今天9:20开始打坐；
23:20结束；
连续打坐入定14小时。小说站
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下周拿一天连续打坐15小时。
孩子22:50下晚自习，回家来摁门铃；
门铃的响声吓我一跳；
起来开门。
打坐的时候，虽然很清醒，但是，意识在神游，听到电话短信提示音、什么意外的响声，都会被吓到。小说站
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有点困了，不太想写了；
即使写，可能也有点混乱。
我天亮起床，天黑就犯困。
打坐3小时左右，会犯困，睡10分钟左右，恢复精神；
今天中间可能睡着了5次；
每次7到10分钟。栗子网
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最后2小时，膝盖附近的肌肉有点酸；
最后一小时，过得非常慢。
打坐时间越长，肚子越饿；
肚子越饿，打开身体越多；
打开身体越多，吸收到的能量越多；
吸收到的能量越多，入定越深。
打坐前和打坐中，都不宜吃东西；
吃了东西，身体打开得慢，开始几小时，都是白坐，效果不大。
我每天白天不吃东西，打坐结束以后才吃；
今天打坐结束吃饭的时候，已经有28小时没有吃东西了。
昨天23:20出定，连续打坐14小时；
匆匆吃饭；
写日记；
洗干净；
0:39开始睡觉。
睡得不太踏实；
今天凌晨5:30闹铃响，起来给孩子做早餐。
孩子今天的早餐和昨天一样，孩子自己点的。
孩子吃早餐的时候，我香供；
孩子发脾气，说我香供念念有词，吵到她吃东西了、影响了她的胃口。
孩子很反感我香供；
每次都能把我气死。