昨天下午14:40开始打坐；
17:40结束；
打坐3小时。栗子网
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昨天傍晚17:43开始睡觉；
睡到22:42醒来，躺在床上，等竹放学；
等到22:50，竹才回到家，比平时晚了5分钟；
今天早上问她，说忘记拿手机，又跑回教室拿手机，耽误了5分钟。台湾小说网
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竹从教室到家，需要10分钟左右；
下晚自习人太多，拥挤，需要12到15分钟到家。
竹回来了；
我放心了，关电话睡觉。小说站
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睡到今天凌晨4:18醒来；
起床，给竹做早餐。
昨天傍晚17:43开始睡觉；
今天凌晨4:18起床；
睡了10小时左右。
昨晚睡得还不错，深层睡眠；
中间醒来，很快又睡着了；
睡到后来，做梦；
现在忘记了。
今天凌晨4:18起床，给竹做早餐。
电压力锅蒸番茄酱；
做油泼辣子给竹吃凉面；
用平底锅烧热少量菜籽油；
用不锈钢钵煮细的干面条；
煮煮，捞起来，滤干水；
放进平底锅里的熟菜籽油里，拌匀，放在抽油烟机下面吹凉；
这就是贵州人夏天吃的凉面；
削芒果；
把凉面放进盘子里；
用平底锅煎蛋。
泡咖啡；
把蒸熟的番茄去皮，用剪刀剪碎；
舀汤汁倒在凉面上，加生抽、醋、油辣椒，拌凉面；
叫竹起床吃面条。