昨天凌晨0:11醒来，睡不着了；
躺在床上，1:30起床；
连续打坐15小时；
到傍晚的时候，很困；
照镜子，看到镜中的自己，很衰老；
不再坚持打坐，19:15开始睡觉。小说站
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昨天19:12结束打坐；
19:15开始睡觉；
4楼18:10结束打线槽，才清静一会儿；
18:30，3楼开始打电动麻将；
电动麻将的噪音，比打线槽的噪音，小了很多，已经不影响睡觉了。
昨天19:15开始睡觉；
依然在定中，深层睡眠；
睡到22:20醒来，竹还没有放学；
想等竹放学，但是，又睡着了。栗子网
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23:09醒来，听见竹在茶几上写作业；
放心了，关电话睡觉。
睡到凌晨2:02醒来上厕所；
继续睡觉；
睡到4:03又醒来上厕所，起床。
昨天19:15开始睡觉；
今天凌晨4:03醒来；
连续睡了差不多9小时，深层睡眠，很舒服；
很久没有过，长时间入定以后的深层睡眠了。栗子小说 m.lizi.tw
今天凌晨4:03起床；
用电压力锅蒸上板筋汤，番茄酱；
倒灵芝茶出来；
供奉上师；
把煮软的灵芝剪成小块，加水继续煮；
吃炸豆腐；
吃钙片；
喝灵芝茶。
简单打扫卫生、整理房间；
开电脑，浏览了一会儿新闻；
开始写作文。
昨天打坐的时候，一直打呵欠、流眼泪排毒；
最近，打坐时间都很短，排毒不够；
昨天连续打坐15小时，终于排够毒了。
昨天，虽然连续打坐15小时，一直在定中；
但是，前天晚上没睡好；
4楼装修，打线槽，噪音非常大；
所以，昨天打坐效果并不好；
好在一直在定中，流眼泪排毒；
很长时间没有一直入定了，难得昨天连续打坐入定15小时。
今天，4楼应该会继续打线槽，噪音依然很大；
我想外出走走，避开噪音；
昨天，一直断断续续的下大暴雨；
今天凌晨起床，依然在下雨；
天气预报，今天依然是阵雨，气温很低；
我还是想外出走走；
一直打坐入定，不活动，很不舒服。
贱三无知无明、无知无识；
不懂得地球人的风俗习惯、社交礼仪；
没有自知之明、不自量力，马不知脸长。
蛇精病贱三；
每天往群里发长篇大论；
以为自己的发言，是“喻世明言”、“警世通言”、“醒世恒言”；
其实，贱三的智慧很低，心术不正、满身“贪嗔痴疑慢”和“贡高我慢”；
贱三的发言，是强奸别人的眼睛和心灵；
是往公共场所倾倒垃圾和粪便，臭不可闻、污染空气。