今天阳光灿烂，是个好天气。栗子网
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天气暖和，我可以吃一些水果了；
冬天太冷，不敢吃水果、肠胃受不了；
只能吃米饭、蔬菜，很容易长肉。
这个冬天，我一直在家里，捂冬，没有外出；
现在，春天了，阳光明媚，我可以清晨外出练习竞走了。小说站
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运动员每天都会花一些时间来做拉伸；
必须把全身关节、肌肉、每一个细胞，都活动一下；
不然，全身酸痛。
感冒、腹泻、生理期的时候，应该吃性温的食物；
不宜吃凉性食物；
感冒、腹泻、生理期不能吃冷饮、西瓜、海带、梨、芝麻、螃蟹等待性凉的食物。小说站
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婴儿和老年人、孕产妇、脾胃虚弱的病人，一年四季，都不宜多吃这些凉性食物。
现在太阳很大，很晒，不宜外出；
孩子还在睡觉；
我准备打坐。
如果明天妈妈打电话叫我和她一起去上坟，给祖先拜年，我就去；
如果妈妈和弟弟一起去，我就自己在家里打坐；
我们这里春节和清明会给过世的祖先上坟；
农历7月13在家里烧纸钱给过世的祖先。
我健康状况一直不好，妈妈基本不让我和她一起去上坟；
每年都是父母和弟弟开车去。
除非弟弟外出玩去了，妈妈才会叫上我，和她一起步行去。
从今年开始；
孩子和我不会再继续斗争；
会彼此包容。
这是我和孩子的八字上显示的。
孩子六年青春期，很叛逆，我头疼不已，吃够了苦头。
祝福道家老师：
新年快乐！
全家幸福！
健康平安！
心想事成！