我从小心肺功能不行；
九个月大时，肺炎发烧挂掉过；
不知道怎么回事，又活过来。栗子网
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30岁开始运动以前，每年冬天，都会咳嗽到呕吐；
什么药都止咳无效。
30岁以后每天高强度运动，运动的这十几年，终于不再发烧、感冒、咳嗽。
只有长跑、只有运动，才能强化心肺功能，才能止咳。
这半年不运动，我的心肺功能下降很多；
冬天，又恢复无休无止的咳嗽了。
这半年，不跑步、不跳，只打坐、睡觉、静养；
我的健康状况其实在慢慢好转；
我的手指甲上的月牙，在慢慢出现。台湾小说网
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我们贵州多雨潮湿，基本人人有风湿病。
我妈妈、我妹妹、我孩子，除了大拇指，其他手指都没有月牙；
我以前也只有大拇指有月牙；
打坐排湿气以后，偶尔出现过6个月牙；
但是，很快又消失了。
这两年，我的健康状况更差了，很难出现月牙。
养了这半年，发现，我现在有7个月牙了，虽然还不太明显。栗子网
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以前，我的无名指从来没有出现过月牙。
这说明，我的健康状况在真正好转。
一直坚持调养，我的健康状况会越来越好。
当然，是指内体。
十几年高强度运动，我虽然从来不感冒、不发烧，看起来很健壮；
但是，重度抑郁、肝气郁结、气血虚弱、严重失眠。
两年前，地儿老师看过我的手相，说我的健康状况是“外强中干”。
地儿老师是中国作家协会会员；
中专上的卫校，本科上的中文，父亲是中医。
所以，地儿老师会用手相看健康状况。
大多数修行人，都多少会一点中医。
练拳不练功,到老一场空；
练功不练药，到老死翘翘。
可见，中医和修行，都有悠久的历史，并不完全是空穴来风。
我会坚持打坐、睡觉、独处、静养，养好身体，恢复健康。
我会慢慢恢复练瑜伽、哑铃拉伸、仰卧起坐，强化心肺功能。
回忆我的前半生，是一场噩梦。
遇到道家老师，虽然一直在精分，病得更重；
但是，知道很多事情，迷惘少了很多；
当然，迷惘也增加了很多；
我更迷糊了，不懂的事情更多了。
遇到师父爸爸妈妈，想清楚我主元的身世，想明白我这个肉身分灵和主元的关系，终于不再迷惘、困惑。
我这个肉身分灵，可以完全不参与我主元的事情。
我可以做一个普通的老太婆，每天打坐、睡觉，过完后半生。
我不愿意，谁也没办法。
我的主元，和我的追求是一致的。
也可以说，我还是被我的主元控制，根本不想参与任何事情，只想独处、静养。