在灵性的连接不是一个一次性的事件。它是一个缓慢而渐进的过程，在其间你连接、断开、重新连接……慢慢地，你的意识重点从二元性移向全一。它重新定位自己，发现自己最终被寂静所吸引，而不是思想和情绪。我们说的寂静是指完全归于中心和临在，处在一种非评判的意识状态中。
没有固定的方法或手段达到那里。连接到神灵的关键不是要遵循某些教规（如冥想、禁食等），而是真正理解——理解到是寂静将你带回家，而不是你的思想或情绪。
这种理解随着你越来越觉察自己的想法和情绪机制而缓慢增长。你放开旧有习惯并对心灵意识的新现实开放。你内在的小我意识凋谢并慢慢死亡。
死亡不是你执行的事，而是你允许发生的。你臣服于死亡过程。死亡是变化、转化的另一个说法。一直如此。死亡总是对旧事物的放手和对新事物的敞开。此过程中，没有一刻你是“不在”的，也就是在你定义中的死亡。如你定义的那样的死亡只是一种幻觉。只不过你对改变的害怕导致你害怕死亡。
你不仅害怕身体死亡，而且一生中都害怕情绪和心智的死亡。但如果没有死亡，事物将变得固定和僵硬。你将成为旧形式的俘虏：一个破旧的身体，过时的思维模式，局限的情绪反应。令人窒息，是不是？死亡是个解放者。死亡是新鲜水流所形成的瀑布，它冲开旧的、生锈的门，驱使你进入新的经验领域。
不要害怕死亡。没有死亡，只有变化。
从小我意识通向以心灵为中心生活的路，在许多方面上是一种死亡经验。你越是把自己看成是神灵一样，看成是你内在的神一样，你越会释放那些以前会担心或投入了大量精力的事。你会越来越深刻地认识到，真的没有任何事需要做，除了存在。当你跟自己的存在本质，而不是那经过你的飞逝的思想和情绪认同时，你的生活即刻受到影响。神灵不是抽象的东西。它是一个你能真正落实到生活中的现实。与这最纯净源头的接触，最终将改变你生活里的一切。上帝或源头或神灵，其本质是创造性的，但是以你几乎无法理解的方式。