昨晚18:30开始睡觉；
躺在床上，一直睡不着。栗子小说 m.lizi.tw
睡到20:00多，起来吃东西；
吃了几个红薯；
21:30左右，继续睡觉。
生理期第二天；
流量依然很大，晚上起来几次。
我运动十几年以来，一直偏瘦；
生理期经量越来越少；
打坐持咒这几天，生理期打坐，生理期48小时基本结束；
前几个月辟谷，很瘦，生理期经量也很少；
这半年，不再运动，只打坐；
这两个月，不再辟谷，慢慢长胖；
最近2个月，每天打坐，早晚各吃一餐；
每天睡得很早；
晚上睡不着，就起来吃东西；
长了很多肉，脸很肥。小说站
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最近生理期水肿，脸更肥了。栗子小说 m.lizi.tw
这个月，生理期经量比平时大了很多，是以前的两倍；
这样大的经量，我只有年轻时，120多斤的时候，有过；
所以，我以为我现在已经胖到120多斤了；
今天清晨起来称体重，除掉3斤棉睡衣，净重97斤；
并没有胖多少；
可能运动少，比较松弛、臃肿吧。
这两个月除了打坐、吃饭，就是睡觉；
睡得很多，补气养血，气血充足，生理期经量大增。
这几个月一直不舒服，感觉体重增加，血压升高，心跳比平时快、而且猛烈，我以为已经进入更年期了；
没想到，不是进入更年期，难道，会进入第二青春期？
o(╯□╰)o⊙﹏⊙b汗
多睡觉，睡眠充足，确实可以补气养血。
半生，就这个月睡得最多、最舒服了。
上学生时熬夜看太多小说，眼睛近视，高中开始神经衰弱，睡眠障碍。
生孩子难产失明，抢救用了大量的药，17年来，我一直严重失眠；
40多岁，我居然恢复婴儿般的睡眠。
生理期这么大的经量，确实是进入第二青春期的节奏。
我也要学福利院85岁的李彩云老奶奶说一句了：
感谢神、感谢主，不然，老纸差点死在大罪恶里。^_^