百度了一下，打坐的女修都有月經周期縮短的現象。栗子網
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我這個年紀，當然什麼都不在乎了。
我早就希望絕經了。
不過，第一次出現月經紊亂。
該咋地咋地吧。
繼續打坐、睡覺、靜養。
可能，明天清晨不能去慢跑了。栗子網
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如果想外出、可以去走走。
不過，氣溫低，要多穿點衣服。
現在的健康狀況，不能和以前比了。
今天凌晨0:30開始睡覺；
開始有點咳嗽，後來，好容易睡著了。
睡到4:50，醒來；
睡不著了，躺在床上真難受。栗子網
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起來，煮湯圓吃。
希望吃飽了，能繼續睡。
這半年，折騰得太厲害；
這幾年，折騰得太厲害；
半生，折騰得太厲害。
我要死了。
哪天上街買點桂圓，繼續吃。
我以前連續吃了幾年桂圓，確實有點吃膩了；
一年多沒有吃，現在繼續吃；
算是為了救命而吃吧。
我的健康狀況實在是太差了；
沒有胃口，什麼都不想吃。
我不怕死；
我怕睡眠障礙，生不如死。
進入農歷11月，貴州的凍雨天氣快要來了；
每年零度以下，貴州會斷斷續續有一兩個月的凍雨。
凍雨造成出行困難，高速公路封路，外面的東西運不進來，物價上漲。
要打兩壺菜籽油，買點米面、辣椒面；
儲存一點食物過冬。
吃好了。
準備繼續睡覺；
如果睡不著，就起來打坐。