然而，当你真正调查这些角色与你的关系时，你会发现你不是它们。小说站
www.xsz.tw你不是你所承担的心理角色或身份。你不是你的衣服。只不过出于灵魂的需要，你曾经使用过这些角色。
灵魂在所有经验里得到快乐，因为它们是灵魂致力于的学习过程的一部分。这样来看，所有经验都是有益和宝贵的。
当你更仔细地察看自己的角色或身份时，你很快会留意到有痛苦，甚至深刻的伤痛，仍然“粘住”你。你似乎不能放开它们。它们似乎已成为“第二层皮肤”，是皮肤而不仅仅是衣服。
那些是你过去的困难因素，这些片段现在还在妨碍你真正地生活和享受人生。你如此认同这些片段，使你以为自己就是它们。因此，你认为自己是受害者，而且从中得出对生活的消极结论。小说站
www.xsz.tw但这些结论并不能解释这种生活的原因；它们只是解释你灵魂意识里的创伤部分。
正是这些部分现在需要医治。你通过再次进入过去而治疗它们，但带着一个比你任何时候都更充满爱和智慧的意识。在从自我到心灵过渡的第二阶段里，你用当前的意识包围过去的情节，从而医治它们。通过在当前重新经历它们，从一种以心灵为中心的角度，你将放开过去的创伤部分。
当你经历一个巨大损失或疼痛或邪恶而你又不能够理解为什么它发生的时候，创伤出现了。你曾经在许多生里都经历过许多创伤。事实上，灵魂意识在自我阶段一开始就受到伤害：它失去了自己记得的全一或家，却不不明白为什么会这样。
当你回到原来的创伤事件，甚至是用想像返回，用心灵意识包围它，你正改变对事件的原始反应。小说站
www.xsz.tw你把它从“恐惧和怀疑”变成“仅仅注意到发生什么”。回溯中，你只是留意发生了什么，而这种行为本身为理解创造了空间，对这一事件中实际发生了什么创造出一个灵性理解空间。当此空间出现时，你再次成为现实的主人。你现在可以接受整件事，因为你从心里了解到，每一件发生的事都有其意义和目的。你可以从内心感受到，每一个发生的事件中都存在自由选择的要素，因而你迈向成长，为事件而承认自己的责任。当你承认自己的责任时，就可以自由前进了。
只有当你像演员跟自己表演的角色一样去跟看自己过去的身分时，才可以自由地去任何你想去的地方。然后你自由地进入心灵的意识。你不再执着于过去的任何一面：受害者或侵略者、男性或女性、黑人或白人、贫穷或富贵，等。当你可以玩耍二元性的各个方面，而且当二元性为你带来欢乐和创造力时才使用它们，你就掌握了地球生命的意义。你将体验到巨大的幸福，类似回家。这是因为你正在接触到自己不同角色和身份之下的意识。你再次接触到本质的神圣意识，意识到一切都是一体：简而言之，就是爱的现实。
我们将用两个冥想来结束本章，它们可以帮助你接触全一的河流，那是你所有经历下暗涌的神圣意识流。
冥想1
-你认为哪些心理特点导致自己人生里最大问题？指出两种这样的特征。
-集中注意力到那些性格的反面。因而，如果你选择“急躁”或“不安全”，你现在专注于它们的配对物：耐心和自信。感受这些性格的能量一会儿。
-进入内心并在体内查找这些能量。从你当前人生中举出三个例子，你曾展示这些积极的性格。
-现在你正接触这些积极的性格，让它们的能量流过你，并感受它们如何平衡你。
冥想2
-放松，让你的想象旅行回到你感到十分幸福的一刻。抓住那进入你思想的第一件事。再次感受这幸福。
-现在，去一个你感到极为不快乐的时刻。感受你当时的感觉本质。
-捕捉这两个经验里的共同点。感受这两个时刻有什么是相同的。
这两个冥想是为了让你感觉到潜在意识――你所有经验里的始终存在的“我是”。这始终存在的意识之船，你经验的载体，就是神圣的你。这是你进入一个超越二元性的实相――心灵的实相――的门。