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小说站 > 网游动漫 > 小学徒正气的树洞(个人吐槽贴,不喜勿进、不喜勿喷!)

正文 第91节 文 / 小学徒正气

    我每天吃一餐,每餐吃得较多;

    我觉得一日三餐太麻烦了,肚子里时刻装满食物,打坐不舒服。栗子网  www.lizi.tw

    我的食量是普通人的三倍,我象相扑大力士一样能吃。

    我父母、孩子、妹妹、妹夫5人午餐的菜,还不够我一个人吃。

    当然,我素食,会吃较多的蔬菜。

    家人早餐吃得多,午餐吃不了多少。

    妈妈从小就说,我没有一点姑娘的秀气。台湾小说网  www.192.tw

    我从来不在外面吃东西,外面的东西有动物油、有葱蒜。

    也不参加酒宴,酒宴满桌子肉,没一样我能吃的。

    我羡慕别人吃一点点就饱了。

    参加马拉松比赛,会连续十几小时没有东西吃。

    晚餐每个人都能吃下一头牛。

    呵呵,开个玩笑。

    不过,运动员确实吃得很多。

    运动需要很多能量。小说站  www.xsz.tw

    一旦停止运动,热量消耗减少,依然每餐吃很多东西,就会发胖。

    运动员的健康状况比普通人好很多,心肺功能强健,肠胃很健康。

    很多老胃病,慢跑治愈。

    慢跑确实能治很多慢性病。

    只是要循序渐进,持之以恒,科学运动。

    我厌食症最严重的时候,喝了半年杂粮米汤救命;

    后来喝了七到八年杂粮豆浆,用坏几个豆浆机;

    现在,已经非常不喜欢喝粥、不喜欢喝豆浆了。

    我今天喝小米粥,没感觉好吃,不过,我有心理准备。

    我平时不喝粥,只是辟谷复食第一天,会喝。

    我现在每天吃豆腐、各种豆腐换着吃。

    豆腐补钙、补充雌性激素,还含有蛋白质,是素食者每天都要吃的。

    其实,素食可吃的东西非常多,只要科学素食,营养也够。

    蘑菇、木耳、山药、土豆、玉米、红薯、各种蔬菜。

    人可以不吃肉,却不能不吃蔬菜。

    高级星球的人不吃动物尸体,也没有营养缺乏。

    地球人每天吃动物尸体,得各种怪病,营养缺乏。

    肉的热量较高,吃一点,热量就够了,吃多了,会长胖。

    还不用说肉里的激素让孩子们早熟,让食用者得怪病了。

    素食热量较低,每餐可以多吃几样,也不会长肉,不会发胖。

    当然,素食者吃得多,运动少,也会长胖;

    只是素食者胖的几率相对低一点。
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