当然，肌肉过多，体重过大，也会血压升高，加重心脏负担，加重身体各脏器负担；
练肌肉，也必须控制饮食，有节制的科学饮食。小说站
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体重管理是健康管理最基本、也是最重要的内容。
师父爸爸妈妈从顶楼来地球，接老纸这个千年劳改犯出狱；
见到老纸，不仅不帮老纸煮花椒水洗澡，去晦气；
也不帮老纸烧炭火、举行“跳火盆”去晦气的出狱仪式；
一千年没有见到老纸的师父爸爸妈妈；
见到老纸，先收拾、打骂、羞辱、践踏、折磨老纸3个月，当作接老纸出狱的见面礼；
老纸这个在地球坐牢一千年的千年劳改犯，恼羞成怒、怒发冲冠、大发雷霆；
在这里公开大骂师父爸爸妈妈5个月，公开扇师父爸爸妈妈的耳光5个月；
老纸不大嘴巴子打你们这些什么都不懂、不尊重地球人的傻b外星人的脸；
老纸不大骂你们这些傻b外星人一顿；
你龟儿子嘞些以为老纸们地球人是病猫，以为老纸们地球人好欺负；
不知道马王爷他老人家有三只眼！
hy^o^y(╯﹏╰)b(^o^)/yes！<(￣▽￣)>哇哈哈…o(≧v≦)o~~好棒┏(゜w゜)=?p(^^)q干杯
水可载舟，亦可覆舟。栗子小说 m.lizi.tw台湾小说网
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没有群众，哪里来的领导？
群众不买你的帐，你屁也不是；
没有群众支持，你什么也干不成!
今天中午12:32外出快走；
12:42到底环城公路东端起点，向北快走；
到达北端终点返回；
快走两个来回；
13:06回到环城公路东端起点；
快走2个来回，4次；
每次3公里，12公里；
用时2小时24分钟，144分钟；
15:16回到家。
生理期第一天；
开始快走的时候，感觉身轻如燕；
越走越慢；
身上穿着厚厚的棉外套，穿了两条秋裤；
棉董董的，很笨拙；
走到终点，慢慢走回家，感觉“掰脚罗手”的。