昨晚睡到很舒服；
现在很精神；
我准备外出快走。小说站
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天气预报今天气温较高；
但是，有雷阵雨。
我换了薄运动服。
快走去了。
今天早上孩子6:50出门上学；
我等孩子上学，才外出快走；
我提醒孩子吃维生素、钙片、蜂胶、葡萄糖酸锌口服液；
孩子一样都不吃；
一直跟我发脾气；
孩子很叛逆，不喜欢谁催促她做任何事情；
不喜欢谁干涉她；
孩子上学去了；
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我7:00出门；
向东沿着旧的国道步行；
修通高速公路以后，国道差不多废弃；
路上有少量汽车；
远处，可以看到高速公路上，汽车呼啸而行；
一些老年人出城到“落马洞”打饮用水回来喝，顺便早锻炼。栗子网
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我7:33到达落马洞；
我今天没有准备，没有背包，没有带装水的空瓶子。
到了落笔洞，公路上人烟慢慢稀少；
我担心不安全，原路折回。
到了环城公路，准备去看妈妈；
不想进城；
沿着环城公路向南走；
新修的环城路向南上高速公路入口；
这条环城路较窄，有坡，原来是荒山；
公路两旁刚开始建民宅；
路边中间平的地方，在建人民医院。
人民医院从老城区搬到城外；
人民医院赶场天，救护车开不进去，所以，搬出老城区。
这条新修的公路，车很少，行人也非常少；
难得很安静。
沿着新修的环城公路到了金南新区；
金南新区在高速公路出口处，建成了新城；
是新的城市中心。
走到河边，沿着西门河走回家；
西门河一道坝前面，也新筑起了大坝；
建了新的住宅小区；
一道坝的水，是深绿色的，非常干净；
河边很安静，很多老年人在钓鱼。
沿着河边走回家；
妈妈又不在家，不知外出买什么去了。