我每天吃一餐,每餐吃得较多;
我觉得一日三餐太麻烦了,肚子里时刻装满食物,打坐不舒服。栗子网
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我的食量是普通人的三倍,我象相扑大力士一样能吃。
我父母、孩子、妹妹、妹夫5人午餐的菜,还不够我一个人吃。
当然,我素食,会吃较多的蔬菜。
家人早餐吃得多,午餐吃不了多少。
妈妈从小就说,我没有一点姑娘的秀气。台湾小说网
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我从来不在外面吃东西,外面的东西有动物油、有葱蒜。
也不参加酒宴,酒宴满桌子肉,没一样我能吃的。
我羡慕别人吃一点点就饱了。
参加马拉松比赛,会连续十几小时没有东西吃。
晚餐每个人都能吃下一头牛。
呵呵,开个玩笑。
不过,运动员确实吃得很多。
运动需要很多能量。小说站
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一旦停止运动,热量消耗减少,依然每餐吃很多东西,就会发胖。
运动员的健康状况比普通人好很多,心肺功能强健,肠胃很健康。
很多老胃病,慢跑治愈。
慢跑确实能治很多慢性病。
只是要循序渐进,持之以恒,科学运动。
我厌食症最严重的时候,喝了半年杂粮米汤救命;
后来喝了七到八年杂粮豆浆,用坏几个豆浆机;
现在,已经非常不喜欢喝粥、不喜欢喝豆浆了。
我今天喝小米粥,没感觉好吃,不过,我有心理准备。
我平时不喝粥,只是辟谷复食第一天,会喝。
我现在每天吃豆腐、各种豆腐换着吃。
豆腐补钙、补充雌性激素,还含有蛋白质,是素食者每天都要吃的。
其实,素食可吃的东西非常多,只要科学素食,营养也够。
蘑菇、木耳、山药、土豆、玉米、红薯、各种蔬菜。
人可以不吃肉,却不能不吃蔬菜。
高级星球的人不吃动物尸体,也没有营养缺乏。
地球人每天吃动物尸体,得各种怪病,营养缺乏。
肉的热量较高,吃一点,热量就够了,吃多了,会长胖。
还不用说肉里的激素让孩子们早熟,让食用者得怪病了。
素食热量较低,每餐可以多吃几样,也不会长肉,不会发胖。
当然,素食者吃得多,运动少,也会长胖;
只是素食者胖的几率相对低一点。