打坐效果不好；
右膝蓋附近的筋很疼；
很困；
心情很差。小說站
www.xsz.tw
哪天再重新連續打坐16小時吧。
我現在打坐也得不到寧靜了；
我進入更年期了。
我正式變成老奶奶了。
真不知道福利院90歲的何奶奶是怎樣活到90歲的。
活著太痛苦了；
特別是老年。小說站
www.xsz.tw
我年輕時就沒過過一天好日子；
晚年更別提了。
我今天很煩躁。
進入更年期，變成老人了；
以後每天上街逛街；
看看媽媽；
減少打坐時間；
不知道該怎樣度過更年期。
真希望早點死掉。栗子網
www.lizi.tw
早死是解脫；
長壽是受活罪。
今天開始打坐的時候，哭了。
我對師父爸爸媽媽的怨恨一點沒有消除。
一萬年的怨恨，要徹底消滅，很難，需要很多時間；
愛也是。
一萬年來，師父爸爸媽媽對我和對別人，完全是雙重標準；
對別人是正面教育；
對我是反面教育。
我對師父爸爸媽媽因此而積攢下了深深的怨恨。
積怨難消；
更何況是一萬年那麼多的怨恨。
我的怨恨太重了。
我的怨恨沒有一點點對敵人的；
居然全部是對師父爸爸媽媽的。
我難以原諒師父爸爸媽媽。
師父爸爸媽媽一萬年來，對我和對別人，完全是雙重標準；
對別人是正面教育；
對我是反面教育。
這深深的傷害了我；
我難以原諒師父爸爸媽媽；
在我心里，師父爸爸媽媽是一萬年來，讓我痛苦、讓我扭曲、讓我變態、讓我走火入魔的惡魔；
所以，我怨恨他。
我是來找師父爸爸媽媽報仇的、討債的。
我要讓他和我一樣痛苦；
我要讓他加倍償還。