蒸上米饭；
准备开始打坐。台湾小说网
www.192.tw
走累了，不想吃东西；
休息好了，再吃饭。
雨衣套装不错；
回家用湿毛巾擦一下，就干净了；
下次再继续穿。
奸夫淫妇西门庆和潘金莲这对不要b脸的狗男女，已经连续几世勾搭成奸，公开交配；
所以，今生见面，轻车熟路，一拍即合，天天公开在老纸这个病入膏肓的危重病人面前公开交配，公开上演活春宫，强奸老纸的身心和眼睛，加重老纸的病情；
丧尽天良、天打雷劈的狗男女！
今天下午13:28开始打坐；
19:28结束；
打坐时长6小时；
扣除中间吃饭1小时；
实际打坐5小时。栗子网
www.lizi.tw栗子小说 m.lizi.tw
今天下午打坐，开始的时候，睡着了一会儿；
醒来舒服多了；
后来，发热，热浪滚滚；
其实，我也不知道热气到底是从哪里冒出来的；
手心、脚心？
还是丹田、肚脐？
被定住了一会儿；
16:30还是起来吃饭；
吃了饭，再继续打坐。
打坐的时候，一直打哈欠，流眼泪；
流了很多眼泪以后，感觉舒服多了；
身体的疼痛消失，抑郁的心情也好了很多。
我不知道为什么一直打哈欠，流眼泪；
地儿老师是说疏解郁结的肝气；
有些资料说，是打通身体堵塞的经脉、毛孔、穴位；
普通人身体的95%，都是堵塞住的；
婴幼儿的身体是打开的；
所以，婴幼儿的身体很柔软；
我觉得都有道理。
打坐流眼泪，是排毒的；
排毒以后，健康状况会好很多；
心情也会好很多；
如果有感冒症状，打坐打哈欠、流眼泪以后，差不多痊愈；
连续几次，感冒就会彻底痊愈。
最近几个月，我每天上午喝灵芝茶，也有排毒、提高免疫力功效。