打坐效果不好；
右膝盖附近的筋很疼；
很困；
心情很差。小说站
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哪天再重新连续打坐16小时吧。
我现在打坐也得不到宁静了；
我进入更年期了。
我正式变成老奶奶了。
真不知道福利院90岁的何奶奶是怎样活到90岁的。
活着太痛苦了；
特别是老年。小说站
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我年轻时就没过过一天好日子；
晚年更别提了。
我今天很烦躁。
进入更年期，变成老人了；
以后每天上街逛街；
看看妈妈；
减少打坐时间；
不知道该怎样度过更年期。
真希望早点死掉。栗子网
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早死是解脱；
长寿是受活罪。
今天开始打坐的时候，哭了。
我对师父爸爸妈妈的怨恨一点没有消除。
一万年的怨恨，要彻底消灭，很难，需要很多时间；
爱也是。
一万年来，师父爸爸妈妈对我和对别人，完全是双重标准；
对别人是正面教育；
对我是反面教育。
我对师父爸爸妈妈因此而积攒下了深深的怨恨。
积怨难消；
更何况是一万年那么多的怨恨。
我的怨恨太重了。
我的怨恨没有一点点对敌人的；
居然全部是对师父爸爸妈妈的。
我难以原谅师父爸爸妈妈。
师父爸爸妈妈一万年来，对我和对别人，完全是双重标准；
对别人是正面教育；
对我是反面教育。
这深深的伤害了我；
我难以原谅师父爸爸妈妈；
在我心里，师父爸爸妈妈是一万年来，让我痛苦、让我扭曲、让我变态、让我走火入魔的恶魔；
所以，我怨恨他。
我是来找师父爸爸妈妈报仇的、讨债的。
我要让他和我一样痛苦；
我要让他加倍偿还。