昨晚楼上人家打电动麻将，很吵，0点多开始睡觉；
今天凌晨4:50左右醒来；
吃了东西，7:00多开始睡觉。台湾小说网
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睡到9:50左右，起床。
打扫卫生、整理房间；
11:53开始打坐。
今天11:53开始打坐；
17:53结束；
连续打坐6小时。
喝了3周灵芝茶；
吃火锅；
吃辣椒；
上火；
已经停喝灵芝茶。栗子小说 m.lizi.tw
天气冷，炒完菜，吃饭，不是火锅；
但是，依然上火；
上唇有点疼、有点肿；
我以前肠胃不好，基本不敢吃辣椒；
今年恢复吃辣椒，终于上火了。
我以前不吃辣椒，冬天也不会上火。台湾小说网
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辣椒、胡椒、花椒、姜、葱、蒜、芫荽等等很多食物，上火立竿见影。
这些东西，我以前基本不吃，因为肠胃不好；
今年搬家，吃了辣椒面，辣椒面里加了花椒；
吃了9个月，今年冬天，终于上火了。
今天用牙膏擦在肿了的上唇，稍微好了一点；
最近每天都吃百合羹下火。
希望早点恢复。
贵州阴冷潮湿，瘴气重；
贵州人一直用辣椒祛除湿气和瘴气。
我年轻的时候，冬天吃辣椒，也会上火，眼睛变红。
多年不吃辣椒，吃了大半年，终于上火了。
要慢慢减少吃辣椒。
高利率时代来临，废纸论不攻自破！（转载）
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冒个泡---投资布局2014年（转载）
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浏览了一下观点，不太看得懂；
感觉又熟悉、又陌生。
搞不懂中国经济，只是一直很担忧。
浏览一下观点，离社会不会太远。
我可以远离红尘；
我孩子还得在红尘里挣扎。