我确实一直在逃避。栗子网
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我不知道该怎样帮助穷困的人。
我自己重病，穷困，一直在烂泥潭里打滚，难以脱身。
我看到可怜的人和事，会哭；
我的主元病入膏肓，哭太多，对我们的健康不利。
所以，我的主元躲进棺材，把自己囚禁在坟墓里。台湾小说网
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吃了饭，不像刚才那么冷了。
开始打坐。
用被子裹住全身，就暖和了。
今天快走20公里，比昨天快7分钟。
我今天脑袋有点晕乎，没有昨天精神，不知道什么原因。
今天感觉前额吸收到的能量比昨天多。栗子网
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太阳越大，吸收到的能量越多；
打坐时间越长，停止打坐以后，吸收到的能量越多；
就像运动以后，新陈代谢率在24小时内，会比原来高；
24小时以后，新陈代谢率又会下降；
所以，每天运动，可以减肥。
新陈代谢快，消耗的热量多。
年纪大了，新陈代谢率会慢慢下降，容易发福。
今天13:49开始打坐；
19:03结束；
打坐5小时。
今天打坐的时候，后来几小时，人定很深；
太阳穴、日月龙虎骨、伏羲骨涨疼，有点难受。
好久没有入定这么深了；
好久没有这么疼了。
好像能量必须积攒到足够的时候，才能深层次入定。
原来，我的日月龙虎骨一直没有停止生长；
我的日月龙虎骨一年半初长成；
后来的这8个月，长得越来越硬。
右边的太阳穴和角比左边的更硬，更突出。